肌肤防晒有效控油的方法

　 point 1 清爽隔离避免油花满面

　现代女性都知道防晒的重要，但许多人仍对防晒品心生畏惧，不是质地过于油腻，涂抹起来不舒服，导致粉刺、痘痘增生；就是防晒效果不完整，由于配方过于复杂、刺激，涂抹之后更容易使肌肤产生过敏反应，此外，多余的油脂会让脸蛋的底妆脱妆、浮粉，甚至出现黯沉情况，聪明的女生若能事前做好控油工作，再擦上适当的隔离霜，可以减少妆花额头、鼻翼、下巴油油腻腻的烦恼。

　 point 2 晒后舒缓避免油水失衡

　 9大防晒tips：

　1。首先先涂抹在t字两颊容易骨骼突出的地方：容易晒到太阳的部位、骨骼突出的t字以及两颊部分，要加强防晒！这两处是最容易有斑点发生之处，如果防晒品使用太多会很黏腻、太少则防晒功能不够完备，所以大约挤出五元硬币的`大小是恰当的防晒使用量。

　2。先从面积最大的两颊部位开始推开：使用中指和无名指指腹，由两颊中央轻柔地由内往外推抹开来。

　3。鼻子部位由上到下带过：鼻子部位比较容易出油有油腻感，因此用量不需太多；涂抹的方式则是轻轻地由上到下带过就好。

　4。鼻翼部位可使用粉扑帮助：非常容易堆积隔离霜的鼻翼，可以使用海棉粉扑沾取适量防晒乳、轻轻按压即可。

　5。容易忽略的发际线也不要忘记：细致的发际线部位总是很容易就忘了防晒，记得也要仔细涂擦。

　6。脸部边缘轮廓及下巴位置：以画圆的方式涂抹下巴位置，再延伸至脸部轮廓完整防护。

　7。剩余的量擦在眼部下方：将剩余的防晒擦在眼部下方，以中指和无名指的指腹，从眼头往眼尾方向轻轻按压涂抹，眼尾处则利用单手拉提眼角帮助推抹防晒乳。

　8。身体部位：取适当防晒乳后，以顺汗毛方向涂擦。可擦完第一层之后再擦第二层，让夏日防晒更完备！

　9。仔细卸除防晒乳：一定要用卸妆乳/油，仔细卸防晒乳，维持肌肤的清洁喔！

对于油性皮肤，建议选择质地轻薄、易推开、快速吸收的防晒霜。以下是一些适合油性皮肤使用的防晒霜：

1 隔离型防晒霜：隔离型防晒霜可以在防晒的同时起到隔离彩妆和污染物的作用，质地也比较清爽。

2 凝胶状防晒霜：凝胶状质地比较清爽，容易被皮肤吸收，并且不会让皮肤感觉沉重。

3 喷雾型防晒霜：喷雾型防晒霜易于使用，可以在身体任何位置喷洒，也很容易被皮肤吸收。

4 物理性防晒霜：物理性防晒霜对敏感肌肤来说往往更友好，因为它们通过反射紫外线来保护皮肤，而不是吸收它们。

总之，在选择适合油性皮肤使用的防晒霜时，应该注意找到具有轻盈质地、易于吸收和保持清爽舒适的产品。

夏天气温升高，皮肤容易出汗和分泌多余的油脂，导致皮肤出油增多。如果长时间不注意清洁，油脂会阻塞毛孔，导致痘痘、黑头等问题。因此，夏季要做好皮肤清洁工作，可以采取以下措施：

1 清洁彻底：选择适合自己的深层清洁产品，在早晚两次基础护理中认真清洁面部皮肤。

2 控油护理：选择专门针对油性皮肤的护肤品，如控油洁面、收缩毛孔等产品。

3 饮食调节：减少摄入过多的糖和高脂食物，并增加含有维生素C和E的水果、蔬菜等食物，有助于减少皮脂分泌。

4 多喝水：保持足够的水分摄入，帮助身体代谢废物并保持皮肤健康。

5 留意气温：在高温环境下尽量避免长时间外出或待在室外阳光直射处。

综上所述，夏季护肤中，重要的一点是要保持皮肤清洁和控油。同时也要注意饮食和生活习惯的调节，让自己的身体和皮肤保持健康状态。

夏季出门必不可少的肯定就是防晒了，但大部分防晒产品为了追求肤感，会添加各种化学成分，敏感皮选防晒就更得小心翼翼一些。油皮应选择渗透性较强的“水性防晒”产品。

尤其是痘痘肌，在涂防晒霜时，要注意痘痘有发炎或增加的迹象时，就应停止或更换防晒品。

为此特意为你们推荐5款温和不刺激适合油皮用的防晒霜，让紫外线、敏感远离你。

1、科颜氏（Kiehl's）水感防晒乳 小冰盾油皮隔离控油不粘腻护肤60ml   SPF50+PA++++

￥ 36000 

适合肤质是任何肤质，更推荐油皮的选择。无油配方，不含酒精，肤感炒鸡清爽清透，在脸上像水一样的质地，成膜飞快，油皮表示很好用，完全不会油腻，如此清透的肤感，舒服到让你怀疑是擦的水乳还是防晒。

这款防晒霜水润服帖、不油腻、防晒效果好、不会起皮、适合油皮、控油效果好、美白效果也不错。

2、 欧莱雅小金管外御内护30ml SPF50+PA++++

￥ 17900

用着效果非常好,使用后均匀肤色，特别满意,抹在皮肤上水水润润的,涂了隔离和没涂完全效果不一样。无防腐，所以肤感上不那么精致，甚至有点油。本人沙漠大干皮，用起来不会搓泥，成膜也很快。

质地轻盈，滋润，是最好用的防晒。防晒不仅可以减少暗沉，斑点，也可以保持肌肤健康。

3、安热沙（Anessa）小金瓶防晒乳60ml（SPF50+ ) 

￥ 16500

我是油皮，特别是对防晒产品更易过敏，多年来一直不敢用防晒产品，看到这款防晒霜是防敏感的，终于鼓足勇气抱着试试看的的想法买了这款防晒霜，试用以后发现对我的油皮特别友好，极易抹开，成膜也快，清透不粘腻，防晒效果很好，以后防晒就靠它了。

这款防晒霜真的很好用，比较滋润，用完不会黏腻，带一点美白效果，适合日常素颜妆，再涂个口红，就可以出门，显气色，衬肤色，很好。

4、香蒲丽防晒霜60mlSPF50+/PA++++防晒乳清爽保湿 

￥ 15000

非常喜欢这款防晒，上脸一点都不油腻，很好推开，有很好的保湿效果，很喜欢，还有一点清香味，很好闻。

味道清新不浓郁，质地清爽不黏腻，涂上后没有假白，不油腻，感觉非常不错。

这支就像在脸上涂爆水霜般清爽，晒能提供持续滋润保湿。

5、大宝清透倍护防晒露75g防晒霜男女士清爽透气SPF30 PA++

￥ 2490 

国产大品牌，值得信赖，防晒效果也很好，涂上脸很快吸收，很细腻的感觉，不油腻也容易清洁，国货之光大宝。这款比较容易涂抹均匀，不会看起来面色很白。又非常平价，简直爱了。

白色乳液，有淡淡的清香，75g一支，SPF30，防水又防汗，脸部及身体都适合用。瓶口与瓶盖的设计很特别，扭到位防渗漏。

一秒成膜，一点都不夸张，到了就打开都试了一下，真的是好用，清爽不粘腻，终于不用涂完防晒还用打散粉了，价格便宜，用着不心疼，最适合通勤用。

tips：

油皮无论你选择哪种补救措施，涂抹多么强大的防晒霜，请记住：最好的防晒是避免被晒。尽量不要在阳光强烈的时段长时间户外活动。

夏日里不想整天油腻控油神技助你赶走油脂

　夏日里不想整天油腻控油神技助你赶走油脂吗？天气逐渐开始转热，大家可能会发现自己的脸部油脂慢慢的多了起来，整个人也开始变得不舒服，油腻的感觉太难受了，那么该怎么控油呢？下面跟我一起来看看夏日里不想整天油腻控油神技助你赶走油脂吧！

夏日里不想整天油腻控油神技助你赶走油脂1

　 夏日控油神技：一天2到3次冷水洗脸

　不少MM每次看到光可鉴人的油脸时，都忍不住想要洗脸，但其实如果洗脸过度，皮肤有点干、有点脱皮，洗完脸后皮肤温度反而会升高，油分会立刻反扑，这样只会越洗越油！洗脸的次数一天2到3次就可以了，夏天最适宜的洗脸水温当然是冷水，洗脸产品可以加强去油力，但是强度宜适度。

　 夏日控油神技：抗氧化但不含酒精的化妆水

　一款富含抗氧化剂、细胞传导因子但不含酒精的化妆水不仅是油性肌肤的专利，在夏日，其他肌肤也可以选择这种化妆水！添加了这些成分的化妆水帮助肌肤复苏，减轻炎症反应，因此能缩小毛孔，去除最后一丝死皮细胞和彩妆残余，并防止毛孔堵塞，对防止油光满面很有帮助！

　 夏日控油神技：吸油面纸、吸油蜜粉等去除表面的油脂

　脸上油腻腻，不仅不美观，还容易导致毛孔堵塞、粉刺痘痘的产生，所以要尽可能除去已经分泌到皮肤表面的油脂，编辑建议使用含酒精、铝的保养品、吸油面纸、吸油蜜粉等，或者是促进油分滑动的保养品。不过，这些方法只是把已经漏出来的油分移动或去除，所以效果并不持久。

　 夏日控油神技：口服A酸

　口服A酸此法最为有效，可以使油腻的肌肤立刻改善百分之八十，也是唯一于服药期间有可能将油性肤质改变为中干性肤质的`方法。A酸在药品中出现于多种场合，如维A酸、异维A酸//阿维A酸等，不过在停药数个月之后，就会恢复原来的出油。

　 夏日控油神技：使用医学美容护肤品

　浓度较高的果酸、水杨酸等等的医疗用护肤品，能有效地抑制出油状况，也能预防粉刺痘痘。虽然这类护肤品往往需要长时间持续使用才能看到效果，但相对温和、对肌肤的伤害也比较少，是一个很不错的方法！

　 夏日控油神技：做好防晒工作

　做好防晒工作，对于控油的开展有着很大的促进作用。夏日里肌肤经常在太阳下面暴晒，让肌肤温度升高，导致了油脂分泌更加旺盛。这个时候，只要我们做好相应的防晒工作，油脂的分泌就能够很好的抑制。

　过去我们都以为油脂的控制是非常困难的，事实也是如此。但是，看完我以上介绍的这么多种夏日控油神技之后，你的控油工作就能够开展地得心应手了。世上并没有什么控油神技，正确的方法用在了对的问题上，肌肤问题就迎刃而解。

夏日里不想整天油腻控油神技助你赶走油脂2

　 早间护理1：敷面膜

　清早暗沉、疲惫的肌肤，让人倍显苍老，此时不妨尝试一下面膜护理。只需灵活运用泡咖啡或是做外出准备的数分钟，就能轻松完成。在未卸妆就入睡的次日清晨，建议使用面膜进行紧急修护。

　洁面后，避开眼部和唇部，将面膜均匀地涂抹于整个面部，厚度以遮盖肤色为宜。待5分钟后，用温水洗去即可。你将切身体会到专业美容院式的护肤感受。护理后肌肤格外明亮水润，宛如新生。以每周使用1-2次为宜。

　 早间护理2：控油

　鼻翼周围、T型区的过剩皮脂是造成脱妆的重要原因，有效控制皮脂分泌，能保持肌肤全天都清爽美丽。

　在使用了日常化妆水后，在化妆棉上沾取适量清新调理液轻拍于油腻部位，便可有效收敛毛孔，减少皮脂分泌；在易脱妆的部位涂上一层薄薄的抑油保湿霜，即能调节皮脂分泌，保留必要水分，令肌肤持久爽滑。

　 早间护理3：眼部

　发现镜中的双眼遭遇黑眼圈、浮肿、暗沉、细纹的威胁，别怕，轻松快捷的护理即可重现明亮动人的双眸。

　洁面后，沾取适量眼霜（如雅诗兰黛美白眼霜）于黑眼圈明显的部位薄薄地涂上一层，待其自然吸收。

　洁面后，沾取适量眼霜（如DIOR逆时活肤眼霜）按照先上眼睑后下眼睑的顺序涂抹，沿着眼部肌肉的纹理轻柔按摩。

　洁面后，把中指和无名指并拢，用指腹沾取适量眼霜（如颜魔师唤颜眼霜）沿着眼窝，由内眼角向外眼角轻轻滑动。

　 早间护理4：防晒

　每天清晨追加防晒护理，虽看似麻烦，却能消除色斑、松弛等各大肌肉隐患。

　选择温和且具有护肤功效的防晒品，是肌肤一整天安心、舒适的保障。比如娇兰和DHC的防晒都是不错的。

夏天如何控油防晒：

1、多吃水果，水果不仅含有人体所需的维生素，还不会转换成多余的脂肪，而且像黄瓜、西瓜之类的水果都可以充分补充水分，能有效起到控油效果。

2、少吃油腻食品，像猪肉、羊肉等含蛋白质较多的食物，容易转换成多余脂肪，从而使皮肤分泌油质较多。夏天尽量少吃这些油腻食品，尽量以清淡食品为佳，多食蔬菜。炒菜时不要放过多的油和盐。

3、使用控油的化妆品洁面，要选择控油的洗面奶和爽肤水，每天早晚使用一次，一般化妆品上都会标注是否控油。洁面时要做到无残留，特别注意鼻角、额头容易出油的部位，以免使油脂堆积造成毛孔堵塞。

4、防止日晒，日晒会使皮肤产生多余的油脂，而夏天的阳光较强烈，高温会加速皮肤脂肪转换成油质。可以避免高温时出门，或者戴帽子打伞等。

5、放松心情，人心情压力大时，内分泌不协调，皮肤会出现油腻的情况，这时要放松自己。可以外出游玩、朋友聚会等。

6、控制洗脸次数，有些人误认为洗脸越多越能控制油腻，其实不然，每天早晚洗脸一次即可，过多洗脸会使皮肤水分减少，一天洗脸最多不要超过三次。

7、多喝水，夏天由于天气较热，皮肤的水分蒸发较快，从而会使皮脂腺分泌更多的油脂，最好在每天的各个时段都充足的补充水分，特别是在出汗较多时。

8、多运动排汗，出汗可以疏通毛孔，从而改善油腻的皮肤，最好选择清晨或晚上阳光不强烈时运动，出一身汗之后去洗个澡。

夏季美容护肤小窍门教你如何做个美丽女生

　夏季美容护肤小窍门教你如何做个美丽女生，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，护肤的第一步就是要洁面，脸蛋白净就是最好的美白，所以我们要定期去角质，夏季美容护肤小窍门教你如何做个美丽女生，希望对你有所帮助。

夏季美容护肤小窍门教你如何做个美丽女生1

　炎热的夏季里，肌肤的情况受到很多方面的影响，要应对夏季的肌肤突发问题，夏季美容护肤小窍门可以帮到你哦。下面就让介绍一下夏季美容护肤小窍门吧，教你轻松拥有白皙透亮的肌肤。

　 皮肤晒红的急救方法

　夏季烈日炎炎，面部和身上的皮肤常被晒得红扑扑的，怎么办呢这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。另外，以面部及鼻子等发红的部位为中心，慢慢用化妆水、冰块敷之。敷后需用润肤露保湿。

　 补充水分

　由于夏日温度升高皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮肤的白皙润泽。

　 防晒霜不能在上妆前使用

　防晒霜要作为最后一步进行，不能在上妆前使用，有化妆习惯的MM需要格外注意。

　 清洁皮肤

　夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高，皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。

夏季美容护肤小窍门教你如何做个美丽女生2

　护肤在现代已经成为一门学问，人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试，而是由皮肤科医生开出处方，提供针对性的护肤建议。随着人们对健康的追求日益高涨和皮肤医学的高速发展，带有更高安全性和有效性的医学护肤品已经成为不可阻挡的一股潮流。下面和一起来看看吧。

　 不同年龄段女性护肤秘籍

　20岁时护肤方法

　防晒＋控油调出皮肤最佳状态。

　防晒--这是一生都要去关注的一个护养话题，如果此时能很早地进行防晒，对一生皮肤的保养是非常好的，因为人的皮肤更多是被晒坏的；

　控油--80%的年轻女性都会因为“痘痘”而感到困惑，因此控油就变得非常重要，在这个时期，重点应该更多地去选用清洁性比较强的，清爽型、啫喱型这样一些护肤品，另外不要去使用一些营养型和比较厚重、比较稠的化妆品，因为它们会阻塞毛孔。

　另一方面，尽量建议大家只化清淡的妆容，尽量不要去使用比较重的粉底和粉底霜，这样都会阻塞毛孔，造成毛孔粗大的皮肤问题。

　最后，在洗脸的时候也要大家注意，因为年轻的时候油脂分泌是比较多的，因此洗脸时，还要增加一些按摩的东西，按摩应该是从里到外，从下到上，特别是在重度油脂分泌的三角区，强化地按摩它可以诱使脂肪排泄，所以洗脸时的按摩能够让皮肤得到彻底地清洁。 30岁的你，护肤的核心是什么？

　30岁时护肤方法

　同龄的30岁女人，皮肤差距是很大的，如果保养得得当，皮肤此时还可以是光滑水嫩，让人看不出岁月的痕迹；但是如果不加保护，或是保护的方法不正确，就可能会发生很多的皮肤问题。30岁之后，人的新陈代谢已经开始放得缓慢了，微循环也都比较缓慢，这个时候我们会发现皮肤的角质层会明显地变厚，皮肤显得比较暗淡。另外，我们还会发现除了皱纹之外，困惑亚洲女性最大的问题就是面部斑点，因此30岁女人护肤的一个核心就是怎么样更好地去掉晦暗，特别是去掉斑点。

　 30岁美白祛斑三原则：

　原则1、建议大家在一年四季当中，用3个季度来美白祛斑，一个季度加强保湿养护，因为美白祛斑的产品通常都会使皮肤有些发干，所以建议大家在春、夏、秋这3个季节使用，而冬天气候干燥，建议大家多用一些保湿的产品，就样就可以使皮肤达到一个平衡状态。

　原则2、祛斑美白最重要的还是两个途径，一个是防晒，防晒它能更好地隔离和阻断黑色素；美白也是另外一种方法，有针对性地抑制和分离已经生成的黑色素。

　原则3、建议大家可以每周使用，比较迅速地，比较有渗透力的专用面膜。现在美白的专用面膜比较好的产品，它都会配上一些渗透性的按摩霜，在你用面膜之前先充分地对皮肤做一个简单的按摩，把按摩霜挤在手上，有一颗樱桃粒那么大，涂满全脸之后，按照皮肤的今后皱纹生长的逆方向，做10-15分钟的按摩，再敷上美白面膜，会有比较好的效果。

　基本保养功夫做好后，还要注意生活调理：饮食方面，多摄取含胶原质多的食物和含维C、维E丰富的养颜水果（如柠檬）以及可帮助淡化色斑的豆腐、魔芋、菌类等；学会减压，保持愉悦心情；保证充足睡眠。

　 40岁时护肤关键

　40岁以后女人在脸上岁月的痕迹就开始出现了，皮肤也开始全面老化。在这样一个阶段，皮肤比较粗糙，色彩也会变得不均匀，有一些明暗的分布，同时，皮肤也会变得比较敏感，皱纹、斑点各方面都是比较容易出现的，这说明，在这个阶段皮肤的功能已经出现了较大的问题。

　40岁，养护肌肤的3个关键词！

　护肤品--在护肤品的使用方面，一定要开始使用具有强功效的营养类化妆品，比如像精华素、美容液等等；

　眼霜--不同年龄阶段需要不同类型的眼霜， 20岁的时候选用清淡类的乳液型眼霜；30岁可选用膏体类的眼霜，而40岁的时候一定要使用营养型的霜质眼霜；

　防晒--40岁以后防晒就变成了护肤当中的重中之重了，在过去可能你对阳光反应还不是十分地敏感，在40岁以后，一旦过度晒了太阳，肌肤恢复的能力几乎已经没有了，所以说防晒对于40岁以后的女性十分重要。

　 健康调理小贴士

　营养调理是40岁以后女人护肤的重要环节，因为此时仅仅依靠化妆品已经是不够了。给大家介绍一个小方法：用花生、大枣、银耳还有枸杞，每天把它炖在一起，炖得非常地粘稠，早上起来吃一碗，对40岁以后的女人具有非常好的滋养功效。

　 夏季美容护肤

　夏季，皮肤容易失去平衡。往往中性的皮肤，都会变成油性或干性。这时，人们应根据季节的变化，来调整自己的美容护肤品，以使自己的皮肤得到最佳的保护。

　一般夏日的紫外线对皮肤构成的威胁最大。夏季花露水常可作消毒杀菌剂使用，它由3%的香精和70%的酒精及适量的水份组成。在洗脸水、浴水、卧室、客厅或身上洒些，不仅能除臭去汗、杀菌止痒，还能健脑提神。此外，夏季在清洁皮肤上，还可以适量地扑些爽身粉或痱子粉，它们都具有凉爽、止汗、止痒的作用。

　1 、清凉无汗，有高招

　从市面上形形色色的止汗香体产品中，选出适合自己的一款，每天清早出门前涂抹，虽然不能真的"无汗"，却能让你避免汗味的骚扰。

　2、 随时降温保湿喷雾

　晒太阳、吹热风……肌肤热得透不过气这时，保湿喷雾就是肌肤最迅速的降温剂，在距离面部肌肤15厘米处将喷雾均匀喷在脸部肌肤上，然后用柔软的面纸轻轻拭干，肌肤即刻变清凉。

　3、保湿面膜，肌肤一客冰激凌

　夏天敷面膜与冬季相比绝对是一种享受，湿湿的、凉凉的，建议你可以先将面膜放在冰箱里冷藏十分钟之后再敷，能感觉仿佛沁入心底的清凉;纸面膜浸泡优质矿泉水至饱和，然后敷在脸上也是很好的清爽选择。常坐空调屋的爱美人士也要注意，空调风可能是使你肌肤干燥的一大原因哦。

　4、清爽凝胶，补水不油

　流了很多汗，可能让你感觉肌肤蛮湿润的，根本无须保湿，其实这是一种错觉。结果导致肌肤又油又干，严重时还可能脱皮。不含油分的保湿凝胶，为肌肤补充水份却不增加油分，令肌肤吸收完全无负担。

　5、饮 食

　(1)多吃酸的食品，事实上。每天用新奇的柠檬泡茶喝，酸的食品含有丰富的维生素C，维生素C能按捺色素的生成。所以能让你的皮肤白皙。建议平时多吃西红柿，桔子等。

　(2)每天吃一瓢蜂蜜，最好含有花粉的花粉蜜，要正宗的蜂蜜，别买赝品，蜂蜜有去毒，清肠胃，延缓朽迈的功效，坚持吃蜂蜜，能补血气，能让你的皮肤光亮，起到淡化色斑的作用。

　(3)天天坚持喝一杯牛奶，最好选择睡前喝，这样有助于睡眠，其实。有充裕的睡眠皮肤才能好，牛奶对皮肤的修复有很重要的作用。

　(4)女人应该坚持喝豆浆，豆浆里含有动物雌性激素，能让你内分泌协调 。有延缓朽迈的作用。

我是大油皮，之前化妆总是一个上午就开始晕妆了，后来我用了这个露卡菲娅防晒霜，质地轻薄推开不会搓泥，先用它打底，然后我用粉底液，结果一整天我的妆容都没脱妆的，控油效果是意外之喜。防汗效果很绝，去水上乐园都不怕！