男生如何短时间内变白、变帅？

刚才翻了翻我男朋友以前的照片，发现他这几年变化真的特别大，就连他自己也很惊讶，下面就让我来给大家分享一些男生如何短时间内变白、变帅的思路。

一、懂得护肤

防晒：涂防晒不仅可以防止晒黑，还能延缓皮肤衰老，所以防晒是一定要用起来的。平时出门前涂一层就行了，因为不会在太阳下面暴晒所以不用补涂，不过量一定要够才有效果。

清洁和补水：皮肤不清洁的话，时间长了会有闭口和痘痘。还可以定期敷面膜，来改善皮肤缺水情况。

二、坚持运动

锻炼时间：每次锻炼尽可能安排在同一时间，这样可以使你养成良好的锻炼习惯。饭后一小时和睡前一小时不能锻炼，否则会影响消化和睡眠。体力最佳时间一般在15: 00-20:00之间，可以考虑作为主要锻炼时间。

休息时间：每个练习组之间休息时间不宜过长，一般为40秒-50秒之间，大负荷、大强度练习休息时间适当增长。

三、学习穿搭

可以多试试一些比较简约的基础款衣服，全身的颜色最好不要太多。

小个子的男生尽量选择合身的衣服，过于追求宽松反而会暴露身高的缺点，太紧也不行，会像精神小伙儿。

皮肤黑的男生买衣服尽量避开亮**、橙色和荧光绿，巨显黑。

去网上找你喜欢的穿衣风格的博主，先买同款或者类似款模仿，多尝试，然后慢慢你就能找到自己喜欢的，适合自己的风格。

四、改变发型

一定要定时修剪头发，别不能懒惰。

两边鬓角适当剃短，会显得发型干净清爽很多。

多尝试，找到适合自己的发型非常重要。

五、充实自己

提高审美：多读书多看展，有修养，有学识，这是男人时尚的内在要求。看画展、看艺术展有助于积累视觉经验，提升审美眼光。

拓宽眼界：多出去走走，多听一些朋友的建议，适当出去旅游放松。

以上就是我的回答，希望对你有所帮助！

变帅气的方法有：

1、清爽利落的发型，发型对颜值的影响大家都是清除的，一个清爽利落的发型，可以让男生变得更帅气。

2、青春活力的穿搭，人靠衣装马靠鞍，服装对于整个人的颜值影响也是颇大的。

3、保持挺拔的体型，你可以不必走路带风，但一定要挺拔高大。

一、直接分手

既然觉得自己的男朋友长得丑，何必要为难自己，直接分手算了，重新找一个长得帅一点的男生，这样就可以解决自己的烦恼了。

二、故意装作不知道

如果你的男生长得丑，这也是事实，你无法改变，那么就故意装作不知道吧，以免伤了他的自尊心。

三、不要和他出现在公共场合

如果你嫌你的男朋友长得丑，那么你们尽量少一些和他出去，毕竟在家里没有人知道，但是如果出去你跟他走在一起，那么就很尴尬了。

四、尽快找到新男友

如果你真的不想跟他在一起，请尽快找一个新男友，这样就可以快一些甩掉他，因为你已经有理由了。

五、看他的经济条件

如果他的经济条件好，丑一点也没有什么关系，如果经济条件不好，感觉和他在一起没有什么优势，还是分了好。