头发为什么总是出油？洗头没效果还是油腻腻，该怎么办？

头皮总长痘的原因其实有两种——没洗干净、头螨

第一种就是简单的没洗干净，特别是油性发质用了中性或滋润型的洗发水，清洁不彻底残留的油脂就容易闷出痘痘。

又或者是洗发水在头上洗的时间太短了，最起码也要揉搓一分钟以上才能冲洗掉，这样才能让洗发水里的清洁成分更好的溶解油脂，也有利于头发对护发营养素的吸收。

第二种就是头螨

头螨是一种对头皮危害巨大的寄生虫，它钻进毛囊后，会不断用搅碎机似的鳌口i啃食皮肤细胞，伴随着头螨的破坏活动，头皮角质碎片大量脱落堆积，痘痘也会很多。

怎么正确判断头上是否有螨虫？

首先你得看自己的头上是否有这几个明显的特征：

1、头发是不是洗了没到一天，就变得软塌塌、油腻腻、一股臭油味了，这是因为皮脂腺受螨虫活动刺激后，会应激分泌过量油脂，这些油脂混合了螨虫分泌物会有股臭油味。

2、头皮经常发痒，特别是晚上睡觉的时候，感觉有东西在头上动，这是因为螨虫总在夜间活跃。

3、摸到头皮时，感觉有凸出来的痘痘疙瘩，轻轻一按会疼，有的时候还能挤出脓，因为螨虫也是细菌的传播者，细菌沿着螨虫啃咬出来的创口入侵，发炎形成了头皮疙瘩。

以上特征，如果三种，就能判断头上有螨虫了，而且占的特征越多，说明头上的螨虫群落数量越多。

当螨虫数量堆积到百万，会使得头皮越来越养，甚至严重脱发，假如没来得及去除螨虫，还会进一步引起毛囊炎、脂溢性脱发等后果。

如何对付螨虫？

生活中有许多不起眼的物品具有除螨效果，分享两个实用的除螨小技巧。

1温盐水洗头皮

盐具有20多种矿物质、微量元素,具有杀菌,消炎,除螨的效果，用适量的海盐冲温水，用温水去洗头，坚持一段时间就能看到效果。

2薄荷煮水

薄荷具有清凉、抑菌的功效，用它来泡水洗头，可以破坏螨虫的生长环境，并能在一定程度上减少螨虫的滋生

当然每天做好头发清洁卫生也很重要，尤其是在灰尘、杂质比较多的环境下工作的，一天下来头发里积攒了数不清的污垢，这也是头螨滋生的温床。可以使用有有除螨效果的

清洁产品。

1问荆荨麻洗发水

问荆和荨麻都是有抗菌除螨消炎的传统草药，对平衡油脂分泌、控油止痒去屑很好，富含多种维生素对修复头皮损伤有着显著的效果。

2可可籽脂海盐皂

海盐具有的杀菌控油功效，可可籽脂能进入毛孔深层脱离螨虫及虫卵，并把螨虫及虫卵给排出毛孔外，还能舒缓头皮痘痘的炎症，皂类的控油能力比洗发水更强，适合头发特别油腻的人，一周用三次就能有很好的除螨效果

女生洗头一定要注意护发素不能抹到头皮，因为护发素是酸性的，接触头皮的话会容易让头发变油！

男生的话买洗发水购买专业碱性洗发水，不要买洗护二合一的，做到勤洗头！

用老国货——海鸥洗发膏。具体步奏是:1先用84洗衣皂（不是香皂，是肥皂）洗第一遍，冲洗干净2用海鸥洗发膏再洗一次，反复冲洗干净。记住！不要用护发素！3把头发整个津泡在温热的艾叶水中，泡5分钟。再把头发擦干。这样，三天洗一次。坚持半个月就有改善了。不用护发素是因为，油头不能用，越用越油。艾叶水有去螨虫的功效。头发油是有螨虫！睡的床单也得常洗换，也得用艾叶水洗泡！还有就是真菌！如果是头皮屑多而且油！那就是真菌！怎么办呢？去药店买一瓶酮康唑药膏，用这个洗，洗一个月，也会好的。一般的老年人的油头发，大都是真菌！不可不重视！否则，真菌寝入了皮下的话比癌症还难治啊！我真不想再送走老人啊！大家都好！本喵最好！

不知道从什么时候开始，我的头发出油变得非常严重，在自己没有注意到的时候，就已经“根根分明”黏在一起，结果被别人发现，真的太尴尬了。

我好几次被别人说：怎么头发为什么这么油，多久没洗头了，啊啊啊我真的冤枉啊~~

其实洗头很勤奋了，可就是很容易出油，洗完头没多久又会觉得头痒，还特别容易脱发掉发，真的超级尴尬！尴尬！尴尬！

告诉你们一定不要忽视你头皮上的螨虫啊！你不知道为什么头发会这样吧？怎么换洗发水都没用吧？那是因为你不知道那 是螨虫在捣鬼！！！

以下4点，都是头上长头螨的症状：

1、头发很容易油，洗头后不出1天，用手指触摸头皮就会有黏黏腻腻的感觉

2、头皮容易长痘

3、掉发和脱发严重，洗头梳头脱发超过100根，就是危险信号了

4、头皮瘙痒，头屑多

下面是我后面去看了医生之后，给我推荐的：一瓶碧蒙/萱洗发水、二硫化硒、滋养液，简直好用到哭！！！

特别是洗发水，简直是油头少女的救星啊！碧蒙/萱家的洗发水，含异株荨麻、迷迭香等成分，都是天然草本除螨成分，洗完头控油效果很棒，基本一个月这样，就可以看到头发其实不油腻了，也很少痒了~

在洗头的时候，若是需要的话，洗发水与二硫化硒1:1比例混合用，就可以了。用几次明显感觉头痒少了，出油也减轻很多，去油神器

吹干头发后，滴几滴滋养液在头发少的头皮上，按摩一下，不仅能够帮助生发，而且巨控油，好用到想喊ma！

注意！一定要滴在头皮上！我每天都用两三次！

建议你可以尝试一些氨基酸无硅油的洗发水，洗完会让你的头发蓬松很多。

因为市面上很多洗发水都含有硅油成分，倒不是说找个成分不好，硅油会帮助头发洗后更加顺滑；

无硅油洗发水用后则会涩一点，但是吹干后头发很蓬松很有韧性。

但是对于我来说更喜欢头皮清爽一些，就会使用一些无硅油洗发水，比如我之前使用的高丝jelaime与日本amino mason洗发水，这两款相较于我以前用过的海飞丝体验是完全不一样的哦！洗后不会再有头发容易出油发痒的情况。

不过头发油还有一种可能，那就是你的头皮不够 健康 ，比如脂溢性脱发这类问题也有头皮 健康 有关系。可以先调理一下头皮问题，使用柳屋生发液这类的产品来改善你的毛囊问题~

首先很高兴能来和大家一起分享一下我的看法，我的头发也是爱出油，不过是夏天的情况比较多见，而且洗头、梳头还会掉发，秋天和冬天的就稍微好点，但是掉发脱发问题还是有增无减，因为我们是专业做头皮/头发轻养护品牌的嘛，所以多多少少也会对自己的头皮/头发问题比较关心。

我先说一下我自己出油时的症状：头皮呈淡**，有异味，头油过多，头发油腻，油脂分泌旺盛，头痒的头皮肌肤。

U发快线店铺的技师告诉我，我的头发之所以爱出油和掉发是因为我经常嗜食油腻、辛辣食物、处于亚 健康 状态。后来，我想想确实是这样，我特别喜欢吃街边小吃，而且还喜欢吃重油重辣的饭菜。不仅如此，技师还告诉我熬夜、睡眠不足、精神压力大也会导致头皮出油量增大，从而导致头皮毛囊堵塞，并且头皮环境差，还会引起新生发扎根不深、易掉，或者根本长不出，从而引起脱发。

了解清楚问题后，U发快线店铺的技师帮我做了一次头皮检测，做了一次头皮理疗，并给我带了一些洗护发产品回去使用，坚持使用了一段时间之后，我的头皮问题真的改善了不少，出油明星减少，头发比较柔顺，梳头、洗头掉发减少了。

最后，我想说的是头皮是人体第二薄皮肤，虽然我们平时不会经常照顾到它，但是它真的很重要，只有头皮养好，容颜才不老。头皮/头发养护是一件需要持久要去做的事情，你要像爱护自己的脸蛋一样爱护它，你做了护理不一定会不脱发、不长白发、不出油，但是你不去呵护与养护它，这些个问题就少不了会持续出现。希望大家都能拥有 健康 的头皮，美丽的秀发。

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

不知道从什么时候开始，我的头发出油变得非常严重，在自己没有注意到的时候，就已经“根根分明”黏在一起，结果被别人发现，真的太尴尬了。

我好几次被别人说：怎么头发为什么这么油，多久没洗头了，啊啊啊我真的冤枉啊~~

其实洗头很勤奋了，可就是很容易出油，洗完头没多久又会觉得头痒，还特别容易脱发掉发，真的超级尴尬！尴尬！尴尬！

告诉你们一定不要忽视你头皮上的螨虫啊！你不知道为什么头发会这样吧？怎么换洗发水都没用吧？那是因为你不知道那是螨虫在捣鬼！！！

以下4点，都是头上长头螨的症状：

1、头发很容易油，洗头后不出1天，用手指触摸头皮就会有黏黏腻腻的感觉

2、头皮容易长痘

3、掉发和脱发严重，洗头梳头脱发超过100根，就是危险信号了

4、头皮瘙痒，头屑多

下面是我后面去看了医生之后，给我推荐的：一瓶碧蒙/萱洗发水、二硫化硒、滋养液，简直好用到哭！！！

特别是洗发水，简直是油头少女的救星啊！碧蒙/萱家的洗发水，含异株荨麻、迷迭香等成分，都是天然草本除螨成分，洗完头控油效果很棒，基本一个月这样，就可以看到头发其实不油腻了，也很少痒了~

在洗头的时候，若是需要的话，洗发水与二硫化硒1:1比例混合用，就可以了。用几次明显感觉头痒少了，出油也减轻很多，去油神器

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活， 健康 生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

头发油是因为身体的指泉分泌过多才会出油 光靠洗发水是不能根治的 只能靠自己调理身体

首先，我们先来找找造成头发油腻的原因有哪些：

1：头发洗太勤快，头发也有干性和油性之分，很多油性头发的人常会频繁洗头来保持清爽，但是头发洗的太勤快又会让头皮水油失衡，不得不继续分泌油脂，这就形成了恶性循环，很多人是越洗头发越油。

2：饮食不合理，当日常生活中人体摄入太多的糖分和油脂或者食用一些辛辣油腻的食物，就会刺激油腻大量分泌，直接导致皮肤油腻加重。如果常常吃刺激性的食物（重油重辣重口味），比如烧烤，火锅，油炸食品等，头发就容易出油。

3：身体缺水，身体缺水的话，头皮自然也会缺水，为了避免水分流失，头皮会分泌油脂来保护自己，因此头发也就跟着油腻了。

4：睡眠不规律，常熬夜的人一定有这样的体验：第二天头发会比平时更油腻。熬夜错过了睡眠黄金时间，很容易发生睡眠障碍，进而导致身体机能紊乱，头皮容易出油。不仅如此，熬夜也会大大增加脱发的几率。

5：频繁使用吹风机，很多人都不喜欢湿湿的头发贴在头皮上，尤其是冬季湿发就更冷，所以很多人都会选择吹风机来快速吹干头发。但是频繁使用吹风机会伤害头皮毛囊，而且还会让头皮缺水，当水油不平衡的时候，头皮当然会分泌出油脂来保护头皮。

6：压力太大，当工作生活压力太大时，神经就会收到刺激，这时候与神经连接在一起的皮脂腺接受到刺激信号，就会过度分泌油脂。

知道了头发油腻的原因，我们应该怎么解决呢？　

1： 健康 饮食，少吃多油辛辣食物，多吃蔬菜水果，平衡饮食，避免维生素缺乏。当然，最关键的是要长期坚持！

2：直男法宝—多喝水，不要因为工作繁忙就忘记喝水，保持身体的水油平衡也能帮助减少头皮油脂的分泌。及时补充身体里的水分，不仅头发油腻减轻，脸部皮肤出油现象也能减轻。

3：少梳头多按摩尽量自然风干，洗头或者梳头的过程中吗，都尽量选择手指来完成。梳子梳头会刺激油脂分泌，而且梳子上累积的细菌也会让头皮更油。洗完头尽量选择干毛巾擦拭头发，让其自然风干，如果要用吹风机一定要要注意控制温度。

4：保持良好生活状态，当压力过大时，我们可以通过一些方法来减压，像与朋友聚会、听音乐放松、玩 游戏 看小说只要能对减压有帮助、自己有兴趣的事情都可以尝试着去做。日常生活中，也要勤做锻炼，保持一个好身体，也能让身体里的各要素平衡。

头发出油多，首先 排查下饮食，作息问题， 如果这两者问题不大，那么是否控油的洗发水也不能解决头油问题？

如果答案是！而且 头皮伴随瘙痒，皮屑 ，那么就要注意，是不是 脂溢性皮炎 ，导致头皮一直不 健康 ！

头皮脂溢性皮炎怎么办？

第一，日常饮食清淡， 可补充复合维生素B和锌剂！

第二，抗炎药物， 四环素类

第三， 配合一些酮康唑洗剂或者是二硫化硒洗剂。

最最建议的还是 面诊 ，医生会根据你的实际情况，帮你缓解或治愈现有的问题！

​炎热夏季已经来临，为了不让发丝粘腻紧贴肌肤，清爽舒适的发型成为我们安然度过夏日的重点~

每个人都向往一头柔顺秀发，但天不从人意，假设头皮很油，发尾却又干枯如稻草，那就跟混合性肌肤一样困扰人，而且还会常常被误会是不是没洗头，相信有此烦恼的人都很想大喊：「冤枉啊。」

这些照片看一轮后，特别喜欢宋慧乔顶顶着蓬松的波浪卷，戴上蓝色隐形眼镜，抹着豆沙色唇膏的造型，全身散发着丝丝妩媚，可爱又美的脱俗的魅力。在轻松慵懒的初夏氛围中，看起来温柔又淡然，只要盯着她的眼神，彷佛时间也跟着暂停。

我是一个对蓬松的头发有谜之执着的人，在炎炎夏日里，轻盈感会让人心情更加愉悦。

现代人为什么追求头发的“蓬松”感，因为较之贴头皮的发质和视觉感，头发的蓬松简直是衬托颜值的必备技巧了。不仅看起来发量超多，而且显得人很清爽，干净，年轻有活力。

讲真，相比于其他发型考究的手法，高段位的烫染焗，复杂的发胶，令人迷惑的造型技巧，蓬松的头发好搞太多了。

洗头时，注意这些小细节就能让头发更 健康

想要解决头皮油与头发干这两个问题，在洗头时，洗发精应该集中在离头皮更近，还有油脂过多的地方，例如头发的前四分之一到三分之一长度的地方。

并且要选择温和的洗发精，要避免使用含硫酸盐成分的洗发精，因为这些成分往往都会让油脂流失更快，要慎选洗发精，才能在去除多馀油脂的同时又不让头发干燥。

在使用护发素时，也一定要注意集中抹在头发的中间跟末端长度端，并避免将护发素抹在接近头皮的位置，而油性头皮在使用护发素的时候，建议将护发素涂抹在发尾的位置就好，这样既能做到滋养头发的作用，也不会让头皮变得油腻。

拥有一头秀发，整个人的气质也会提升不少，大家都一起好好勤劳做保养吧。

TSUBAKI

丝蓓绮滢艳焕活洗护

洗发水护发素同价：500ml/108rmb

沉迷于丝蓓绮的洗护无法自拔了，以前用过丝蓓绮️的发膜，现在又入了他家的洗护，天天被**妹和同事追问喷了什么香水。

害！我只是换了洗发水而已啊~

因为我本人头发是偏油的，所以入了丝蓓绮这款滢艳焕活系列，每次洗后头皮的滋润感很好，非常舒适的。吹好后的头发变得很蓬松，很有弹性，隔天也不会蹋。用了大概半个月吧，发现开叉也少了点了，而且看起来还有光泽感。

它添加了采用日本长崎的天然山茶花籽并精炼而成的山茶花精油，能够强效清洁头皮，并且能够保护头皮不受到其他伤害，强健发丝，锁住水分~而且新品的质地流动性很好，不用很多就能揉搓出好多泡泡，它的清洁力很强，虽然在揉搓的时候会发现泡泡在减少，这说明已经深透发丝了，冲洗也很容易，不会有干涩的感觉。

其中还添加了“胶原蛋白+甘油”的配方，提升滋润感，保持头皮的 健康 状态，并且能提升发丝蓬松质感，用完之后的确和之前扁塌的秀发有鲜明的对比；

再说护发素，质地醇厚柔滑，我就用了一点点，头发就超级顺滑了，气味很日系很清新很甜，花香+果味儿，可爱又有点女人味，总而言之很有活力的味道。

Living proof丰盈控油洗发水

参考价：236ml/245rmb

Living proof，必须要好好介绍下这个牌子，背后男人是MIT的Langer教授。

他已经拿了二百多项奖章，生物科学领域很厉害的人，而且living proof自己就有三个研究室。

这款洗发水含有黑 科技 蓬松力，达到5倍蓬松力；含麻省理工科学家研发特有专利成分OFPMA（ 健康 头发因子），能实现控油、防尘垢和防毛躁。

含有水解小麦蛋白和水解大豆蛋奶，实现温润保湿修复，达到无硅油成分也不会干涩的洗感。无硫酸盐的配方，能真正起到清洁头发的作用。

用完视觉上发量增加一倍！！！本来是颅顶塌的女孩秒变拥有优秀头脸比的仙女！发量少和头发塌的油头女孩一定要试试，蓬松感可以维持2天以上。

最好使用配套护发素，因为洗完后干涩感蛮明显的，丰盈护肤护发素融入了高效OFPMA，减少了空气中湿气对头发的伤害，减少扁塌出油的情况。

sachajuan海洋洗护系列

购入渠道：万能TB

真的是始于颜值的产品，Sachajuan来自瑞典的高级沙龙线，是瑞典一个超级专业的美发护理品牌，运用海洋丝柔 科技 （Ocean Silk Technology），以海藻中富含的蛋白质和矿物质深度滋养发丝，不管是造型产品还是洗护产品，都不会造成头皮负担、秀发受损，在家也可轻松拥有 时尚 有型、柔顺光亮的头发。

包装就像清澈冰凉的蓝似乎沉醉于深海，哦不，应该算是洋，远离岸边喧嚣的洋。极其干净自然的颜色，让人不自觉地相信Sachajuan的蓬松能力。

Sachajuan这款volume shampoo在我身上的除了肉眼可见的蓬松感，头皮也很清爽。洗完略有涩感，需要使用护发素。

对了，这款洗发水无硅，但是含有SLES的，在意这个问题的朋友可以不用长草了。

Sachajuan这款的流动性比较强，丝毫不粘腻，这点比很多稠到无法摆脱地护发素来说在夏天要好很多，但因此也要注意，最好把洗完头发之后的水尽可能吸干一大部分，再涂护发素，不然一不小心海洋护发素从发丝顺着地漏再回归河流，就不好了吧？整体清爽保湿，达到了护发素的标准配置。

Sachajuan这个牌子是瑞典斯德哥尔摩的一个沙龙牌子，包装都是这样的简洁风，国内无售。在欧美国家的大百货都有卖，在国内虽然知名度不大，但是它的确是一个正正经经的好牌子。

LUSH海盐洗发膏

参考价：代购购入250rmb+

之前用过一罐CR的海盐洗发膏，对它的带来的轻松蓬松真的是太着迷了，但是价格真的贵，试了一下LUSH的，非常值得推荐给你们，平替一点都没错！

海盐磨砂洗发膏的好处：舒缓头皮，控油，柔顺头发，让头发有蓬松感。LUSH的洗发产品一直以泡沫细腻丰富，洗感舒服干净著称！

里面富含柠檬，海藻，柑桔，橙花还有白鸢尾根等香熏油，气味我很喜欢，很舒服的香气，天然质朴！

产品的质地感觉是一盒混着啫喱的满满的白色的海盐颗粒！虽然摸着里面的膏体，因为布满了大颗大颗的海盐，手感摸着觉得粗糙，最开始担心会不会磨头皮！但我想说，担心完全是多余的！挖一小搓，放在头发上，加点水轻轻揉一下，海盐颗粒就从粗糙瞬间变成很丰盈的泡沫，大量从手指缝里冒出来。

用完Big头发会很柔软，因为海盐把头皮的油脂吸得很干净，自然头发也就蓬松起来，不过要配合护发素使用，不然会觉得很涩~

我猜到你肯定经常会没洗头，导致头油看起来很邋遢，除了马尾之外，还有许多不同变化，也非常适合中长发的你。

随性发髻

喜欢比较自然随性的风格，就可利用头发创造出线条感，利用黑发夹与黑色橡皮筋，随性地将头发扎起成发髻，并藉由看似不经意掉落的发丝营造出优雅感，也能柔化颈部和脸部的线条。

辫子编发

如果你拥有一双巧手，编发也会是夏季不错的选择。将两侧头发抓起，利用交叉方式营造出蓬松感，并在发尾处利用缎带固定，就能营造出清爽又优雅的气息；或是将缎带或丝巾成为编发架构之一，也能创造出层次感，展现波西米亚风情。

利用鲨鱼夹

要利用鲨鱼夹作出时髦造型可不能随便，整齐和蓬松度一定是必要关键，而且随性落下的发丝也是技巧之一，不然很容易就显得老态随便。尽量选择发夹精致小巧一点，会让发型看起来更加细腻~

想要蓬松的头发其实也没有很难，只要选择合适的洗护产品，再搭配一点吹发技巧，蓬松感头发随时呈现，还可以显脸小哦！

俞唐海盐洗发膏主打男士控油蓬松去屑止痒，那么俞唐海盐洗发膏怎么样？俞唐海盐洗发膏使用方法是什么？面对这些问题，以下是针对俞唐海盐洗发膏进行的全面分析，以了解俞唐海盐洗发膏的其他性能，并帮助你解决更多的问题，有兴趣的朋友快来看看！

1、俞唐海盐洗发膏怎么样

去屑止痒，甄选普罗旺斯海盐，磨砂颗粒深入根部解决头，屑头痒问题

除螨控油，除螨专利因子，调节头皮水油平衡

洗护二合一，瓶多效，洗后头发柔顺不干不油

2、俞唐海盐洗发膏使用方法

将头发打湿；

取适量磨砂膏放入手心揉搓出少许泡沫，再涂抹至打湿的发丝和头皮上；

以打圈的方式按摩头皮，加少许水，能使磨砂膏起泡，以涂抹到整个头皮和头发；

用清水充分冲洗干净，再搭配护发素或发膜让发丝更顺滑服帖。

奥兰诺海盐洗发膏好，奥兰诺海盐洗发膏是一款中等偏上档次的海盐洗发膏，洗发膏的价位在300块钱，是一款性价比很高的洗发膏，这款洗发膏味道特别的清香，洗完头之后，头发非常的香，特别的好闻，洗发膏的去头皮屑功能相当好，是纯植物的洗发膏，含有透明质酸，他可以空控油防脱发可以有效的减少掉发，抑制头皮屑滋生。