去头油20种方法

1、定期用醋清头发

头发油腻，很大程度上和头发发根油脂分泌过剩有关，想要摆脱头发发根分泌过量油脂，除了坚持每日清洗头发之外，更要注重头皮健康，定期用醋水洗头可以有效抑制头皮过量出油，让头皮恢复健康，保持头发干爽清洁最佳状态。

2、正确选择洗发露

洗发露在很大程度上影响着头皮的健康，头发容易出油的朋友，建议日常选择具有控油清洁效果的洗发露，如果头发易出油且伴有发痒、头屑等头皮问题的朋友，建议去药店买一瓶康王洗洗，冲洗发改善头发油腻现象。

3、夏天多久洗次头

夏天是一个人体排汗旺盛的季节，在这样燥热的日子里，短发的朋友建议一天一洗，而长发的朋友建议两天一次;特别是在运动出汗之后，建议在身体汗渍蒸发之后，清洗一遍头发，防止汗渍油脂残留在头皮上，堵塞头发毛囊。

4、饮食应多食清淡

饮食对人体的影响最大，夏天想要更好的控制头皮出油，同样必须冲饮食上下手，摒弃零食，烧烤，火锅这些高热量食物，选择水分多多，营养多多，有助身体的蔬果，多少蔬果将更有助于排除人体毒素，促进消化!

5、少做保健性梳头。

专家表示，虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。她建议油性皮肤的人，非必要的情况下，少梳头。正常作息很重要 。

6、可隔次仅用清水冲洗。

专家说，如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。

7、夏天勤洗头

我们都知道不能频繁洗头的,因为频繁洗反而会破坏头皮组织,但是夏天不一样,因为夏天容易流汗头发脏得比较快,也容易出油,所以夏天头发比较油腻的菇凉一定要勤洗头,保持头发的清爽哦~

8、尽量不要散发

夏天天气太热了,如果老是散着头发的话,头发也是很容易油腻的,因为头发夹着汗液就容易湿了,湿的头发也更容易粘灰尘,头发脏了就很容易出油所以最好扎头发

9、少涂抹定型产品

夏天都喜欢清爽，但是碎发总是让人感觉毛躁，于是就会用定型产品，但是定型产品不宜多用，因为用久了会把头发频繁的和空气隔离接触，头发也就会容易出油。

10、头发也需要防晒

夏天出门也要给头发做一下防晒工作，比如戴帽子或者遮阳伞因为头发在太阳下暴晒，水分容易流失，温度直接刺激到头皮，皮脂腺的分泌会导致产生更多的油脂，这跟脸部皮肤暴晒容易出油一样的道理，所以夏天脸部也需要擦防晒霜。

因此，我们建议在一般气候下，每个人每周洗头3-4次即可，这样既能保持头发和头皮清爽又不伤害头发。当然，特别炎热的天气，头皮特别油腻的人也可以每天洗头，只要选择正确的洗发水和护发素，都不会对头皮和头发造成伤害。

但要注意，过度的洗发就有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

另外，头发控油需要选择有控油效果的洗发水，同时注意饮食，饮食多清淡少油腻，适当减少油脂摄入。保持良好的生活习惯，按时作息，保证充足的睡眠不仅会改善头发出油问题，对身体健康也是有益的。

11、使用护发素

一般女生都有使用护发素的习惯，有的会直接涂在头皮上，所有的头发都涂上护肤素。其实这样会让头皮变得更加的油腻。油性头皮在使用护发素的时候，建议是只将护发素涂抹在发梢的位置，这样既能起到滋养头发的作用，又不会让头皮变得油腻。

12、啤酒洗头

将啤酒到入盆中，参加热水调淡，比例为1：2用可艳服的容器舀出浇在头发上，反复的,均匀的，要让每根头发享遭到啤酒的滋养，然后推拿头皮30秒，再次用啤酒浇到头发上反复2次即可最后，倒掉啤酒，用你平常使用的护发素。假如想费事的话,可以先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。

13、淘米水护理头皮

淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油了。

油性头发的人除了要在头发上下工夫，还要注意饮食清淡，不要经常熬夜，否则内分泌失调也是会引起头发出油严重的。

14、巧用小苏打

如果你的发质本身就不错那么你可以选择使用小苏打来清洗头发。小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了。如果你的头发很特别好或头发比较短，还可以自由的调配小苏打的比例。

15、少梳头，多按摩

梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺，使头发更油。适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让夏天被骄阳晒得发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。按摩可以让头皮的循环代谢更加通畅，从而改善头皮出油的状况。

16、清洗发根

当头发出油比较多的时候, 清洗头发是控油最直接的手段；不过一般的清洗很可能无法彻底清除油脂, 因为油脂大多在毛囊附近甚至是内部, 而普通的洗头只能清除表面的污垢, 所以清洗发根就显得非常重要了。为了清洁发根, 可以准备一个带喷嘴De小瓶, 将1份控油洗发水与4份温水混合在小瓶子中, 用喷嘴直接喷到发根处；揉出泡沫后再冲掉；吹干头发之前, 在湿润的头发上用慕丝类定型产品, 借以吸收部分的油脂。 

17、减少头皮刺激

头发出油不仅仅是内部的原因, 一些对头皮的刺激也容易导致头皮出油, 如空气污染、吃刺激性食物、烫发染发、长期戴帽子或者不良发型等等；这就要求我们De头发最好保持自然De生长环境, 免伤外界过多的刺激。

18、化妆水快速去油光

一觉醒来发现头发变得油乎乎的，这个时候梳妆台上的化妆水就能发挥大作用了。在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。用手指按压头皮后，就可以打理一个新发型了。

19、精油赐顾帮衬护士

精油赐顾帮衬护士被认为是头发控油最有效的方法之一。薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能,

经常使用可改善头皮出油De问题;使用精油De时候可以直接把精油加入洗发水或护发素中一起使用。

20、生活习惯

工作压力大、熬夜加班、通宵玩游戏等不健康的生活习惯也是头发出油的重要原因之一。夜间是人体代谢最重要的时期，如果这时得不到良好的休息，就容易造成内分泌紊乱，刺激毛囊分泌，造成油性头发。头发如何去油，生活习惯的影响是不可忽视的。

头发出油用什么洗发水最合适

　头发出油用什么洗发水最合适，也许很多人都会遇到头发出油的现象，这时候就需要选择正确的洗发水，不同的洗发水所带来的功效是不一样的，接下来我为大家收集了一些关于头发出油用什么洗发水最合适的相关资料，大家一起来了解一下吧！

头发出油用什么洗发水最合适1

　 体顺控油洗发水

　一款超高性价比的洗发水，氨基酸表活，清洁力和温和度拿捏的恰到好处，起泡力强，幸福感满满，很容易轻易带走头皮上的油脂和头屑，还加入了多种养发成分，干净之余还能促进头发的良性循环，留香也比较持久。

　 植观控油洗发水

　质地偏透明，泡沫较为丰富，氨基酸表活成分可以让头发温和、亲肤，帮助恢复头皮健康，以及从根本改善发质，实测用完后也较为干爽。

　 菲诗蔻洗发水

　氨基酸表活成分，温和不刺激，清洁力适中，洗发水泡沫细腻易清洗，搭配同款发膜，控油的同时柔顺发丝，值得推荐。

　好用再精不在多，如果还有其他的头发问题，也可以看这个文章，里面都有详细介绍，包括去屑、脱发、细软塌等等

　头发油腻的时候，脂溢性皮炎可能性比较大。可以用控油的洗发水，常见的有二硫化硒洗剂，还可以使用银硝宁洗剂。二硫化硒洗剂有控油和杀灭真菌的作用，酮康唑洗剂也可以使用。除了使用洗发水以外，日常生活中还需要注意，尤其是饮食方面，尽量不要吃太甜和太油腻的食物。

头发出油用什么洗发水最合适2

　 1、力士 小晶钻樱花洗发水

　力士小晶钻是小瑶很喜欢的一款，整个瓶身都是粉粉的樱花色特别少女，真的是光靠颜值就可以被圈粉了。

　无硅油配方，透明质地，用起泡网起的泡沫很细，但洗完一点也不干涩，使用感超好的`，很蓬松，所以油头皮妹子也可以hold住，基本可以保持两天不会油，味道就像是一阵微风吹过淡淡的浪漫樱花香气，特别清爽活泼，洗完真的忍不住狂甩头发，很浪漫温柔的花香调。

　 2、植观 丰盈蓬松氨基酸洗发水

　植观是性价比很高的氨基酸洗护品牌，百里香氨基酸洗发水是他家的热门款，主打蓬松，以氨基酸表活作为主要成分，十分温和，最适合油性、偏软发质使用。

　透明质地，泡沫很细腻，是清爽天然的植物香；闻着很清新，很舒服的感觉。

　 3、袋鼠绿色蓬发洗发水

　这个蓬发效果简直令人震惊了！简直就是油性发质的真爱，回购10086次都不够，保证洗完头真的几天都不会油~

　超级适合要参加聚会前在家自己吹头发做发型！不需要发型师头发也可以有超赞的蓬松度！太适合小瑶这种细软发质，吹过后头发蓬度维持一整天soeasy！爱常备！但是这个没有防脱发效果~而且一定要用护发素啊！不然头发梳不通。

　 4、紫吕 洗发水

　紫吕真的是专为油头脱发星人而生的，味道也是那种蛮天然的感觉，控油效果还不错，洗完头好几天也不会油~而且很滋润，洗完头发很顺滑，不过个人感觉不是很适合细软发质使用，更适合偏粗硬的发质。不过用了一阵子那种一抓一把的恐怖脱发情况真的有改善，效果很明显哦。

　紫吕可以说是小瑶用过的防脱洗发水里面性价比最高的。

洗发水就和护肤品一样，要选择适合自己的，我们每个人的发质都不一样，油头选择洗发水要选择清爽控油的洗发水，适合油头的洗发水很多。

油头用什么洗发水好

1、Akin爱茵柠檬草洗发水

参考价：129 RMB

这款洗发水拯救天天洗头的油头党，男生油头也可以试试!它走的是无添加天然草本路线，包含柠檬草，杜松果在内的十几种草本提取，天然纯净。而且基本针对健康调理头皮、清洁毛囊以及平衡油脂这几个方面，让大家在使用的时候也能清理头皮，降低自身的油脂分泌。

2、卡诗双重功能头皮洗发水无硅油蓬松控油

参考价：240 RMB

想要头发柔顺又怕油的小仙女可以试试这个哦，即使两天不洗头依旧干爽，第三天也不会贴头皮，还是发丝蓬松，会开始略油!头皮去油很强大，洗完很清爽。发尾也不干燥，很柔顺。

3、Aussie袋鼠洗发水

参考价：49 RMB

看起来就是很普通的包装，可是它内里不普通啊，使用过后的效果都是非常好的!透明的质地，味道清新，清洁力很够。这款洗发水采用的是无硅油配方，泡沫非常细腻，只需要一点点就很起泡了，可以清洗的很干净。

4、Leonor Greyl洗发水

参考价：298RMB

这瓶洗发水可以深入清理毛囊，把头皮多余的油脂和灰尘细菌清洗出来，调节油脂分泌，给头发制造一个干净的环境。坚持使用它可以真正让你的头皮慢慢恢复到健康状态，头屑和头痒问题自然就消失了，每天都清清爽爽～

最适合油头用的洗发水

1、惠润绿野芳香无硅油洗发水

惠润是日本资深堂旗下的品牌之一，她们家的产品不多，洗发水有两种类型，一种是针对油皮，一种是针对干皮的。我最经常用的就是这款绿野芳香无硅油去屑止痒套装(洗发水+护发素)。

使用感受：将洗发水放到手中沾点水揉搓很容易就起泡沫，泡沫不算很细，但很容易冲洗，味道是淡淡清香味。洗完后会明显感觉头发变得很疏松、清爽!非常适合油皮用。这款也是我用的最久的洗发水之一了，另外再啰嗦一下，她家还有一款柑橘沐浴露也很好用。

适用发质：重度油皮、中度油皮

控油效果：★★★★✩

2、LUSH岚舒小红帽洗发皂

很多人一听到洗发皂就吓得不轻，还没开始用就下定义的觉得用完一定会很涩!BUT，岚舒的这款洗发皂不是普通的碱性皂啊!是针对油皮和改善防脱发而研发的，对于重油皮来说真的超级好用了!LUSH的洗发皂很多，小红帽这款从成分上来说其实是比较适合油皮，主要成分是薄荷、迷迭香、肉桂叶等一些天然成分。洗起来的时候有一股淡淡的中药味哦。

使用感受：这款洗发皂很多女生会买给男票用，很多人也反映效果还不错。其实从使用效果上来，确实很适合男生用(油脂可以洗的很干净)女生如果要用的话，个人比较建议洗完一定要再用一遍护发素(LUSH有配套的洗发素)，另外头皮比较干的仙女们可以定期的轮换着用。

适用发质：重度油皮、中度油皮

控油效果：★★★★✩

3、欧舒丹草本精华纯净洗发水

欧舒丹除了护手霜好用，其实她家的洗发水也很不错，特别是这款以草本无硅油为成分的洗发水。主要就是针对油皮，这款洗发水成分是薄荷、薰衣草、雪松、麝香草、柚。也有朋友和我说她入手的是修复受损和脆弱发质款的，用起来也很清爽控油，如果本身头发是轻油度且又有染烫容易塌的发型可以选这两款，控油力度也比较温和。

使用感受：同样也是透明液体的洗发水，液体浓稠适中，加水揉搓后很容易起泡，泡沫细绵又多，因为本身就是无硅油的成分所以很容易清洗干净，和普通洗发水相比清洗起来很快。洗后会有轻微有一些干涩，非重度油皮的建议和护发素一起使用。因为我是每天都洗，所以有时候会选择隔天使用护发素。

适用发质：重度油皮、中性油皮

控油效果：★★★★✩

4、Avalon阿瓦隆无硅植物控油洗发水

同样是主打植物控油的，但阿瓦隆比较厉害含有70%的植物成分，相对大多数的无硅油洗发水来说是成分浓度是比较高的。除了控油以外还含有生物素和维生素B5来改善头皮，增加新陈代谢，可以防止脱发。性价比还蛮高的，946ml在淘宝官网的售价是109元(虽然有点小贵，但还是蛮值的)

使用感受：很多用这款洗发水的朋友都说不怎么起泡，不过好在清洁力并不输有起泡的洗发水。这款洗发水的味道一开始闻的时候是有一股草木的“土”味道，因为本身不添加任何的人工香料，但是洗完以后会有清淡的植物清香。是属于越用会越喜欢的那种。

适用发质：重度油皮、中度油皮

控油效果：★★★★✩

5、REDWIN茶树油无硅洗发水

Redwin是澳洲一家专门研发洗护产品的公司，从外观设计就可以感受到这家研发机构对产品的定位和风格都很独立小众。(看起来有点药妆的感觉)这款洗发水每瓶的容量是250ML，官网的售价是6瓶189元，主要成分是澳洲茶树油，含有高活性的天然抗菌剂，可以很自然的抑菌控油，在澳洲被称为“神油”。这款“神油”相比以上的产品都非常小众，但用过的人几乎都会爱上!因为茶树油有抑菌的效果，有的人头上时不时的总是会起各种小疙瘩，用Redwin也可以有改善哦。

使用感受：Redwin沾水后很容易起泡，洗完后略有轻涩感，非重油皮建议配合护发素一起用。洗完以后还有一股淡淡的茶香，搓泡沫的时候能闻到浓浓的茶油味。

适用发质：重度油皮、中度油皮

控油效果：★★★★✩

6、日本tamanohada玉肌无硅油洗发水

这款洗发水算是网红款了，各大平台都在推，对于颜控们来说这无疑是最好看的洗发水之一了!透明的瓶身，简单的设计，而且还有很多味道可以选择!不过，虽然它颜值高但对于我来说最最最关键的还是看效果啊!(总不能因为它好看买来放着摆吧)这款洗发水比较厉害是就是它的成分，Tamanohada从1892年开始就开始接一些高级香皂的单，后来就专门研发一些含天然精油无任何添加的洗护产品，这款洗发水的主要成分就是天然精油。很多用过的朋友都说用完会感觉头发有点涩，建议本身发质没有很好的小仙女们用完洗发水一定要记住用护发素啊!

使用感受：先来说说味道吧!这款洗发水一共有6种味道，本人最爱的就是003ROSE(玫瑰花香)刚开始用的时候其实味道有点重(可能是因为精油浓度比较高)但是洗完味道就会变成淡淡的清香，泡沫不算多，但比较细。用完头发柔顺，清爽，感觉头变轻了好多!!(见男神前一定要记得用啊)

适用发质：中度油皮、轻度油皮

控油效果：★★★✩✩

全世界最好用的洗发水

1、德国阿佩辛防脱洗发水

德国阿佩辛的咖啡因系列洗发水，专门针对脱发、白发、掉发问题，能够抑制头皮真菌，增强头皮自身健康，强壮发根，改善头皮问题。

2、阿道夫洗发水

洗后头发顺的效果真的很明显,很稠很香而且价格很公道，能改善头发散乱打结情况，使用后另发丝丝柔易梳理，你值得拥有。

3、箭牌洗发水

这款洗发水是炸毛星人的福音~70年代创始人发现马匹用的洗发露可以使马的毛发柔亮顺滑，由此研发了10倍微细蛋白配方，修护毛发并且减少掉发。

4、欧舒丹五合一草本修护洗发水

有蓬松头发的功效，发量少的妹子不会再有头发贴在头皮上的烦恼啦，清爽控油，能有效的防止因为头油堵塞头部毛囊的脱发现象。很治愈的草本味道，睡前洗完头发闻着这个味道入睡还有安神静心的效果。

5、施华蔻多效修护洗发水

施华蔻多效洗发水，运用19种不同新活成分，修护受损发质，重塑发芯结构，保护秀发表层，解决头发多重问题，令秀发更加强韧亮泽。能够温和清洁头皮和发丝，调理头发油脂分泌过旺并滋养脆弱发丝，令头发健康清爽，留香飘逸。

不同发质的人如何选择洗发水

对于中性或者干性头皮的人，建议选择温和无刺激的氨基酸洗发水。对于油性头皮或者夏日出汗较多的人，建议选择清洁力强、刺激性大的皂基洗发水。对于头皮屑较多的人，可选择一些含有抗菌成分的洗发水。但要注意，这些抗菌药物刺激性也较大，频繁使用反而会使头屑烦恼更严重，因此建议一周使用一次。

油性头发用什么洗发水

　油性头发用什么洗发水，很多人的发质属于油性头发，油性头发不仅看起来油腻，而且也非常不好打理，特别是对于女性来说更是如此，接下来我们一起去看看油性头发用什么洗发水。

油性头发用什么洗发水1

　 油性头发用什么洗发水

　油性头发一到夏天，或者是一天没洗，整个头就会给人油腻的感觉，湿哒哒的贴着头皮，相当的不舒服，而且极具影响美观和个人形象，所以油性头发的人一定要用对洗发水，才不至于出现尴尬的情况。

　 施华蔻清洁洗发露

　施华蔻清洁洗发露，清爽分区控油，头皮控油调理，发尾滋养调理，让你不存在脱发的问题发生，补充发芯能量，恢复发丝新生，因为多数的油性头发将会引起脱发。

　 欧莱雅平衡洗发水

　欧莱雅平衡洗发水，清洁效果显著，快速平衡油性头发，控制油脂分泌，这款洗发水含有大量的维生素E的营养成分，给头发补充足够的营养，让你头皮健康干净清爽。

　 科颜氏洗发啫喱

　科颜氏洗发啫喱，发丝柔顺亮泽，强韧发质，呵护您的秀发，在洁净发丝的捅死，温和滋养头发，它蕴含水解小麦蛋白，具有滋养保湿的功效，同时增添发质的丰盈感。

　 云南白药养元青洗发水

　云南白药养元青洗发水，一直是好口碑的洗发水，清爽控油，洗净发丝上的残留物质和清洁油脂和毛囊，洗的时候按摩头发，更好促进营养物质吸收，飘逸轻盈，轻松告别头油头痒。

　 贝佳斯洗发水

　贝佳斯洗发水的外观看起来非常高档，它蕴含了草木植物精华，轻松去油控油，为头发增加一层保护膜，同时减少脱发的迹象，让你的头发乌黑浓密，再也不用担心发量问题了。

　 给油性头发人的建议

　1、建议使用一些温和对头皮没有刺激性的洗发水，因为刺激性的洗发水，会对头发造成伤害，而且还会导致脱发和发尾干枯的现象，特别是硫磺皂，油性头发的人真的不要用。

　2、油性头发的人，平时要减少梳头发，如果梳过多的头发，会分泌过多的油脂，就会导致头发越来越多人。

油性头发用什么洗发水2

　 油性头发如何根治

　 1、 放松头皮

　如果让头皮长期处于一种紧绷的状态，这也很容易会让你的头发变油，因此在平时，除了尽量不拉扯头发，尽量也少扎头发。还有学会如何给自己放松头皮。按摩头皮是最好的方式，这样能够让自己的头皮得到一定的休息。我们可以在洗头的时候，用手指轻轻的按摩头皮，这样在洗头的同时也就起到按摩头皮的目的了。

　 2 、洗发方法要正确

　洗发频率在这里举两个情况：1。如果你是突然头发开始油起来，你可以加一下你洗头的次数，两天一次或一天一次都可以，但一定要洗干净。第二种情况本来就是油性发质，这要注意了过勤的洗头并不是解决大油头的方法，相信很多人都听过：脸干到出油了~本来头皮是“有问题”的了，还经常洗头更容易会破坏头皮的油脂平衡，这样会让头皮越洗越差，头发更加油腻。适当的洗头方式和正确的使用洗发水才更重要。

　 3、 护发素洗干净！

　好多人都很贪恋上护发素滑滑的感觉，所以护发素不用洗太干净，不然头发就不柔顺了……这是对护发素一个很大的`误解！护发素的确可以让头发变得柔顺，但并不意味着就一定要让它残留一些在头发上。因为护发素内的化学物质与空气接触后，非常容易被空气中的灰尘纤维垃圾吸附，所以，就算你洗的多勤，护发素没洗干净等于白洗。因此，在用完护发素后，一定要将其彻底冲洗干净。

　 4、 洗头皮

　对于油性头发怎么护理的问题，洗头皮是一种好的解决办法。什么洗发水适合在头皮使用？还是首选无硅油洗发水！无硅油洗发水与别的洗发水最大的不同之处就是不但可以清除掉以往的残留在头发和头皮上的成分，还可以放心的使用在头皮上的洗发水。

　BY。 如果你是特殊性质需要洗头比较勤或者天天洗头的话，就更需要把洗发水换成无硅油洗发水。硅油是什么？如果你在外面买洗发水的时候看到“聚二甲基硅氧烷”的字样可要小心挑选了！聚二甲基硅氧烷即常说的顺滑剂“硅油”，该成分具有不溶于水的化学添加成分，但能与油脂融合。若是你本来就是容易出油的头皮，使用此类洗发水，两者相融合一起，会堵住毛囊使头皮不能呼吸，导致头发出现油腻头屑等问题一直无法根治，甚至脱发。

　 油性头发吃什么食物好

　金橘：金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮；同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。

　柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇静神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

　苹果：苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分；另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇静头皮和止痒的功能。

　木瓜：木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。

油性头发最好选用无硅油，纯天然，植物洗发水，这样对头皮头发的损伤会降低很多。

像一些控油洗发水，尽量一个星期2次，用太多会让头皮皮脂分泌加快。让头发清爽起来除了外用，平时一定注意饮食和休息，这也是很重要的一部分。

头发容易出油主要是由于皮脂腺体分泌旺盛所致，减少头发容易出油的状况要记得少吃油腻的食物，勤洗头发，保持充足的睡眠也是非常重要的，不可以熬夜。此外，选用适合自己的洗发水也是非常重要的，可以试试碱性较大的洗发水,减少出油的。

油性头发注意事项：

想要改善油性头发在平时生活中要注意头发的清洁、注意饮食，严重时也可以考虑使用药物治疗。油性头发是指头发很容易出油，变得油腻，主要是因为皮肤的皮脂分泌过于旺盛导致的。

油性头发的人群在平时生活中要选择合适的洗发用品比如一些有控油效果的，要规律清洁头发，并且选择温水来洗头。注意休息避免熬夜，在饮食方面，多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃甜食、油腻食物等，这样可以在一定程度上减轻头皮的出油情况。

头发出油是一件十分让人烦恼的事情，刚洗了一天的头发，看起来就油腻之感的一塌糊涂，让别人对你的印象都巨大地降低。怎样控制头发出油呢赶紧讨论一下以下这类油性头发去油小窍门，还你一头清爽秀发。

方法/步骤

1

头皮按摩适当地做一些头皮按摩，或用宽阔的齿梳缓缓的梳理头发。让夏天被酷热晒得发紧的秀发，在这时候能得到极大的缓解压力。一些专业的梳理头发着名品牌的梳子能具备镇定、减轻的功效，甚至对于头上的一些热疖、发胀等都很有效。推拿按摩可以让秀发的呼吸系统基础代谢更加畅顺，从而改善头发出油的状况。

2

啤酒洗头将红酒倒进盆中，报考报名参加沸水调淡，占有率为1：2用可艳服的容器舀出浇在头发上，反复的,均匀的，要让每根头发享遭到红酒的滋养，接着中医推拿秀发30秒，再一次用红酒淋在头发上反复2次就可以最后，丢掉红酒，用你平常运用的护发乳。假若想费力的话,可以先用红酒将头发打湿，15分钟后饮用水清理，再用洗发液清理。

3

薄荷精油将4滴薄荷精油加上1b250l洗发水或护发乳中。薄荷精油有毛孔清洁与抑制皮腺过多新陈代谢的功效，经常运用可改善头发出油的问题。此外会让秀发感觉十分清爽，可以拥抱自然。

4

运用护发乳一般女生经常出现运用护发乳的下意识，有的会马上涂在秀发上，所有的头发都涂上皮肤护理素。事实上那般会让秀发愈来愈更加的油腻之感。水溶性秀发在运用护发乳的状况下，建议是只将护发乳抹擦在发梢的位置，那般既能具备滋养头发的作用，又不易让秀发愈来愈油腻之感。

5

去油的洗发水油性头发最开始在选择洗发水上就需要注意，很多着名品牌打出去油去头皮屑的广告牌子，但是你一直在选购时要看一下它的颜色看，要选择颜色是透明的。因为洗发水里要加脱硫剂，脱硫剂遇到油才会变成乳白色这种的。因而色调的洗发水里不容置疑会多多少少有油脂，因此尽可能选择没有色调的。在洗头发时把洗发水在手掌心揉出塑料泡沫时，再涂在头上，要用手指缓缓的轻触秀发。接着清理干净头发。

6

绿茶叶发膜绿茶叶中含有的多种多样微量元素和矿物质能够具备杀菌保湿补水、提高头发延展性和盈润度的作用。只需将绿茶粉和蛋黄按1:1的占有率混和搅拌均匀，在洗头发后均匀抹擦全部头发上，停留5分钟后用温水清理就可以。

7

营养搭配要合理我们身体需要的营养元素绝大部分全是以营养搭配中，而倘若吃得太好或很差，就可能会造成内分泌失调，动物油脂新陈代谢过多，头发出油也会比较严重，因而要注意平衡膳食，不能主观臆断，也不能吃得很差。

对于油头发的人来说，每次刚洗完头发，过不了一天头发就变得油腻腻的，简直不能忍！别担心，今天我来分享一下我用过的几款控油洗发水，帮大家轻松解决油头发的困扰！

1、施华蔻洗发水

这款洗发水特别适合油性头发，它可以彻底清洁头皮和发根，去除头皮油脂，使头发变得轻盈和清爽。使用后，头发柔顺有光泽，而且味道清新怡人。

2、卡诗洗发水

这款洗发水能够深层清洁头皮，控制头皮油脂分泌，让头发清爽轻盈。它的质地非常清爽，泡沫也很细腻，洗完头发后会感觉头发很干净，味道好闻。我的头发比较油腻，每次使用它都能帮助我清洁头皮，缓解头发油腻的问题。

3、多芬洗发水

这款洗发水能够有效地吸附头皮油脂和污垢，使头发变得清爽轻盈。它的质地非常清爽，泡沫也很丰富，洗完头发后会感觉头发柔顺、有弹性。此外，它还添加了丰富的维生素B和植物精华，对头发的滋养也很不错。

4、阿道夫洗发水

这款洗发水采用天然植物配方，能够深层清洁头皮和发根，控制头皮油脂分泌，让头发变得清爽柔顺。它的味道清新怡人，使用后头发也会有自然的光泽。

5、欧莱雅洗发水

这款洗发水采用的是植物配方，能够深层清洁头皮和发根，控制头皮油脂分泌。它的质地非常清爽，泡沫也很丰富，洗完头发后会感觉头发柔顺有光泽，味道清新怡人，特别时对于敏感性油头发的人来说，这款的天然植物成分很适合，我比较喜欢它的味道，包装比较简洁，但是好用。

以上便是我推荐的五款好用的洗发水，对于油头星人来说，简直是大救星，大家按需选择即可。