头发爱出油还脱发怎么办

头发爱出油而且出现脱发需要在平时生活中要保证好充足的睡眠，在饮食方面要注意好规律，避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不要经常的洗。

如果出现脂溢性脱发，主要是由于生活作息不规律，或者是经常的暴饮暴食，导致身体的激素分泌水平紊乱。

头发的保养方法：

1、正确的洗头

想要护理头发一定要正确的洗头，如果长时间的不洗头，不仅会让人头皮变得油腻，还会影响外在颜值散发不好闻的味道。洗头的时候一定要温水洗头，过冷或者过热都不适合，对皮肤的养护都容易损伤发质。在洗头的时候要注意手法，不能太过于粗暴，轻轻地按摩头发，冲水的时候也不要大力的搓洗。

2、选择适合自己的养护头发的产品

养护头发其实离不开外在的努力，包括一些护发产品的选择上也需要用心。油性的发质要选择清爽控油的洗发膏，干性的发质要选择滋润的洗发膏。如果有头皮屑，就要头皮屑去除的洗发膏。除了洗发膏以外也要选择合适的护发素以及发膜，这些步骤在洗头发当中是不可省略的。

清扬去屑止痒控油洗发露。所以为了改善这个问题选对洗发水是非常重要的清扬去屑止痒控油洗发露是控油防脱发效果比较好的一款洗发水。

这款洗发水是专为男士设计的，主要的作用就是劲爽去屑，长效控油，控油的作用达到之后。

说明：

脱发的情况自然就会得到一定缓解。这款洗发水有青柠精华，味道是淡淡的清香，价格通常在元左右，是比较平价的，黛丝恩洗发水属于目前网络上比较火的一款洗发水，这种洗发水90%以上的成分都是纯天然的。

使用之后可以让头发光泽顺滑，不黏腻，并且泡沫是非常丰富的，清洁力度特别强，有一股淡淡的植物花香味道。特别适合油头的人群使用，控油，防脱发的作用很好，但如果发质特别干枯的话，在使用这款洗发水的时候需要搭配护发素。

您好亲很高兴为您解答

头发爱出油考虑是卫生习惯差、脂溢性皮

炎，可以进行头发护理保健、饮食调理，

同时还可以在医生指导下使用药物治疗。

1头发护理保健，平时需要做好头发护理保

健工作，适当清洁头皮，但是最好不要过

度频繁的清洁，同时最好不要经常处在污

染较大的环境中。

2饮食调理，平时需要调理饮食，少吃高热

量高糖高脂的食物，同时保持清淡饮食,

多吃蔬菜水果。

药物治疗，如果头发出油情况比较严重，

是由脂溢性皮炎导致可以使用泼尼松、伊

曲康唑等药物治疗。

希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康万事如意