如何去除眼部皱纹！有一些好的方法吗？_美容护肤

眼底皱纹是非常困扰女人的问题，不管是由于衰老，还是因为护理不当导致的，但是它的的确确出现了，而且也影响了自己的颜值。所以想要去除眼底皱纹，也是需要我们坚持去做的，那么到底怎样去眼底细纹呢一起看看吧!

　　1、加强眼部皮肤保湿

季节的变化对眼部周围皮肤会有较大的影响，风大干燥的春季，会导致美眉们眼部皮肤血液循环不畅、眼部皮肤滋润度不够，导致鱼尾纹出现;这时就需要更深度的水分补充，使用眼膜集中保湿，让眼部皮肤恢复水润和弹性。美眉们在敷眼膜之后，不要着急将其洗掉，可以先搓热手指，用指腹对眼部周围干燥、细纹明显的部分再集中按摩一下，这样可以更加促进血液循环，使得眼部吸收营养液更透彻。

　　2、加强按摩让眼部恢复活力

眼周肌肤最薄弱，所以需要花费心思，多加按摩能让眼部血气恢复循环，不仅在使用眼霜时按摩，平时做其他部位的按摩也能间接刺激眼部肌肤，让血气恢复循环。

配合适量的运动及正常睡眠，擦眼部保养品的时候稍微点拍按压，让眼睛的血液流通，就能变明亮很多。洗头时搭配头皮按摩，从太阳穴包住脸部再往上提拉的方式，能间接刺激到眼部肌肤，看起来就会变得有精神。眼睛血液流通，充满活力。

　　3、正确使用眼霜

消除眼部皱纹首先要补充眼部水分，养成用眼霜的好习惯，滋润型的眼霜是护肤的常备武器。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，接着用另一手的无名指把眼霜匀开，然后轻轻的拍打眼皮四周，最后以打圈的方式按摩5~6次即可。

　　4、自制天然眼膜

NO1：蜂蜜蛋黄眼膜，把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，有润肤防皱的作用哦。每周做1~2次，效果很不错呢。

NO2：牛奶眼膜，先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上。繁重天早晚2次，每次10分钟，可以有助消除眼部皱纹哦。

NO3：黄瓜蛋清眼膜，将黄瓜抵榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效。每周1-2次，可有效去除皱纹哦，赶快试试吧。

　　5、早上空腹喝蜜糖水

早上空腹喝蜜糖水，空腹喝蜜糖水有助于肠胃蠕动，把前天的废物排出体外，防止在体内堆积。并且蜂蜜除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸，具有美容功效，可以抗衰老。这样清晨空腹喝蜜糖水可防止皱纹，又可排毒。

　　6、纠正生活作息

现在的上班族经常作息不规律、熬夜、长期面对电脑，所以就很容易出现黑眼圈、黑眼袋。对付这种眼部问题，最快的调理方式就是正常的作息时间表，然后减少电子产品使用时间，尤其不要在睡前查看手机、平板电脑哦!

　　7、补充胶原蛋白

皱纹及细小皱纹的产生与胶原蛋白的自然流失有关，补充花青宜胶原蛋白后可直接渗透到皮肤真皮层，重整肌肤纤维组织机构，促进细胞新陈代谢，延缓细胞衰老，使细小皱纹得到舒展，恢复皮肤的紧致和弹性。

饮食要多吃富含胶原蛋白的食物，如猪皮、猪肘、鱼头、猪蹄等能增强细胞的修复功能的食物，让我们的肌肤充满活力，同时减少皱纹，令肌肤变得光滑而富有弹性。

　　8、躺着睡不要趴着睡

很多上班族都有趴着睡的习惯，趴着睡脸部肌肉就会受到压迫，时间一久，皱纹也就无可避免的滋生了。要想完美预防皱纹，就得不断变换睡觉的姿势。

　　9、睡前半小时别喝水

睡前的半个小时尽量不好喝水，因为影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋眼纹。如果你早上起来眼睛肿肿的，使可以通过打开眼部穴位，来实行排水。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲惫，帮助多余水分的排出，预防水肿、眼袋眼纹等问题。

　　10、吃蓝莓

蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。抗氧化剂有助于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力或过量运动导致的自由基损伤。专家建议，每天吃蓝莓可防止因皮肤细胞损伤而导致的皮肤老化和皱纹增多等问题。

妥肤帮TOOFOB的原理：

自然疗法，通过仿真皮肤结痂的引导，启动人体自身修复功能，自然修复代谢畏缩细胞和老化细胞。

法国TOOFOB专家团队通过大量临床医学研究发现，当人体皮肤组织发生破损时，破损部位的表层会结痂，结痂是细胞组织修复的过程的开始，代表着结痂的覆盖部位有持续的自然修复活动，直到结痂脱落。

TOOFOB是通过人体仿生学原理制造的生物皮肤，24小时修复细纹，7天修复3年陈旧纹。TOOFOB含有细胞必需生长因子和修复因子。使用TOOFOB后，人体会自动识别TOOFOB部位是伤口结痂，快速启动自体修复程序。有序抓取萎缩细胞、受损细胞、衰老细胞和变异细胞进行定位的靶向修复更新。其成份所含的必需生长因子和修复因子为修复和生成新细胞提供营养支持，临床数据表明，TOOFOB主要适用领域是针对皱纹的改善。

TOOFOB皱纹修复贴成份-修复因子详解：

1、TOOFOB纤维母细胞/真皮生长因子(AFGF)

能驱动肌肤细胞增长，加速修复组织，促进细胞愈合。二胜肽：可促进细胞愈合并抗氧化，具有抗老化之卓越功效。AFGF是一种多功能强力细胞因子，对促进成纤维细胞的代谢和胶原蛋白的形成发挥着重要功能。

AFGF能促进皮肤组织的生长繁殖，它通过与细胞表面特异受体结合，调控皮肤上皮，内皮和基质细胞的分裂、繁殖和生长分化，促进细胞代谢，增强氧化作用；能促进与皮肤损伤有关细胞的迅速生长繁殖，并调节细胞间基质的合成、分泌及分解；能促进角质层细胞的再生，加速皮肤角质层和基质层的修复，促进人体皮肤细胞的生长；能增强皮肤细胞的蛋白质的合成和细胞代谢，具有延缓皮肤细胞衰老、促进表皮细胞的修复和生长作用，使皮肤光滑丰润。

FGFs是由23个成员组成的蛋白质家族(FG-FI-FGF2301)。促进机体的生长发育、修复组织的损伤等方面发挥重要作用

促进新细胞的生成来替代原来细胞，机理：AFGF能主动与伤口附近的细胞膜上的特异受体结合，从而增进细胞分裂与繁殖，快速高效地修复创伤，

2、TOOFOB干细胞生长因子（HGF）

肝细胞生长因子是存在于急性肝损伤动物血浆中的蛋白因子，它能刺激肝细胞的DNA合成，HGF不只是作用于肝再生，而且对许多组织和细胞的生长、分化起重要调控作用。

HGF可以刺激血管内皮生长因子(VEGF)，并显著增加ets-1的mRNA表达和转录活性，调节启动细胞再生，促细胞分裂作用。

HGF具有类似扩散因子(sF)的功能，在一些上皮细胞和内皮细胞培养体系中加入不同浓度HGF均可促进细胞扩散和迁移。保护和修复内皮细胞功能，内皮细胞损伤时，内皮结构或功能受损，内皮下胶原、微纤维等暴露，HGF抗内皮细胞凋亡，体外研究表明，HOF 通过(ERK)/STAT3及丝/苏氨酸蛋白激酶(Akt)等信号转导通路的激活来发挥抗内皮细胞凋亡作用。

HGF可以通过激活一氧化氮合酶(N0S)系统修复内皮细胞，研究表明，HGF可以影响内皮细胞一氧化氮合酶(eNOS) 的表达。进而导致eNOS的磷酸化和激活，修复内皮细胞。HGF性促进内皮细胞的DNA的合成，而且HGF刺激的DNA合成明显强于碱性成纤维细胞生长因子(bFGF) 和血管内皮生长因子(VEGF)，促进血管新生：增加组织供血。

3、TOOFOB神经生长因子（NGF）

人神经生长因子是一种蛋白质在很多动物中可以得到神经生长因子可以调节周围和中枢神经元的生长发育，维持神经元的存活。它对中枢及周围神经元的发育、分化、生长、再生和功能特性的表达均具有重要的调控作用。

NGF在人体内主要分布于脑、神经节、虹膜、心脏、脾、胎盘等组织及成纤维细胞、平滑肌、骨骼肌、胶质细胞、雪旺氏细胞等。可修护神经损伤，并能刺激营养交感和感觉神经元，对肌肤达到协调作用。

4、TOOFOB角质生长因子（KGF）

KGF由间充质细胞和并特异性地作用于上皮细胞；参与组织、器官的发育；参与皮肤、上皮的损伤修复；具有损伤防护功能。角质细胞生长因子(KGF-2)是人体皮下的组织细胞分泌的一种碱性蛋白生长因子，能特异刺激上皮细胞的新陈代谢等生理过程，包括细胞的再生、分化和迁移等。KGF由表皮信号传递，启动上皮细胞内参与分裂生长的基因表达，从而刺激上皮组织的新陈代谢。

EGF、bFGF、aFGF、TGF、VEGF、PDGF这些具有生物学效应的细胞因子是人体细胞的正常成分，在皮肤组织细胞的生长、分化、再生和迁移中起作重要的生理功能，对新生或老化的上皮细胞均有刺激生长分裂作用。

5、TOOFOB转化型生长因子（TGF）

TGF-β的命名是根据这种细胞因子能使正常的成纤维细胞的表型发生转化，即在表皮生长因子（EGF）同时存在的条件下，改变成纤维细胞内壁生长特性而获得在琼脂中生长的能力，TGF-β3以间充质起源的细胞产生为主。TGF-β在治疗伤口愈合，促进软骨和骨修复。TGF-β对间充质起源的细胞起刺激作用，而对上皮或神经外胚层来源的细胞起抑制作用。对细胞表型的调节，促进成纤维细胞、成骨细胞和雪旺氏细胞的生长。

TGF-β1、TGF-β2促进人成纤维细胞IL-6的产生，其机理可能是通过对IL-6基因转录的调节。抑制上皮细胞、破骨细胞、内皮细胞生长和脂肪、心肌、骨骼肌的形成。TGF-β可拮抗EGF的某些生物学功能。促进细胞外基质（ECM）如胶原蛋白、纤粘连蛋白的表达和抑制ECM的降解。

6、TOOFOB血管内皮生长因子（VEGF）

血管内皮细胞生长因子基因由8 个外显子和7 个内含子组成，目前，以VEGF为靶点，医学应用向两个方向跨步发展：促进新细胞周边微血管新生，提供更多养分，修复血管内皮，加速组织修复。

7、TOOFOB纤维母细胞生长因子（BFGF）

资料表明，bFGF的生物学作用极其广泛，修护巩固纤维母细胞，帮助皮肤血液循环。

它在血管形成、促进创伤愈合与组织修复、促进组织再生和神经组织生长发育过程中起着十分重要的作用。

bFGF是含促有丝分裂的阳离子多肽，对单个细胞的趋化作用，bFGF作为细胞分裂原，主要作用在起源于中胚层和神经外胚层的骨骼肌细胞、成纤维细胞和骨细胞等。bFGF加速细胞期的转换，刺激细胞的DNA合成增强，促进细胞的分裂与增殖。

bFGF的生物学效应分体内和体外两大部分。体内作用十分强烈，成纤维细胞、骨细胞、软骨细胞、血管内皮细胞、肾上腺皮质和髓质细胞、神经元和神经胶质细胞等具有很强的促细胞分裂增殖活性。

bFGF是重要的促有丝分裂因子，其主要生物学作用有：（1）作为血管生长因子；（2）促进创伤愈合与组织修复；（3）促进组织再生；（4）参与神经再生等。

在周围神经损伤修复的研究中，有资料表明，bFGF促进外周神经纤维再生，促进神经前体细胞分化，促血管生成作用来影响中枢神经和周围神经系统的发育。

1986年，荣获人类科学的最高奖——诺贝尔奖

8、TOOFOB类胰岛素生长因子（IGF）

IGF－1的全称叫做类胰岛素一号增长因子。IGF-1也被称作“促生长因子”。在婴儿的生长和在成人体内持续进行合成代谢作用上具有重要意义。

已知的IGF-1是一种活性蛋白多肽物质，它是人体内肝细胞、肾细胞、脾细胞等十几种细胞自分泌和旁分泌的产物（也就是说人体内本身就含有IGF-1）。

其具体功能有：降血糖、降血脂、舒张血管、促进骨的合成代谢，

促生长：IGF-1是人体内非常重要的细胞有丝分裂促进剂。

促细胞分化：IGF-1对维持与细胞分化有关蛋白质水平十分重要，与一些生长因子合用能促进细胞分化成熟。

创伤修复：IGF-1还参与创伤愈合的过程。实验证明，损伤的神经、肌肉和肉皮细胞中IGF-1浓度增加。

可有效促进脂肪代谢，使胶原蛋白及弹性纤维合成，抚平细纹、皱纹。

9、TOOFOB血小板起源生长因子（PDGF）

血小板衍生因子（PDGF）可促进皮下微血管活化，体内单核/巨噬细胞是主要合成PDGF的细胞。

在生理状态下，PDGF以α颗粒的形式储存于血小板中，细胞受损时内皮细胞及激活的肝星形细胞均可以分泌PDGF。以自分泌、旁分泌的方式发挥作用。

PDGF必须与细胞膜上的相应受体结合后才能发挥其生物学效应。PDGF受体是一种跨膜糖蛋白，具有酪氨酸蛋白激酶活性，当受体与其配体结合后促使两个受体分子形成二聚体，激活细胞内结构域酪氨酸残基自身磷酸化，或促使激活特殊靶蛋白的酪氨酸残基磷酸化，从而将信号传入细胞内，经级联式放大瀑布效应调控细胞的生命活动，包括靶细胞的分裂增殖。

实验证明PDGF是一种重要的促有丝分裂因子，具有刺激特定细胞群分裂增殖的能力。分泌的PDGF刺激间质星形细胞增殖，转化为肌纤维样母细胞，并促使星形细胞迁移，聚集于受损区。而肌纤维样母细胞合成大量细胞外基质沉积于肝细胞胞间质，促进肝纤维化发生。PDGF能够促进肌纤维母细胞产生胶原，尤其是I型及Ⅲ型胶原。母细胞增殖，使已融合的细胞产生胶原，但对其细胞数量无影响。PDGF还可通过上调组织金属蛋白酶抑制剂(TIMP-1)抑制胶原酶的作用，以减少细胞外基质的降解，修复皮下血液微循环系统，为皮肤提供充足营养。促进胶原蛋白的合成。

10、TOOFOB表皮细胞生长因子（EGF）

EGF是人体内的一种活性物质，刺激表皮细胞生长因子受体之酪氨酸磷酸化，达到修补增生肌肤表层细胞，能够促进细胞的增殖分化，从而以新生的细胞代替衰老和死亡的细胞。

EGF能促进表皮细胞组织内多种细胞的生长分裂，使表皮细胞变得饱满、恢复年轻状态，它还可以促使胶原蛋白生长能力，修复老化断裂的胶原弹性纤维，EGF能促进人体皮肤快速更新。

科学的发现RGF，在天然愈伤分子组合因子，这是一种具有自动感知功能双向调控的细胞因子组合物，在修复损伤的初期能因需要而加快细胞的增殖，当修复接近完善时能自动减慢细胞增生的速率。

实验研究表明，EGF可刺激多种细胞的增殖，主要是表皮细胞、内皮细胞。用于角膜损伤、烧烫伤及手术等创面的修复和愈合取得了很好的疗效，Montalcini 和Cohen教授因为发现表皮生长因子并分析其结构和作用机理，1986年诺贝尔生理学及医学获奖。

影响TOOFOB修复皱纹的因素

正常情况下TOOFOB可在24小时修复细纹，7天修复3年陈旧纹，以下因素会影响皱纹的修复：

1、年龄增长，组织中成纤维细胞的细胞周期明显延长正常的修复反应减慢、新血管与胶原蛋白合成减少，皮脂腺分泌功能减低，皮肤干燥、表皮与真皮的附着力减低再生能力弱，皮下组织新陈代谢慢，营养不良是修复再生受阻，修复期间

2、糖尿病、动脉硬化、肾功能防碍：

血液循环受阻，血糖过高使炎症反应受阻、白细胞功能失常、胶原蛋白合成受阻。

3、药物：

减少骨髓中的细胞成分，炎性细胞和血小板数量降低，生长因子不足。抑制代谢，胶原直径减小，修复部位胶原积累减少。

4、剧烈表情：

新生细胞过程中，频繁的面部表情会挤压新生细胞，损伤新生的皮下组织，不利于顺利完成修复。新生的细胞组织非常脆弱，频繁的挤压会影响纤维母细胞分化。建议一、过深的频繁动作的表情纹配合去皱针，通过肉毒素放松面部肌肉，舒缓表情。建议二、减少夸张表情的习惯。建议三、修复完成后，养成睡眠时间使用TOOFOB的习惯，白天预防，夜间修复。

你好，建议使用妥肤帮TOOFOB深纹贴效果相当不错。

妥肤帮TOOFOB深纹贴的使用

一、时间贴得越长越好连续使用效果最好，不自然脱落可以持续使用。

二、可以随意减大小一张可以满足眼角皱纹、眉尖纹、法令纹的用量。

三、产品可按使用面积的大小随意剪裁，开封后短期内不会失效，产品有效期三年。

四、上班族可在周五晚上使用周一早上去掉。

五、Ⅰ型(修复)最长可以连续使用七天，因为是透明的，并不十分影响美观正常出门可以。

六、表情纹完全消除后，巩固期Ⅱ型(预防)需要每天晚上使用每晚使用不低于10小时。

七、皱纹修复后只要合理的控制表情，不会发生反弹。

八、比较容易出皱纹的部位，本产品可以作为日常护理每晚使用。

九、洗脸护肤时需避开贴纹部位，否则深纹贴会翘边

妥肤帮TOOFOB的原理：

自然疗法，通过仿真皮肤结痂的引导，启动人体自身修复功能，自然修复代谢畏缩细胞和老化细胞。

TOOFOB修复皱纹过程中表皮细胞的生长阶段

人体皮肤的下层是生发层，其细胞具有强烈的分裂增生能力，在保持其分裂能力的同时，还可以不断地向外和向内生成其它各层组织细胞，所以皮肤具有很强的再生能力。有生理性再生（新旧更替）和补偿性再生（修复恢复）。

TOOFOB仿生皮肤贴，24小时修复细纹，7天修复3年陈旧纹。从理论上说，人体创面结痂后，自然修复可分为3个阶段：炎症期或称渗出期；纤维组织增生期（简称增生期）；瘢痕形成修复期（简称修复期）。

1，雅诗兰黛小棕瓶，空了好几瓶，用它的时候其实感觉不大，但是换别的就觉得不如它，所以一直在用，最长情的眼霜，属于细水长流款，涂上很好吸收，而且对于去浮肿，还有细纹和脂肪粒都很有效果。

2，城野医生收敛水，这款真的是油皮痘痘肌的福音，对于闭口效果可以说非常好了，便宜大碗，夏天，无限回购，我因为都是用来湿敷，所以比较费，但是湿敷真的比当爽肤水用效果好太多了，味道是橙子混合薄荷，湿敷完，特别清凉！

3，天津大学玻尿酸，我几乎离不开的补水圣品，空瓶子特别多，作用类似于导入精华，就是用完爽肤水后，用它，然后再拼命涂一些补水保湿的护肤品，这样玻尿酸就差不多可以锁住水分，很好用，我是用来抵御秋冬干燥的，很好用，用完以后我再也没有出现秋冬脸上有些地方干的起皮现象。

4，天津大学egf修复精华青春2号，对于修复痘印和加速痘痘生长有很好的作用，一滴更比六滴强，2号比较适合年轻的痘肌，非常好用，吸收快，而且在加速痘痘结痂蜕皮方面，真的效果显著，基本上是前一天破了的痘痘，你涂了它，第二天就会结痂起皮，然后蜕皮，恢复，不会留下痘印。

5，理肤泉喷雾，虽然很多人吐槽，一瓶矿泉水卖的这么贵，但是事实证明贵有贵的道理，镇定方面，理肤泉的这款喷雾可以说非常耐打了，这款做完深层清洁的泥膜，然后来做最后的清洁，镇定效果很好，或者洗完脸，喷一下很舒服，晒后喷一喷也很好，比较适合痘肌，因为它的有效成分硒，可以杀菌消炎。

6，来一个老国货，迷奇高级美容蜜，超好用，虽然膏体厚重，味道也不甚好闻，但是保湿效果很好，而且提亮肤色效果不错，几十块钱一瓶，特别便宜大碗，适合冬天的时候用。

7，最后说一个反面的空瓶教材，悦诗风吟小绿瓶，这款我确实用到空瓶了，而且是大瓶空瓶，但是也确实没有用出好来，只是本着不浪费的原则用完了，真的这款20岁以下可以尝试，超过20岁没有任何效果，补水保湿都谈不上，而且它是一款导入精华，所以作用比一般精华要弱的多。

　　激素脸患者总说自己在治疗上花了几千上万甚至十几万，也用过很多的护肤品，可激素脸依旧没好，还是反反复复，个别人甚至越来越严重了。于是，为什么激素脸这么难治疗呢，原因有以下几点：

　　1、治疗激素脸药用时间过长(药效比较慢)，所以患者丧失了这一治疗方法的信心。很多人受不了激素脸的折磨想要快速治疗，可激素脸这一皮肤病的性质就注定了它的修复不可能会很快，所以激素脸患者一点产生放弃的念头就不可能会治好;

　　2、患者没有正确地认识激素脸。激素脸是因为在面部使用了含有糖皮质激素的药膏或化妆品而产生的一种激素毒副作用，如果不用外用产品而是吃药调理也是不可能好的;

　　3、患者在治疗激素脸时不能坚持治疗，中途停止。激素脸在治疗过程中有一个现象叫做戒断，在戒断期间原本的激素脸症状会更严重一点，不过这是每个激素脸都必须要经历的，如果停止，自然就不可能治好。

　　4、选择的治疗方法不能对激素脸起效。跟老师上面说的一点很类似，激素脸是外部原因造成的，自然还是要从外部解决，单靠吃药或激光医美之类的手段都是不可靠的;

　　5、在激素脸患者将要治愈后，又开始盲目使用激素化妆品，导致激素脸复发。这一点发生的比较少，因为老师相信但凡吃过激素亏的人都会增加自己的警惕心，不过也不排除被商家哄骗的意外;

　　6、激素脸治愈后，没有很好地巩固，引起复发。就好像一个人生了一场大病，从卧床不起到站立行走到步履蹒跚再到健步如飞，总归是要一步一步来的。很大一部分激素脸患者在症状有所好转之后就会开始疏忽大意，结果造成激素脸复发。

很多激素皮炎患者都在认为，总是冒疹子，或者起白头就是在排毒，但是是不是，在这里纠正一下：我们的皮肤没有毒素，不存在排毒的说法。一定不要伪科学，这属于是断激素现象，戒断现象就是戒断现象，是皮肤在长期使用激素产品后对皮肤造成的伤害。包括：激素、重金属、乳化剂、增白剂。防腐剂、死去的废角质等堵塞住毛孔，以白头粉刺、黑头疹子或者红色的小疹子表现出来。

这些疹子都是怎么回事呢？

白头疹子：也是闭合粉刺造成的，皮肤炎症造成的油脂本能得到正常的代谢，当疹子发生时就会被顶出皮肤表面，白色乳状物质。

黑头疹子：开放性粉刺，是排出来的油脂未代谢下来，没有清理干净预留在皮肤上氧化造成的。

小红疹子：是皮肤炎症的一个表现形式之一。

由于激素依赖性皮炎的特殊性，所以一般激素皮炎所表现出来的症状也不同于普通的症状（粉刺、过敏、痘痘、干燥、脱皮等）易于治疗。

激素依赖性皮炎存在两个主要表现症状，一个是皮肤屏障严重受损，一个是炎症，所以针对这个情况，可进行综合治疗：

要停止使用带有激素的药物或者化妆品，如果长时间使用就会让皮肤对激素有了依赖性，这样对我们以后的治疗是非常不利的。

避免过度清洁，温水洁面即可，不要去搓洗脸部，建议在选择护肤品上使用以保湿、舒敏、抗炎作用为主的产品来修复受损屏障。

减少对皮肤的刺激，远离紫外线做好物理防晒工作，修复期间不要进行去角质和化妆工作，以免给皮肤造成负担。

在修复期间，有一部分人脸上会流黄水、出红疹、甚至结痂，这个时候请记住千万千万不要用你的手去挠，切记！

保持良好的生活和饮食习惯，不要吸烟、酗酒、熬夜。同时要禁食辛辣、刺激性食物、发物及饮酒，多食用蔬菜、水果等多维食物，减少刺激。

激素脸的修复从来就不是一天两天的事，而是年复一年日复一日的坚持，一旦心急、郁闷、烦躁只会让内分泌失调，让皮肤好的更慢。