皮肤黑该如何化妆？

　　我可以告诉你一般化妆的步骤

　　爽肤水—乳液（就是擦脸油）—隔离—粉底液—粉饼—散粉—腮红

　　眼睛上的妆。眼影—眼线—睫毛

　　一般油性皮肤的人用 爽肤水—乳液—隔离—粉饼

　　干性皮肤的人用 爽肤水—乳液—隔离—粉底液—散粉

　　用BB 就是爽肤水—乳液—BB

　　你皮肤稍黑，可以用粉底液，用色号白一点的粉底

　　其实BB霜遮盖效果并不是很好，如果要用我推荐你用谜尚的

　　很轻薄，要红色那款，不厚重 180多吧。很好用

　　腮红我一般不用，我化妆的步骤是 爽肤水—乳液—隔离—粉饼，用的太多会显得脸太厚重，会显得太假。而且透气性不好。

　　以上东西，按个人喜好，可以都用可以省略一些，像我有时高兴就化眼线，有时懒，就不化了，只是以我为一个例子，但是都用效果会好

　　初学者，最好用眼线笔画，比较好化，但是会晕。眼线液不会晕，可是会显得比较假 ，眼线膏就很好。

　　推荐给你一些化妆品，za的隔离，68元，很有名，虽然量很少，但是真得很好用，一次挤一个黄豆粒大小的隔离霜涂在脸上就够了，

　　所以一支隔离霜可以用很久,化妆一定要用隔离，因为，彩妆对皮肤多多少少有伤害，用了隔离，会减彩妆对皮肤的伤害

　　美宝莲的眼线膏很好用，比眼线笔强多了，99元，不会晕染。谜尚的眼线膏也很好用，130多吧，打折的时候买很划算。建议楼主没事可以逛逛商场，有时候会有很大折扣，最近娇兰佳人店庆，很多都是8折。

　　za粉饼也不错，但是一定要蓝盒的，是控油的，控油效果很好。白盒的是美白的105元。粉饼芯是80元。蓝盒的白盒的都可以干湿两用，湿用，就是把粉扑沾点水，然后再沾粉，用在脸上，有粉底液的功效，白盒的不好，蓝盒的95元 粉饼心75元，哪个粉饼是可以换心的，也就是说一开始，现买个粉饼，等用完后直接买心就好了。

　　睫毛膏用娥佩蓝的，也很好用，能调量，很便宜59元，一般好用的睫毛膏肯定要上60元以上，可是这款性价比很高，欧莱雅的惊艳美睫膜也挺好的就是有点贵，两头用的，白色的狮子洋，黑色的是纤长，这款，纤长效果不错130多一支，看着挺长的，其实量很少，9ML吧

　　za卸装油58元，卸得很干净。很好用。

　　眼影色彩地带的颜色很全，20多元的，30多元的，40多元的都有，不爱晕染。而且价格很合适。眼线笔我用的是雅芳的很一般，不推荐，色彩地带的眼线笔，很便宜30多吧，记不清了 ，挺好用的，就是有点硬，美宝莲的眼线笔也挺好，就是爱断。

　　爱丽的化妆品也不错，不伤脸，都是植物做的。对了最重要的是，晚上睡觉前一定要卸装，用卸装油，卸装霜都可以，但是一定要卸

　　否则对脸又很大伤害，用完卸装油后，还要用洗面奶在洗一遍 ，眼镜要用专门的眼唇卸妆液，因为眼部皮肤很脆弱。

　　希望对你有帮助，我一开始也不会化妆，后来多看看别人怎样化的，自己化的多了，自然而然就会了。

很高兴为楼主解答! 1根据楼主描述，春天的气候太干导致皮肤太缺水，我认为楼主最重要应该先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您的皮肤会越来越差奥~ 楼主只要按照以下方法护肤，那么您的皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的。 2简单的说皮肤也有新陈代谢，一般28天。 3脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除的，若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的，因为在您血液中就有这种斑的元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。 4注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，其实阴雨天的紫外线照射也是很高的，所以要采取防晒措施。不要认为在家不出门就不会有紫外线照射了，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。（防晒霜您可选雅芳,防晒霜+晒后修复才35元,欧莱雅的也很好,但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元） 5要注意皮肤清洁。每天洗两次脸早上一次:洗掉睡了一晚觉脸上的油脂,晚上重点是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤的弹性,对皮肤补水有较大作用洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏) 6请楼主不要用短时间就能美白的产品含铅汞多的产品最好不用,会有依赖性,用时间长了再换别的产品易会过敏若您使用的产品已经过敏,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么都不要擦一个星期就会见好! 7护肤品您可以用雅芳的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果不错欧莱雅保湿系列一套在350元,效果绝对好~ 粉底液您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建议您选择雅芳冰镇面膜,一瓶100ml才16元,补水效果超强~ 8眼霜建议25岁以后再用25岁以前用,皮肤暂不缺少那么多营养若确实想用可用雅芳植物的，一瓶40元。眼霜建议只晚上用就行,不然会因营养过剩起脂肪粒其它化妆品不要涂在眼睛周围,涂在眼周易形成脂肪粒若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品,就会随时间变化自然消失。25岁以上可以用雅芳新活的，一瓶120元。涂眼霜正确方法：在眼周涂少许眼霜用无名指在眼周以逆时针方向打圈，进而提升眼部肌肉。若因熬夜出现黑眼圈可以不用眼霜,准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个，2个的话您还要等冰勺子的时间，既费时间，效果又不好)再冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，有助于缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥) 9建议您不要长时间化妆,化妆品会堵塞毛孔若化妆了,那么在临睡觉前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑! 10去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄 11建议有斑、痘的不要长时间食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃这种食物对皮肤是没有帮助的,不建议楼主长时间的饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有好处,建议多喝白开水楼主不要多食油炸食品、含铅量多的食物(如:松花蛋),这样也会由于色素沉积而引起色斑 12还有要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不是很明显,建议您要多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜(不是只吃一种水果、蔬菜,要什么都吃,这样才能对皮肤好奥~)时间长了,不用化妆皮肤自然会变好的有的朋友时常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要用甘油等油性较大的产品来给皮肤补水,那样还会因使用不当而引起皮肤过敏 13还有要注意多休息,保证充足的睡眠时间,美容觉是在22:00至凌晨2点奥,这段时间是美容的最佳时期要是您选择用面膜的话,就在14:00-15:00或22:00-23:00是吸收效果最好的(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜的时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收的面膜一般建议一周敷1-2次就可以,不能天天敷) 14用化妆品的步骤:水-乳液-霜-防晒\隔离(白)水-精华-霜-眼霜(夜) 15擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收 16保持好de心情也是美容的良方奥~ 个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆ <以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举>

求采纳

呵呵，这个问题估计我最有权威了，我跟你妈妈的年龄差不多，皮肤保养的也一直不错。四十多岁的年龄用那些国货，以及欧莱雅、雅芳、玉兰油等这些品牌真的是不够用的，兰蔻、资生堂虽说档次比较高但抗衰老效果一般。比较推荐的是雅诗兰黛、雅顿、海蓝之迷等，特别推荐的是雅顿，雅顿的眼胶对细小皱纹有很好的效果，而且雅顿的价格在这些品牌中也比较适中，LZ还可以选择网上购物，价格更实惠。至于防晒霜选择一般的就可以。

我第一次去买化妆品是误打误撞的，我本来看中的是他们店门口的纸巾，准备去买，结果被拉着说我的皮肤有多差，灌了我一个小时的鸡汤，我的皮肤确实不是很好，也不太懂这些，最重要的是没带那么多钱出门，本来跟我说去螨虫的洗面奶，看我有点心动了，就说要买那什么针，我准备买的时候，又扯着我说光这样不行，还得有后续护理，有推荐了面霜，补水的，精华液，洗面奶，跟我说一定要配套使用才有效，但是这么一下来对于我来说有点小贵啊，没带那么多钱，纠结着买那个，要不要买，跟我介绍的店员很热情，然后另一个店员在旁边就说，上次有一个女的，跟她讲了那么久结果什么都没买，，，，我当时觉得特尴尬，因为我说，我本来只是打算来买纸的，而且时间有点紧，结果被拉着推销了一堆的东西。建议买东西先了解一下，不然你会被带跑的，我在药店里也见过类似的，人家买了一堆保健品，再付款，店员还在套近乎，顺手拿起一罐，说，这个也挺好的，很多人买，可以干嘛干嘛的，人家顾客都不耐烦了，说，补多了不好，她还在说，建议你买两罐配套吃，，，我当时在买药，想买维生素E药膏，结果店员偏说我的症状要吃药才能好，给我推了一款药，四盒，一天吃五次的那种，还要配套药膏使用，我当时就惊了，我这情况其实不用药也会好，只是会晚一点，她说这样能根治，结果我买了，吃了一个星期没效果，然后我才知道这药不易吸收也不易排出，吃多了会引起肾衰竭，立马停药了，自己网购了真正想买的药膏，不吃药，现在好的差不多了，药店真TM能糊弄人，还有一次，我在付款的时候，硬给我塞了一盒药，开始没反应过来，出门后，才后知后觉，但不能退款，结果那盒药就被我压箱底了，直到过期，，，

　　提到代工厂，也许仙女们并不陌生，在一些朋友圈、微信推文会经常出现，类似“XX原单”、“同厂品质”之类的词汇。那么莹特丽为哪些大牌代工今天我们就来了解下中国十大彩妆代工厂吧!

莹特丽为哪些大牌代工

　　莹特丽代工品牌包括自然堂、珀莱雅、美肤宝、丸美、毛戈平、玛丽黛佳等品牌，在国际上则紧牵迪奥、兰蔻、香奈儿、阿玛尼等国际大牌。

中国十大彩妆代工厂

　　1、莹特丽：我是全球最大的彩妆工厂

　　合作品牌：迪奥、兰蔻、香奈儿等

　　作为全球顶级化妆品代工集团，莹特丽为40%的全球高端化妆品品牌提供服务。2003年进入中国市场发展至今，已成为中国最大的彩妆代工工厂之一。据其亚太区总裁卢凡客透露，莹特丽2017年在中国市场的业绩取得了双倍增长。

　　值得注意的是，早在2015年，莹特丽在中国市场的营收已经达到59亿元(7469万欧元)之巨。仅生产笔类产品的子公司莹特菲勒2016年在中国的营收就达到了16亿元。

　　目前，莹特丽已在苏州和上海成立了3家子公司，建立起研发生产的完整产业链，这一产业集群程度仅次于莹特丽意大利本土公司分布，而莹特丽也是中国市场最大的彩妆代工企业。

　　莹特丽在中国的客户主要包括自然堂、珀莱雅、美肤宝、丸美、毛戈平、玛丽黛佳等知名品牌，国际客户则有迪奥、兰蔻、香奈儿、阿玛尼等国际大牌。

　　2、科丝美诗：专门在中国建一座彩妆工厂

　　合作客户：美宝莲、高丽谷、BIGEVE等

　　全球最大的化妆品代工企业科丝美诗也是中国最大的代工企业。据科丝美诗官方透露，2017年全年，科丝美诗总销售额为1兆1900亿韩元(约合人民币711亿元)，其中在中国区的销售额为217亿元，是中国市场毫无争议的第一化妆品OEM/ODM企业。

　　那么这217亿元中有多少来自彩妆代工呢

　　销售额贡献有多少品观君不清楚，但是品观君知道的是，科丝美诗在中国市场的护肤和彩妆产量占比大约是7:3;而在中国彩妆发展的带动下，未来这个比例可能变成6:4甚至5:5。

　　毫无疑问，彩妆是科丝美诗未来在中国甚至是全球范围的增长点。事实上，中国彩妆市场的崛起已经开始刺激科丝美诗的业绩增长：2017年科丝美诗的唇膏订单量增长了30%以上。

　　而科丝美诗也早就开始在中国布局彩妆业务：2016年年底，科丝美诗中国第三家工厂在上海竣工，这是科丝美诗在中国第一家专业生产彩妆产品的基地，年产能达25亿支，而科丝美诗在中国的彩妆总年产能也达到了35亿支。

　　3、韩国科玛：我做彩妆也不错

　　合作客户：蜜丝佛陀、谜尚、伊蒂之屋、悦诗风吟等

　　许多人都知道，科玛是韩国唯一能够和科丝美诗抗衡的代工巨头，毕竟这也是一家年销售额达到5016亿元(8216亿韩元)的代工企业，2017年韩国科玛在中国销售额达到了352亿元。

　　大家千万别以为这352亿元全部来自护肤品代工，因为韩国科玛也是一家在彩妆领域有着深厚基础的代工企业。据了解，科玛在BB霜、粉底、隔离霜等产品领域拥有诸多专利技术。

　　目前，韩国科玛在中国北京拥有1家工厂，无锡工厂正在建设中，投产之后科玛在中国市场的年产能可以达到45亿件。韩国科玛在中国市场彩妆板块的合作客户主要有蜜丝佛陀、谜尚、伊蒂之屋等品牌。

　　4、上海臻臣：我只服务30个客户

　　合作品牌：全球Top10彩妆品牌等

　　虽然臻臣在2015年才正式成立，现已拥有62人的研发团队，研究所库存5000多个配方，实力不俗。相关报道称，2017年，臻臣的营收位居中国本土彩妆代工企业第一位。

　　臻臣聚焦于高端彩妆产品制造，诸多国际彩妆大牌均是臻臣的合作客户，它甚至是某些国际彩妆大牌在中国唯一的本土制造商。出于商业保密协议，这些品牌的名字无法公开，可以确定的是，其中的某些品牌位居全球彩妆品牌Top10之列。

　　目前臻臣拥有32条流水线，年产能约18亿单品。有意思的是，臻臣会把客户数量控制在30个以内，以此保证每一个客户都得到最好的服务。少而精也是臻臣获得大量优质客户的原因所在。

　　“2020年成为全球Top10彩妆制造商“，也成为上海臻臣化妆品有限公司董事长田勇立下的战略目标。

　　5、创元&创馨：我是亚洲最大睫毛膏代工

　　合作客户：妮维雅、欧莱雅、雅芳、玛丽黛佳等

　　上海创元化妆品公司在2005年入驻奉贤时还仅仅是一家小型的创业公司，经过10多年的发展和扩张，已陆续建成创元、创馨等三家工厂;据媒体报道，创馨是亚洲最大的睫毛膏生产基地。

　　大家熟知的火烈鸟、欧蒙、城市丽人、赤道等国内知名品牌的产品都是这家工厂的杰作，在市场上表现十分出色。

　　与此同时，创元也给雅芳、欧莱雅、ONLY等海外知名品牌开发、生产产品，例如妮维雅的卸妆类产品正是出自创元之手。

　　6、丽鑫&露凡西：我是台湾最大彩妆代工

　　合作客户：兰蔻、香奈儿、迪奥等

　　在法国、日本开研发中心，在高雄开打样中心、在大陆开工厂，家里有100多个博士做研发。兰蔻、香奈儿、迪奥等国际一线品牌都是它的客户。听品观君这么描述，也许你很难想到，这是一家台湾的代工企业。

　　这家台湾代工企业叫做太和生技，它在中国大陆拥有两家子工厂——丽鑫生技和露凡西，同时，它在日本的工厂也将在今年底投产。

　　据外媒报道，全球60%的一线知名品牌都与太和生技有合作关系，且外界一直传闻，太和生技是全球排名第二的彩妆生产企业，规模仅次于意大利彩妆代工企业莹特丽。

　　财报显示，2017年，太和生技的年营收达到了1327亿元，这规模确实不小。

　　在中国本土市场，羽西的腮红、美宝莲的眼影盘、眼线液笔、丝芙兰的遮瑕膏等一批外资大牌的彩妆产品都是太和生技的得意之作。同时，本土企业伽蓝、TST、名创优品也与太和生技有合作关系。

　　7、上海巴黎蒂：我做了40多年的彩妆

　　合作客户：欧莱雅、美宝莲等

　　除了太和生技之外，巴黎蒂也是一家以彩妆见长的台湾工厂。早在1994年，巴黎蒂就在上海建立了工厂，工厂面积超过3万平方米，在台系工厂中，巴黎蒂算是最早一批在大陆市场布局的代工。

　　巴黎蒂台湾母工厂从事彩妆制造40年之久，自身在大陆也拥有20多年的历史。相对而言，巴黎蒂的业务一直比较偏向于海外市场和客户，除了国内的工厂之外，巴黎蒂还把业务分支拓展到了欧洲市场，其在海外市场的宣传远比本土市场做得彻底，这在代工领域是不多见的。

　　当然，巴黎蒂在大陆市场也积累了非常优质的客户资源，在中国本土，巴黎欧莱雅、美宝莲都会找到上海巴黎蒂生产彩妆产品。

　　8、苏州安特：屈臣氏最爱我的唇妆

　　合作品牌：屈臣氏等

　　创立于2012年的苏州安特是一家知名的本土彩妆代工。仅用了短短4年时间，安特就走向了资本市场。财报数据显示，安特2016年、2015年的营收分别为6458万元、4688万元。据可靠消息称，2017年，安特的年营收已经突破了1亿元大关。

　　仅仅依靠彩妆代工做到营收破亿，在本土代工企业里并不多见。

　　一方面是因为安特在唇妆领域有着自己的独特优势，另一方面则是因为它是屈臣氏体系内的重要代工企业之一。财报显示，2015年、2016年，屈臣氏在安特加工的三大产品系列(均为彩妆产品)占据公司营收业务的比重均超过50%。

　　除了屈臣氏之外，安特还与包括欧莱雅集团、娇兰佳人、雅丽洁、珀莱雅、H&M、Forever21、TONYMOLY、火烈鸟等众多知名品牌和企业建立了良好的合作关系。

　　事实上，安特从2016年开始进行唇妆生产布局，从国外引进先进的口红生产设备，包括全自动硅胶模口红机以及全自动大理石纹/旋转口红机等诸多设备，2018年，安特在唇部彩妆的月产能达到400万支。

　　在产品研发方面，安特也表现不俗，目前安特已获批2项发明专利、10项实用新型专利，另有15项专利正在申请中。

　　9、广州三好科技：我的工厂开到海外

　　合作客户：赫拉、茹妆等

　　在代工圈，流传着这么一句话：“有什么事儿，找老班就对了。”因为圈子里，老班身上永远挂着“可靠”和“值得信赖”这样的标签。

　　人们口中的老班正是广州知名彩妆代工企业三好科技(以下简称“三好”)董事长班育安，他专注彩妆与护肤创新研发技术25年以上，是中国彩妆研发界的元老级人物之一。在他的精心运营下，广州三好也是业内最知名的彩妆代工厂之一。

　　三好在彩妆研发方面投入甚多，在法国、德国、韩国、雅加达4地建立5个联合实验室，并与德国巴斯夫、美国道康宁等许多知名的原料研发企业建立来了深度的合作关系，联手在唇膏、眼影、腮红、粉底、气垫等彩妆品类上打造了许多独家合作技术。

　　正因如此，三好成为国内外许多知名彩妆品牌的合作企业，甚至把工厂开到了马来西亚。目前，三好的月产能1千万只以上，每年生产膏霜乳液6000吨，粉类、蜡基产品的年产能也达到了3000吨。

　　10、珠海神采：我的彩妆早就卖到了海外

　　合作客户：丝芙兰、欧瑞莲、屈臣氏、MAXYgirl等

　　如果你买过丝芙兰自有品牌的眼影、腮红、唇彩类产品，你会发现里有很大一部分都是由一家中国彩妆工厂代工的，尤其是丝芙兰的眼影类产品，几乎被这家工厂一手包办。

　　这家代工的名字叫做珠海神采生物技术有限公司(以下简称“珠海神采”)。珠海神采成立于2003年，也是一家拥有多年彩妆加工经验的工厂，公司总面积66万平方米，其中生产车间的面积就达到了21万平方米。

　　丝芙兰找中国本土代工绝不是偶然，因为珠海神采早就征服了海外市场，其产品出口美国、英国、德国、意大利、加拿大、俄罗斯、荷兰等多个国家，欧瑞莲、屈臣氏、MAXYgirl等品牌都是珠海神采的合作客户。

隔离霜是日常护肤中保护肌肤的重要步骤，而且它对紫外线也确实有隔离的作用，而其实质作用就是防晒。后来，根据人们需求的隔离霜中所含的防晒成分同防晒霜中一样，通常分为有机防晒剂，物理防晒剂两类。

有机防晒剂，可以改变紫外线波长，使原本对肌肤有害的紫外线，转变为无害；而物理防晒剂（钛白粉，二氧化锌等等）主要依靠光的折射原理来阻挡紫外线与皮肤接触。所以，从这个角度分析，隔离霜和防晒霜对于阻挡紫外线来说好像是同一回事。

但随着现代人需求的不断变化，隔离霜不再仅拘泥于隔离紫外线这一个功效，它根据不同的肤质、肤色和特定的人群特点，来制定它的功能和属性。而与这三点相对应的，就是隔离霜的颜色、质地和功能，所以接下来就教大家如何根据这个三个层面来挑选适合自己的隔离霜。

一从颜色去挑

在选择隔离的时候，相信不少人都有过这样的疑问：究竟该如何从五颜六色的隔离中，找到适合自己的那一款呢？要知道，隔离的作用是帮助调整肤色状况，所以在挑选时，大家也要根据自身的肤质和肤色来判断自己适合哪种颜色的隔离霜。只有选对了颜色，在化妆时才不会出现皮肤暗沉、妆面过脏等现象。

1紫色提亮肤色

在色彩学中，紫色的对比色为**，因此紫色具有中和**的作用。除此之外，它还可以提亮肤色，使皮肤呈现出健康红润的状态。所以，它更适用于普通肌肤和肤色偏黄的肌肤，调整出健康的肌肤状态。

2绿色修饰痘印

绿色的对比色是红色，所以，绿色的隔离霜可以用来中和面部过多的红色，比如：痘印、痘坑和红血丝，使肌肤呈现亮白的完美效果。适合偏红肌肤和脸上有明显的痘印、痘坑的人群使用，并且还可以起到轻微的遮瑕功效哦。

3白色调整肤色状态

白色是专为皮肤黝黑、晦暗、不洁净及色素分布不均匀的人群设计的，这类人群在使用完白色的隔离霜之后，皮肤的明亮度就会增加，肤色自然也会跟着变得干净又富有光泽感。

4肤色显气色

肤色的隔离霜，虽不具备调色的功能，但却具有高度的滋润效果。所以，适合皮肤红润、肤色正常，亦或是皮肤发干，需要防水防燥，脸上无明显瑕疵的人使用。

5蓝色轻薄美白

蓝色可以加强肌肤的透明感，适用范围在面部肤色较白或需要提亮的部位。蓝色不同于紫色，它可以较“温和”地修饰肤色，而且蓝色的隔离，还能使肌肤显得更加纯净白皙。所以，如果你的肤色泛白，甚至白的不是很健康，亦或是皮肤缺乏血色没有光泽度，都可以用这个颜色的隔离加以修饰。

6金色打造小麦肌

如果你想要拥有健康的小麦色皮肤，那金色隔离霜将是你最好的选择。它可以让皮肤黑里透红，同时给人活力四射的感觉。虽然鲜少有人轻易尝试，但也是市面上可以见到的颜色之一哦。

二从质地方面挑

隔离霜除了作为化妆品之外，也可以作为平时护肤的最后一步使用，用来隔离空气中的粉尘和雾霾。所以，为了减少对肌肤造成的压力，在选择隔离的时候，可以根据自身的肤质特点进行挑选适合自己质地的隔离。常见的隔离质地有三种，分别是液状质地、啫喱状质地和霜状质地，所以大家在挑选时一定要注意对号入座哦！

1液状质地

在液状质地的隔离霜中水的成分绝对是大于油的，这样才能保证它的质地足够的水润、轻盈，从而达到滋润保湿的效果。而且轻薄的质地还不会给肌肤造成过重的负担，非常适合干性和中性这种容易缺水的肌肤使用，在起到隔离作用的同时，还可以帮助肌肤调节水油平衡呢。

2啫喱状质地

啫喱状质地的隔离霜，涂抹之后通常会有水珠爆出，触感也较为轻薄、清爽，因为不具备润色润色效果，所以使用后完全感受不到油腻感。非常适合夏季皮肤油脂分泌旺盛的肌肤、以及喜爱干清爽、透气妆感的人群使用。

3霜状质地

霜状质地的隔离，触感一般较为厚重，并具有一定的遮盖效果，可以保护脆弱的角质层不受外界的损害。像敏感肌肤和干性肌肤的人群，就很适合霜状质地的隔离霜，厚重的质地就如同肌肤的屏障一样，可以增强对肌肤的保护功效。

三从功能方面挑

除了质地和颜色，还可以根据你的工作性质和生活习性来选择适合自己功能的隔离。要知道，隔离作为肌肤的保护膜，除了隔离紫外线这一个作用，还可以隔离空气中所含的雾霾和粉尘，以及化妆品残留对皮肤的伤害。所以，有针对性的去挑选适合自己的隔离，产生的效果也会更好些。

1隔离电脑辐射

对于经常需要对着电脑办公的职场人士来说，若肌肤没有得到适当的保护，很容易会因为电脑辐射而导致肌肤产生色素堆积、细纹和早衰。所以，想对抗辐射带来的肌肤危害，平时工作中，就一定不要忘了使用隔离。

要知道，隔离的所含成分中，有丰富的抗氧化因子和高浓度营养成分（如：绿茶、维他命E），可以抑制自由基产生，防止肌肤过早老化，使肌肤早面对电脑时也变得十分的安全和轻松。

2隔离彩妆

对经常化妆的人来说，隔离霜还可以起到隔离彩妆、粉底的效果。如果不用隔离霜，肌肤就会直接和粉底、彩妆接触，很容易产生“吃”妆的现象，并造成化妆品残留物质，在一定程度上堵塞肌肤毛孔。

所以，隔离霜作为保护肌肤的重要步骤，在选择这种功能的隔离霜时，要先确定它是否具有亲水性（即隔离霜的成分中，水的含量比油多），才能将有助于将化妆品隔离，令妆容更加持久。

3隔离紫外线

除了隔离辐射和彩妆，隔离霜多多少少都还含有一定的防晒功能，只不过相比防晒霜产品而言，它的防晒指数会偏低，主要采用的是物理折射防晒原理，所以一般仅在SPF18左右。而且，隔离霜的防晒功能更偏向于物理防晒，采用隔离和折射的原理，避免紫外线直接与我们的肌肤接触，适合外出少、办公人群和初高中学生党使用。

看完之后，仙女们是否已经拿笔记下了自己的肤色、肤质的特征？那么就根据这些特征去对号入座挑选适合自己的隔离霜吧。使用完隔离之后，为避免毛孔堵塞的问题，仙女们可千万不要忘了要对肌肤进行卸妆清洁哦！

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

简单版：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

完全版：

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

治疗建议

◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事项

◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

●日常清洁

◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

●化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

●遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

●遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

●从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

●抗痘产品推介：

★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

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“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

◎ 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

◎ 当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

■ 1黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

■ 2白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

■ 3青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

■ 4囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

●你千万不可以做的事：

◎ 1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

◎ 2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

◎ 3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

◎ 4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

◎ 5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

●有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

●你要做的事:

◇ 1找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

◇ 2注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

◇ 3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

◇ 4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

◇ 5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

◇ 6确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

◇ 7使用具有控油净脂功能的护朕品，现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

◇ 8在青春痘发作发炎时，耐心等候，要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

◇ 9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

◇ 10愉快的心境是治愈青春痘的良方，别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

●哪些人易生青春痘

青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

4、喜吃甜食的人；

5、经常熬夜的人；

6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。

●青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：

3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。☆1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；☆2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。☆3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。☆4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。☆5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。

●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来，形成三个指套；

2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。

超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方，然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；

3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

●痤疮俗称“青春痘”，多发生于油脂性皮肤者。正常人皮脂通过皮腺孔排出体外，一旦孔道被堵，就阻碍了皮脂排泄，病菌趁机而入，便发生局部炎症。“膏梁厚味，足生大疔”，中医认为本病与膳食结构有关。如嗜食甘肥、香燥灸之品，肠胃湿热，蕴久成毒，热毒上攻，溢于肌表，发而为病。青年人内分泌功能亢盛，尤其是雌激素分泌亢进，或因情绪受刺激而产生过多的雄激素等，与痤疮也有一定关系。该病对颜面美容影响甚大。

● 因肠胃机能失调而引起的痤疮

1 用手掌或毛刷沿足部足阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半

分钟，以胀为度。

2 用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经、手小肠经作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外侧5遍。

3 在足太阳膀膀经经线作自上而下的擦法。按揉该经上的肺俞、胃俞、小肠俞、三焦俞。

● 青春期痤疮

在足少阴肾经的足部作由下而上轻快的擦法。

4 预防和调理

（1） 保持情绪稳定，避免过激心理。

（2） 少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。

（3） 内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。

（4） 洗脸选用脱脂药皂，洗毕可在患处涂消火药膏

●保湿霜也能保出痘痘

冬季寒冷干燥，女孩子们谁不想拥有水嫩嫩的脸庞？于是各种各样的保湿产品都走上商场的柜台，而且一个比一个的保湿率高，害得消费者左挑右选，拿不定主意。实际上保湿霜的好坏不完全是由保湿率高低来决定的，医生提醒，有的人其实并不适合用保湿产品。

北京中医药大学国医堂痤疮科的刘剑大夫介绍，目前脸上长痘痘的年轻女孩数量比以前有所增加，跟现在的人越来越依靠化妆品有一定关系。化妆品的种类越多，选择出适合自己的就越困难。保湿霜主要作用是不让脸上的水分流失，跟在脸上覆盖了一层保鲜膜有相似之处。脸上的水分是出不去了，可是爱出油的人脸上的油分也同样出不去了，痘痘反而会长出来。

在干燥的秋冬季节，有的人皮肤缺的不是油分，而是水分，所以补水是最重要的。用适合自己皮肤的柔肤水或营养水，洗完脸后让皮肤“喝”到感觉很充足的状态，比用保湿霜来“锁住”水分的效果可能要好得多。

学生党适合购买什么牌子的洗面奶呢？其实，这个问题的答案并不是很简单。因为每个人的肤质和需求都是不同的，所以选购适合自己的洗面奶是非常重要的。但是，从一些基本需求出发，我们可以给出一些推荐。

对于学生党来说，价格是一个非常重要的因素。毕竟，作为学生党，经济压力比较大。但是，除了价钱外，我们也需要考虑到洗面奶的效果和成分。在这个方面，有一些品牌比较值得推荐。例如温柔、洁顺、美加净等品牌都是比较经济实惠的选择。

在成分选择上，我们可以考虑使用添加有植物成分的洗面奶。这样能够有效地保护皮肤，并且不会引起过敏等问题。有一些品牌有专门的植物系列产品，如欧莱雅、资生堂等品牌都推出了植物配方的洗面奶产品。

在购买洗面奶时也要注意自己的肤质类型。如果你是油性肌肤，则应该选择控油效果比较好的洗面奶。而干性肌肤则需要使用保湿效果更加明显的洗面奶来滋润皮肤。如果你不确定自己的肤质类型，建议先去医院或者美容院做一下皮肤测试，然后再根据自己的需求选择合适的洗面奶。

我们还需要注意洗面奶的用量和使用方法。不要认为使用越多效果越好，实际上反而会对皮肤造成伤害。所以，在使用时一定要按照说明书上的使用方法来进行操作。

选购适合自己的洗面奶要从多个角度考虑。品牌、价格、成分、肤质类型等都是非常重要的因素。希望以上推荐对广大学生党能够有所帮助。