柠檬水洗头可以去油和改善脂溢性脱发吗？

病情分析：头发出油比较多是导致脂溢性脱发的首要原因，由于头发出油比较多，容易滋生各种细菌，使毛囊堵塞，损伤毛孔，最终导致脱发。意见建议：柠檬水是属于的ph值是呈酸性的，但实际上柠檬是一种强碱性的物品，是使用的时候要根据自己的自身状况去使用，使用不当还会导致更多的脱发，建议合理使用。

香蕉、蜂蜜、面粉和柠檬这些天然的食材能够给我们带来许多惊喜的美容功效。很多人都听说过用这些食材来做面膜可以控油和紧致皮肤，但真的有效吗？让我们来看看吧。

香蕉是富含营养的水果之一，它含有大量的维生素A、B、C，以及钾、镁等矿物质，对保持皮肤健康十分重要。香蕉还含有天然的果酸和酵素，能够去除死皮细胞，促进新陈代谢。因此，在面膜中添加香蕉可以帮助控油和提亮肤色。

蜂蜜具有抗氧化、抗菌、保湿等多种美容功效。它能够深层滋润皮肤，让肌肤更加柔软光滑。它还可以帮助收缩毛孔，减少油光。因此，在面膜中添加适量的蜂蜜可以起到紧致皮肤和控油的作用。

再来说说面粉，面粉中含有大量的淀粉质，可吸附多余的油脂和污垢，起到控油的作用。面粉还能够平衡皮肤的PH值，防止皮肤过干或过油。因此，在面膜中添加适量的面粉可以帮助控制油光以及保持皮肤的水油平衡。

柠檬富含维生素C和果酸，具有美白、抗氧化、收缩毛孔等功效。但是需要注意的是，柠檬会使皮肤更加敏感，容易受到阳光的伤害。因此，在使用柠檬制作面膜时需要谨慎。

在使用香蕉、蜂蜜、面粉和柠檬制作面膜时，这些食材都具有一定的控油和紧致皮肤的作用。但是需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，对于这些美容食材的反应也不同。为了达到最佳效果，请根据自己的皮肤状况选择合适的配方，并注意使用过程中不要过度敏感或过度干燥。

值得一提的是，皮肤科主任建议使用APW精华面膜，这款面膜选用了多种天然植物成分，能够有效滋润肌肤、控油补水、紧致毛孔、改善肤质。深受广大消费者喜爱和好评。推荐大家使用这款产品来达到更好的美容效果。

柠檬水是夏天非常清热解暑的饮品，如果每天都喝一杯柠檬水，对身体有什么作用，应该怎么喝呢？

首先，柠檬水中含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

第一，柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

第二，柠檬水缓解衰老，其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。  

第三，檬水中含有可溶性纤维素果胶，可以增强饱腹感，进而控制食欲，防止过量饮食。保持更长时间的饱腹感，还有助于少吃零食，从而控制体重。 

第四，柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。

第五，柠檬水具有利尿作用，有助于人体毒素更快排出，进而净化机体，保持健康。

第六，柠檬水具有杀菌作用，特别能杀死口腔中的有害细菌，从而保持口气清新。早餐喝一杯柠檬水比咖啡更提神。

柠檬里面含有非常丰富的“维生素C”，能够很好的防止我们皮肤表面的黑色素沉积，用来洗脸具有很好的美白效果，并且酸性物质也很强，能够杀菌，但很多人将柠檬水只停留在喝，有点可惜，并且柠檬水洗脸不止是美白，还有另外3个好处，只是知道的人很少！

淡斑

夏季，皮肤紫外线，容易导致皮肤出现黑色素沉积，从而出现黑斑，而用柠檬水来洗脸能够很好的淡斑，柠檬酸能够比较好的和黑色素结合从而将色斑慢慢的淡化！

紧致肌肤

我们的皮肤如果没有及时的补充水分，就会慢慢的松弛，没有光泽，而用柠檬水洗脸能够比较好的改善暗沉精致肌肤，让肤色红润有光泽，而且坚持一段时间，我们可以明显感觉到自己比较暗淡的肌肤有了比较明亮的颜色！

收缩毛孔

夏天因为皮肤出油等原因，因此皮肤的毛孔会比较的大，而用柠檬水来洗脸可以很好的控油，从而让毛孔得到收缩，并且能够很好的让油脂在脸部不被分泌，希望脸之后脸部比较的清爽干净。

不过柠檬水用来洗脸好处很多，但是却因为酸性比较的强，容易导致皮肤受到刺激，因此我们如果皮肤很干，或者是敏感肌要少用，油性皮肤用的时候一定要用温水来中和。

方法：将温水中一般是滴3滴左右的柠檬汁，混合之后用来洗脸，之后的步骤就和日常一样，坚持能够比较好的调节我们的肤色！

而因为酸性过强，我们不要用一些碱性物质过高的洗面奶来洗脸，容易发生中和，对皮肤不好，我们可以使用这种温和型的氨基酸和柠檬一起洗脸能够比较好的改善暗沉，让皮肤清洁到位，从而让皮肤变得更好！

油性皮肤不可以用柠檬直接敷脸，柠檬由于酸性比较强，是不适合直接用于面部的。一般都是结合一些其他材料进行使用。

1、控油美白面膜

　　以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两小汤匙（搅拌咖啡的那种即可）柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，然后用温水清洗，可以清洁油垢，美白肌肤。

2、延缓衰老面膜

　　材料：新鲜柠檬1个

　　做法与使用：只需将柠檬切成薄片，直接敷上面部，大约15至20分钟后，用清水洗净便可，每星期可敷2至3次。

　　功效：利用柠檬内特有的枸橼酸和柠檬醋汁，直接敷于脸上，长期使用可达到延缓肌肤衰老效果。但由于柠檬属于光解水果，此法只能晚上使用。

3、清爽面膜

　　材料：柠檬1个、面粉75ml、清水100ml

　　做法与使用：首先将柠檬用榨汁机榨成汁，然后加入清水和面粉搅匀调成膏状。均匀敷于脸上15至20分钟，然后洗净即可。每星期可敷2至3次。

　　功效：柠檬蕴含柠檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合面粉敷面，有助肌肤更清爽、润泽以及细致。

4、肌肤再生面膜

　　材料：柠檬汁、乳酪、蜜糖各100毫克、5粒维生素E

　　做法与使用：首先将2至3个新鲜柠檬榨出约100毫克的柠檬汁，然后加入乳酪和蜜糖，再把维生素E压碎，全部一起搅匀。均匀敷于面部等待约15分钟，然后用水洗净即可，每星期可敷1至2次。

功效：因乳酪比普通牛奶含有更高的蛋白质、钙、磷和铁等，可增加皮肤的柔软度。蜜糖含有多种维他命和矿物质，能生津止渴、清热降火、滋润皮肤和帮助消化。维生素E有延缓细胞老化作用，更可促进皮肤细胞更新，从而达到健美肌肤的目的。