油性皮肤日常控油法

油性皮肤日常控油法

　对于油性肌肤的女性来说，想必控油才是摆在第一位，在日常生活中，要怎么样控油才是有效的呢？想要了解更多的话，那就请大家一起跟随我的步伐看看下面的内容吧。

　 一、油性皮肤日常控油法

　油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。

　洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的`地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗多次才行。

　洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

　晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

　每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

　饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

　 二、针对夏天油性皮肤的控油方法

　夏季油性皮肤的保养是最为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。

　若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。

　 小TIPS

　以下有几种应做及不应做的方法，值得你注意：

　1一天应洗脸三次，洗时最好用纱布或毛布洗脸，有温和去角质作用，然后再拍上有杀菌效果、不含酒精的化妆水。

　2充足睡眠，皮肤会自然好看啦！

　3多吃蔬菜水果(特别是含维他命A，如苹果，红萝卜等)。

　4使用油性产品时，应避免触及眼部周围及颈部，因为，皮脂腺分布少，易干燥。

　 油性皮肤面膜

　 紧肤面膜

　梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。

　材料：酸奶和面粉

　做法：

　1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）

　2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。

　功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。

　 酸奶面膜

　材料：洋槐花蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

　做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

　 草莓面膜击退你的痘痘

　材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

　做法：

　1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。

　2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。

　3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

　 油梨香蕉酸奶

　材料：1/4个油梨、 1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。

　制作方法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将 纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜。每星期一次。

　 注意事项

　1：面膜不需要天天敷 除非极个别治疗性面膜明确标示连续用药的要求，否则，天天对面部“大补”也会伤身。因为过度清洁面部，新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降，容易激惹。

　2：敷面时间不宜过长 有的人一旦敷面，就让面膜盖住面部几个小时，甚至敷上一晚，力图“榨干”每一滴精华液或营养成分。这样的做法并不可取，因为，面膜盖住面部过长时间，会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能，不利于皮肤的正常分泌物排出。而且，面膜一旦干燥，其中的营养成分扩散进皮肤的速度就会大大下降。干燥的面膜反而会吸收皮肤中的水份。揭除面膜的时间因种类不同而不尽相同，一般在15分钟左右。

　3：面膜别太“单薄” 优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。

　4：敷面前先洁净面部 在使用面膜敷面之前，最好用温水清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，以保证在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。

油性皮肤保湿或补水

油性皮肤需要保湿和保湿。 

两者同时做，才能改善油性皮肤的问题。 油性皮肤爱油性皮肤的本质原因是皮肤太缺水。 从它的形成来看，根本的解决办法是补水，而补水要想渗透到皮肤深处，还需要补水，也就是补水后的锁水工作。 这两方面都做好了，水分才能真正被皮肤吸收，油性皮肤的问题就迎刃而解了。 很多人对保湿和保湿感到困惑。 事实上，两者之间存在细微差别。 

先补水，再补乳。 

我们在日常生活中使用爽肤水等护肤品给肌肤补水，然后我们也使用乳液、面霜等含有保湿因子的产品。 它们用于将水分锁定在皮肤中。 水合作用的状态，这个过程称为保湿。 因此，要解决出油问题，保湿也是必不可少的。 油性皮肤最出油的季节是夏天。 夏季要做好补水保湿工作。 有些人认为乳液、面霜等产品对油性皮肤来说会有点油腻，但它们是必不可少的。 您可以注意选择并选择那些纹理。 清爽的乳液更适合。 此外，精油也是很好的保湿产品。 不要选择含油量高的精油，主要是提神醒脑的。

保持水油平衡。

如果已经确定皮肤偏油，那么护肤要注意控油+保湿的方法，全面解决问题。 单一的保湿并不能减少油脂分泌，单一的控油也会导致皮肤缺水。 因此，需要全面进行最正确的护肤方法。要实现这种护理，可以从不同的护肤品质中进行选择：首先，可以选择温和控油平衡型的洗面奶，在清洁堵塞油脂的基础上，实现真正的油脂分泌调理。 毛孔，让皮肤出油。 与水分保持平衡，也有助于后期细化毛孔。

一天洗两次。

记住油性皮肤一天洗两次脸就够了，晚上用控油平衡，早上温和补水； 其次，选择清爽型的爽肤水和乳液，一般夏天，无论是油性皮肤还是混合性皮肤，最好选择清爽型的水状水，可以给皮肤足够的水分，达到平衡和稳定，既 保湿和减少皮肤油脂； 同样，油性皮肤不需要乳霜。 护肤品，尤其是乳液足够保湿的情况下，就没有必要用面霜了。 如果觉得乳液过于清爽，可以使用清爽面霜进行护理，或者选择具有紧致毛孔效果的清爽面膜； 最后，很多油腻的宝宝都觉得防晒霜太多了。 如果你太油了不想用，这个是不行的可以选择适合油性皮肤的清爽型防晒，不然晒伤皮肤会变油变黑。

如何控制油性皮肤

对于没有脱皮、紧绷和敏感问题的油性和无粉刺皮肤，控油不仅仅是保湿。 相反，如果使用A酸等药物后出现脱皮和刺痛的问题，那么保湿不仅仅是控油。 但是，油性痘痘肌肤的保湿应该是“轻保湿”。 如果出现脱皮，则使用各种保湿面膜和补水神器。 其实，含神经酰胺的精华所带来的保湿效果，已经可以满足日常所需了。 不要每天给皮肤“浇水”，过多的水可能会导致更多的粉刺。

其实天生的油皮都不缺水，这类皮肤的皮脂腺比较发达，分泌大量的油脂来作为天然的锁水护肤“成分”，保湿对于他们来说相对并不重要。而皮肤泛油光和痘痘却是让他们烦恼的皮肤问题。所以这种情况常常需要控油来帮助缓解痘痘和皮肤泛油光的问题。控油的方法很有限，但是对于控痘来说却非常重要。

但是，尽管是油皮，如果过度清洁或者乱用护肤品伤到了皮肤的防护层，皮肤会出现过多的水分丢失，进而皮肤会出现干燥，而皮肤干燥本身有可以刺激皮肤增加油脂分泌。对于痘肌来说油脂分泌增加还会加重痘痘，同时干燥本身还可以作为刺激因素让痘肤爆痘（加重痘痘或发现控痘比较困难）。

出现上诉情况时，皮肤则需要加强保湿和防护层修复的力度。油皮可以考虑选用含清爽不油腻的硅油成分的产品，虽然保湿性可能没有其他一些油性产品那样强，但是对于大多数出现问题的油性肤质来说可能已经足够了。另外，也可以选用透明鸸鹋油来帮助减轻炎症反应，促进皮肤修复和保湿，只是价位比较高些。

油性皮肤早晚都要用洗面奶，而且如果是健康的皮肤建议晚上加上卸妆油，在用洗面奶深度清洁，因为卸妆油以油溶油能更好的清洁油脂，而洗面奶建议用氨基酸类，不会太刺激，但是要选择清洁能力强一些的。哪怕皮肤再油，一天也最多只能洗两次脸，本身洗脸次数太多，也会对皮肤造成伤害，就像衣服洗多了容易破一样的道理。

很多人皮肤油总想着控油，但那只是个治标不治本的方法，只有让皮肤水润，皮肤的水油才会更加平衡，出油自然也会减少，因为皮肤水润的时候，皮肤会判断不需要分泌太多的油脂来滋润皮肤。油皮一定要用好水乳霜包括油类产品，水油同补，才能更好的改善。