敷眼膜有什么用
敷眼膜有什么用,熬夜工作压力比较大,而且如果长时间对着电脑辐射比较大,会导致眼睛周围出现许多的问题,眼部的皮肤比较松弛,有黑眼圈,细纹,眼袋等,那么敷眼膜就很好,下面来看看敷眼膜有什么用。
敷眼膜有什么用1贴眼膜的好处能够让眼部周边的肌肤变得更为细腻,还能补充足够的营养,散发出更多的光彩。同时很多眼膜里面都有补水和滋润的成分,可以起到补水的效果。同时还有抗衰老的成分,最主要的功效就是去皱和预防衰老,让眼部周边的肌肤得到更好的修复,看着也会更为丝滑。
一、贴眼膜的好处的原因
1、沟鹿角菜的提取物,这种可以有效让黑眼圈变淡。
2、红景天的净化,足以给眼部肌肤注入到更多的活性,起到净化的效果。
3、将眼膜冷藏可以很有效的去除眼睛的浮肿,对改善眼睛的黑眼圈有很好的作用。
二、贴眼膜的好处的注意事项
1、要彻底的洁面一定要对皮肤进行彻底的清洁处理。
2、用热毛巾敷眼部周围可以将眼周围的毛孔彻底打开,软化角质,放松眼睛周围的肌肉,然后进行敷眼膜则能很好的吸收营养成分到肌肤的里。
3、敷眼膜的时间并不是越长越好,时间一般是10到15分钟,尤其是无纺布的眼膜,特别容易干,贴干了不撕下来反而对眼周肌肤有反作用。
4、不要以为眼膜完了以后就万事大吉了,记得一定要用眼霜锁住营养,将刚刚吸收的营养成分更有效的发挥。
敷眼膜有什么用2敷眼膜的好处
眼膜能够给皮肤提供更加全面的护理,给皮肤深层的滋养,让皮肤散发光彩,眼部周围的肌肤比起,脸部比它的肌肤更加的脆弱,所以说眼膜它当中所含有的成分细腻,有利于吸收,这也是为什么眼部要专门进行护理的原因之一。
大多数眼膜当中,都含有比较好的补水的滋润成分,比较常见的滋润有透明质酸钠,可以补充眼部所需要的水分,能够形成一层补水眼膜,眼膜当中有最常见的抗衰老去皱的成分,可以称之为美容佳品,主要能够抗衰老,去皱,修复眼睛受损的皮肤。
在市面上有非常多种的眼膜产品,为眼部的护理带来更多的选择,大家在空闲的时候可以为自己的眼睛敷一片眼膜,这样的话可以全面的淡化黑眼圈,清除毛孔杂质,还能够激发眼部活力。
眼膜对眼睛好处是比较多的`,可以从各个方面去进行护理,所以说,在生活当中,如果说大家有想要保护眼睛的这种想法,也可以去尝试一下敷眼膜。
眼膜的作用
1、补水
眼膜的最主要作用就是补水,眼膜都含有补水的滋润成分,比如透明质酸钠就是很常见的一种护肤品补水成分,它可以很好的补充眼部肌肤需要的水分,帮助肌肤抵抗皱纹的产生。
2、淡化黑眼圈
眼膜能淡化黑眼圈,平时我们熬夜、睡眠不好都会产生黑眼圈,有时候甚至化妆都掩盖不了。所以,你可以在化妆前,或者是头一天晚上就进行敷眼膜。它可以帮助促进新陈代谢净化眼部肌肤。
3、滋养眼周肌肤
眼膜可以给肌肤提供更及时更细腻的呵护,可以更深层的滋养肌肤。眼周肌肤比脸部其他的肌肤更纤薄,更脆弱,而眼膜中含有的营养成分更细腻,更利于吸收,所以,敷眼膜是最能滋养眼周肌肤的了。
4、抗衰老
眼部皱纹的产生是很可怕的事情,所以在眼膜中有一种常见的抗衰老祛皱成分,β-葡聚糖,它可以被称之为美容圣品,它的主要功效是抗衰老和祛皱,修复受损肌肤。它可以帮助肌肤抵抗衰老和皱纹的产生。
眼膜怎么敷
⒈将片状眼膜敷在眼睛周围,使之完全贴合,闭上双眼,放松身体;
2眼膜敷5-10分钟后,用手指轻点眼周,促进活性成分的吸收;
3取下片状眼膜,然后由眼部的内侧向外侧轻轻按摩,使肌肤充分吸收仍留在眼周的滋养精华;
4最后擦上眼霜就行了。
敷眼膜有什么用3面膜和眼膜的使用顺序
为了求得最好的护肤效果,建议先敷眼膜再敷面膜。
其实眼膜和面膜不冲突,可同时进行。有的面膜没有眼部那一块,你就可以把眼膜敷在里面,面膜敷外面,如果面膜有眼部功能,你就可以不用敷眼膜了。当然,如果你要求严格点的话,你可以把面膜和眼膜的而时间错开就是了。比如,第一天敷面膜,滴二天敷眼膜,依次进行。
眼膜怎么用效果好
1、彻底的洁面
敷眼膜,一定要对皮肤进行彻底的清洁处理,如果这个步骤跳过了,面部的油脂污垢会堵塞毛孔,这时眼膜的养分则无法抵达肌肤内层,长期如此肌肤会积累一些肌肤问题。
2、眼周热敷
用热毛巾敷眼部周围可以将眼周围的毛孔彻底打开,软化角质,放松眼睛周围的肌肉,然后进行敷眼膜则能很好的吸收营养成分到肌肤的内里。
3、敷眼膜顺序
无纺布还有水晶体的眼膜或者乳状的眼膜,都应该从眼头开始到眼尾结束,前两者一定要轻轻的抹平,而乳状的眼膜则不要来回的涂抹,而是用手指轻轻的拍打知道吸收。
4、涂抹眼霜
如何使用眼膜?不要以为眼膜完了以后就万事大吉了,记得一定要用眼霜锁住营养,将刚刚吸收的营养成分更有效的发挥。
5、眼膜时间
如何使用眼膜?敷眼膜的时间并不是越长越好,时间一般是10到15分钟,尤其是无纺布的眼膜,特别容易干,贴干了不撕下来反而对眼周肌肤有反作用。
使用眼膜要注意的事项
不管是敷眼膜还是敷面膜,一定要对皮肤进行彻底的清洁处理,如果你时间太急,又希望能得到速成效果,那么至少要将眼周围的化妆品等卸掉。如果这个步骤跳过了,面部的油脂污垢会堵塞毛孔,这时眼膜的养分则无法抵达肌肤内层,长期如此肌肤会积累一些肌肤问题。
不要以为眼膜完了以后就万事大吉了,记得一定要用眼霜锁住营养,将刚刚吸收的营养成分更有效的发挥。
眼膜位置敷眼膜的最佳位置是距离眼睛下方的三毫米地方,这是针对下眼睛的说法。由于上面上面的肌肤本身比较薄,对营养吸收式有限的,可是现在市面上有上下双贴的连体眼膜也是能用的,因为上眼睛贴眼膜能有效的对抗眼睛的浮肿。
眼膜可以让皮肤吸收丰富的营养,是很多人非常喜欢的护肤品之一。尤其是女性朋友经常敷眼膜,就是针对眼部护肤的。那么如何正确敷眼膜呢?
如何正确敷眼膜
1敷眼膜前彻底清洁皮肤:不管眼睛有没有化妆,彻底清洁皮肤都是非常必要的。卸妆油这一步一定不能跳过。
2把眼膜藏在雪里:冰冷的眼膜一定会缓解浮肿的眼睛。
3敷眼膜前热敷:敷眼膜前,最好先用热毛巾敷在眼部,这样在敷冰冷的眼膜时,对眼部的循环会更理想。
4涂有方向感的眼膜:对于布质眼膜,要从眼头往眼尾涂,而乳白色眼膜也要从眼头往眼尾涂。千万不要来回敷5个眼罩。位置要准确。
眼膜可以和面膜一起敷吗
可以,但是最好是同品牌同功能的。
其实眼罩和面膜并不冲突,而是可以同时进行的。有些面膜没有眼睛部分,可以把眼膜涂在里面和面膜外面。如果面膜有眼部功能,就不需要敷眼罩了。当然,如果严格的话,可以把面膜和眼罩之间的时间错开就好。比如第一天敷面膜,第二天敷眼膜,依次进行。
面膜和眼罩可以同时使用,但是很多梭织面料面膜都有眼部的设计。这种情况下,就不需要再用眼膜了。面膜 paste还可以滋润眼睛。如果你的眼膜贴在里面,眼周皮肤会吸收更多的眼膜成分,相反会吸收面膜 paste的成分。不过,如果有时间的话,还是分开做比较好。会更有效。因为眼周皮肤无法一次性吸收太多营养。
眼膜用完还要用眼霜吗
使用眼膜后需要涂抹的眼霜是眼膜的亲密伙伴。并不是敷眼膜就够了。敷完眼膜一定要涂眼霜,这样眼部皮肤才能更好的保湿。如果只敷眼膜,取下后眼部皮肤会有紧绷感,反而会生出细纹。所以,敷完眼膜后,先把脸洗干净,再涂眼霜,这样才能巩固!
眼膜用完后要不要洗,取决于眼膜的质量。如果你觉得不舒服,你应该把它洗掉。况且就算敷了眼膜,还是要用眼霜,这叫双重保护。
敷眼膜的时候可以做什么?
敷眼膜的时候,最好什么都不做,闭上眼睛,保持平躺。这样更有利于眼膜的吸收,对你的皮肤有好处。同时可以放松眼睛,缓解眼睛疲劳。如果条件允许,戴上耳机,听一些音乐也不错,也会愉悦身心。十五分钟很快就过去了。
大大的黑眼圈,眼袋,没有眼贴膜怎么行,那么眼贴膜又应该怎么用呢接下来我为大家介绍主要使用方法,一起来看看吧!
正确敷眼膜的方法:
1、敷眼膜前需要彻底清洁肌肤
不要管眼睛上是否化了彩妆,彻底地清洁肌肤都是非常必要的,卸妆油这个步骤绝不能跳过。
2、将眼膜雪藏
冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。
3、敷眼膜之前先热敷
敷眼膜之前,最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛,这样再敷上冰冰的眼膜时,对于眼部的循环会更理想。
4、敷眼膜要有方向感
对于布式的眼膜来说,要从眼头向眼尾的方向敷,而乳状的眼膜,也要从眼头涂向眼尾,千万不可以来回涂。
5、敷眼膜的位置要精准
眼膜最佳距离是眼睛下面3毫米的地方,而且只限于下眼。因为上眼的肌肤比较薄,对营养的吸收能力比较有限。如果要敷在上眼,只限于对抗眼睛浮肿。
注意事项
看好说明,还有保质期。
小心使用,不要把液体弄到眼睛里去。
贴眼膜的正确使用方法
贴眼膜的正确使用方法, 眼睛出现浮肿、黑眼圈、眼袋等特殊情况的时候可以使用眼膜,它能够在短时间内帮助眼部肌肤补充水分、消除疲劳、减轻浮肿以及黑眼圈现象。那么贴眼膜的正确使用方法是什么呢?
贴眼膜的正确使用方法1眼贴的用法
使用说明
每天可随时使用(间隔4小时),晚间睡前、休息时或眼疲劳时使用效果更佳。
使用过程:彻底清洁面部后,将眼贴膜贴在眼部皮肤上,轻轻按压,挤出气泡,使眼贴膜与眼部皮肤紧密接触,15—20分钟后,揭去眼贴膜用清水清洗即可,随后可使用日常眼霜用品。
(皮肤稍敏感人士,使用后眼部皮肤会微微泛红发热,这是中草药植物成份迅速促进眼部肌肤细胞加快新陈代谢的表现,数分钟后会自然消退)。
使用期间,应保持合理有规律生活习惯,合理用眼,确保达到至佳效果。
使用方法:
1、使用前用湿巾或清水清洁手部和眼部皮肤。
2、拿出一包眼贴,从缺口处撕开包装。
3、先找好合适的体位(坐下或躺下),从包内取出瞳仁眼贴(不分正反面)。
4、轻轻闭上眼睛,将眼贴敷在眉毛下缘,鼻子两侧,轻轻抚平眼贴,让眼贴与眼部皮肤充分接触。
5、闭目休息15-20分钟,放松身心,享受眼贴带给您的清凉感受。
6、揭开眼贴后建议闭目休息2-3分钟作用更佳,再睁开眼睛,感觉眼部清凉舒爽,眼睛轻松明亮!
什么时候使用眼膜效果好
生理期后
生理周期一周后体内雌激素分泌旺盛,代谢增快,吸收能力强,这时将眼膜敷在眼袋上能够被充分的吸收,而且其有效成分能够有效地作用在眼袋周围,达到最佳效果。
泡热澡时
泡热水澡的时候,热水能加快身体的血液循环,这时将眼膜敷在眼袋处,同时进行有效的按摩,可以帮助眼袋迅速吸收眼膜精华,既节省了时间,有增加了眼膜的功效。
运动过后
在运动过后我们身体的新陈代谢速度就会加快,吸收速度也随之加速,躺在椅子上休息的时候不妨敷一贴眼膜,充分利用身体机能变化加速眼部对眼膜的吸收。
临睡觉前
敷完眼膜后如果能够好好睡一觉,养分在睡眠中慢慢渗透,能够发挥奇效。
眼膜的功效作用
眼膜主要针对脆弱的眼部肌肤而设计,可以快速改善眼肌问题,例如可以快速给肌肤补水,解决眼肌干燥问题,眼膜可快速缓解浮肿、黑眼圈、眼袋以及细纹等,让双眸重现神采。眼膜多久做一次
眼膜可以快速达到护理作用,所以无需天天使用,但如果是涂抹式的眼膜则可以天天使用,特别是保湿性的眼膜,天天使用可令眼部肌肤时刻保持滋润,如果是片状式眼膜,则一星期使用一次即可。
贴眼膜的正确使用方法2眼膜使用的步骤及注意事项
1、先冷藏眼膜
将眼膜放在冰箱里面冷藏再拿出来敷效果会好很多。可以先用热毛巾敷一下眼睛再换上冰冰的眼膜,这样子效果最好。
2、敷眼膜最佳位置
眼睛下面3mm的提防是敷眼膜的最佳位置,敷在下咽吸收效果很好,可以有效对抗眼睛浮肿,恢复肌肤光泽。
3、从头至尾,不可逆转
如果是乳状的眼膜要从眼头涂像眼尾,同时如果是布式的眼膜也一样,从眼头到眼尾方向,一定不要回涂哦!
4、搭配眼霜效果更好
敷上眼膜后可以涂点眼霜在上面,可以更好滋润眼部肌肤。如果单单用眼膜的话,取下眼膜会让皮肤有绷紧的感觉。
5、眼膜详细使用步骤
1、将片状眼膜(或凝胶状眼膜)敷于清洁后的眼部肌肤,使之完全贴合。
2、闭上双眼,深呼吸,最大程度放松身体。
3、使用眼膜5-10分钟后,用手指轻点眼周,促进活性成分的吸收。
4、取下片状眼膜(或是用清水洗去凝胶状眼膜),然后由眼部的内侧向外侧轻轻按摩,使肌肤充分吸收仍留在眼周的滋养精华。
5、最后配合使用相应的眼霜,以获得最佳效果。
贴眼膜的正确使用方法3敷眼膜前的准备
彻底清洁皮肤
敷眼膜前一定要对眼部皮肤进行彻底的清洁。特别是化了眼妆的朋友,一地要使用眼部专用卸妆液卸妆,以免眼部肌肤上附着的污垢影响眼膜的效果。
敷眼膜前热敷
敷眼膜之前可以先对眼周进行热敷。最简单的方法就是使用热毛巾,温度可稍稍比皮肤温度高即可,这样能够促进眼周毛孔张开,血液循环能够得到改善,有利于眼膜中的营养渗入肌肤。
眼膜使用前可冷藏
眼膜在使用之前放入冰箱冷藏之后,敷冰冰的眼膜能够促进眼周的血液循环,还能够起到收缩毛孔的效果。一般宜在热敷完眼周之后取出冰眼膜冷敷效果最好。特别是早上使用冰眼膜能够帮助缓解眼睛浮肿。
如何正确敷眼膜
贴眼膜正确方向
敷眼膜的时候要注意把握正确的方向,不同类型的眼膜贴上去的方向也不一样。一般布式眼膜应该从眼角向眼尾方向贴;乳状的眼膜,应该从眼角涂像眼尾,而且要避免来回涂抹,否则易产生皱纹。
敷眼膜正确位置
敷眼膜的时候要注意眼膜的正确位置。建议最好是将眼膜敷在距离眼睛下约3厘米的位置,且眼膜只需要敷在下眼部即可。上眼部如果要敷只限于使用对抗眼部浮肿的产品。
敷眼膜最佳时间
敷眼膜也是讲究最佳时间的,一般说来在晚上10点到凌晨2点之间,皮肤的新陈代谢最为活跃,这个时候敷眼膜能够取到最好的效果。另外早上眼睛有黑眼圈、眼袋、浮肿问题的可以冰敷眼膜缓解。
敷眼膜后注意保养
敷完眼膜之后一定要注意做好后续保养工作。在敷眼膜之后还要使用眼霜,这样才能够让眼部肌肤得到更好的滋润,如果是单靠眼膜,很容易造成眼周皮肤产生紧绷感,更容易滋生皱纹。
正确敷眼膜的频率
过度保养会对皮肤造成伤害,眼膜尽管能够保养眼部肌肤,可是也不能过度使用。一般说来眼膜一周一次即可,除非需要特殊的保养,可以一周2次。频繁敷眼膜很容易造成眼部肌肤营养过剩,产生脂肪粒。
不宜敷眼膜睡觉
特别要注意的是如果是在临睡前敷眼膜,切记不可敷眼膜睡觉。因为眼膜中的精华液在一定时间之后会挥发掉,如果精华液挥发掉了而眼膜继续停留在眼周,很容易带走肌肤中的水分,造成皮肤紧绷干燥等问题。
敷完的眼膜还能怎么用
敷完的眼膜还能怎么用,在我们平时生活中经常可以看到有人使用眼膜,眼膜是很常见的眼部护肤品,眼部肌肤是很脆弱的,眼部护理大家一定不能忽视,眼膜有很好的护肤功效。那敷完的眼膜还能怎么用?
敷完的眼膜还能怎么用1眼膜可以二次使用吗
不可以。眼膜是一次性的,贴眼睛只能贴一次。如果重复利用,不仅达不到美容的效果,相反可能会倒吸走皮肤里的水分,反而增加了皮肤老化干枯的速度。
眼膜用一次就扔掉吗
眼膜是一次性的,贴眼睛只能贴一次。但贴眼睛后,先别扔掉,里面还有些精华液,直接丢掉太可惜了,可以用它贴在比较干燥的皮肤上,如贴在虎口上,还能用来擦包包或鞋子。
眼膜用完还可以做什么
1、贴在虎口上:眼膜是可以缓解干燥皮肤的,虎口位置其实很容易干燥的。还可以将眼膜缠绕在手指上,这样可以防止手指上面长倒刺,能让手部肌肤变得更好。
2、擦包包:包包用久了就会很脏,用眼膜擦拭了过后就会变得很干净,还很有光泽,有一种打蜡的感觉。
3、擦皮鞋:同理,眼膜也是可以擦皮鞋的,擦了之后皮鞋是锃亮锃亮的,是可以代替鞋油使用,还能省下买鞋油的钱。
眼膜里面的精华干了怎么办
眼膜里面的精华干掉或者是没有完全干掉都不适合再用了,干了就表示里面的营养已经被蒸发了,即便是将眼膜重新弄湿,也不会有原先的效果了,还是换新的眼膜。眼膜里面的精华是有很多种的,将它贴在眼睛上,眼部细胞就会来吸收掉里面的成分,如果包装是密好的,眼膜会变干就表示密封性不好,里面进入空气产生了蒸发。即便是眼膜没有完全干掉,湿润度也不够,细菌就会容易在内部滋生,眼膜里面的营养可是会成为细菌的温床。眼部的肌肤本身就很脆弱,用了没有完全干的眼膜贴会引发皮肤问题的。
敷完的眼膜还能怎么用2用过的眼膜不能再重复使用了,一是不卫生,二是精华液已经差不多被吸收了。
使用眼膜步骤如下:
1、彻底的洁面
不管是敷眼膜还是敷面膜,一定要对皮肤进行彻底的清洁处理,如果你时间太急,又希望能得到速成效果,那么至少要将眼周围的化妆品等卸掉。如果这个步骤跳过了,面部的油脂污垢会堵塞毛孔,这时眼膜的养分则无法抵达肌肤内层,长期如此肌肤会积累一些肌肤问题。
2、眼周热敷
用热毛巾敷眼部周围可以将眼周围的毛孔彻底打开,软化角质,放松眼睛周围的肌肉,然后进行敷眼膜则能很好的吸收营养成分到肌肤的内里。
3、敷眼膜顺序
无纺布还有水晶体的眼膜或者乳状的眼膜都应该从眼头开始到眼尾结束,前两者一定要轻轻的抹平,而乳状的眼膜则不要来回的涂抹,而是用手指轻轻的拍打知道吸收。4、眼膜后涂抹眼霜不要以为眼膜完了以后就万事大吉了,记得一定要用眼霜锁住营养,将刚刚吸收的营养成分更有效的发挥。
5、眼膜冷藏
将眼膜冷藏可以很有效的去除眼睛的浮肿,对改善眼睛的黑眼圈有很好的作用。
6、眼膜时间
敷眼膜的时间并不是越长越好,时间一般是10到15分钟,尤其是无纺布的眼膜,特别容易干,贴干了不撕下来反而对眼周肌肤有反作用。
敷完的眼膜还能怎么用3眼膜可以重复使用吗
眼膜是不可以重复使用的,一般卫生起见还是最好即用即弃,大多数的护肤面膜、眼贴都是一次性使用设计的,反复使用的话不仅达不到美容护肤的效果,相反可能会倒吸走皮肤里的水分,反而增加了皮肤老化干枯的速度。
眼膜的使用技巧
1、冷藏眼膜
将眼膜放在冰箱里面冷藏再拿出来敷效果会好很多。可以先用热毛巾敷一下眼睛再换上冰冰的眼膜,这样子效果最好。
2、敷眼膜最佳位置
眼睛下面3mm的提防是敷眼膜的最佳位置,敷在下眼吸收效果很好,可以有效对抗眼睛浮肿,恢复肌肤光泽。
3、搭配眼霜效果更好
敷上眼膜后可以涂点眼霜在上面,可以更好滋润眼部肌肤。如果单单用眼膜的话,取下眼膜会让皮肤有绷紧的感觉。
眼膜的分类
市场上的眼膜非常多,比较常见的主要有两类:1、无纺布为介质的眼膜;2、高分子聚合物为基质的眼膜。除了这两类眼膜,还有一些类型的眼膜,比较小众,就不讲了,重点讲讲这两类眼膜。
1、无纺布为介质的眼膜
这类眼膜以无纺布、蚕丝、生物纤维等为介质,吸收眼膜贴液,共同组成眼膜。甄垚从网络上随便找了长,帮助大家理解。不同品牌,眼膜的介质可能会有所不同,也是商家炒作的重点,但真正决定一款眼膜效果的,是眼膜贴液的`成分。介质影响的是使用肤感,对产品最终效果的影响,没有商家宣传的那么大。早期的眼膜,大多数属于这一类,一直处于不瘟不火的状态。
2、高分子聚合物为基质的眼膜
这类眼膜以高分子聚合物为基质,形成类似果冻质地的眼膜,护肤成分和高分子聚合物溶解在一起。
眼膜作用原理和功效
眼膜的作用原理和面膜类似,都是在眼部形成一个密闭的环境,可以促进有效成分吸收。如果眼部精华液和眼膜贴液的成分完全相同,眼膜的效果要比单纯涂抹的效果要好。眼膜中含有大量的水分,在密闭环境中,可以使眼部肌肤的角质层暂时吸收水分,敷完后眼部肌肤水润、有光泽,皱纹也会减淡,但这种效果持续的时间非常短,如果没有其他防护措施,水分很快蒸发,恢复到原来的状态。
上文已经讲过,第一类眼膜的效果,主要由眼膜贴液决定,不同品牌之间,眼膜贴液的配方构成差别很大。但总体来说,如果五六十片眼膜只卖几十元,受制于生产成本,很难加入效果出色的成分。
只能添加一些保湿成分。这类眼膜,物理商家宣传的多么好,包装多么漂亮,也只能起到保湿的效果,很难起到去黑眼圈、抗皱、去眼袋的效果。一些高价的眼膜,效果要好一些。第二类眼膜,高价产品不多,大部分属于平价产品。受制于成本限制,也只能起到保湿的作用,对于一些比较严重的眼部问题,很难真正改善。
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