油性皮肤如何去痘痘

　　油性皮肤如何去痘痘

　油性皮肤如何去痘痘——饮食均衡

　油性皮肤要多吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣食物，少吃油腻的食品。平时多喝水，帮助身体排毒和排除身体代谢的废物。不要抽烟喝酒。这样才能从内部调理身体。如果你内火旺盛出油长痘的话，控油经常喝点菊花清热茶。

　油性皮肤如何去痘痘——养成合理健康的作息时间

　油性皮肤的人一定要有正常的作息,保证睡眠的充足。晚上不能熬夜，否则会印象身体排毒，体内毒素的堆积，更容易让脸上冒出痘痘。在11点到凌晨1点这个时间段一定要处于睡眠的状态，这个时间身体要排毒，只有熟睡才能让体内的毒素排出。

　油性皮肤如何去痘痘——自制祛痘面膜

　1、蛋清醋祛痘面膜

　材料：一个新鲜的鸡蛋，最好能是土鸡蛋，醋若干

　方法：使蛋黄跟蛋清分离，在蛋清里面加入适量的`醋搅拌完全混合之后就可以敷到脸上，大概十五分钟之后就可以用清水清洗干净了。

　2、芦荟祛痘面膜

　材料：切下一块新鲜的芦荟，蜂蜜若干

　方法：首先把芦荟洗干净并切成小片，放到锅里加适量的水煮沸之后，把芦荟渣过滤掉，往滤液中加入适量的蜂蜜搅拌过后就可以敷到脸上，大约十分钟之后就可以用清水冲洗掉。

　3、梨酸奶祛痘面膜

　将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。

控油祛痘要先从饮食做起，减少油腻、辛辣、甜食、刺激性食品，多多补充维生素、膳食纤维高的食物，良好的生活规律，保持肠胃的畅通，防止便秘。油性肌肤选择护肤品时，尽量选择质地清爽，或是不含油脂成分的，这样不会阻塞毛孔。而且有的油脂对皮肤也会带来刺激，一些彩妆化妆品长期使用也会产生毛孔堵塞，晚上一定要坚持使用专业的卸妆产品清洁。有痤疮问题的很多朋友误认为多洗脸多清洁会比较好，实际是过度清洁会伤害肌肤角质层，长时间会造成肌肤敏感。

不要擅自去挤压痘痘，最好在医生指导下，尤其在三角区的痘痘。平时注意保持皮肤清洁，加强保湿、防晒。选择安全天然的药妆产品，，能调理皮肤、增加肌肤的耐受性。

首先，做好准备工作：1、做完正常的面部清洁后;2、打半盆温净水，撒上少量盐让它融化;3、将脸部浸泡在淡盐水中;4、在水中睁开眼睛，上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。

然后是控油1、对于局部区域，首先先洁面，保持肌肤的湿润，然后可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上;2、用手轻轻把盐推拿开，在脸部肌肤上均匀的涂抹，停留休息3分钟;3、然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式推拿，“油量”真的会随着你的坚持而减产哦。

最后就是要亮肤：1、首先清洁肌肤，然后再洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴;2、再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，使盐慢慢的融化;3、然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开推拿;4、几分钟后，待脸上的盐水干透呈白 粉时状时;5、用温水将脸洗净，涂上保湿水或继续正常的护肤步骤;6、持续进行，天天早晚洗脸后各一次。

1、洗脸奶的选择。油性皮肤的女性，要选择洗脸奶，不要选择那些多功能效果的，用不对反而有反效果，用专门针对于控油或是补水功效的洗脸奶就好，好用些纯然材料的，草本类。

2、作息时间准时。油性皮肤对于平时的个人休息时间是息息相关，你要是熬夜的话，你的皮肤会完全变得油腻腻，毛孔粗大更容易长痘，所以为了达到去痘的效果，平时一定要早睡美容觉，作息按时。

3、控制饮食。吃辣会长痘痘，是常识，平时在饮食上要做到清淡为主，不要吃辣或是油腻的食品，吃多了不单对自己的皮肤不好，还会连累自己的身体，建议要是嘴痒的话，吃水果为主好。

4、不要用手挤痘痘。每当脸上长痘痘时，是不是总觉得不舒服，总想用手去摸去挤，哪怕明知道这样会有痘印，还是控制不了自己的手，甚至有些人会认为挤完痘痘会好得快一点，这是错误的认知，用手挤痘痘不单会有痘印，甚至会引起皮肤的发炎，所以请不要挤，可以涂些去痘的药。

5、环境的注意。脸上容易长痘痘的人，对于自己所呆的环境要多加注意，不要去那些灰尘污染多的地方，会染上细菌导致痘痘更加多，更不要去紫外线多的地方，本来油痘皮肤就娇弱，紫外线直接损坏肤质。

6、不要化妆。油性皮肤本来就不太适合化妆的，要是再长痘痘的话就不要化妆了，化妆会让情况越来越坏，毛孔增大发黄甚至留下很多斑，所以能不化妆就不要化妆，哪怕是必要的也要用好的化妆品。

7、清洁。很多人都犯了一个常识性的错误，认为不化妆就不用卸妆，其卸妆是起到一个清洁皮肤的作为，是每天必不可少的，所以平时一定要卸妆，并且不化妆时多点洗脸。

8、内分泌与运动。是否试过每月的几天总会有痘痘暴增的时候时，这就是我们女性内分泌造成的，所以平时要保持心情的愉快，有空时多点运动，少点自寻烦恼，多笑笑，不单十年少，还可以让你变得更美一点。

油性皮肤祛痘小妙招

　油性皮肤祛痘小妙招，每个人都想有一个好的肌肤状态，但是每个人的肤质不同，出现的肌肤问题也不同，油性肌肤很容易长痘痘让人感到十分苦恼，下面分享油性皮肤祛痘小妙招。

油性皮肤祛痘小妙招1

　 冷热水洗脸

　一般来说在洗脸的时候，我们要先选择一个纹身来将我们脸上的毛孔打开。然后再用洗面奶是对皮肤有一个比较好的清洁作用。最好是用冷水洗我们的皮肤，让皮肤的毛孔缩小。

　 使用洗面奶

　学习脸的时候我们再选择使用一个好的洗面奶的时候，一定要选择一个适合自己的洗面奶，最后选择一个适合自己肤质的区别，难找到工对皮肤进行一个比较好的呵护作用，让皮肤达到一个比较好的状态。

　 补水保湿

　想要跟上我们的有些朋友不一般来说一定要对皮肤做一个比较好的补水作用，所以我们一定要先对皮肤进行补水，不是因为如果皮肤出油其实主要还是因为皮肤缺水!

　 自制祛痘面膜有哪些

　 柠檬鸡蛋面膜

　首先在讲柠檬汁和蛋黄进行均匀的搅拌，在加入适量的面粉和小苏打，最后把他们直接敷在脸上，等待15分钟左右用温水洗干净就可以了，接着继续使用后续的护肤步骤，这样的话能够有效地去除脸上的皮肤出油问题，而且能够缓解我们的皮肤状态，对我们女生的痘痘有一个比较好的恢复效果，让皮肤恢复它的活力。

　 绿豆蜂蜜面膜

　将绿豆粉和蜂蜜放在一起搅拌均匀，然后把它均匀的涂抹在脸上，等待15分钟左右，用温水洗干净即可，它不仅能够去除脸上的痘痘，而且对于我们女生来说，还可以控制我们脸上的油脂分泌，达到一个非常好的清洁和消炎杀菌的作用，非常适合油性皮肤的女生使用!

　 适合油皮使用的护肤品

　 芭比布朗美白精华液

　这款精华液可以说是一个非常专业的去做美白的护肤产品的，而且它里面说很有非常多的食物精华成分，不仅能够为皮肤补充一个非常多的营养，对油性皮肤有一个非常好的舒缓和修复作用，可以改善我每天想的痘痘肌肤的问题，，能够非常有效的改善油性皮肤女生的一些皮肤问题!

　 雅漾祛脂净肤爽肤水

　洋洋他最近晚上睡觉的口碑非常的好，能够很好的去处我们脸上的痘痘，而且它里面说还有非常多的保湿和控油的成分，对皮肤有一个非常好的改善作用，让皮肤保持一个非常清爽水润的状态，还可以修复皮肤问题。

油性皮肤祛痘小妙招2

　1、油性皮肤呢，关键在控油，不然脸上总是油油的，堵塞了毛囊，就容易形成痘痘，那每天早晚用温水洗脸。

　2、光用温水洗脸是洗不掉油脂的，关键是要选用一款适合自己的洗面奶。那么什么样的洗面奶才是适合自己的呢，用过后脸要觉得舒适，不能洗完脸后干干的，也不能有刺激性，要温和，洗完脸后既感觉不油了，又觉得脸部很舒爽，这样才是好的洗面奶。最好选用纯中药的，天然植物的那一种，用过的本草的那款控油祛痘洁面膏就很好用，味道也好闻。

　3、洗脸时，先用温水湿脸，然后把洗面奶挤在掌心，两手搓出丰富泡沫，记得撒上一点细细的白砂糖，这样除痘印很有效，然后涂于脸部，由内向外打圈进行清洁

　4、脸颊、鼻头、额头都要清洁到，不让油垢残留，搓一会儿后再用温水洗净。这样你会觉得面部肌肤不油了，而且也不干。

　5、平常要注意勤用香皂洗手，最好用舒肤佳白色的那款，除菌好，记住不要用手抠脸，手上都有细菌，忍不住就打手。

　6、此外，每天要保证充足的睡眠，不要熬夜，11点之后睡觉就属于熬夜。

　7、不要吃过分油腻的食物，多素少肉，还要多饮水，保证机体内充足的水分，是减少油脂的有力武器。

　 方法1：苹果皮鲜奶营养液

　取2至3个苹果皮，用适量水加一杯鲜牛奶一起煮沸，过虑出混合液趁热熏蒸脸部。这对油性肌肤长痘、黑头、粉刺者有独特的功效。

　在饮食方面，宜清淡，保持睡眠充足，有助于肌肤修复。可多吃含维生素丰富的食品如猕猴桃、西红柿等。

　 方法2：做面膜

　做面膜已经不单单是女士专利，男士也同样需要做面膜，经常做面膜能更加有效的去除痘，一周2-3次面膜均可。

　 方法3：使用芦荟胶

　芦荟里含有天然护肤成分，对肌肤美白、祛痘、祛痘印有独特的疗效。如果坚持使用芦荟胶，痘印会在你的脸上慢慢的消失。

　1、给皮肤每天的彻底清洁，在使用洗面奶面的同时可以加一些盐进去，这样可以有效加大摩擦度，能达到去角质的效果。

　2、要定期给肌肤深沉清洁和控油面膜，对改善油性肌肤是个不错的方法。

　3、可以多喝水，令肌肤达到水油平衡，能有效的抵制油脂过分的分泌。

油性皮肤祛痘小妙招3

　小技巧一：当男士的肌肤大量出油而没有被彻底清洁干净，会使过多的油腻堆积在毛孔导致毛孔阻塞，无法被及时排除的污物非常容易引起粉刺及痘痘的产生。所以做好日常皮肤清洁工作很重要。可以选用洁面乳或性质温和的磨砂膏彻底清洁肌肤，然后就是用一些补水的乳液或霜类，这样水油平衡之后就不会长那么多痘痘了。

　小技巧二、如果你的皮肤出油是因为喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素造成的，此时你需要降内火，可以经常喝点菊花清热茶祛热。

　小技巧三、痘痘的产生很大程度是因为皮肤的屏障功能受到了损害，继而引发感染，所以，男士可以选择含芦荟、茶树油、北美金缕梅等成分的护肤品对痘痘有一定消炎杀菌功效。

　小技巧四、男性油性皮肤为了防止痘痘再生，可以用冰块牛奶消痘缩毛孔，把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助，同时收缩毛孔。

　油性皮肤由于大量出油而没有被彻底清洁干净，这样就会造成油腻堆积，导致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的产生。