学生怎样祛痘

学生怎样祛痘

　学生怎样祛痘，有很多肌肤问题一直困扰着大家，特别青春期学生，脸上长痘痘基本上是所有人的一块心病，严重影响着人们的自信和颜值。适合学生的祛痘方法有很多 ，那么，学生怎样祛痘？

学生怎样祛痘1

　 1、合理膳食。

　在生活起居中多吃一些素材和新鲜水果，尽量避免吃人体脂肪、糖原和辛辣食物等刺激的食材，另外也要时刻维持着大便顺畅。

　 2、维持面部清洁。

　起痘会使面部出现油腻感或发干等影响皮肤的光洁，这时能够 应用35度上下的温开水和具备酸性的洁面乳洁面。每天2-3次，不能用具备强偏碱的肥皂洗脸，谨记。

　 3、培养优良的生活方式。

　每日要维持8钟头的充足睡眠，另外要维持每日上小号的习惯性，那样能立即清除身体内毒素，防止沉积影响身体循环系统。

　 4、多饮水。

　饮水，不但能维持每日的饮用水所需，还能维持皮肤不少水。维持每日最少8一杯水，从醒来的第一杯刚开始。

　 5、鲜牛奶去痘法。

　有标准的能够 每日坚持不懈喝一大杯鲜牛奶(含乳酸菌饮料)，坚持不懈一两个月，能合理较少脸上痘痘的造成。

　 6、不必挤。

　脸部长了脸上痘痘，千万别挤，得让它渐渐地好，不然会引起病菌感染或留有疤痕，这时在想拯救可就后悔不已了。

　 7、芦荟原液。

　卢荟不但能抑菌消炎，并且针对去痘也是有显著的作用，另外还有利于清除皮肤的内毒素。方式：提前准备一段新鲜的芦荟叶，先放到电冰箱里存几日，再取下清洗切割成段，放进搅拌器里搅拌成糊状，随后敷在清理好的皮肤上，15分钟后用冷水洗干净就可以。

　 8、黄芩粉去痘。

　能够 再药房买些黄芩粉，添加适量的温开水调成粘稠，每日早中晚清理皮肤后，将早已调准的黄芩粉泥涂在起痘的地区，三十分钟后再用温开水清洗。黄芩具备清热去火的功效，对去痘痘有非常好的作用，应用此方式坚持不懈一周，脸上痘痘便会显著的消退。

　 9、丝瓜去痘。

　丝瓜不但能够 用于吃，另外还具备去痘的作用。方式：取新鲜丝瓜一根，清洗削皮，随后切割成小段，放进果汁机里打汁。随后将丝瓜的液汁倒进补水面膜碗中，添加缩小纸膜。将黄瓜汁的纸膜敷在脸部，15分钟后用冷水清洗就可以。丝瓜具备控油补水和补水保湿的实际效果，能合理改善肌肤，使皮肤植物油脂代谢做到身心健康的情况，进而降低脸上痘痘滋长。

学生怎样祛痘2

　 1、正确清洁脸部

　说到祛痘，首先脸部的清洁是最重要的`，所以我们每天要洗两次脸，出门要涂抹隔离霜，等等都是预防污染的方法，缺少清洁的肌肤，毛孔里面肯定是脏的，造成脏物堵塞毛孔等问题，那怎么清洁脸更加有效呢

　在清洁的时候要深刻理解自己肌肤的状况，有些中学生肌肤是油性，有些则是干性，油性肌肤的人可以在洗脸水上放一点白醋，可以更好去除油脂。不要使用泡沫较多的洁面膏，应用较少泡沫或无泡沫的洁面乳。

　 2、避免挤压痘痘

　我在身边看到有不少女性同学，脸上有痘痘了就用手或者用工具去挤压痘痘，以为这样就能够让痘痘出来马上变好，我很想跟她们说这样不对，因为用手挤压痘痘除了细菌感染不说，还容易留下极难修复的痘坑，到时候想反悔都不行。

　正确的做法是不去挤压痘痘，判断痘痘是否严重，如果不严重就忍耐几天，几天过后自然成熟脱落，严重的也不要破皮，要使用修复产品。同时要注意饮食，少吃辛辣刺激类食物，生活起居规律正常即可。

　 3、不可乱涂药物

　每当看到14岁左右的中学生一有痘痘就随便用药物，看得我心惊胆跳，真替她揪心，在这里告诫不要随便乱用药物，如非要用不可也要有专业医师指导使用，毕竟你也不是很了解，一但出现问题就很严重了。

　一般生理期长痘痘是很正常的事情，不必要过于担心，除非是一大片的长痘，正常的一两颗过几天就好了，所以给痘痘一点时间吧。

　 4、改变饮食习惯

　脸上长青春痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜等。

　 5、保持良好的作息

　精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生，所以要尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。

学生怎样祛痘3

　 额头长痘

　一般痘痘长在额头，表示心火旺，血液循环欠佳。回顾一下，是不是最近的工作压力较大，脾气变得欠好。如果是这样，恰巧额头又长痘痘，那就对了。

　让肝脏按时工作：晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

　 调理方法：

　1、养成优良的生活习惯，保证充分的睡眠，应早睡早起，多听音乐，放松心情。

　2、多喝开水，尤其是茶水，因为有些茶饮具有清火排毒的功效。

　3、有时间最好能出去旅行，如果没有很长的假期，在周末找一些同城的人一起进行户外运动也好哦，舒解压力是非常重要的。

　 双眉间长痘痘

　双眉间长痘痘即我们说的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有：胸闷，心律不整，心悸。

　 调理方法：

　生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物，如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激食物，多进行有氧运动。

　 鼻翼长痘痘

　鼻翼长痘痘也是比较常见的现象，一般来讲，鼻翼长痘痘与生殖系统有关。鼻翼长痘痘的主要原因有：

　1、颈椎有毛病。

　2、卵巢出现问题。

　3、生殖系统疾病。

　4、消化不良。

　5、内分泌失调。

　 调理方法：

　日常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗。

　 唇周长痘

　观察一下是否便秘，如果不改善便秘的情况，会导致体内毒素堆积。

　调理方法：要有优良的饮食习惯，不要让宿便损害你水嫩光滑的肌肤。平时也要多吃富含纤维的蔬菜水果，养成定时排便的好习惯。

　 太阳穴、下巴长痘痘

　经常吃饼干，饮料等加工食品的朋友容易出现太阳穴长痘痘。

　调理方法：此时需要养成良好的饮食习惯。多喝水，多吃蔬菜水果，满足身体所需维生素。

　 下巴长痘痘

　内分泌失调的朋友容易长痘痘在下巴部位。

　调理方法：生活中避免吃冰棒等冰冷的食品，调整身体内分泌。

黄芩功效作用及禁忌

　黄芩功效作用及禁忌，黄芩也是日常生活中常见的一味中药材，也是祛湿清热常用药材之一，在使用黄芩之前，首先要了解黄芩功效作用及禁忌是什么，接下来一起来了解黄芩功效作用及禁忌。

黄芩功效作用及禁忌1

　 黄芩有治胎动不安

　可以用30克黄芩、30克川芎、30克当归、30克炒白术、30克白芍药这五味中药研为细末，用酒糊成如梧桐子大小的药丸，每次用温开水送服50丸。

　 黄芩有治小儿心热惊啼

　一分去黑心的黄芩与一分人参一起捣罗为散，每次用竹叶汤调服一字匕，不拘时候服。

　 黄芩治食少干呕、心烦不寐、小便赤黄。

　黄芩有治食少干呕心烦不寐的'作用，可以用l5克黄芩、10克大黄、14个栀子仁这三味中药混合后切碎，加水500毫升煮至300毫升，过滤去除药渣，分3次服用。

　 黄芩治乳痈化脓，乳房结块肿痛。

　黄芩治乳痈化脓乳房结块肿痛的作用，可以用30克黄芩、30克黄柏、30克川军、30克地龙、30克黄连、30克乳香这六味中药一起研磨成细粉末，再与鲜生地黄汁调涂于患处，一天2次。

　 禁忌

　在使用黄芩时，可以单独使用黄芩，也可以搭配滑石、茯苓、白蔻仁、白芍、甘草、葛根、茵陈、淡竹叶、栀子、黄连、知母、桑白皮、生地、丹皮、侧柏叶、银花、连翘、白术、竹茹等中药来使用，脾胃虚寒者不宜使用黄芩；肺受寒邪喘咳及血虚胎动不安忌用黄芩。

黄芩功效作用及禁忌2

　 黄芩的功效与作用一：降压、利尿

　黄芩的酊剂、浸剂、煎剂、醇或水提取物、黄芩苷均有降压的作用；浸剂口服的降压效果，以云南产者最佳，河北次之，西北的较差。黄芩醇提取物及煎剂（对正常人及家兔）有一定的利尿作用。

　 黄芩的功效与作用二：抗微生物

　黄芩抗菌范围较广，对痢疾杆菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌以及脑膜炎球菌等均有抑制作用，对多种皮肤致病性真菌，体外也有抑制效力，并可以杀死钩端螺旋体。

　 黄芩的用量与贮存

　内服煎汤，3～8克；或入丸、散。外用，煎水洗或研末敷。置通风干燥处保存，防潮。

　 黄芩的食用禁忌

　凡中寒泄泻、中寒腹痛、肝肾虚而少腹痛、血虚腹痛、脾虚泄泻、脾虚水肿、血枯经闭、气虚、肺受寒邪喘咳、血虚胎不安、阴虚淋漓等患者慎用。

　 黄芩的食用方法一：黄芩清肺饮

　 原材料：

　当归、红花各6克，黄芩、川芎、赤芍、生地、葛很、花粉各9克，薄荷1克。

　 做法：

　将所有药材放入煮锅中，加入适量清水，至没过所有药材，武火煮沸，然后转文火续煮30分钟左右即可。

　 用法：

　每次1小碗，分早、晚2次服用，连服1个星期。

　 功效：

　有清肺热、行淤滞的功效；可治疗由内热引起的痤疮。

　 黄芩的食用方法二：黄芩猪肺汤

　 原材料：

　酒黄芩15克，苏子5克，生姜10克，猪肺500克，盐、大蒜、葱段、酱油各适量。

　 做法：

　猪肺洗净，放沸水中氽去血水，切块备用，酒黄芩、苏子、生姜用布包好，与切好的猪肺一同放入砂锅中炖煮，至熟烂后，加调味料即可。

　 用法：

　佐餐食用。

　 功效：

　有清热宣肺、化痰止咳、平喘的功效。

　 黄芩的选购秘诀

　以条粗长、质坚实、色黄、除净外皮者。

酒黄芩的作用与功效

酒黄芩的作用与功效，黄芩为唇形科植物黄芩,黄芩的根的功效是泻火解毒,清热燥湿，黄芩的价值很高哦，以下是我想跟大家分享酒黄芩的作用与功效的文章，希望对大家有帮助。

酒黄芩的作用与功效1

酒黄芩的功效与作用及忌讳

酒黄芩主要是柴胡的根，含黄酮类化合物、多糖类化合物，包含黄芩素，柴胡新素，黄芩甙等成分。酒黄芩当药得话，味道微苦、寒性，有清热解毒化湿、祛火祛毒、活血、养胎等作用。能够协助医治温热病、呼吸道感染、风热咳嗽、寒湿黄胆、肺炎、痢疾、咯血、眼赤、胎动不安、高血压、痈疮疖疮等症。柴胡的临床医学抑菌性能比黄芩好，并且不造成耐药性。

此外，酒黄芩针对下列病症也是有一定医治功效：

1、医治小孩亚急性呼吸系统感染

2、医治慢性支气管炎

3、医治急性菌痢

4、医治脑膜炎奈瑟菌病

5、医治传染性肝炎

6、医治肾炎、肾盂肾炎

7、医治高血压病

可是脾肺虚火的人不可以服用柴胡。尤其是中寒作泄，中寒腹痛，肾脏虚而少腹痛，气血两虚腹痛，脾虚泄泻，肾虚溏泻，脾虚水肿，血枯肝郁肾虚，气虚小水不好，肺受凉邪喘咳，及气血两虚胎躁动不安，肾阴虚淋露的人。

酒黄芩的作用与功效2

酒黄芩主要是黄芩的根，含黄酮类化合物，包括黄芩素，黄芩新素，黄芩甙等有效成分。酒黄芩入药的话，味苦、性寒，有清热燥湿、泻火解毒、止血、安胎等功效。可以帮助治疗温热病、上呼吸道感染、肺热咳嗽、湿热黄胆、肺炎、痢疾、咳血、目赤、胎动不安、高血压、痈肿疖疮等症。黄芩的临床抗菌性比黄连好，而且不产生抗药性。

另外，酒黄芩对于以下疾病也有一定治疗作用：

1、治疗小儿急性呼吸道感染

2、治疗慢性气管炎

3、治疗急性菌痢

4、治疗钩端螺旋体病

5、治疗传染性肝炎

6、治疗肾炎、肾盂肾炎

7、治疗高血压病

但是脾肺虚热的人不能食用黄芩。尤其是中寒作泄，中寒腹痛，肝肾虚而少腹痛，血虚腹痛，脾虚泄泻，肾虚溏泻，脾虚水肿，血枯经闭，气虚小水不利，肺受寒邪喘咳，及血虚胎不安，阴虚淋露的人。

酒黄芩的作用与功效3

黄芩系采用主产于河北内蒙古、山西及陕西等地区野生的唇形科植物黄芩的干燥根部。药材以条粗长、质坚实、色黄、除尽外皮者为隹。

炮制〕黄芩:拣去杂质,除去残茎,分开大小条,经沸水中稍煮(约10~15分钟)或蒸过后,网约8~12小时,至内外湿度一致时,切约15mm(5厘)片,晒千或烘干。

酒黄芩:取净黄芩生片,喷淋定量的黄酒拌匀,闷约1-2小时后,置炒药锅内,用微火加热,翻炒至表面显深黄火色,取出摊凉制得。

辅料用量每净黄芩片100公斤,用黄酒10公斤。

黄芩炭:取净黄芩生片,筛去碎末,置炒药锅内,用大火加热,翻炒至表面显炭票色,内部显灰褐色或棕褐色“存性”

喷淋清水少许,灭净火星,再略炒干,取出摊晾,干燥。

注意事项①枯芩切片后,碎末较多,炮制应先过筛去碎末。②干燥时避免曝晒过度,否则色发红。③制炭放晾后,检查有无火星,防止复燃。④冷水浸后,切面显黄绿色。

影响黄芩抗菌有效成分。

饮片鉴别黄芩:呈类圆形片状,厚约15mm(半分),表面显深**,外层黄棕色,偶见有绿色的斑纹,中间显浅**筋脉,排列成车轮状,中心部多枯朽状,显棕红色或棕黑色的圆心或层叠的空隙。周边显黄棕色或深**粗糙,有扭曲纵皱或现不规则的网纹。质硬而脆。气微,味苦。

酒黄芩:形如生片,表面显深黄火色偶有焦斑。微有酒黄芩炭:形如生片,表面炭黑色,内部棕褐色或灰褐色。

鉴别反应

(1)取黄芩粉末1克,加醇10ml煮沸,滤过,滤液中加

稀盐酸1ml及镁粉05克,放置之,渐呈深红色反应(示黄酮类)。

(2)取黄芩粉末01克,加甲醇10ml,于水浴上加热5分钟,滤过,取滤液1ml,加三氯化铁溶液,则呈美丽的`深绿色(示黄酮甙)。

成分与作用

黄芩生品主要含有黄芩及汉黄芩甙等多种黄类成分。黄芩甙及汉黄芩甙水解后产生黄芩素及汉黄芩素与一分子葡萄糖醛酸黄芩切制饮片通常采用热水软化和冷水软化两种。

但冷水浸泡软化后,可使黄芩生片变为绿色。据报道:黄芩冷水浸润饮片变绿原因是由于黄芩中含有一种黄芩酶(,它在一定的湿度和温度下可酶解黄芩成分中的黄芩甙和汉黄芩甙而产生葡萄糖醛酸与两个甙元,即黄芩素与汉黄芩素。其中黄芩素是一种邻位三羟基黄酮,本身不稳定,易氧化而变为绿色。

当黄芩经沸水稍焯后软化切片,即可破坏了黄芩酶的活力,黄芩甙等不受酶解,保存了药效成分。可见北方传统认为黄芩以“色黄为佳”是有道理的。

作用与功效应用

黄芩为清热药。性味苦,寒。具有清热燥湿,凉血安胎的功效。生品多用于清热剂的“黄芩汤”(清热止痢)、“泻心汤”(泻火燥湿)及“黄连解毒汤”(泻火解毒)等。经酒制后可缓和其寒性,以清上焦火热及目赤头眩等,如多用于清热剂的“普济消毒饮”(疏风、清热解毒)、“凉膈散”(清热通便)、“还睛丸”(清热明目)等。黄芩炭多用于止血剂的“荷叶丸”

1、安胎。孕妇体质都比较燥热，而黄岑在治疗改善孕妇燥热、胎动不安方面有着至关的效果，通过服用黄岑可以帮助达到凉血安胎的效果，当然在服用黄岑的时候也可以同时搭配白术以及竹茹等，还可以通过起到保胎的效果。

2、清热除湿。黄岑可以帮助达到清热除湿的效果，对于因为湿热引起的腹泻以及黄疸方面有着极大的效果。

3、治疗温热病。黄岑在治疗温热病方便有着极佳的效果，这类疾病有着典型的特征就是发病急变化较快，往往还伴随着身体发热的现象，而通过服用黄岑可以阿道改善效果。

4、降血压。不管是黄岑的哪种制作方式，都可以对人体起到降低血压的效果，可以选择煎制，也可以浸剂口服，都可以帮助缓解神经性高血压。

做好清洁是基础。脸上出油的人，要做好清洁的工作，一般建议的是深层的探油。所以，最好是选择一些温和的深层的洁面用品，多为精华液，浓缩性的。

水油要平衡。有好些人，只是为了控油而控油，却忘记了，人的皮肤是水油平衡的，所以，必须补充足够的水，而达水油平衡后，也不会有出油现象。

不同区要进行不同的控油的。如果只是用一种控油产品的话，那么就错了。在容易出油的地方，需要用深层控油，其他的地方，则用控油与保温同时进行。

隔离是关键的，有些化妆品本身就有很厉害的出油的现象，这个时候，做好隔离，你发现出油后，就可以把吸油纸把其擦掉。

晚上必须洗脸。有好些人晚上回家后，都不好好洗脸，或者是根本就不洗脸，这是错误的，晚上必须做好清洁的工作，再做好夜间护理，让皮肤晚上睡个饱。

休息规律，不要熬夜，也不要让工作的压力，影响你的情绪，保持一个好的心理和身体的状态，才会让皮肤的质量提升的。

饮食上也要注意，有一些食物进入后，就会刺激你的油分泌的。因此，不要吃辛辣的，油腻的食物，而是吃清淡的，水果，蔬菜偏多比较好，肉类以瘦鸡蛋好。

黄芩的功效与作用禁忌有哪些

　黄芩的功效与作用禁忌有哪些，这是我们生活中经常吃的一种食物，不适合的禁忌人群千万要注意，长期食用它会对人体产生比较好的作用，不适量食用药材可能会造成不可挽回的后果，看完黄芩的功效与作用禁忌有哪些，你了解了吗？

黄芩的功效与作用禁忌有哪些1

　 黄芩的功效与作用及禁忌

　部分功效：燥湿、泻火、清热、解毒、止血、安胎。

　部分作用：适用于暑湿、湿热痞满、胸闷呕恶、泻痢、黄疸、高热烦渴、肺热咳嗽、痈肿疮毒、胎动不安。

　使用禁忌：脾胃虚寒者不宜使用黄芩；肺受寒邪喘咳及血虚胎动不安忌用黄芩。

　 黄芩的`功效与作用

　 1、黄芩治胎动不安

　黄芩有治胎动不安的作用，可以用30克黄芩、30克川芎、30克当归、30克炒白术、30克白芍药这五味中药研为细末，用酒糊成如梧桐子大小的药丸，每次用温开水送服50丸。

　 2、黄芩治小儿心热惊啼

　黄芩有治小儿心热惊啼的作用，一分去黑心的黄芩与一分人参一起捣罗为散，每次用竹叶汤调服一字匕，不拘时候服。

　 3、黄芩治食少干呕、心烦不寐、小便赤黄

　黄芩有治食少干呕心烦不寐的作用，可以用l5克黄芩、10克大黄、14个栀子仁这三味中药混合后切碎，加水500毫升煮至300毫升，过滤去除药渣，分3次服用。

　 4、黄芩治乳痈化脓，乳房结块肿痛。

　黄芩治乳痈化脓乳房结块肿痛的作用，可以用30克黄芩、30克黄柏、30克川军、30克地龙、30克黄连、30克乳香这六味中药一起研磨成细粉末，再与鲜生地黄汁调涂于患处，一天2次。

黄芩的功效与作用禁忌有哪些2

　在使用黄芩时，可以单独使用黄芩，也可以搭配滑石、茯苓、白蔻仁、白芍、甘草、葛根、茵陈、淡竹叶、栀子、黄连、知母、桑白皮、生地、丹皮、侧柏叶、银花、连翘、白术、竹茹等中药来使用，脾胃虚寒者不宜使用黄芩；肺受寒邪喘咳及血虚胎动不安忌用黄芩。

　 黄芩

　别名：山茶根、黄芩茶、土金茶根、腐肠、黄文、虹胜、经芩、印头、内虚、空肠、元芩、妒妇、子芩、宿芩、条芩、黄金条根

　禁忌人群：脾肺虚热者忌之。凡中寒作泄，中寒腹痛，肝肾虚而少腹痛，血虚腹痛，脾虚泄泻，肾虚溏泻，脾虚水肿，血枯经闭，气虚小水不利，肺受寒邪喘咳，及血虚胎不安，阴虚淋露，法并禁用

　 黄芩的基本介绍

　多年生草本，高30～70厘米。主根粗壮，略呈圆锥形，棕褐色。茎四棱形，基部多分枝。单叶对生；具短柄；叶片披针形，全线。总状花序项生，花偏生于花序一边；花唇形，蓝紫色。小坚果近球形，黑褐色，包围于宿萼中。花期7～10月，果期8～10月。本品呈圆锥形，扭曲，长8～25cm，直径1～3cm。表面棕**或深**，有稀疏的疣状细根痕，上部较粗糙，有扭曲的纵皱或不规则的网纹，下部有顺纹和细皱。质硬而脆，易折断，断面**，中间红棕色，通称子芩，以清火养阴为主；老根中间呈暗棕色或棕黑色，枯朽状或已成空洞，称枯芩，以清火败毒为主。气微，味苦。

　 黄芩的功效与作用

　1、清热燥湿，泻火解毒

　2、止血，安胎。

　用于湿温、暑温胸闷呕恶，湿热痞满，泻痢，黄疸，肺热咳嗽，高热烦渴，血热吐衄，痈肿疮毒，胎动不安。

　 黄芩的选购

　黄芩片：除去杂质，置沸水中煮10分钟，取出，闷透，切薄片，干燥；或蒸半小时，取出，切薄片，干燥（注意避免曝晒)。本品为类圆形或不规则形薄片，外表皮黄棕色至棕褐色，切面黄棕色或黄绿色，具放射状纹理。

　酒黄芩：取黄芩片，照酒炙法炒干。本品为类圆形或不规则形薄片，外表皮棕褐色，切面黄棕色，呈放射状纹理，略带焦斑，中心部分有的呈棕色。

　 黄芩的存储

　置通风干燥处，防潮。