脸上去油脂最好方法

脸上去油脂最好方法

脸上去油脂最好方法，很多年轻人的脸上会出现大量的油，这些油脂的分泌和大家的新陈代谢有着直接的联系，特别是在夏天，出油情况会更加严重。下面了解脸上去油脂最好方法。

脸上去油脂最好方法1

脸上的油怎么去除：勤洗脸

勤洗脸是除去脸上油的主要方法之一，在平时的生活中，大家可以每天清洗面部三次，主要分为早中晚这三次清洗，每天早上起床之后清洗一下面部，中午和晚上都要用清水清洗。

脸上的油怎么去除：用香皂洗脸

香皂能够去除皮肤上面的油脂，香皂主要呈碱性，碱性的清洗剂能够把脸部的油脂给清除干净，但是大家也不要选择见纯度较高的洗涤产品，太高的话很有可能会导致脸部过度清洁出现。

脸上的油怎么去除：洗面奶洗脸

在洗脸的时候，大家选择洗面奶洗脸也是一种比较常见的方法，市场上洗面奶的种类是非常多的，大家在平时选择洗面奶的时候一定要选择一些适合自己皮肤的品牌，只有这样才能快速的清洁面部油脂。

脸上的油怎么去除：调整饮食

大家在平时的生活中，也应该注意一下自己的饮食习惯，很多面部比较容易出油的人在平时可能会吃一些辛辣有刺激性的食物，并且在平时也会摄入比较高的油脂，这些都是引起脸上出油的主要原因。所以大家在平时的生活中一定要注意一下饮食，只有这样才能控制饮食。

脸上去油脂最好方法2

1、补充维生素B2

大家都知道，脸部油脂分泌过多的最主要的原因就是身体缺乏维生素B2，因此去除脸部油脂最关键的就是补充维生素B2。

我们平常需要多吃那些富含维生素的食物，例如芹菜、橙子、胡萝卜等，必要时还要补充一点维生素B2药物。

2、及时给皮肤去角质

因为油性皮肤类型的人通常比别的肤质略厚，因此洁面的时候最好使用温水，里边再添加适量的盐来搅拌一下。

然后用干净的毛巾浸湿后缓缓擦拭油脂分泌较多的皮肤部位，这样的作用主要是能够去除皮肤表层过后的角质，进而控制脸上油脂的分泌。

3、彻底洁净脸部皮肤

对面部皮肤做好彻底洁净能有效缓解脸部油脂多的问题，首先选择一款具备控油作用且性质温和的洗面奶。

之后清洁时依照额头、鼻子、面颊、下巴从上向下的先后顺序，由里到外先后清洁，那样才可以彻底清洁皮肤。

4、选取不含酒精成分的爽肤水

完成控制油脂分泌的洁净工作后，这时还要选用不含酒精成分的爽肤水来调节脸部的油脂了。

要是爽肤水中带有酒精成分，那么酒精在脸部蒸发时就会带走面部皮肤表面的热量，在缩小毛孔的时候还产生了较多的油脂，这点是一定要特别注意的。

5、使用吸油面纸

平常除了对面部皮肤进行清洁和护理是不足的，还必须用到吸油面纸和防晒蜜粉来吸掉皮肤表层的油脂。

特别是脸部油脂过多的人应该多使用，因为吸油面纸能够吸掉脸部的油脂，而防晒蜜粉则能够降低太阳直射，避免脸部形成油光。

脸上去油脂最好方法3

彻底清洁

想要改变脸上冒油光的状况，一定要做好清洁工作。日常清洁时，可以选择去油能力强的洁面产品，再按照额头、鼻子、脸颊、下巴从上到下的顺序，由里到外依次清洗。要注意的是平时比较容易出油的部分要着重清洁，多数是鼻子和下巴处出油较多。尤其是长时间对着电脑工作的'人，建议每天都要对肌肤彻底的清洗。

去角质

油性肤质的人一般角质层比其它肤质略厚，洗脸时，洗脸水的选择就要慎重了。最好选用温水，里面放入适量的盐，轻轻的搅拌几下，然后用一块干净的小毛巾沾湿后轻轻的擦拭油脂分泌较多的地方，擦拭之后再去擦脸部的其它部位。这主要是去除肌肤表面过厚的角质，从而抑制油脂的过度分泌。第一次去角质可适当的延长时

补充维生素B2

我们知道肌肤表面油脂分泌过多的重要原因是体内缺少维生素B2，所以想要去除皮肤的油脂首先要做的就是补充维生素B2。平时可以多吃一些含有维生素的食物，像紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝脏、橙子等。如果有必要的话也可以服用一些补充维生素B2的药物。

我的头发就是油性头发加上有点脂溢性脱发和遗传性脱发，我用过很多洗发水，潘婷，海飞丝，花王薄荷绿色瓶，霸王，资生堂，魅丽，章光，也看过很多帖子和咨询医生和理发师。

头发油和生活习惯饮食有关，通常头发油的人皮肤也油的，我就是，夏天每天都洗头，通常晚上洗了到下午2点就开始油了，如果出汗的话油的更快！

医生说不要吃太油腻的东西。理发师说不要经常换洗发水，越去油出油得更快，所以还用温和的补水或者水油平衡，有胶原蛋白和维生素的更好！潘婷简直是脱毛膏，你可以查查，海飞丝也不咋的，章光的没啥效果，资生堂和霸王的还可以，但是在这个敏感的社会形势还是不要购买日货。

我现在用的是魅丽的芦荟，温和含维生素，效果很不错，我妈妈都说我用了好！改善了，才用了2天，这个是美国进口的，68左右475ML。简直可以试试~还有其他牌子介绍还不错，就是价格没这个合适，其他的都100多，而且大多是日货！

还可以试试欧莱雅的水泉，或者海藻的！不过我没用过！

脸的话我和你一样也是爱出油，其实和头发一个道理，用去油的洗面奶还越用越油~千万别用可伶可俐~不好用，我用了还搞的毛孔变粗了！我现在用的是美白保湿的~我用过最好用的乳液是Za的绿色瓶子的，一点都不油，爽肤水的话如果脸上特别的油可以用下SKIN FOOD的蜜桃清酒，如果不是特别油用一般的美白保湿的就OK了~我还搭配着精华液~一定要用洗面奶，精华，爽肤水，和乳液~不要因为油而不用乳液的话皮肤会变差~我之前就是怕油不用乳液，皮肤年纪变老了~不过用了精华和乳液之后好很多~效果看的出来的~我突然想不起来有什么精华和水好~你把你皮肤状况告诉我~我可以帮你配~我用了很多的护肤品~不好用的都停了~现在在用的都不错~

这是我的亲身试验，还有问题，可以随时提问~希望采纳~ 我现在每天洗头，冬天也是觉得油了就洗！医生说油了就洗，不洗油脂堵塞发囊还要掉头发，整根连根拔起的~还带个米白色的小颗粒~我头顶就是，才24岁~用过真的好多了！

 

  脸上出油是什么原因

    体质原因

    从体质的角度来说，痰湿体质的人，即湿热体质。脸上总是油光可见的人，大多是这种体质。湿热体质是比较常见的一种体质类型，多是由饮食不当或疾病而导致的。

    当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为湿热体质。

    生理原因

    青春期由于皮下油脂活力旺盛，分泌油脂多，皮肤纹理粗，毛孔粗大，肤质厚硬，易长暗疮生粉刺，多黑头，化妆后容易脱妆，油脂外溢，脸上带油光。

    “油性脂溢”现象

    内分泌失调或神经精神疾患及某些疾病的影响，皮脂腺功能紊乱，皮脂分泌过多，头发及面部会像涂上一层油。头皮多，汗毛孔开大，还常常有皮脂堆积，这种现象称为“油性脂溢”。

    身心压力太大

    荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。当然，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。不要太受压力的影响，早点解决自身的压力才是上上策。

    不当的饮食

    这是很直接的原因，吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

    不规律的生活作息

    现代社会生活节奏变快，很多人都没有一个良好的睡眠，从而导致内分泌失调，荷尔蒙紊乱，这些都会给皮肤带来影响，导致分泌油脂多。

    错误的护肤方法

    如果没有好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，接着皮脂冒出，毛孔扩大，细菌在这里繁殖的就长青春痘了。另外，洗脸时太用力“搓”会将皮脂洗去过多，皮脂腺反而会分泌更多的油脂。此外，洗澡时也会用力“搓”，有人知道搓下的泥是何物吗？想了解的点击蓝字：

    那么，脸上出油怎么办呢

    减少洗脸次数

    一天洗脸次数不多于三次，使用温和的洗面奶。如果是油性皮肤，洗脸时可以在水盆中先加一点盐，不光有杀菌作用，还可以去除我们脸上的油脂。

    使用冷热水交替

    巧妙利用“热胀冷缩”的原理。在脸部皮肤清洗干净后，再用温水让肌肤的毛孔扩张，以此达到更深层的清洁干净毛孔，然后再用冰水来达到收缩毛孔的效果，将备好的化妆棉浸湿到冰水中，贴在脸上毛孔粗大的地方，可以很好的收缩毛孔。

    补水也是关键

    油性肌肤的美眉们不仅毛孔粗大，肤色也是变得暗黄不均，补水也是关键，由于脸部肌肤细胞油脂分泌过多，所以导致水油不平衡，不要一味的控油，要学会从补水开始。

    补水保湿可是保持肌肤年轻状态的基本护肤，使用收缩毛孔的收敛爽肤水，补水、控油、收缩毛孔完美融合。

    正确选择化妆品

    先了解自己属于什么肤质，再对症下药选择正确的护肤品。油性皮肤的人选择化妆品尽量选用质地清爽的，具有控油和补水功效的。

    对于不少爱美的妹子来说，脸部的一些皮肤问题真的不能忍，特别是脸上出油十分让人烦躁不已？其实只要每天保证正确的面部清洁，加以补水，养成良好的习惯，相信肌肤会越来越水嫩！

问题一：吃什么可以去掉脸上面的油 你好，油性皮肤护理方法:

选择一些有丰富泡沫的洗面奶，每天用温水洗2-3次脸。如果没有痤疮和粉刺，可以选择用爽肤水，不要用面霜，有“不导致粉刺”的字样的粉底也有一定的帮助。此外饮食上要少吃油腻、辛辣 和甜的食物。要注意保证睡眠。非常严重的出油应该在医生指导下使用一些药物来控制。油性皮肤的保养油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。早上，洗脸后，用收敛性化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，可加用 的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，最好选用含水分较多的雪花膏。可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在搅碎的蛋黄里加一点小苏打，滴入12滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，15分钟后洗去。将牛奶和麦片粥和匀，调成糊状，涂在面上。10～15分钟后用温水洗去，再往脸上撒些凉水。把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉，加一满匙酸乳酪，调匀后在脸上和颈部涂上薄层，干燥20分钟后洗去。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。

问题二：吃什么可以控制脸部出油 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

治疗建议

◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣 性食物及酒类。

◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停>>

问题三：吃什么东西可以控脸油 控制脸部油份： 1吃维B2的药片，起初可以每天吃，以后身体调节好了，可以每周吃两次，其实我就吃的15元一瓶的那种，因为我觉得都是一种成分，投对医吃对药不会对身体有多大伤害的，呵呵~ 2多吃含维B2的食物动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香茹、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙 3另外吃点维生素C，E，可以失痘痕淡化，但维生素E，也是要控制量的一周吃两次就OK啦

问题四：吃什么脸上不容易出油 一：注意脸的温度，注意给皮肤降温，减少油脂分泌。

二：注意作息规律，不要熬夜，注意休息

三：多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃油腻的东西

四：如果不长痘痘的话，可以吃些海带等含碘的东西，很好控制油脂分泌。

吃东西需要注意的：

一、午餐的时候可以适当吃一些西芹，因为它即能促进肠胃蠕动，又可以清血，有助减少皮肤出油，预防青春痘。

二、下午的时候可以喝一杯绿茶，这样可以调节皮肤的新陈代谢，使皮肤清爽而不易出油。

三、晚餐的时候可以吃点凉拌苦瓜，帮助改善油脂分泌过剩的状况。

问题五：吃什么药能控制脸上的油 脸上的用不是吃药控制的，皮肤油性大是因为皮肤严重缺水，水油失去平衡，脸上就爱出油，建议用补水护肤品，

问题六：脸很油应该吃什么 我的脸很油，很爱出油的那种，我不太确定吃什么，但是千万不要用水果或者蔬菜敷脸，水果蔬菜一旦被切开了就会被氧化，氧化比吸收还快，会令斑更严重黑色素沉淀，皮杜越来越干，皮肤只能吸收十河的分子颗粒，水果蔬菜的营养药经过胃酸消化后，通过血管输送养分，我们的表皮层没有血管，所以一定不要用水果蔬菜敷脸哦。个人给你建议还是敷面膜不睡。出油就是缺水的表现！

问题七：脸上老出油,吃什么水果好呢 平时饮食切忌辣的、油炸的食物，多吃清淡的，长期保持会有控油效果的 食疗法：吃一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决

问题八：脸出油吃什么好 少量运动或是上网时间长受到大量辐射时，脸出油多，建议内部调理，多吃一些清谈的菜，少吃油腻的。多喝水加强新陈代谢，洗完脸后先用冷开水拍脸，冷开水是最容易让皮肤吸收的，可以提高皮肤的水分，让你的皮肤看起来水水的，而不是油油的。一天最多只能洗3次脸，如果你因为出油就不停的洗就大错特错了，这样会是脸上的水分减少，油越出越多~知道么，要是油很多就用吸油纸，这个东西也不能用多，一天最多两次，多用会使毛孔变大,

1中国民间方:将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光。

2日疗方:洗脸时在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。

3香水法:用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水

4精油法:葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。

5睡眠法:充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的减压油。

6面膜法:控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。

7补水法:随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。

8食疗法:曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。

9用水融化:轻轻 面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

10急救法:用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。

每天早上起床脸上都有一层油，有么办法能控油。

1、面部的清洁很重要。因为早上洗脸是清除一整夜面板的代谢产物。所以我们要清洗两次。第一次用温水，溼水和洗面奶可以很有效的帮助我们清除脸上的油脂。第二次用冷水洗，冷水可以帮助我们收缩毛孔。而且，一溼一冷，可以有效的改善毛孔粗大。

2、补水很重要。这个是控制出油的关键。只有把脸部的水油平衡调理到最佳状态，才能真正的告别油光。所以我们要积极的改善面板水油分泌的状况，选择控油产品的时候，除了要有控油效果外，还需要产品有保溼，锁水的效果。

3、不要让油脂停留在脸上。如果，脸部长时间出油的话，很容易会让毛孔不畅，从而毛孔变粗，平时，可以偶尔用吸油纸擦一下脸上的油脂。

4、随时随地进行面板补水。常在空调下工作的人，面板很容易变得干燥，所以我们要适时地为面板补充水分。现在有那种保溼喷雾，很方便，可以在脸上油脂去掉的时候，进行保溼喷雾，让面板喝水。

夜晚控油的重点：

1、和早上一样，清洁是很重要的。同样可以采用一溼一冷的洗脸法，还有特别的是，T字部位要特别清理干净。这样可以保证毛孔通畅，从而让油脂和其他代谢产物及时地排出。

2、进行深度补水，白天用喷雾只能缓解面板缺水的暂时性，到了晚上，我们可以用敷一点补水面膜。这样坚持一段时间后，出油状况就能得到很好的改善。

3、定期的角质清除，及时，定期的清除老废角质，可以保持面板呼吸的通畅，否则脱落的表皮细胞和油脂融合在一起而堵塞毛孔的话，会引起痘痘或黑头等面板问题。

男士控油！我老公是油性面板，每天早上起来，脸上都有一层油，男士控油怎么做？

调查显示，男士控油效果好的护肤品不讲求细腻 ，需求主要集中在男士控油和清洁，避免滋生青春痘和面板伤口发炎。男士控油效果好的护肤品，各大品牌男性洗面奶瞄准市场需求，大肆宣扬控油洁肤的功效。而这些市场上的护肤品含有的急剧清洁力的清洁剂来清洁面板，清洁剂的破坏性可想而知对面板的伤害是多么严重。所以不能盲目的选择护肤品。

每天早上起床，脸上都是油！求解决之道

脸上的油像天然油田一样，源源涌出。

台大医院面板部主治医师蔡呈芳指出，温度的确和面板油脂分泌有关，温度每上升摄氏1度，面板排油量就增加10％；而且夏天还伴随出汗，又油又水的状态，让脸看起来最为油光满面。

影响面板油脂分泌的因素还有荷尔蒙。男性荷尔蒙中的二氢睾固酮，会促进皮脂腺分泌，让脸上油脂增多，所以男性的面板比女性油。

一般人以为吃了高油、高糖食物会让脸上冒油更严重，但蔡呈芳医师表示，并没有科学证据证实食物会让脸出油。

面板科医师会怎么做？

如果你因为面板出油，去找面板科医师，目前有两种方法可以帮你，第一种方法就是抑制皮脂细胞的分泌，常用的有维他命A酸。

另一种，是直接从影响皮脂分泌的荷尔蒙下手，就是新增女性荷尔蒙或是抑制男性荷尔蒙，如前一阵子有些女艺人吃了治疗青春痘的药后，胸部涨大，就和吃荷尔蒙有关。

但很多面板科医师非常反对施行这种治疗，认为不必为了面板出油问题去影响全身的荷尔蒙，「简单的问题简单解决，」王贞乃医师强调。

如果病人是因为月经失调，导致面板出油，才可以使用荷尔蒙治疗，蔡呈芳医师认为。

天然的「保溼因子」

其实，面板出油并非一无是处。如果你属于油性面板，那么恭喜你，虽然现在面板油汪汪，容易堆积在毛囊口造成阻塞，易长痤疮，但年纪大了之后，却让你比别人青春美丽。

面板科主治医师王贞乃表示，面板分泌的油脂是天然的保养品，油性面板有了油脂的滋润，会比干性面板的人老得慢。

然而眼前的困扰，亟需解决。不少人觉得夏天油腻腻的面板苦不堪言。更多人怕出油过多，形成青春痘。

油性面板的保养方法并不是把油脂全部洗干净，而是「控制」油脂。

正确控油观

怎样才能向「油光」说不，正确控油呢？

■清洁：中午多洗一次脸

在中午休息时间，抽个空洗一次脸，是最简单、便宜的控油方法，王贞乃医师说。

洗脸的方法是，用冷水以油性面板专用的洗面乳洗T字部位（额头、鼻梁到下巴），冲洗时自然会带到其他部位，不必特别 脸颊，因为那只会让脸颊变得干燥，只需轻轻把灰尘、油脂带走，在一分钟内冲水。

有化妆习惯的人，可以多放一份卸妆和化妆品在公司。反正脸上出油，妆也花了，可以趁中午整理一次。

没办法洗脸时，吸油面纸也可以帮些忙。但有些人觉得吸油面纸愈吸愈油？其实不是，油本来就是不断地冒，还没用吸油面纸吸油前，会有重力压在脸上，当重力消失，油就会再次填补。

■保养：只需在眼睛周围擦乳液

洗完脸后，不需在脸上抹上任何保养品，以减少阻塞的机会，只需在容易干燥的眼睛周围擦上一点乳液。因为用冷水洗脸，无法洗净所有的油脂，所剩的一点油脂就当作「天然保溼因子」。

但白天一定要擦防晒乳液，而且勿忘眼睛周围。

需要用控油保养产品吗？

蔡呈芳医师表示，控油产品其实并非真正的控制皮脂分泌，而是吸附油脂，用颗粒状的微粒如矽、微粒海绵体等吸附住油脂，实际上脸部还是在出油的，如果你使用控油产品后，觉得脸部比较干爽，还是可以使用。

■化妆：选择不含油的粉底

如何不容易脱妆？首先就要选择不含油的粉底，让你的脸不会泛油光。如有重要场合，蔡呈芳医师建议，可以擦上化妆水后，用冰毛巾稍微按压脸部后再上妆，这样可以让脸部的温度降低，让妆停留得久一点。补妆时先用吸油面纸或面纸吸掉多余的油脂，在用干溼两用的粉饼或蜜粉补妆。

要和油光满面说拜拜，清爽无负担过一夏，还是要靠正确观念和切实执行。

早上起床脸上都是油怎么办

脸上所谓的“油”，其实是皮脂腺分泌的皮脂。皮脂腺主要分布在额头、鼻梁及下巴的T字区域里，皮脂腺的活跃程度首先跟气温有关，因为晚上睡着后人的体温会比白天偏高一点，所以早上起床后为什么脸上会有油。

其次，油脂分泌还跟激素有关，此外油脂分泌还跟睡眠状况有一定关系，出油比较多的人可以在早晚两次洗脸外，中午多洗一次脸,别吃太多肥腻东西,别熬夜。

1，过度清洁会产生适得其反的效果，不要颇繁的洗脸，否则出油只会加重

2，注意保溼，有了足够的水分，才不至于产生过多的油分

3，有抽菸，喝酒，熬夜的习惯一定要改，否则影响激素和内分泌状况，也会导致面板出油速度加快 另外，注意下好的清洁试也是不错的控油方法：

在洗脸之前，先用肥皂或洗手液把手充分的洗干净，这是因为手上的油分会影响洁面乳的清洁性；然后再充分的用水把脸部打溼，倒入适量的洁面乳在手心上，充分的揉出泡沫（个人觉得泡沫洗面奶要洗得更干净点了），再在脸上轻揉一分钟左右，再用水充分的冲洗15次左右，这样做的目的是，不仅充分的把脸上的污垢冲洗干净了，而且连脸上残留的洁面乳也一并不存在了哦！我用这个方法洗脸，再一般的洗面奶我都可以把脸洗得很干净哦！相信吗？试试看吧！

推荐给你这一套DIY有效彻底控油绝活吧：

柠檬蜜+冰水紧肤+控油中药粉（每周一至两次）。洗脸后，用十滴新鲜柠檬汁，半杯蜜糖及适量控油药粉混合后当面膜敷上，中药能将坏死细胞去除，促进面部血液回圈，改善新陈代谢能帮助面部肌肤对养分的有效吸收，蜜糖则能润滑面板，而柠檬更可吸收多余的油脂，十分钟后再用水把面膜洗净，既能收紧毛孔，亦能促进血液回圈，使肌肤回复光亮。

每天早上起床脸出油严重

可能有点内分泌失调，建议看看中医调理一下

为什么每天早上起床脸上总有油？有什么解决的办法没

在睡前用洗面奶彻底清洗面部，早晨可以用淘米水洗脸，淘米水必须是第二次淘米的水，这样对早上出油很有帮助

每天早上起床都一脸油汗，怎么回事？有办法治疗吗？

用tjoy的毛孔清透（滋养配方）

洗的干净又增白 不紧绷

平时在办公地点带上补水的东西（喷露和avon的保溼凝露）

觉得面板出油的时候先用溼巾擦去t区的油，然后喷上喷露再擦上保溼凝露（出油的面板就更要注意补水来调节面板）

擦脸油用露或者乳，一定不要用霜

建议用旁氏的美白润肤乳早晚的（早晚的一定要分开

每天早上起床脸上脖颈前后胸都会一层油怎么回事？怎么解决？

你的面板是油性的！我的也一样 没办法解决 看去买点去油的东西涂下

早上起床后脸上有油改怎么办

早上起床的第一件事就是洗脸啊 有时候起了但是还想赖在床上 不想立马就去洗脸 我就会先用纸巾擦脸 不想把油占到被子上

早上起床，脸上油油的，怎么办

- - 很难。晚上是面板自我修复的时间，早上起床呈现的状态这是很难改变的。除非你的肤质改变，变成中性或者偏干性面板。没啥不好意思的，结婚了的人还不是每天早上一睁开眼就看到对方。要真的喜欢就会喜欢所有，包括你不美丽的时候。何况出油也不算很尴尬的状况哈。要真的在乎就早上尽量早些醒吧，趁著男朋友没醒的时候擦干净。 - -

给您个参考：

6：00

起床后，先去洗一个温水浴，让身体和你的脸都有一个清爽的开始。在清洁脸部时，可考虑使用适合混合性皮肤的产品来平衡油脂分泌，这类产品在洗后会觉得很清爽，而两颊也不会过于干燥。如果有面部磨砂膏或去角质类的洁肤品，大约每星期使用一次即可，千万别过度使用，以免刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

6：30

使用专业的控油产品进行控油。市面上有很多T控产品，可以持久控制T区的油脂分泌，同时在T区形成亚光的效果。T控产品，应用在乳液之后，等到前面涂抹的乳液快干时再均匀涂上T控粉凝霜。有的产品可能因浮粉比较重而留下白色的印迹，因此一定要注意不能涂得太厚。如果出油的部位是整个脸部，你可以使用全日卸油光保湿暗喱，它的吸油微粒能够及时抑制脸部油脂，清盈配方能迅速被皮肤吸收，保证肌肤全天清爽无油。

6：40

抵抗紫外线是这个季节控油的重点。以防油腻和堵塞毛孔，你可以选用清爽无油的防晒品，它们在具有防晒效果的同时，还可以赋予肌肤清爽感。当然，选择清爽防晒品时，应认清外包装上的Oilfree(不含油脂)标识。

7：00

清淡的早餐是长久保持肌肤清爽的秘诀。用蔬菜和水果代替浓咖啡与速食米粉，一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麦片可以保证你的精力充沛，同时又不会过于油腻。当然，出门前别忘了喝一大杯凉开水。

公共汽车里人头涌涌，不妨随身带上一小包吸油面纸，随时吸去脸上的汗液和油光。

10：30

坐在有空调的写字间里，竟然还是觉得又闷又热。不知不觉已经过去两个小时了，拿吸油纸吸去T区的油光吧。然后从抽屉中拿出可以让肌肤滋润的清爽喷雾。不要以为夏天肌肤就不会干燥缺水，特别是长时间处在空调环境里，肌肤的水份是很容易被带走的。

12：00

午餐时间，仍以清淡为主。不过为了保持下午的工作状态，适当补充营养也是应该的。不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹，既可促进肠胃蠕动，同时又能清血，经常食用对缓解面疱等油性皮肤的症状有很好的效果。

14：00

开始工作时，先为自己冲上一杯绿茶吧，不仅仅是为了提神。书上说绿茶可以调节皮肤及身体的新陈代谢，使皮肤清爽不易出油，喝一杯，一举多得。

19：00

晚饭可以考虑做一道凉拌苦瓜，虽然有点微苦，不过可以消暑降火，在夏季里食用对于改善油脂分泌过盛效果十分显著。晚餐也是要以清淡为主，七分饱就可以了。

21：00

专家们说，当人体压力过大、情绪紧张、身体疲惫及荷尔蒙失调时，肌肤就会出现失衡的状态，出现油脂分泌过多的现象。因此，要注意日常的作息习惯，不能过度熬夜。在看一会儿自己喜欢的小说后，就要准备睡觉了。

以上程序，只要能坚持一个星期，你就会发现自己脸上的油真的减少了，皮肤也变得细腻光洁了。不过，凡事贵在坚持，只要夏天还没有过去，控油的工作就不能停。

　　吃药对身体不好，还是尽量少吃或者不吃比较好。

　　可以用白醋洗脸，尝尝下面的方法，会有不错的效果：

　　1每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。

　　2白醋能够减轻皱纹:晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。

　　3白醋柔嫩肌肤:先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。

　　4白醋祛斑褪斑:用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

　　5白醋驱除倦容:用于盆浴，在温水中加入1~2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。

　　6白醋还能抑制头屑:每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。

　　7白醋美发:每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

　　8白醋嫩肤:把白醋和水按照1:3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。