皮肤控油方法有哪些

美食控油是一道常见的护肤步骤，那什么样的肌肤要控油？有的人认为只有油皮需要控油，其实任何肤质都会出油，而一旦皮肤油腻，不仅会影响的形象，也会损害我们皮肤的健康。皮肤控油方法有哪些？可以通过使用控油护肤品来达到肌肤水油平衡的效果，常见的控油产品有控油乳液、控油爽肤水等。除了使用控油护肤品之外，还可以通过调节饮食结构来达到皮肤水油平衡的效果。接下来和51Dongshi小编一起来了解一下吧。

为什么皮肤要控油不管是干性肤质还是油性肤质，肌肤或多或少都会分泌油脂，特别是在夏季，多余的油脂分泌不仅让我们看起来比较邋遢、泛油光，而且不及时清理的话，对皮肤的健康也不好。而且出油的肌肤会在面部形成一道屏障，这样就使我们对护肤品的吸收会变少，同时也很容易出现糊妆的状况。所以我们需要及时控油。清理面部多余的油脂可以帮助我们看起来大方得体，而且对皮肤也是好的。什么样的肌肤要控油有的人觉得控油是油性肌肤才需要做的事情，其实这么想就是错误的。因为不管是什么性质的肌肤，我们面部都是会分泌油脂的，特别是从额头到鼻头的T区，油脂分泌更为旺盛。不及时清理肌肤表面多余的油脂的话，非常容易造成毛孔堵塞，从而形成闭口、粉刺、痘痘等皮肤问题，所以不管是什么样的肤质，都需要做好控油。

油皮判断测试

皮肤控油方法T区怎么控油

T区是我们面部油脂分泌最为旺盛的区域，特别是在夏季，经常有多余的油脂分泌出来。给T区做控油一定要全面，首先要从清洁开始，可以使用一款清洁力度比较大的洗面奶，把T区的毛孔清洁干净。之后可以使用一款具有清洁作用的爽肤水给肌肤做二次清洁，同时还能为肌肤补充水分。之后再使用其他的护肤品或者是面膜给肌肤做好补水工作就可以了。详细>>

不同肤质怎么控油1、油性肌肤

油性皮肤的皮肤油脂分泌是比较多的，经常会油光满面，而且皮肤皮层的比较厚，所以在给油性皮肤控油的时候，最重要的就是要清洁好皮肤。除了可以使用洗面奶清洁面部多余油脂之外，还可以使用清洁面膜来对毛孔进行深层清洁，这样可以收细粗大毛孔及抑制过多油脂。油性肌肤在平时生活中也要注意少吃高糖、高脂食物，尽量多吃蔬菜和水果。

2、干性肌肤

干性皮肤虽然皮肤出油会比较少，但是也要合理控油。干性肌肤控油的关键就是要做好保湿，肌肤的水分保持好了就可以达到水油平衡。在日常生活中可以多喝点水，同时多吃肝脏类、鱼类食物，对于肌肤保湿控油都是有不错效果的。

3、混合性皮肤

混合型肌肤指的就是前额、鼻翼及下颌的T型部位油脂分泌多，而面部其他部位的油脂分泌较少的肤质。混合性肌肤可以重点关注T区控油，可以使用磨砂膏来对T区进行清洁，同时注重面部其他部位的保湿。混合性肌肤可以在平时多吃点维生素类的食物来调理肌肤状态，达到控油的效果。详细>>

不同人群如何控油1、男士控油

男士控油的第一步就是要远离香烟。因为香烟中含有大量的尼古丁，会促使皮肤分泌更多油脂，同时对皮肤的毛细血管有破坏作用，影响肌肤肤质。然后就是要使用一些控油的洗面奶，因为男士的皮肤比女士是更容易出油一点的，而且皮肤层也比较厚，所以可以使用清洁力度大一点的洗面奶，之后记得做好保湿补水护肤就可以了。

2、女士控油

女士控油有很多方法，但是需要注意的是，因为女性皮肤层其实是比较薄的，所以不要使用清洁力度太大的护肤品，而且在使用完控油洗面奶或者是控油清洁面膜之后，一定要及时使用保湿护肤品来给肌肤做补水，否则容易使皮肤毛孔变大，而且对皮肤也不好。

控油食谱推荐土豆胡萝卜青椒丝食材/调料：土豆、胡萝卜、青椒、油、盐、鸡精。

做法：

第一步：首先把土豆去皮之后切丝，青椒、胡萝卜洗净切丝。

第二步：起锅热油，之后煸炒土豆、胡萝卜，炒熟之后，放2汤勺水焖煮2分钟。

第三步：最后放入青椒、盐和鸡精，略微翻炒几下即可出锅。

草莓樱桃果汁食材/调料：草莓、樱桃、柠檬、白糖。

做法：

第一步：首先把草莓和樱桃洗干净，然后把樱桃去籽。

第二步：之后用榨汁机把它们榨汁。

第三步：之后加入少量的柠檬汁，再加入适量白糖调味。详细>>

控油护肤品选购技巧控油洗面奶控油洗面奶是针对油性肌肤清洁的第一步，洗面奶的选择以洗后不紧绷不假滑为好。由于清洁力度过强的洗面奶在清洁的同时也带走了皮肤的天然防御皮脂，会造成肌肤干涩紧绷失去弹性，因此油皮肌肤不要一味的追求洗面奶的清洁度。控油乳液对付出油肌肤，除了控油外，还要注意补水保湿，因此在乳液的选择上就要着重质地清爽，保湿，锁住肌肤水分，让肌肤谁有达到平衡，缓解油性肌肤的出油症状。质地厚重的乳液会加重肌肤的负担，油性肌肤需谨慎选择。控油面膜对于油性肌肤来说，脸上极易粘连各种污染物、灰尘等造成毛孔堵塞，不仅影响护肤品的吸收还导致各种面部肌肤问题，因此需给肌肤定期进行深层清洁，深层清洁面膜是个不错的选择，能温和的清除面部废物，疏通毛孔，有利护肤品的吸收。控油爽肤水想要肌肤保持稳定状态，对于爱出油的妹子来说当然少不了控油爽肤水，一款具有控油效果的爽肤水大多添加了吸油粉末或控油成分，除了能再次深层清除毛孔内的油脂污垢，更有加强抑制T字泛油问题，当然必不可少的还具有补水的效果。详细>>小编推荐欧莱雅男士专用洗面奶深层清洁毛孔火山泥控油清痘洁面乳￥3893个商家评论:207万+店欧莱雅男士自营旗舰店>>欧莱雅男士护肤旗舰店>>￥369欧莱雅官方旗舰店>>￥69妮维雅男士洗面奶150ML净油抗痘有效去黑头￥462个商家评论:212万+店妮维雅男士自营旗舰店>>NIVEA妮维雅旗舰店>>￥445科颜氏男士清爽净致保湿乳液面部控油保湿收敛毛孔￥300月销:54+店KIEHL'S科颜氏旗舰店>>>>常见控油误区洗面奶清洁力度太大很多人面部出油之后想到的第一步就是给面部做清洁，而且通常还会使用清洁力度很大的洗面奶。虽然在使用这样的洗面奶之后，皮肤看似洗的特别干净，但其实长久使用这样的洗面奶的话，很容易让皮肤变干，而且还会带走皮肤的水分，久而久之皮肤就会出现更多的问题。经常使用吸油纸油性皮肤不仅是在夜晚，在白天也会经常油光满面，所以他们会经常使用吸油纸来吸收面部的多余的油脂。但是常用吸油面纸的做法绝对是错误的，因为吸油纸使用的频率越高，皮肤出油的频率也会随之提高，所以一般在使用完吸油纸之后都要及时洗脸，并涂上保湿霜，而且不能天天用。控油产品成套使用控油护肤品有很多，除了最常见的控油洗面奶，还有控油爽肤水、控油乳液、控油面霜有的人认为成套使用控油护肤品，对肌肤的控油效果会更好，但其实控油系列产品虽然能减少你的皮肤出油，让你的脸变得清爽，但它也是导致你肌肤干燥脱皮的重要原因。即使再热的夏天也要及时给皮肤补水，水油平衡才是脸部保持清爽的秘诀。详细>>控油问题Q&A脸上外油内干怎么办1、使用少量控油产品

脸上外油内干通常是肌肤内部缺水的表现，所以在这种情况下需要尽可能少使用控油产品，可以在早上使用温水洗脸，然后用带有清洁力度的爽肤水稍微清洁一下就可以了。不需要使用全套的控油护肤品，这样做反而会给肌肤造成不必要的负担。

2、做好补水保湿

肌肤出油过多并不意味着肌肤有足够的水分，相反，肌肤出油过多往往是因为肌肤缺水严重，要解决肌肤外油内干的问题，最重要的是保湿补水。

3、使用补水面膜

很多人不知道，其实做好保湿控水工作其实对皮肤出油状况也是有一定缓解作用的，特别是在脸上外油内干的时候，用补水面膜给肌肤及时补充水分，不仅可以缓解肌肤干燥，而且对皮肤出油厉害也是有缓解作用的。

为什么越控油越出油很多人在给肌肤控油的时候会发现，控油护肤做得越多，皮肤反而会变得越来越油。这主要是因为控油其实不是一个单一的步骤，的护肤要做得全面，不仅要做好控油，也要做好保湿工作。因为单一地使用控油产品会使皮肤受到过度洗涤，皮肤的皮脂膜被洗坏，造成肌肤损伤。如果皮肤的出油情况很严重，首先要注重的是补水保湿，让肌肤水分充盈，水油平衡处于一个比较良好的状态，才能够有健康的肌肤，有良好的光泽。

出油厉害可以只用保湿水吗不可以。

保湿水只是暂时的给肌肤补水，但是如果只使用保湿水的话，肌肤表层还是没有锁水能力的，所以水分很快就会蒸发。所以除了要使用保湿水之外，还可以使用质地比较轻薄的保湿乳液或者是保湿凝露来锁水，还可以带一瓶保湿喷雾，随时随地给皮肤进行补水保湿，控制皮肤总是出油的现象。

控油产品品牌排行榜1、每逢节日活动，就到了网购达人们大展身手的时候了，然而面对五花八门的商品、参差不齐的价格却不知如何下手？

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油光满面，女神形象去哪儿？告别大油田我要清新女神范，珍珠清肌控油系列净肤控油，补水锁水，柔滑嫩肤，下面我带大家来看一下欧诗漫清肌控油系列三件套是什么_使用心得。

欧诗漫清肌控油系列三件套是什么

欧诗漫清肌控油系列三件套是指珍珠清肌控油洁面乳120g、珍珠清肌控油调理水135g、珍珠清肌控油平衡乳100g。使用心得：洗面奶我本身的皮肤比较干燥，用后感觉脸部比没洗的时候要清新水润很多，很有通透的感觉，不再紧绷了。调理水用后的感觉是很清爽，吸水性很强，有着淡淡的绿茶香味，有着很柔和的感觉的很棒。皮肤本来干燥的我涂上这个乳液感觉到很水润，在脸上很好的吸收了，没有油腻的感觉的。感觉的肌肤再一次的唤醒了。osm产品不管是从产品，包装，使用效果都非常棒。店家的售后服务是很是不错，是值得信赖的产品和店家。产品的使用效果也很好，真的是深洁面，深控油，深补水。缺点：我觉得唯一的缺点就是乳液的瓶口，瓶口哪里不是很好的可以倒出乳液。

欧诗漫清肌控油系列使用心得

包装精美，瓶体有重量，整体呈现清爽干净的青绿色，和控油的概念保持一致。洗面奶是皂基洁面成分，泡沫量较少，但清洁效果强劲，属于适合油性肌肤的基础洁面。洗后清爽略有紧绷感，配合后继控油护肤效果很好。调理水里添加了咖啡因、乙醇和透明质酸，咖啡因消水肿效果非常好，配合适合的按摩手法，能快速渗透消除水肿。乙醇不知道是不是，可能会对破损肌肤有刺激。透明质酸的保湿性很好。可以说这款调理水涵盖了大部分人对化妆水的要求，效果不错。平衡乳的成分大多指向了控油保湿性，在肌肤体验上也非常好，清爽感和轻负担感是这款平衡乳给我最大的体验，可以说超出了这个价位的预期。优点：控油保湿效果较好，可以从成分看出是一款有效成分居多的护肤系列产品。在开架护肤中属于较好体验，物超所值。缺点：洁面乳是皂基洁面，对部分人而言有些刺激感，泡沫较少，用打泡网都打不出太多泡沫，感觉不是很好。

欧诗漫清肌控油系列怎么样

控油调理水，很适合我这种混合性皮肤，温和不过敏。好评包装很好哦，完全没有任何破损。还是要夸夸这个控油调理水，很好用，补水又控油。非常满意。路转粉了这套护肤品我给好评，补水又控油。是正品，收货货后立即挨个试了一下，洗面奶也很细腻就是我这种肤质洗了有点点干。很清爽舒适，这套毛孔紧致肤质系列非常好。收了，给满分好评。优点：控油调理水很好哦，温和不刺激，而且很补水控油哦。好评！好评！好评，重要事情说三遍缺点：就是洗面奶有点干。洗完皮肤有点痒。

欧诗漫清肌控油系列使用步骤

1、深层清洁，洁净不紧绷。洁面呈白色膏状，质地柔滑，气味清新淡雅，泡沫丰富细腻，清肌亲肤。2、净肤控油，听听音乐，放松身心。给皮肤和面膜充分接触的时间，净肤控油哦。3、兼顾补水，轻松调理美肤，瓶口大小适中，方便控制每次的用量，质地清爽，淡淡的绿茶清香，使用起来让人舒心。4、锁水保水，打造净爽滑嫩肌，瓶口大小与乳液流动性默契配合，方便控制每次用量。乳白色液状质地，清新易吸收。

夏天有6种有效控油的方法，分别是选择控油产品、为肌肤降温、做好皮肤控油工作、合理补充水分、按摩、用绿茶洗脸。

1、选择控油产品

夏季若想控制油脂，护肤是重要的一步，选择控油系列、不含有油脂成分的保养品，能保证肌肤清爽，底妆类产品可选择哑光效果或具有控油吸油功效的产品。

2、为肌肤降温

肌肤温度过高是引起皮肤出油的主要原因，出门时需随身携带能为肌肤降温的小物品，能随时保持清爽。可随身携带保湿喷雾，每隔2~3个小时喷一喷，快速为肌肤补充水分。

3、做好皮肤控油工作

出门前突然发现肌肤出油，可利用哑光散粉或吸油纸轻轻对出油部位按压，这样能立即拥有无油光的肌肤。为能延长皮肤的持久力，控油后要使用补水喷雾或局部控油膏，一整天能让人们保持清爽肌肤，随身携带吸油纸或具有控油功效的散粉、爽肤水。

4、合理补充水分

若想要控油，必须为肌肤补充足够水分，选择补水保湿功能比较好的护肤品，每周敷2~3次补水面膜，每天至少喝2000~2500毫升水。

5、按摩

每次洗完脸后可把少量盐和适量橄榄油混合在一起，放在手心打圈，一直让盐快要融化时涂抹在脸上，尤其是重点出油部位。

6、用绿茶洗脸

泡一壶绿茶等15分钟，茶叶颜色明显泡出时，把茶渣倒入洗脸盆中。用茶叶和水轻轻对脸部肌肤拍打，反复清洗2~3次，然后再用流动的水洗脸。

以上内容参考家庭医生在线网-夏季如何控油？6个小妙招摆脱油腻！

十大控油洗发水排行榜：

第一、清扬清爽控油洗发水

这款清扬清爽控油洗洗发水里面主要增加了维他命B3的配方，再加上玻尿酸成分，长期使用能够很好护理头发和有效控油，从根源解决头皮屑问题，使头发更加飘柔。

第二、海飞丝止痒洗发水

海飞丝是一个老品牌，采用天然植物精华，长期使用可以温和养护头皮、起到很好的止痒和去油效果，使头发更清爽。

第三、资生堂无硅油洗发水

资生堂也是市场上比较有名的一款洗发水，它里面主要添加了植物精粹，泡沫丰富不伤害头皮，能够很好深入发丝根部，改善头发不良状态。

第四、潘婷氨基酸洗发水

潘婷也是一款比较久的老品牌，洗发水中主要含有氨基酸成分，能够深入发丝补水，使头发自然顺滑，比较适合油腻发质，具有清爽控油去屑止痒的作用。

第五、阿道夫修复洗发水

阿道夫也是一款比较受欢迎的洗发水，富含修护控油成分，可以有效解决头发干燥和受损问题，含多种植萃为女性魅力加分，给人很干净和清爽的感觉。

第六、滋源无患子洗发水

滋源无患子洗发水是一款由滋源推迟的新款洗发水，其中添加了无患子成分、天然油橄榄精华等，使用后能够很好起到保湿、滋润、修护发丝的功效，很适合干枯、分叉、受损等发质。

第七、百雀羚三生花洗发水

百雀羚三生花系列是一个很悠久的国货老品牌，洗发水中蕴含多种精粹，采用了高科技蚕丝质感精华配方，使用后能够为头发提供深入护理，补充水分和营养。洗发水适合毛躁干枯发质，深入的滋养发丝，使秀发更加顺滑。

第八、资生堂水之密语洗发水

资生堂水之密语洗发水是资生堂的主打品牌，其中蕴含氨基酸精华充分渗透至发芯，能很好修复受损发质，令干涩、毛糙的发丝也能够持久保持滋养柔顺，易梳理。

第九、Ryo滋养洗发水

Ryo滋养洗发水是韩国爱茉莉旗下的一款吕洗发水，近些年在国内卖的挺火爆。这款系列颜色比较多，其中绿吕含有生地黄、人参、绿茶、薄荷等中草药植物成分，使用后不仅能够轻微防脱，控油去屑止痒效果还不错，很适合油性发质使用。

第十、多酚保湿洗发水

多芬洗发水也是一个老品牌，洗发水中蕴含水解角蛋白，能够有效的深度滋养头皮，零硅油保证泡沫的丰富性，功效是修护头发、水润顺滑、控油性强。适合干枯毛躁、打结难梳、静电的发质。

洗面奶和爽肤水还有控油啫喱的使用顺序是：

（1）先使用洗面奶，以逆时针方向在面部画圈，洗去毛孔里的污垢，然后用清水冲洗。预计耗时3分钟；

（2）再使用爽肤水，用化妆棉沾爽肤水在面部轻拍，特别干燥的区域可以敷上化妆棉，预计耗时5分钟；

（3）最后使用控油啫喱，用指腹在面部轻点，然后轻轻按摩均匀 ，预计耗时1分钟。