有没有解决掉发的好办法？

  在我们的平常生活中，很多人都面临着掉发的问题，只是有些人的掉发问题非常严重，而有些人的掉发问题比较轻，尤其是在女人生完孩子的一段时间内，掉的头发满地都是，屋子里无处不在，令很多家庭都很苦恼。如果头发多还好。

掉完了也不至于特别少。尤其是头发本来就很少，而且掉发也比较严重的人来说，真的是相当于雪上加霜了。

疏通毛囊

  脂溢脱发主要原因在于皮脂分泌过旺，堵塞和毛发，致使血液循环不畅，影响发根的生长，所以首先要“控油”。黑乐雅的植物精华，含有独特的超强渗透成分，极易吸收，能快速直达毛囊，控制皮脂腺油脂分泌接近正常值，

  彻底清除堵塞在毛囊的油脂、真菌及头螨形成物，重新打通生发通道，控油除臭，改善头发的生长环境。

停止脱发

  黑乐雅的植物精华可促使头皮毛孔通畅，改善血液循环，降低毛囊油脂分泌量，促进新陈代谢，能持续刺激真皮组织，不断扩张生发通道，留出头发必需的生长空间，并通过作用于毛囊周围的微循环，恢复血液和氧气的正常供给，产生大量毛母细胞，培育出新毛发。

促进毛发生长

  坚持使用，可持续深入毛囊,激活毛囊，恢复角蛋白的能力，大量复制头发所需胱氨，加速毛发的生长，并加强头发本身的密度和硬度，令头发乌黑亮泽，不再脱落或者坏死，恢复浓密的头发。

缓解压力

  精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳。每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚，这样不仅精力充沛，也有利于头发的养护。

注意补充营养

  多吃一些含矿物质、维生素、蛋白质较多的食品，如鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉、海藻类、贝类、菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化有好处。

年轻男子脱发的一些症状和类型。

1、心血虚损

该类型脱发患者头发通常会突然成圆形或椭圆形片状掉落，患病部位皮肤光亮，没有任何炎症症状，但或许会伴有轻度发痒，也或者会毫无感觉。而该类型严重者全部头发及眉毛均会脱光，并伴有心悸，气短，神疲自汗等症状，动则面色苍白，体倦无力，舌头也会变得淡嫩。

2、肾阴虚型肝血不足

该类型脱发初始的时候，头部突然出现大小如铜钱的斑秃，斑秃处皮肤光滑，肤色正常;伴有面色没有光华，眩晕，耳鸣，目涩，看不清东西或夜盲，身体麻木或痉挛拘急，手足颤抖，指甲干枯等症状。

3、肝气郁结

该类型脱发患者头发会呈现一点一点脱落的症状，同时还伴有精神抑郁，经常唉声叹气，胸胁胀闷疼痛等症状。

4、肾阴虚型

此型多见于老年人脱发，属于人类生长生息的自然现象。该类型的脱发患者头发稀少脱落，发质细而油腻，伴有耳鸣耳聋，遗精盗汗，头痛，心悸，气短，面、唇、甲青紫或暗红等症状。

关键在于毛囊的受损程度所谓脂溢性脱发，其实是雄性激素源性脱发。所以脂溢性脱发也可以叫做雄性激素脱发。脂溢性脱发的原因是一种叫双氢睾酮（DHT）的雄激素损伤毛囊所致。

1 首先雄脱初期症状是可逆的：

雄脱是DHT损伤毛囊所致，但毛囊也有一定的抵抗能力，并不是说一下子就开始损坏萎缩的。毛囊坏死需要一个过程，刚开始的时候，毛囊在DHT的作用下逐渐萎缩，生长期越来越短，休止期越来越长。这时候就会出现头发变细软、短小、大量掉发等。而且有些人本身出油就多，再加上雄激素刺激皮脂腺出油过多，从而出现脂溢性症状。

有些人是干性或中性体质，雄激素对皮脂腺的刺激性不大，所以不会出现脂溢性症状。在这个阶段，雄脱还是可逆的，通过降低血液内DHT含量，让毛囊生存环境得到改善，毛囊还能慢慢恢复，代表性药物是非那雄胺。或者是直接治疗毛囊，增加抵抗力，也能恢复，代表性药物米诺地尔。

2二三级以上雄脱是不可逆的 ：

一般可逆的脱发处于一级范围内，而脱发分七级，二三级以上就有不可逆的脱发症状：秃顶、M发际线、明显露头皮等等。雄脱在不治疗的情况下，毛囊受到的损伤日益加重，一般在一年左右的时间，毛囊就会无法恢复，甚至彻底萎缩，也就是我们所说的坏死。但毛囊坏死不是一下坏死一片，而是一点一点的。

3雄脱不可逆后需要植发 ：

目前医疗水平无法激活坏死的毛囊，因此毛囊坏死的部位脱发是不可逆的，而植发，是移植自身后枕处的毛囊到这些部位，毛囊存活下来后就能再次生长头发。

人后枕部位的毛囊不受DHT影响，移植后会保留这一特性，所以植发效果能一直保持；另外后枕毛囊占了总毛囊的三分之二左右，移植后美观不受影响。可以看一下植发的案例：

　　饮食调理：一般情况下，夏季的饮食比较趋向于清淡的饮食,该饮食方式更容易使人们接触到新鲜的蔬菜和水果,对头发起到很好的滋补作用,促进头发的生长,进而有利于治疗脱发。

　　专业生发产品：专业的止脱生发产品，可以有效的治疗脂溢性脱发，比如款防脱生发产品，无论是止脱还是生发效果都非常显著。

　　调整心情：如果发现自己有脱发的现象，不要惊慌失措，及时调整好自己的心态，消除不必要的紧张情绪，没有必要为了一时的不快而导致病情的加重。

　　生活习惯：养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，不熬夜，不长时间的面对电脑，多一些健康运动，避免油腻，辛辣，刺激性的食物，养成科学护理头发的习惯，头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头;洗发和烫发不宜过勤

秋冬掉发如此普遍，年年到了秋冬季节就是打好掉发攻坚战的时候，面对这种生理现象，也有一些方法是可以解决的，关键是如何去做，下面我带大家来看一下秋冬掉发严重怎么办？

秋冬掉发严重怎么办

1、头皮清洁很重要

当头皮变得脆弱，掉发状况明显时，清洁更为重要，皮肤科医师建议，头皮要清洁但不要过度，避免清洁力太强的洗发精。少用油性的护发、润发产品，头皮若太油腻可能会引起毛囊阻塞，更不利发丝生长。有的人担心洗头会加速掉发，其实冲掉的多半是已掉的头发，发型师更建议吹干头发时，可以逆着发根吹，并经常改变分线位置，才不会让头发看起来越来越稀薄。

2、别用太烫的水洗头

天气变凉，洗头的水温得留意，太热的水会伤害头皮，进而导致落发，洗头水温最好控制在40度左右，洗头后的吹干方式也很重要，吹风机的出风口应与头发保持15公分以上，避免热风伤害发质。

3、吃对东西少熬夜

头发和头皮角质多含有胺基酸成分，应多摄取鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质胺基酸食物，避免头皮老化，多补充深绿色的蔬菜和水果，含有丰富维他命C，帮助抗氧化并维持头皮健康。另外心理压力、作息不正常也是引发落发的原因之一，请放轻松，没事的话就早早睡，才是最正确的养发之道。

秋冬掉发吃什么好

1、山药

山药味甘、性平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于脾肾气虚者，是秋冬季最常食用的杂粮之一，对营养性脱发、发质差的人群有不错的补益效果。但山药一次不宜多食，否则容易食滞，造成消化不良，每人每天尽量不要食用超过150g山药。

2、板栗

中医认为毛发的旺盛程度和肾脏健壮程度成正比，肾脏越强，头发生长状况越好。不论是阴虚还是阳虚，均会导致头发发黄、无光泽、甚至掉发。《本草纲目》中指出：“栗味甘性温，入脾胃肾经”，虽然肾虚会导致毛囊营养不足，但大部分人即便是肾虚也不完全会达到脱发的后果，不过强身益气也是保障头发健康的一大条件。栗子属于板栗属于高淀粉质提供热量，一天内不宜多吃，每天最多吃六七粒，对头发会有很好的滋补效果！

3、薏米

秋冬过渡时节，空气难免干燥，加上我们的饮食习惯偏向于秋冬进补，牛羊肉等偏向温补，因此饮食还需要适当的清淡协调一下，免得体内湿热过盛对身体产生不利影响。因此大家都会把目光聚焦在五谷杂粮和祛湿角度，薏米粉墨登场的时候到了。薏米性微寒，薏米味甘、淡；性微寒；归脾、胃、肺经，祛湿利水能力突出，对出油多、头皮粘腻、发质细软有缓解效果。食用薏米时有一个细节需要大家注意一下，生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用，如脾胃不好的人想通过薏米粥达到养胃效果，煮粥之前需要在锅里翻炒至变色，不翻炒的薏米没有养胃作用且容易引起肠胃消化不良。

4、芡实

芡实又称鸡头米，是睡莲科植物的果实，味甘、涩，性平，能健脾养胃。具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功能，历来都是秋季进补佳品，在苏轼所着的《东坡养生篇》里被盛赞其有“婴儿食之不老，老人食之延年”的功效。芡实和薏米一样，都有一定的缓解头皮油腻的效果。需要注意的是，秋冬季喝芡实粥，一定要喝热的，不可以喝冰粥或冷粥，以免引起胃肠不适。

5、莲子

莲子和芡实同出一源，功效也有相仿之处，莲子肉具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功能。对心悸失眠、精神压力等原因引起的头发问题有缓解效果，相对于芡实，莲子调节情绪压力的功效更好。

6、南瓜

南瓜在我国分布很广，历史也很悠久，曾被本草引为药食同源的一类，南瓜果胶含量很丰富，比较适合肠胃疾病人群，钴元素含量丰富可以参与维生素B12的合成，可以稳定血压；并且丰富的锌，可以参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，是保证头发正常生长的绝佳助力。值得一提的是，在国外的治脱偏方中，南瓜籽也屡屡上榜，南瓜籽的泛酸和不饱和脂肪酸可以降低2型5α还原酶的活性，能减弱雄脱的发展速度，国外的雄性脱发人群，甚至已经把南瓜籽当做了一种日常的保健品。

7、维生素丰富的蔬菜水果

维生素是头发生长的主要组成部分，绝大多数维生素都是头发生长需要的成分，这其中又以维生素B2、维生素B6、维生素E和维生素A最为重要。天气逐渐转凉，寒冷气候易使人体维生素代谢也发生明显变化。如增加摄入维生素A，能增强人体的耐寒能力，增加对维生素C的摄入量，可以提高人体对寒冷的适应能力，并对心血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深色蔬菜，维生素C主要来自新鲜水果和蔬菜。

秋冬掉发有几种类型

1、男性型脱发：临床发现95%以上的脱发属于男性型脱发，这也是全球性皮肤科难题，与遗传基因相关，而长期心理紧张，压力过大，睡眠不足；或饮食无度，暴饮暴食，嗜食烟酒等不良习惯往往可促使生长期头发提早进入休止期而令大量脱发。

2、女性型脱发：导致女性脱发的原因多与性激素分泌失调、妊娠分娩、过度减肥节食及频繁烫染、拉扯头发等相关。

秋冬掉发怎么预防

一、头皮保湿

头皮喜湿，最怕干燥，这也是为何头皮汗腺密布的原因，我们都是头部出汗，通过蒸发控制头皮的温湿度。所以我们要多洗，保湿。但是这个多洗可是有讲究。首先不能强力控油。因为一旦控油，头皮没有油脂保护，洗完头皮1、2个小时就会很干燥，甚至导致干裂，头皮屑增加，头痒。而身体机能会调节汗腺加速分泌。也就是说控油越多，汗腺分泌越多。毕竟控油只是通过化学方法溶脂，原理上可以融化细胞壁对细胞还有害。所以秋冬季我们主要是湿头，没事清水冲冲。早晚用比较湿的毛巾擦擦头发。增加头皮湿度。

二、减脂补养

由于换季，天冷，消耗突然增多，促使我们摄入更多的能量囤积在体内以备消耗。这个时候我们要避免脂肪囤积，增加体内营养含量比例。这里说的营养是指维生素和矿物质元素。因为其他营养大部分食物都有。而这两类，相对少些，身体里吸收有限。秋冬季消耗大，如果补充不及时，很可能会影响头发生长。而这两类主要是通过水果和坚果补充。我们古代养生上讲秋冬多吃核桃、榛子、松子等坚果，一方面是应季，另外秋冬季换季比较容易发生内分泌不调，而多吃水果坚果可以快速缓解。

三、增加运动

秋冬季天气冷，大家活动都减少。由于头皮处于人体最高处，一般血压较低，血流量较少。头皮又不能动，而秋冬季身体脂肪含量往往上升，血脂高，更影响血液流动，对头发生长不利。所以秋冬季节我们要增加运动量，多做运动。像倒立、瑜伽、室内剧烈运动等，都能使头皮获得更多的血液，对头发生长很有帮助。另外我们还可以用些活血化瘀的蔬菜和草药，像红花、川穹都有不错的改善为循环效果。

不要熬夜，保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量，放松心情，饮食清淡点，戒手*，节制房事，避免情绪波动过大，作息时间要规律！也可以先吃控油散，控制一下油，打开毛孔，再吃补肝肾，补气血的生发散，调理身体，补充头发营养，慢慢的就可以恢复头发了！

你好，有相似之处。也有不同之处。脂溢性皮炎是一种发生于皮脂溢出部位的慢性皮肤病，多见于青壮年，且男多于女。发病原因不明，可能与皮脂溢出过多，遗传因素，饮食习惯及B族维生素缺乏有关。脂溢性皮炎好发于人体多皮脂、多毛、多汗的部位，如头部、颜面、胸背、腋窝、脐、会阴等处，其中以头部多见。脂溢性皮炎有两种形态，一种为鳞屑型，多见于成年人，头皮较干燥，有多量糠秕样脱屑和痒感，多发生在头顶部，如不及时治疗可以引起脱发，称为脂溢性脱发。另一种形态为痂皮型，多见于肥胖的婴儿，患儿的头皮上有片状油腻性粘着性**结痂，痂下有炎症，并有糜烂和渗出，患处瘙痒剧烈。本病可用1%氯霉素雷琐辛酊、硫新霜、肤轻松等外搽。内服维生B6、B2也有一定疗效。

最常见的脱发类型就是雄激素性脱发，头发会在整个范围内变薄，虽不改变发际线，但会大大减少发量。对男性来说，脱发会从太阳穴开始，至顶部稀疏，随着头发不断后移，会逐渐形成M样式并放大，顶部中心的头发会脱落，

高中头发就不多，大学期间，开始感觉发际线后移并且头发掉得多有秃头趋势。期间控油洗发水也试过，但我真觉得不可靠。然后疯狂购买各种黑芝麻、黑豆等一切和黑有关的补品，仿佛只要吃得足够“黑”，所有掉落的黑头发就可以重新长回来，然后也没有什么效果。

之后就赶快去了医院，医生确诊了雄脱，在网上查资料的时候发现了HeyBro硬核男士新推出第二代米诺地尔增效组合，在使用米诺地尔之前使用米诺增效头皮精华液，可以很好的改善生发物质单一、药物吸收渗透率低、容易过敏等问题，大大提升了药物防脱的功效，并为头皮带来了更多的营养补充，能够让新生的头发更加茁壮，更加健康。