蜂蜜敷脸有什么功效？

蜂蜜是生活中比较常见的食物，具有很高的营养价值和食疗效果，经常喝蜂蜜对人们的皮肤非常好，而且还能缓解便秘等症状，对人们有很多的好处。蜂蜜除了能食用之外，还可以外用，用蜂蜜敷脸具有很好的护肤效果，那蜂蜜敷脸有什么功效呢？

1、蜂蜜敷脸的美容作用

蜂蜜不但可以内服，而且外用同样能帮助皮肤补充营养，促进皮肤新陈代谢，减少皮肤色素沉着，增强皮肤的抗菌能力，防止皮肤变得更加干燥，使皮肤变得更白皙有弹性，并且蜂蜜敷脸还可以减少皱纹，防止粉刺滋生，具有极佳的美容养颜功效。

2、蜂蜜敷脸的正确方式

将蜂蜜加2-3倍水稀释涂于面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸满蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。蜂蜜中丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分能直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使细胞快速分裂生长。

3、蜂蜜敷脸的时间

坚持用蜂蜜敷脸1周以上，你就能明显感觉到面部变得更加洁白细腻，自然红润，富有光泽，皱纹减少。长期使用蜂蜜敷脸后肌肤不会有紧绷感，舒适自然。

4、紧缩面部皮肤

用蜂蜜加鸡蛋清拌匀，睡前用感到软刷子均匀刷满面部，慢慢进行按摩，半个小时后待面膜风干后用清水洗去即可，每周做两次。

将煮沸的苹果捣碎，加入蜂蜜和乳脂敷脸，能让肌肤变得更白皙紧致。

5、保湿

用一匙蜂蜜和一匙奶粉，一个鸡蛋清混合调匀制成面膜，在脸上均匀涂上薄薄的一层，敷20分钟后用温水洗干净，坚持使用一个月，能够改善皮肤干燥现象。

6、祛斑

将蜂蜜和甘油，清水，面粉混合调匀制成面膜敷脸，20分钟后用清水洗净，能够使皮肤变得嫩滑细腻，有效去皱纹和黄褐斑以及暗疮。

7、增加皮肤弹性

用柠檬汁加蜂蜜，蛋清，淀粉等材料调匀制成软膏，早晚在脸上各敷一次，可以增加皮肤弹性，让皮肤变得更加滋润。

8、收敛毛孔

用酸牛奶加蜂蜜，柠檬汁和五颗维生素E调匀敷脸15分钟后用清水洗净，可以使面部表皮的死细胞脱落，促进新细胞再生，达到收敛毛孔的目的。

9、控油

用20克蜂蜜和同分量的葡萄汁调匀，并加入淀粉，洗脸后敷在面部，十分钟后洗净，常用可以起到控油功效，使皮肤变得更加润滑柔嫩。

10、注意事项

1、不要急于求成的天天敷，就在你以为肌肤比以前更白净、更滋润的时候，其实你的肌肤也日渐脆弱。大多数面膜敷的次数过于频繁很容易造成肌肤易敏感、红肿等不良症状，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力;滋润面膜每天使用则容易引起暗疮;补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。

2、下班回家吃完饭后洗个脸然后敷个面膜，随之定坐于电视机跟前，一坐就是半个小时以上，全然忘了脸上还有张营养丰富的面膜。就在你津津有味的研究着剧中的跌宕起伏的情节的同时，你面部肌肤的水分正在被流失。面膜敷的时间过长，不仅不能达到你想要的功效，反而会令你肌肤的水分流失。面膜敷多久才最合适呢一般15分钟就好。

3、不同功效的面膜其营养成分，混淆使用既达不到理想的功效，而且用错面膜还会对肌肤造成激烈的刺激，毁伤肌肤。

4、蜂蜜中含有葡萄糖，可以起到滋养和防护的作用。如果喜欢自己DIY，还可以把蜂蜜调和到面膜、面霜中使用，有滋润、锁水保湿的功效。

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素。

　　蜂蜜的功效与作用：

　　1、

蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处;

　　2、

蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;

　　3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力;

　　4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;

　　5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长;

　　6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡;

　　7、蜂蜜还可以润肠通便。

　　蜂蜜适用人群：

　　1、一般人群均可食用。适宜老人、小孩、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用。

　　2、

不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

　　如何食用蜂蜜：

　　1、食用蜂蜜时用温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮;

　　2、蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。

　　3、蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

　　蜂蜜的做法大全：

　　1、蜂蜜糯米藕

　　原料：熟糯米藕，蜂蜜，橙汁。

　　做法：

1）把熟糯米藕改刀成2厘米大的方快。

　　2）拍吉士粉入热油中炸至酥脆捞起控油，锅留底油，入橙汁、蜂蜜熬制，下入藕块迅速收汁出锅便好。

　　2、蜂蜜红茶饮

　　原料：蜂蜜30克、红茶6克。

　　做法：

　　1）

将蜂蜜炼熟，红茶用炖杯烧沸。

　　2）将蜂蜜放入烧沸的红茶杯内，搅匀即成。

　　3、燕麦玉竹蜜

　　原料：燕麦片100克，玉竹15克，蜂蜜适量。

　　做法：

　　1）玉竹用冷水泡发，煮沸20分钟后取汁，再加清水煮沸20分钟取汁。

　　2）合并2次药汁，加入麦片煮开，用文火熬煮成稠粥，加蜂蜜食用。

丝瓜水加蜂蜜擦脸可以美容，大概以下几种：

1 除皱，抗皱：这个作用要长期使用才能见到效果，日本作家平林英子就是长年使用丝瓜蜂蜜水近80岁面无皱纹！

2 美白：这个功能立竿见影，用丝瓜蜂蜜水把普通面膜纸泡湿，贴于面部，50分钟后揭下，你会发现，没贴面膜的皮肤和贴面膜的肤色是两个颜色!这样好的效果，大家不用担心有化学成分含在其内，此产品的检验报告中，砷，铅，汞的含量为零。唯一的遗憾不像化学美白那样100%的人都有效！

3 控油：丝瓜蜂蜜水在控油方面的表现极为出色，把面膜纸用巨型一号丝瓜水浸透，敷面部颈部或身体的其它部位50分钟左右，揭去面膜，自然风干，第二天早上你就会发现，皮肤变的不油啦！

4 去黑头。

5 去角质：有个别人用了丝瓜蜂蜜水几天后，会出现起皮现象，这充分证明丝瓜水去角质功能，坚持用下去约一个月左右，等老化角质脱净后，白嫩的脸蛋就出现了，当然在脱皮期间会感觉不美观，可配合一些油性化妆品。

6 光滑皮肤：使用过丝瓜蜂蜜水后的皮肤很明显的让人感觉皮肤光滑了！

7 晒后恢复。

蛋清是紧致肌肤 蜂蜜有滋润效果 这两样兑在一起没用过，不过可以把它们分别跟珍珠粉调和，还有美白作用。 要是有痘痘的话最好用祛痘的产品最重要的是上过网之后一定要把脸洗干净。

可以延缓衰老的。现代研究表明，用蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长，常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩；也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。用蜂蜜和珍珠粉配合效果更佳。但是蜂蜜不适合痘痘皮肤，因为蜂蜜属于高渗物质，有痘的皮肤，不适合用营养丰富的东东弄脸，便如牛奶，蛋清，蜂蜜等，都不能用。有痘的皮肤，更适合用珍珠粉和芦荟做做消炎去痘的面膜。有痘印可以用珍珠粉和VE，一方面可以淡化色素，另一方面又可以修复受损皮肤，肤色会一天天的变得均匀亮白的，去痘印的效果特别好。珍珠粉去痘去痘印的具体的操作方法，楼主可以到网上订阅一下“7日变身珍珠美人”这个教程，学习一下，去痘印还有示范呢，会少走不少弯路。希望你早日战豆成功。|||用蜂蜜敷脸可以美容养颜不过最好和花粉一起用效果最好，用这也可以做面膜，并且是纯天然的非常不错，然后你在用蜂蜜和花粉的祛痘洗面奶，以前我用的时候一个月都有明显，我用的都是汪氏的，你也可以用用，因为这东西不敢随便用，我给你说个地址，二七路与西里路交叉口向东300米左右，|||蜂蜜+珍珠粉+牛奶=美白去逗逗斑早上起床喝杯白水兑蜂蜜可以清肠平时多喝蜂蜜水可以败火，也就是说会对逗逗有用咯~~-希望有帮助^____^|||番茄蜂蜜面膜先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能蜂蜜蛋清面膜制作方法：取一个新鲜鸡蛋的蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀即成。用法：涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗净，可经常使用。功效：本面膜两种原料都有比较确实的美容嫩肤之效。其化学本质主要为蛋白质和单糖，二者皆为皮肤重要的营养成份。经常敷此面膜，有润肤除皱的效果。要注意的是，蔬果天然，从原料到制成面膜，都要留意保存期，最好是现做现用！如果不能一次用完，就一定要放到冰箱中，贮存也不要超过一星期。制作时，手一定要先洗干净，装盛或使用的器皿也要保持清洁。为了对肌肤更好，如果是干性肌肤，可以在面膜里加入几滴天然植物油或蜂蜜来保湿和滋养肌肤，油性肌肤则需加一点点柠檬汁来收敛肌肤，让柔嫩肤质的效果更棒。我们每个人的皮肤性质、状况不同，所以并不是每种水果面膜都适合你，最好先做皮肤测试———将制成品涂在手腕的内侧，5至10分钟后清洗，如果没有红肿或过敏不适，就可以放心使用|||DIY蜂蜜美容八大秘方蜂蜜的美容功效一直是被公认的，但是具体怎么做才是对蜂蜜的最大化利用，怎么做才有效呢，你知道不同的做法会带来不同的功效吗？所有的答案都在我们的文章里。第一类功效：使皮肤光洁、细嫩蜂蜜美容小秘方-1(蜂蜜水)蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。蜂蜜美容小秘方-2(蜂蜜醋)蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。蜂蜜美容小秘方-3(蜂蜜鸡蛋橄榄油)蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜苹果乳脂)将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。蜂蜜美容护肤小秘方-5(蜂蜜鸡蛋清)蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。第三类功效：去斑蜂蜜美容护肤小秘方-6(蜂蜜甘油水面粉)蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。第四类功效：保湿蜂蜜美容护肤小秘方-8(蜂蜜奶粉鸡蛋清)蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。功效：对皮肤干燥有明显效果。

1 用蜂蜜作营养敷面剂。用蜂蜜敷面是最大众化的材料。把蜂蜜加在面粉中，拌成糊状，洗脸时敷于脸部，30分钟后用温开水洗净。蜂蜜对于皮肤没有刺激性，用于保养皮肤十分有效。

2 蜂蜜可以消除粉刺。把脸洗净后，用棉签蘸少量蜂蜜，直接涂在粉刺上。在就寝前旅行，非常有效。

3 用蜂蜜制作冰浴精。香皂含有碱性，会洗去皮肤脂肪，加一点蜂蜜就可以补救。

4 用蜂蜜按摩身体。蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。日晒而脱皮的后颈、背部、额头等处，涂上蜂蜜轻轻按摩，立即能改善。蜂蜜中加入橄榄油或婴油，在面部轻轻按摩，蜂蜜便能渗入皮肤内。不知不觉间由于蜂蜜的滋养不但会由粗糙变得细嫩，而且还会充满光泽。

5 沐浴前用蜂蜜保养。在沐浴之前，用蜂蜜涂全身，尤其是脚底、膝盖。手肘等部位要多一点。10分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。

想不到的蜂蜜使用方法

抗衰老：蜂蜜＋珍珠粉＋米酒＋玫瑰汁方法：一匙蜂蜜，加入约5克珍珠粉、适量米酒和玫瑰汁，再加入适量精面粉调成糊，做成面膜涂抹在脸上，可起到滋润、抗衰老的作用。如买不到玫瑰汁，也可买玫瑰精油，但需要注意的是，买玫瑰精油前先将其涂在耳后，一周后确定无不适反应再买，以免发生过敏等不良反应。

皮肤保湿：蜂蜜＋鸡蛋＋面粉方法：蜂蜜和鸡蛋以及适量面粉混合，就变成一种有效的皮肤保湿剂。最重要的是，它是种温和制剂，可用于敏感性皮肤。把4大匙积安堂洋槐花蜂蜜和2个鸡蛋的蛋清及几大匙面粉混合，根据个人需要决定它的黏稠度，然后搅拌，直到它变浓为止。这种混合物做好后，可用作手和身体的乳液或保湿面膜，从而消除干燥皮肤的不良影响。 美白祛斑：蜂蜜＋葡萄汁方法：两汤匙蜂蜜，加上1汤匙葡萄汁或葡萄酒，涂抹在脸上，可起到润泽皮肤、美白祛斑的功效。 祛斑：蜂蜜＋生姜汁方法：蜂蜜和少量生姜汁调和在一起，涂抹在脸上，可起到祛斑作用。 美白滋养：蜂蜜＋柠檬汁方法：蜂蜜和柠檬汁调和在一起，涂抹在脸上，可起到美白滋养的功效，但是要注意，柠檬汁中的果酸会破坏皮肤表层，使皮肤剥落。所以，柠檬汁的比例要大大减少，与蜂蜜的比例大约为1:3。 滋润皮肤：蜂蜜＋蛋黄方法：如果皮肤干燥，可将蜂蜜和蛋黄调和在一起涂抹，可起到很好的滋润皮肤作用。 控油：蜂蜜＋蛋清方法：1个蛋清中加入两汤匙蜂蜜，涂抹在脸上，可起到控油作用，轻轻松松帮你去除油光。 防干裂：蜂蜜＋橄榄油或甘油方法：将蜂蜜和橄榄油或甘油调和在一起，涂抹在脚后跟、手掌、手背等粗糙、易干裂部位，可起到滋润皮肤、治愈干裂的功效。如果脸上太干燥、细纹过多，也可以涂抹在脸上。 直接涂抹蜂蜜方法：洗澡后不擦干身体，直接在全身涂抹蜂蜜即可，身上的水分就能起到稀释的作用，可以达到滋润皮肤、保湿的功效。洗浴中心\"推蜂蜜\"的享受，自己在家就能轻松做到。 蜂蜜是种温和的皮肤保湿剂，对粉刺也毫不客气。经常使用这种蜜蜂产物，最后会使粉刺萎缩，然后逐渐消失。把少量蜂蜜涂抹在脸部的粉刺上，用不了几次，你就可以摆脱粉刺的困扰。

蜂蜜蛋清淀粉做面膜，效果如何呢？我们来看看这些材料的功效。蜂蜜具有很强的保湿和滋润作用，可以为肌肤提供充足的水分，使肌肤变得柔软嫩滑。蛋清含有丰富的维生素和氨基酸，能够紧致肌肤，提升弹性。而淀粉则具有吸油控油的作用，可以让皮肤保持清爽。综合来看，这些材料在面膜中的使用是有一定功效的。

在选择面膜时，并非只有材料的功效重要，还需要考虑配方的合理性。如果将这些材料随意混合使用，可能会导致不良反应或者无法达到预期效果。因此，在制作面膜时需要注意按照正确的比例进行搭配，并且最好事先进行过敏测试，以确保安全性。

在使用面膜时也需要注意正确的方法和频率。一般来说，每周使用1-2次即可，避免过度刺激皮肤。在敷面膜时要均匀涂抹于面部，避免接触眼睛和嘴唇等敏感区域。待面膜干燥后，用温水洗净即可。

在选择面膜时还有很多其他的选择。比如，我们提到了皮肤科主任推荐的森林哲学精华面膜，这款产品据说效果最好，并且受到了很多消费者的喜爱和好评。如果你对蜂蜜蛋清淀粉面膜不太确定，或者想要尝试其他产品，可以考虑这个推荐。

蜂蜜蛋清淀粉做面膜在一定程度上具有保湿、滋润和控油的效果。选择合适的配方和正确的使用方法同样重要。如果你对自制面膜不太有信心，或者想要更有效地改善肌肤问题，不妨考虑专业品牌的产品或者咨询皮肤科专家的建议。记住，每个人的皮肤状况不同，因此需要根据自身情况进行选择和调整。祝你拥有健康美丽的肌肤！