请大家推荐点护肤品化妆品

我本人觉得不能靠化妆品改善皮肤，那都是商家的广告，我自己经常做面膜，大S也使用面膜保养的（见大S的美容大王），我经常去屈臣氏买面膜有几款真的不错，我觉得皮肤不好多半是因为缺水。跟你说2个我自己的方法：

方法1：牛奶面膜，只需要一个纽扣面膜也就是压缩面膜，放在少许鲜奶中就可以。补水效果超棒~！坚持每天一片，效果就会很明显！

方法2：及时补水。平时要多注意喝水，少喝碳酸饮料。包包里面有例如保湿喷雾这样的东西，在感觉很干的时候随时补水。

我的许多朋友都用过类似玫琳凯这样的化妆品感觉用的时候跟好用，用一段时间就没有效果了，还是在于平常自己的保养，还有一点少吃咸的，做饭的时候酱油少用，因为会有色素沉淀。

有些人是因为涂抹了一些美白的化妆品在脸上，所以显得脖子黑，还有的人是因为本身脖子就比较黑，虽然可以用一些化妆品覆盖，但是脖子的面积比较大，难免造成一些浪费，还是自然的美白才是最有效的，那么脖子怎么美白最有效呢？

1、定期去除颈部角质

和脸部去角质一样，颈部肌肤肌肤也要定期进行去角质护理，如果皮肤表面的老死细胞不能得到及时清理，就会在皮肤表面积聚形成角质层，从而造成皮肤粗糙，颜色暗淡，因此，脖子黑要变白，第一个进行步骤就是要将这些多余的角质去除，给肌肤新生。

2、自制美颈土豆泥

脖子比较黑的女生可以在家中自制一些敷于脖子处的土豆泥，简单有效；先制作一些土豆泥，在刚刚做好的热土豆泥中加入1勺植物油，，再放入一只鸡蛋清，搅拌均匀，把搅拌好的混合物趁热敷于颈部，一定时趁热敷，以不烫伤皮肤为准，此方法可以让脖子处肌肤变得白皙细嫩。

3、食盐美白脖子

脖子的美白可以通过食盐来实现，将适量食盐放在碗中，加温水稀释，然后将颈部皮肤用清水清洗干净，用手指或者棉棒蘸取盐水，至上而下的在进行涂抹，涂抹过程中，可对每一个涂抹位置进行环形按摩，待颈部所涂盐水逐渐变干而析出白色状盐粒时，即可用清水洗净，然后进行护肤品保养，食盐可让脖子处肌肤变得细腻，长期坚持可嫩肤美白。

4、敷颈膜

就像有唇膜，眼膜，面膜一样，市面上也有颈膜，选择针对颈部设计的美白产品，每周敷2-3次，再加上水，霜的保养，脖子可以快速有效的变白。

5、颈部防晒

颈部肌肤尤其是后颈皮肤很容易因为受到阳光的直射而变得黝黑，所以颈部防晒也是很重要的护肤步骤，现代许多防晒霜乳除了有防晒作用外，还有很好的保湿美白功效。

6、吃什么水果美白

1、苹果

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。同时最新医学研究还发现，苹果中除含丰富的维他命和果胶以外，还含有大量的抗氧化物，能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。

2、奇异果

奇异果也叫猕猴桃，被喻为“美肤金矿”，因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，是名副其实的“美容水果”。这种美白水果中具有的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤白皙透明。巧吃奇异果小建议，吃奇异果最好是在早晨或上午吃，其中的营养成分才会被吸收得更充分、更好。维生素C容易流失、容易氧化，所以说，吃奇异果要吃新鲜的，不宜久放。一个奇异果要一次吃完，不宜存留，避免氧化而失去美白功效。

3、柠檬

柠檬含有丰富的维生素C，堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果，美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功效，也是很多美白产品中经常添加的成分，大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质，令肌肤白皙有光泽医学教，育网搜集整理。吃柠檬小提示，柠檬虽有美容功效，但奇酸无比，不能像其他水果那样大口大口地吃，用柠檬泡蜂蜜或泡茶，应该是比较好的方法，切两片泡在白水中，也是很好的饮料。

4、草莓

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

　　可以，冻膜就是添加了胶质的面膜，可以像晚霜一样抹在脸上睡觉，第二天洗掉即可。

　　1洁面后，取适量均匀涂抹于整个脸部，使肌肤与空气完全隔离。

　　2静敷15-20分钟后，轻柔按摩1分钟，令花瓣中的有效成分泌出，再以清水冲洗干净（不建议使用洗面奶），之后可进行日常肌肤护理。

　　3建议每周至少使用2-3次，以达到最佳效果。

　　4也可作为眼膜、唇膜、手膜使用。作为眼膜使用时，注意勿使精华成分进入眼内，敷后无需按摩，以柔软的化妆棉轻轻擦拭干净即可。

　　5适合任何肤质，尤其适用于干燥、老化、眼部有皱纹、眼袋、黑眼圈之人士。

在外表上，可以跟会化妆的人学学化妆技巧，化精致的妆容，让自己看起来更漂亮，前提还是需要护肤，把皮肤养好，还可以学穿衣搭配的技巧，学会穿出自己的服装风格，改变发型也是很重要的，除此之外，还需要注重内在修养，平时没事的时候多读一点书，增长见识，开阔眼界。

想要皮肤好，就要保证皮肤水油平衡。基础护理的清洁和补水一定要做好。每天早晚两次洗脸，晚上一定要用洗面奶，早上可以不用洗面奶，因为夜里脸上分泌的油脂可以起到保护皮肤的作用。做完清洁再喷一层水，尽量不要用质地黏稠的面膜。

减肥。毫不夸张的说，减肥是女人的必修课，除非身材生来就特别好。怎么减肥，无非就是两条，管住嘴，迈开腿。要想达到减肥不反弹的效果，就是要从现在的饮食和消耗平衡到另一个平衡。就要求少吃，一直少吃，直到养成习惯，多运动，直到养成习惯。

每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中。持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深。还有一种方法是用消毒的针在眼皮上轻轻划,要划破皮但是不流血的那种,长期做，效果应该会不错。

不要忽视仪表。作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。保持一定的幽默感。一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。

伊肤泉大膜王面膜好。

1、伊肤泉大膜王面膜膜布是30%的大豆纤维膜布，膜布含有17种氨基酸成分，修复效果比珀莱雅好。

2、伊肤泉大膜王面膜是一款医美面膜，价格合理，性价比比珀莱雅好。

面膜与冻膜之间的功效区别： 临睡前用的那些冻膜之类的,是可以带着睡觉的 但是平日的面膜,是不可以带着睡觉的,只可以用15-20分钟,就要卸掉了 功效都是有各自的功效,差不多但是睡觉用的冻膜一般都是保湿类型的 平日用的种类比较多,有美白,控油,抗氧化,补水的等等 所以不能互相代替最好分天使用用多了,皮肤就没有自我更新的能力了 如果当晚已经敷过面膜,就不需要冻膜了可以第2天再用 敷面膜前的一两天涂冻膜并不会太勤天天敷会让皮肤过于依赖这些产品,没有自我修复和更新的能力 使用方法： 1洁面后，取适量均匀涂抹于整个脸部，使肌肤与空气完全隔离。 2静敷15-20分钟后，轻柔按摩1分钟，令花瓣中的有效成分泌出，再以清水冲洗干净（不建议使用洗面奶），之后可进行日常肌肤护理。 3建议每周至少使用2-3次，以达到最佳效果。 4也可作为眼膜、唇膜、手膜使用。作为眼膜使用时，注意勿使精华成分进入眼内，敷后无需按摩，以柔软的化妆棉轻轻擦拭干净即可。 5适合任何肤质，尤其适用于干燥、老化、眼部有皱纹、眼袋、黑眼圈之人士。