17岁正值青春期，油脂、激素分泌旺盛而导致皮肤出油甚至产生青春痘（医学上成为痤疮）
可以内服油脂胶原蛋白，减少外食、油炸、烧烤等变质的油，动物油等饱和脂肪酸，吃好油如紫苏油或核桃油这些去平衡体内过多坏油，配合VC消炎
过度使用去油清洁产品只会破坏皮肤水油平衡，适当清洁效果的洁面乳就可以哦
至于美白，靠护肤品美白，基本都是化学合成的物质，可能有效果，但副作用也会随之而来
以上，希望能帮到你吧
当然是真能控油
KONO轻盈控油洗发水啦。首先我们要知道如何判断自己是否为油性发质，方法很简单，先看你的头发是不是油光发亮，像是擦了油的状态，发干直径细小而又显得脆弱。当然也有更简单的办法，在洗头的第二天观察头发，如果第二天起来软塌塌，摸起来油油的，就属于油性头发。那该如何拜托油头的困扰呢？别急，KONO轻盈控油洗发水轻松帮你解决头发困扰，和油头说拜拜！其实很多人对于头发出油的问题存在一个误区，将控油摆在首要位置，而忽略了补水，感觉补水都是秋冬季的事情。其实不然，据统计，80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油、不补充水分，头皮内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的水分，形成“越控越油”的恶性循环。并且，油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分，高温导致的大量流汗，都会使皮肤处于缺水状态。很快，就出现了头上“既出油又掉屑”的最严重的水油失衡现象。KONO轻盈控油洗发水，主要针对油性、易脱发、头痒人群，能快速清除头皮油脂，恢复头皮水油平衡。KONO轻盈控油洗发水里蕴含温和活性剂和植物精华，具有表面活性剂的作用，能够强力结合油脂，增加油脂的溶解度，是典型的“去油神器”。能吸附油脂，达到长效控油的效果，在控油的同时还能做到更好的护发。
要不要补水，主要是看皮肤状态的呀！这就好比科学研究，人体每天流失的水大约是1800-2000毫升。因此建议，健康成人年每天需要补充2000（约200-250毫升左右的八杯水）毫升左右的水分。最重要的是，我们喝进去的水，在经过身体各个器官的协调工作后，是真的可以为皮肤补水哒。然后别人只对你说，科学研究人一天必须喝八杯水保持健康。你听进去了，但实际上你一整天都没有运动量，吃的是稀饭喝的是汤（一顿饭约补充了300-400毫升的水），中间为了补充营养又吃了一些水果（如果吃的水果水分足，差不多再喝一两杯水就够够的了）。这个时候又想到了别人说的，一天得喝八杯水呀。然后一通咕咚咕咚，得，水中毒进医院了。（喝水建议少量多次，不用等渴了才喝水。如果一次一杯，中间应至少间隔半个小时再喝。）Ps：以上，只是假设，不要抵触喝水这事儿，毕竟我们人类是智慧生物，补水过量，身体会发出信号，拒绝继续喝水。OK，国际惯例啰嗦完毕，亲爱的们，接下来，就跟我一起开（学）始（习）正确的补水方式吧一、为什么油皮总是沉迷「补水」？当然是被逼的啊！没谁乐意整天油光满面，和猪刚鬣一样油腻腻的呀。（至少目前的大众审美，都认为“哑光脸”更具高级感。）于是，清洁过度、吸油纸控油、频繁刷酸等各类控油法。硬是让一个水嫩油光油皮，干成撒哈拉，同时伴随着擦不完的油。好嘛，接着红血丝出现了、皮肤变暗沉粗糙了、小干纹出现了。接着，就有人病！急！乱！投！医！屈某氏导购说了，外油内干都是因为缺水、长痘是因为缺水，某美妆博主说了，所有的皮肤问题都可以归结于皮肤缺水balabala……反正补水救不了命，也医不死人，一切都推给补水就万事大吉了。万一误打误撞救活一个，OK，神医啊！最后，啥也不懂的护肤新手，信！了!买回一堆面膜敷、喷雾喷，结果越敷越干、越喷越干。因为她们不知道补水和保湿的区别还有自暴自弃类型的，随便你油不油吧，不长痘就行了。太天真惹……随着年龄的增长，体内的含水量逐步降低，同时，油脂分泌量减少。当我们还是个宝宝的时候，体内含水量约为80%，成年后，体内含水量降到65%左右，老年人下降到约为50%，所以，人体老化的过程也是水分减少的过程。同时，皮肤分泌的油脂，在20岁后，会以每10年降低20%-30%的速度减少。这些油脂可不仅能让我们长痘痘哦，它同时担任了保湿的作用。油脂少了，就意味着经皮失水率（TEWL）提高了（大白话就是皮肤更容易丢失水分，变干了）。现在你想补（保）水（湿）了吗？……看看，好惹，啰（ke）嗦（pu）完毕，现在我们应该来干点正事了。注意：干货预警！干货预警！干货预警！二、补水的本质普通的补水：洗脸、拍爽肤水、拍矿泉水、拍白开水等等，都可以被角质层吸收。高级的补水：补水喷雾、补水面膜等等，也可以被角质层吸收。效果：提高角质层的含水量。因为角质层是影响皮肤外观的关键。比如敷面膜，可以暂时起到缩毛孔的效果（角质层吸饱水后把毛孔挤小了）、暂时改善了皮肤的干燥起皮、黯淡无光、使之看起来水嫩（角质层含水量增高，增加了皮肤的透光率），这不就是我们要的水蜜桃般的皮肤吗？摊手┓( ´∀` )┏可是这没用呀……等到角质层中的水分领饭盒了（蒸发流失），我们的皮肤就又被打回了原样呀。所以，给皮肤补水，真正的关键在于怎么锁水，即「保湿」，留住角质层中的水分，避免水分蒸发（降低皮肤经皮失水率）。意思就是补水不保湿，和耍流氓没区别！三、 锁水保湿类的护肤品当前很多保湿产品中，都会添加一些氨基酸、透明质酸、尿素、吡咯烷酮羧酸等天然保湿成分（NMF），因为亲肤性好，更容易被皮肤吸收，所以比一般的保湿产品的保湿效果要好。说到这里，就不得不说到，这些成分都是从哪儿来的了？来，你们先喝口水压压惊。OK，我要说了。这！些！都是我们人体自身分泌的保湿成分！这类保湿成分还有个名字，叫吸湿剂。因为它吸水能力非常强，在皮肤里可以帮助皮肤储水，但是当它们遇到外界大量水时，比如洗脸，就会被带跑，宛如一颗墙头草，哪里水多去哪里。哭辽。好惹好惹，哭是没有用的，不如好好做保湿。除了补充天然保湿因子，我们还可以通过补充细胞间脂质来保湿（也是我们自身分泌的，过度清洁也能把它们带走，哭……不，我不能哭）。而细胞间脂质的主要作用，在于锁水。细胞间脂质的主要成分：神经酰胺+胆固醇+脂肪酸。前面说过，天然保湿因子能吸水，但是它很容易被带跑，而细胞间脂质就像一个警察，可以限制天然保湿因子的活动，只让它们在细胞内外及细胞间流动，保证不丢失水分。是不是有点看懵了？来来来，给你们讲讲皮肤的结构呀。正常的皮肤是“砖墙结构”，即角质细胞为“砖”，细胞间脂质为“灰浆”，它们紧密相连，和皮肤分泌的油脂共同构成了皮温馨提示：以上，千万千万不要傻乎乎的怼着一种补充，比如过量补充神经酰胺，会加速细胞的代谢和剥离；过量的尿素，有剥落角质的作用，只有按照合适的比例来补充，才能达到最好的效果。具体用什么比例，就是配方师的工作啦。我们要做的，就是在买产品的时候，别傻不拉几的，以为高浓度的就是最好的。为了避免小白同学再度看懵，教你们一招，超级简单。就是看产品名和产品说明(/ω＼)，保湿就是保湿，去角质就是去角质，给你们安排的明明白白。（妈哎，我为什么还要教你们这种东西……说明一下，这一步应该是买护肤品之前，必须要做的功课！）①片状的面膜或湿敷（效果最快最明显）面膜纸贴在脸上的效果，专业点的叫法是促渗。人话解释一下，就是用不透气的东西捂住你的皮肤，让皮肤在短时间内被迫提高水合程度，然后面膜里的水分、保湿剂、各吉娜家壳多糖面膜水合会让“砖墙结构”变松散，也就是必须破坏皮肤屏障，让有效成分更快进入皮肤。过度使用贴片面膜，皮肤屏障经常受损，发炎、长痘等皮肤问题就来了。而面膜里面含有的“精华液”，本质上和一瓶保湿型爽肤水没区别，主要成分都是水+乳化剂+保湿剂+油脂（有油脂的面膜锁水能力更强）+各种活性成分+防腐剂等。意思就是，用爽肤水湿敷，能达到和片状面膜差不多的②保湿乳、霜。咱是油皮，而保湿霜的质地厚重，油脂成分太多脸受不了，容易闷痘呀。所以嘞，保湿精华、保湿乳才是我们油皮主要用来保湿的东西。相比起贴片面膜或湿敷，不会出现那种肉眼可见的效果。但论保湿效果，只拿能停留在皮肤上的时间来比，保湿霜、我还没写完。我还要补充一点。(^▽^)皮肤缺水，和皮脂腺分泌油脂，其实没啥太大的关系。从本质上来说，皮肤水润跟补水保湿有关，而油脂分泌则和皮脂腺的发达程度、温度、激素水平等有关系。分属两套系统。当然了，我们的皮肤不傻，它需要各个系统相互配合工作，所以当皮肤缺水（过度清洁导致屏障受损）的时候，皮脂腺会补偿性的，分泌一点油脂来保护皮肤，但这远达不到让我们油光满面的程度。举个例子，你们看肤质是干皮的人，干的都起皮了，皮肤出油吗？反而是过度清洁导致的皮肤缺水，会让皮肤出油。这是因为我们给了皮肤一个负反馈，皮脂腺误以为皮肤上没油了。我们可以理解成，管分泌油脂的皮脂腺是个弹簧，皮肤外面挂着油的时候，它压力大，分泌的油就少，外面的油被洗掉了，它压力小了就开始喷油。
因为鼻子附近以及三角区的皮肤比脸颊皮肤容易出油，毛孔就容易扩张以致容易累积脏的东西，如果每次洗脸洗的不干净，鼻子上就容易长黑头或者毛孔堆积代谢垃圾，如果你是混合性皮肤就只在三角区附近用去油或者洗的比较赶紧的泡沫型洗面奶洗脸，如果你是油性皮肤那就全脸使用都没问题，最重要的就是一定要天天洗干净脸，不要因为晚上太累就不洗脸睡觉，这样对皮肤的伤害是很大的。一周做一次去黑头：用热毛巾敷鼻翼部分蒸开毛孔，然后用去黑头的鼻贴贴上，撕下后用收敛的化装水轻拍收敛毛孔。效果很好！还有就是根据皮肤的状况做去角质，要不有碍养分进入还有囤积黑色素。~希望你坚持~皮肤保养是日积月累的 不是一时半会儿的~！
油性肌肤是十分烦恼的，一旦出油过多就很容易造成面部肌肤问题，比如痘痘，所以有着油性肌肤的朋友时常都在想到底该如何控油，因此也很容易进入一些误区，下面就来看看到底该如何控油吧。1晚间控油更有效很多人觉得自己的脸都在白天才会出油，所以选择在白天使用面膜进行控油，而忽略了夜间皮肤护理。但实际上，白天皮肤表面的油光都是皮脂腺在晚间分泌的，所以晚间对皮肤进行针对性的护理比白天护肤更要重视。
2不同出油区域厚薄不同大多数人的脸部油脂分泌是不均匀的，尤其是混合性肌肤人群，一般出油部位集中在T字部位、额头、下巴等位置，而脸部比较干燥。所以涂抹面膜时可以注意在油脂分泌旺盛的区域多涂一些、涂厚一些，而在比较干燥的区域只需要涂上薄薄的一层即可。
3粉状材料要注意质地控油祛痘面膜DIY在很多时候都需要用到如珍珠粉、绿茶粉等材料，在购买时要注意这些材料的质量。如果粉质不够细腻，颗粒过大，很容易导致毛孔阻塞，不仅脸部油光问题无法解决，反而还可能造成更多的肌肤问题。
4与保湿和去角质护肤程序结合肌肤如果存在油光、痘痘等问题，最好能与保湿、去角质等护肤程序相结合。因为脸部的油光很可能是肌肤缺水、角质层老化所致。所以最好让保湿、去角质、控油、祛痘等护肤工作全方面进行。
注意事项
没有比洗脸更好的办法了
平时也可以备几张吸油,推荐楼主试一下露得清啦。屈臣氏和家乐福都有卖的。深层净化洗面奶24元/100g，物美价廉，控油的效果也很好，洗得很干净哦！
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