头发油且蓬松怎么办

1、更换洗发水。华尔道夫建议，头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。

2、洗头按摩30秒。洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。

3、倒着吹干。为了让头发更蓬松，吹干的过程也十分重要。吹干时，应将头发提起来，或者低头，让头发全部向下，逆着梳头的方向吹，也会让发根更“挺拔”。

4、梳发根。随身带一把梳子，一旦感到头发蓬松度下降，就可以握住一绺头发，用细齿梳子在根部上下快速梳几下，就会在根部制造出更多的空间。

要说最难买的东西，洗发水必须拥有姓名。满满一货架，黑的白的红的黄的紫的绿的蓝的灰的大的小的圆的扁的各种款式各种花色任你选择。但真要面对选择了，要多有啥用哇！？要从海量的洗发水中，找到一瓶值得用的，那得掌握火眼金睛才行。接下来我就给各位推荐几款控油效果很好的洗发水吧，一起来看看。

1、多芬空气丰盈保湿洗发露

这款洗发水在柔顺和控油蓬松的平衡上，把握得不错。既不会让头发一秒炸毛，也不会过于柔顺而贴头皮。原因就在于它的表面活性剂成分（以下简称「表活」）—— 瓜儿胶羟丙基三甲基氯化铵。这种成分能在头发上形成阳离子保护膜，起到保湿柔顺效果的同时，还能因为「同极相斥」的原理，让头发之间互斥，自然蓬松起来，塌发星人爱了爱了。

2、吕 紫吕洗发水

关于传说中用完紫吕后，发量暴增、脱发减少效果的宣传……大家先淡定一下。其实秘诀依然是——瓜儿胶羟丙基三甲基氯化铵。类似于上面多芬洗发水一样的原理，让头发自然蓬松起来，视觉上显得发量多。吕的优点除了控油蓬松之外，表活体系也值得点赞。除了随处可见的 SLES，还有「月桂基羟基磺基甜菜碱」。这种表活温和稳定，还有一定的抗硬水效果，能减少过硬的水质对洗发水的影响，硬水地区的朋友可以一试。

3、水之密语男士控油净润泡沫洗发水

女士们别划走！买洗发水不看男女，只看需求。它适合只想清清爽爽洗个头的短发油头朋友们。配方极简，除了起到清洁作用的表活以外，就只添加了海藻糖和薄荷醇两个额外成分。海藻糖提供水性保湿功效，薄荷醇提供适度的凉感。洗完后头发自然蓬松，快步走起来都阵阵带风～不过如果是发质受损，头皮非常干燥的姐妹，这款洗发水也不适合用哦。

4、蜂花无硅油健发洗发水

蜂花的洗发水应该没有人不知道吧，小时候去澡堂子洗澡，几乎人手一瓶的爆款洗发水，价格亲民又好用，妥妥的“国货之光”。他家这款无硅油款是经典的啤酒花洗发水的升级版，清洁力适中，比较适合油头使用 啤酒花和生姜的成分含量还是很高的，综合来说，属于一款比较温和的洗发水，比较适合油头的小伙伴们使用，洗完头发相当的蓬松。

5、资生堂水之密语洗发水

大油头一定要试试这款洗发水，用一次就能让你体验一把从根根头发都清爽的感觉作为资生堂旗下的洗发水，资生堂水之密语洗发水主打控油，透明状的质地，只有一点点淡淡的香味。不喜欢香气浓郁的小可爱，入手毫无问题。这款揉搓不出来太多的泡沫，冲洗后头发会比较干涩，所以建议搭配护发素去使用，要不然第二天头发很容易会炸毛，但是！有一说一，它的控油效果还是很能打的！油头用了它三天不洗头都完全可以！

我要实名吹爆这几款洗发水！洗完超级！巨！蓬松！

最关键的是这些洗发水还不贵！！绝绝子！！

跟我之前没洗过的时候相比，现在头发不要太好！！

我现在的头发这么的蓬松，还是有秘诀的！！

我悄悄告诉你~

控油！控油！控油！！！

多款宝藏级控油蓬松洗发水分享来咯！！！

嫩芙洗发水

洗发 水呈透明啫喱状 ，流动性也是满腔的，揉搓出的泡沫既绵密又丰富，而且 很好冲洗,洗完之后感觉头皮清爽很多 ，而且控油效果也不赖，洗一次可 以3~4天不洗 ，还是蛮蓬松的状态，真的是绝绝子了!

资生堂敏感话题洗发水

滋润型的质地，而且洗发水的流动性也是满强的，揉搓出的泡沫不是很丰富，但很细腻，洗完之后给 人的感觉是柔顺很多 ，不会出现打结的现象 ，而且具有一定的蓬松感。

但洗发水的控油效果不太强，洗完给人一种洗不干净的感觉，不是很舒爽，比较适合轻微油性发质的姐妹们用！

超级种子雪松洗发水

超级种子这款洗发水也是比较小众的品牌，同样 采用氨基酸表活成分，成分安全 ，无刺激刺激成分添加，温和清洁头皮。

洗发水呈淡棕色的啫喱状，揉搓出的泡沫不是很多，但比较的绵密细腻，而且还有一股淡淡的植物清香，洗完之后不会有干涩的感觉，还是蛮苏爽的。

去屑的效果也是不错的，像我一般洗一次，基本上可以保持2~3天左右不洗都没有关系！

上水和肌舒润蜂胶洗发水

科颜氏氨基酸洗发水

洗发水里面主要的成分是椰子油， 采用的是氨基酸表活，比较的温和， 但清洁力稍差点。椰油成分是真真实实的从椰子里面提取的，这个可以很好的清洁头皮上的油脂，洗完之后感觉头发还是蛮蓬松的， 揉搓出的泡沫也是蛮丰富细密的，冲洗也比较的方便~~

就是洗完之后感觉给人一直洗不干净的错觉，而且也不是很清爽，倒是挺蓬松的，比较适合趣味油性发质的人！

如何使用蓬蓬水

发型师建议从头发中间喷到发尾，尽量不要喷在头皮上。 首先将头发分为上、中、下三层，在距离头发根部20厘米处喷适量。 在干发或湿发上使用非常方便。 喷完蓬松的水后，用手指深入头皮，反方向松开发根，用吹风机将湿发拉直，对着头皮吹一吹，让发根竖立起来。 蓬松的 3D 效果。 还有一个小技巧，后脑勺看不到的地方，可以把浮肿的水喷在手上，然后揉到后脑勺，就可以形成漂亮的弧线，可以抓到Z 形的姿态顶着发根，蓬松感会更加明显！

如何让头发蓬松

增加发量。 

头发细而柔软的人，如果头发少，容易出现头发扁平的问题。 所以，如果你把头发弄得更蓬松一些，会让头发蓬松，发型也会更有立体感。

洗发小技巧。 

洗头时轻轻按摩头皮，促进血液循环，不仅能去除污垢，还能强化发根，让发型更有立体感。 使用护发素时，注意不要将护发素直接涂抹在发根处，因为这样会压低发根，使头发更平整。

吹头发时的技巧。 

低头吹头发，用手指梳理头发，在吹干后增加一点质感。 最后用梳子把头发拉直。 需要注意的时候，这样做很容易把发帘弄塌。 吹头发时，请使用夹子将头发固定回以避免此问题。

油性头发是由什么原因造成的

发油多为湿热所致，或因欲肥、甘、浓，伤脾胃，散湿生热，熏熏皮肤，迫使油脂过度释放 有的人有痰湿体质，有的人是由于不良的生活习惯后天形成的。 比如喜欢吃甜食和鱼的人，很容易形成痰湿。 痰湿内生时，体内脂肪代谢不畅，不能被消化和排泄的营养物质变成废物，被阻塞在体内，形成湿热，无法排出，从而积聚在体内。 头皮，熏蒸，久而久之，就会产生油腻的头发。当代人偏爱高热量、高脂肪的食物，油腻、辛辣，会刺激皮脂腺的释放。 熬夜、长时间玩电脑游戏、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响内部释放系统，加重油性头皮。

如何控制头发变油

一般女生都有使用护发素的习惯，有的会直接涂在头皮上，所有头发都涂上护发素。 事实上，它使头皮更油腻。 油性头皮使用护发素时，建议只将护发素涂抹在发尾，这样既能滋养头发，又不会使头皮油腻。刺激性太强的洗发水不仅会损伤头发，还会让头发更油腻，所以一定要选择温和的洗发水，以免过度刺激头发。饮食以清淡为主，少吃辛辣、刺激性和油腻的食物，多吃含维生素B的食物，可以补充头皮水分，调节头皮水油平衡。

蓬松的头发应该是大家都想要的，尤其是到了夏天，油油的头发就很尴尬！

说两个我最近用的比较好用的控油洗发水吧——AVEDA洗发水和遇见香芬氨基酸樱花洗发水

AVEDA这款洗发水的控油效果非常不错，但是真的很贵，机场免税店大概1000人民币左右。

洗发水用完偏干，但搭配护发素一起用就很完美。控油效果很明显，而且还有防脱发的功效。它真的缓解了我头皮油的困扰，而且洗完很蓬松。贵确实有贵的道理。不过起泡真的很难，一定要用起泡网，并且价格太贵了。

遇见香芬氨基酸樱花洗发水的控油效果也蛮不错的。

刚用的时候觉得很温和一点也不刺激，还有点担心控油效果不够。但用完之后明显就感觉到头皮很干燥，而且可以保持个两天多。发根也不会贴着头皮，头发明显的感觉蓬松起来。这样一直到第二天早上睡完觉起来，头发蓬松度也不减多少。

味道也是我很喜欢的樱花香味，甜甜的很清新，完全不像别的洗发水那样有香精味。

对你有用的话就点个赞吧~

以下是我个人用过的好物推荐

1遇见香芬洗发水 （味道是樱花味非常好闻，洗完之后头发很蓬松）

2紫吕洗发水 （防脱发，营养充足，控油也是非常好的，洗完很蓬松，顺滑）这个还分很多种类可以根据个人情况选择

3施华蔻洗发水 （洗完之后头发非常顺滑，还可以修复受损毛躁的发质）

4Herbal Essences洗发水 （洗完头发蓬松，顺滑，控油也好，迷迭香的味道）

以上四款洗发水都是我亲身用过的，都是非常蓬松顺滑而且控油效果好（记得都要搭配护发素哦）

下面我要说的纯属个人观点，不喜勿喷

阿道夫洗发水我是用来大约有一年多了吧，不止我一个人，我家里人对它也是颇有赞美，家里的洗发水、护发素、沐浴露都是这个品牌的，他们家的产品用起来都非常的香，让你用一次就会爱上的那种，护发方面也很好，经常用，发质也会越来越柔顺，喜欢的可以去用看看。

这款露诗岚舒丰盈洗发露，有一颗颗天然的海盐，这个洗发水可以深层清洁头皮，丰盈蓬松，平衡头皮油脂，可令发质丰厚及增强弹力。这款洗发水一定要配合上它家的忌廉护发素用。一盒就一定让你的头皮不在油腻！

洗头发之前用的精油，涂在头皮上，然后按摩个几分钟，等待个十几分钟让精油放松你的头皮，清理堵塞毛孔，让头皮自由呼吸，从而达到一个 健康 头皮和自然生长头发的作用！

这瓶宝丽馥美修护洗发水，可以达到丰盈蓬松，开叉护理，防脱生发，特别是烫染受损护理，非常有效，可以达到水皮 健康 ，头发柔顺的效果！

马牌洗发水，一瓶没用完，你的头发就会越来越蓬松柔软，并且不容易掉发，当然每天由于新陈代谢引起的正常脱发还是有的。有趣的事，这个牌子最开始是为了赛马的毛发亮丽蓬松而研究开发的。当然，用于人的毛发的马牌洗发水是改良了配方的。

这块小红帽洗发皂，可以很好的控油，精油成份添加还可以从根本上控制头油的产生，从而达到长效控油，使头发蓬松，一定要配合上他家的护发素使用，要不头发就不是蓬松了，而是干涩炸毛了。如果不是大油头，还是选择海盐那个吧。这块控油真的超强！

我长发，发量多，爱出油，夏天出汗多的时候，发型很容易扁塌，为了保持发型蓬松，夏天每天都要洗一次头发，冬天隔天洗一次。

洗发、清理洗头时掉下来的头发、毛巾包裹吸干水分、吹干、造型，至少需要一个多小时，这真是一件很辛苦的事。

因为头发很长，平时梳头、洗头和吹干头发的过程中，经常会掉头发，把地板弄脏不说，最怕头发掉的太多。发量少很容易有年龄感，而且也不容易造型。

这些年，一直在寻找一款能把头发洗的柔顺、蓬松的和具有保养头皮功效减少掉发的洗发水。所以，购买过很多品牌的洗发水。

功夫不负有心人，在这几年用过的洗发水中，也算找到几款感觉比较满意的洗发水，一直到现在还在使用。

一，姜力

这些年用过的国产品牌个人感受最好用的洗发水，没有之一。

对于毛糙受损发质来说，简直就是救星。这款洗发水含的原生姜汁，对头皮有养护的作用，可以减轻掉发和因受凉引起的头皮疼。不含硅油。洗发时，浓淡适中的姜香味，让人很放松。用它洗过的头发，柔顺清爽。

二、日本玉肌

零硅油。以浓郁的香气见长，有栀子花、玫瑰、麝香、薰衣草味道的。留香持久，沁人心脾。可以把头发洗的很干净，头发吹干后，蓬松自然。包装遵循日本一贯简洁作风，像个玲珑剔透的生理盐水瓶，看起来很舒服。

价格适中，500毫升，120元左右？记不太清了。

三、德国威娜

也是0硅油。能把头发洗的不是一般的干净蓬松。味道是一种淡雅的高级感。

手机里没有现成的照片，几年前的一个小视频有这款洗发水，截一张图凑合用算了。红圈里的就是。

价格适中。1000毫升一大瓶，300元人民币。

四，意大利卡诗

不含硅油，也是富于高级感的香气。洗过的头发不是一般的蓬松亮泽。但是价格也相对贵一些，500毫升，400人民币。

以上四种洗发水，对于题主提出来的问题，都是亲测有效的。但纯属个人体验，仅供参考。

我自己的头发之前经历了烫染不说，还有漂发，接发。

这些对头发损伤和拉扯都很大，所以柔顺，蓬松和不掉发也是我的护发需求，就来说说我爱用的洗发水和一些护发方法。

薇姿控油去屑洗发水

这款洗发水也是之前看其他博主推荐的，效果是控油去屑，做了功课以后发现总共有三款。

Cheveux Normaux à Gras

Cheveux Secs

Sensitive

分别针对偏油性，中性，还有敏感头皮，我用的是中性的，控油不是很强，但是洗完也很干爽，并且有明显的留香，不是廉价香精味我个人还可以接受但不一定每个人都能喜欢，关键是不用护发素或者其他护发产品的情况下，洗完蓬松顺滑，这一点我很满意。

质地上它是属于低泡型的，不是那种超市线洗发水常见的大泡沫，如果能接受这一点和香味的话应该会接受并且喜欢的一款洗发水，我自己洗完一般两天洗一次头，如果想更加控油一点的话可以选偏油性的，控油效果应该会更好，供参考。

吕洗发水

吕的洗发水我觉得洗完也是比较干爽的，并且不太容易油，像这个白瓶子的系列大家推荐的比较少，相对于比较热门的红吕绿吕它是透明质地的，接触头皮有清凉感，并且没有吕明显的药味，而是比较清新的味道，整体上也比较适合发丝容易油腻的人群。

防脱发的话可以考虑 紫吕 这个系列，也是我最早接触的防脱发的洗发水，坚持一段时间以后感觉确实有效果，一般用完一大瓶即可，容量是四百毫升。

防脱以及护发

除了洗发水以外最近在用 霸王的育发液 ，感觉对于都发生长也要促进作用，使用了一个月虽然不是发量马上丰厚起来但是相对之前我自己稀少的发量我觉得是增加了不少，还会坚持使用观察效果。

护发的话， 高康这款茉莉精油还原酸发膜 我是看别人推荐的，天猫有旗舰店，当时觉得可能有广告的成分，不过反正容量大价格便宜也不算吃很大的亏就试了试，使用下来确实还不错，偏花香有留香，洗完确实发质比较顺滑，而且好清洗，对得起价格。

松下负离子吹风机 N59

另外吹风机我觉得对头发蓬松也很有效果，我自己是头顶头发很容易贴头皮的人之前用的也是飞利浦的吹风机感觉也不差，但是换了负离子吹风机以后至少洗完头前一天到两天头顶是比较蓬松的不会塌。

吹头发我也没什么技巧，都是直接吹，感觉应该是电吹风的功劳，所以如果有预算的话可以投资一下，毕竟小家电使用时间是很长的，性价比还是不错的。

以上就是我对头发顺滑，蓬松，防脱的一些用品推荐，洗发水仅仅是清洁，搭配相关的护发产品和方法效果会更好，另外平时作息规律，不要经常熬夜脱发的情况也会缓解，希望能够帮到大家。

拥有毛茸茸的发际线！防脱发洗发水分享

被朋友种草的这款海飞丝防脱发洗发水拯救了！

爱熬夜的宝子，你秃了吗？

我反正是发量堪忧了

经常熬夜的我现在洗个头发，水槽总是被我的脱发堵住

为了防脱发试了很多方法作用微乎其微

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这款海飞丝防脱发洗发水里面的复合维生素

清洁我们头皮上堵塞的毛囊，让发根变强韧，达到固发效果！

而且它的真空泵头设计可以更好的锁住成分的鲜活性

第一次用这款防脱发洗发水就觉得我的脱发变少了，

肉眼可见的枕头上、水槽上都在减少

防脱效果真的不错

高颅顶一下就出来了！

控油也很好，用完感觉发根也蓬松了起来

我大概是用了不到一个月，现在浴室的地漏再也不会被头发堵住了！

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康康我可爱的发际线，毛茸茸的，爱爆了

希望这款防脱发洗发水可以拯救你的发际线

现在我扎马尾好大一把，

发量翻好几倍的快乐！

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

想要这种效果的发质，头发应该跟我的差不多吧，细、软、少，我的发质标签，最开始为了看上去头发蓬松点，每次洗完头都不用护发素，看上去毛毛躁躁的那种，但是最起码可以给人一种发量多的视觉，后来发现不行，发质实在太干枯，试着买护发素用，用过几个品牌就不说了，直到去年大概五月份吧，在屈臣氏被推荐一款粉红色套装的洗护用品，说明书上也写着蓬松不干枯效果，本着试试的心态买了一套，从此就一直用到现在，脱发情况比之前好太多，我不知道跟体质有关系还是跟这个洗护用品有关系，总之结果让我满意，前两天去屈臣氏发现没有了，柜姐也说不清楚会不会补货，果断上京东，刚刚看了一下，肉疼，才这么几天降价20

我一直在用的一款洗发水

专业针对头发干枯毛躁、烫染受损发质

纯植物无硅油洗发水

家里宝宝也可以用的哦，

头发柔顺蓬松其实很简单，但掉头发是一件太让人头疼的事情，我为此头疼了好几年，也是各种食疗洗发水换着用，有些心得，上个月开始食疗结合洗发水，情况有些改观，可以给你介绍下！

其实，脖子以上的问题都不好解决，头发也算是，西医基本没啥办法，中医讲，发为血之余，养发首先是气血的调养，可调养气血这块是个漫长的过程，因人因时而异，平常多吃黑色食物，谷类，中医认为，黑色能补肾，红枣黑芝麻黑豆之类都可以常用，时间长了效果还真不错，反正我现在办公室每天都在熬这种啊 养生 汤，刚开始喝不习惯，但坚持一段时间觉得也没啥，尤其是看到气色好了，头发脱的少了我也能坚持下去了。

上个月同事推荐了一款洗发水，我们属于同龄脱发焦虑症，一般会经常分享这些东西，我和另一个同事都用了，人家年龄比我小用了2次效果就有了，我反应稍微迟钝了一些，用了4次，一周后才感觉有效果，但不要误会，绝不是那种用了马上不掉头发的，只是掉得少了，头发感觉没那么油腻了，清爽了很多，原来至少2天就要洗一次头发，现在可以坚持3天，我已经感觉很满意了。

不是广告，但可以提供咨询，与人玫瑰手有余香！

头发掉发是有很多种原因的，市面上有很多祛油的，但多少是假的，洗了几天后又油了。我不知道你是不是属于油性发质，如果是就用植物萃取的无硅油生姜洗发露。生姜可以去油，控油，强韧发丝的作用。如果洗生姜洗发露时再配合首乌护发素，那柔顺，蓬松，不掉头发的效果就有了。