绿茶对护肤有什么功效

1 有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。 2、有助于抑制心血管疾病 茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。 3、有助于预防和抗癌 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚（主要是儿茶素类化合物），对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。 4、有助于预防和治疗辐射伤害 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达817%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。 5、有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。 6、有助于美容护肤 茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。 7、有助于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。 8、有助于利尿解乏 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。 9、有助于降脂助消化 唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。 10、有助于护齿明目 茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克——15毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。据有关资料显示，在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验，龋齿率可降低80%。另据有关医疗单位调查，在白内障患者中有饮茶习惯的占286%；无饮茶习惯的则占714%。这是因为茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

有一定的作用，但是不是太明显哦

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

对于16岁的女生来说，使用大宝爽肤水和大宝绿茶控油洁面乳是一种不错的选择，因为这些产品都是针对油性皮肤设计的。使用这些产品可以有效地清洁和控制油脂分泌，保持皮肤的清爽和舒适。

然而，每个人的皮肤情况都有所不同，因此使用这些产品是否有效也因人而异。如果你发现使用这些产品后皮肤仍然油腻或者产生不适，可能需要尝试其他品牌或类型的产品。

此外，保持健康的生活方式也对皮肤有益。多饮水、保持充足的睡眠和避免食用过多的油腻食物等，都可以帮助调节皮肤油脂分泌，使皮肤更加健康。

总之，对于油性皮肤来说，使用大宝爽肤水和大宝绿茶控油洁面乳是一种经济实惠且常见的方法，但也要根据个人皮肤情况选择合适的产品，并保持健康的生活方式来维护皮肤的健康。

　　绿茶洗脸的的功效

　茶叶含有的五百多种化学成分中，多酚类占了20%～35%。茶多酚经过氧化后会形成茶色素，其单体为茶红素、茶黄素和茶褐素。

　如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候，在水中加一点绿茶。 绿茶可以有效的抵抗辐射。茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失得无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细。 方法：每晚用洗面奶洗过后再用淡淡茶水泼脸数次。有助油性皮肤的调理。

　肌肤粗糙，毛孔变大，脸上冒出小痘痘，这些肌肤顽症，都跟脸部出油分不开。茶叶里的单宁酸，控油效果可是一大亮点。单宁酸是从根本上解决毛孔出油问题的，毛孔收敛效果更明显。

　此外，茶叶更有你意想不到的美白功能呢，其实那是因为茶叶内含有丰富的叶绿素可以使皮肤变为中性。坚持二个星期就看得见效果哦，不过茶水当然要用新鲜的茶叶去冲泡。

　茶叶水不仅可以洗脸哦，还有很多功效哦，正确利用茶叶水能使我们的皮肤越来越健康哦。 茶叶安抚肌肤 用棉片沾取新鲜的绿茶水，轻轻拍打于被晒红的肌肤，不仅可以起到舒缓肌肤的作用，还能减轻因晒伤带来的疼痛感。除此外，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线造成的损伤。

　茶叶去黑眼圈 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，可减轻黑眼圈的明显程度。

　茶叶面膜 把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15--20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。

　抗皱 茶叶可是纯天然的抗氧化剂，有利于机体对过氧化物的清除，达到抗衰老的效果哦!较泡过的茶叶渣和红糖加水熬制后，加入面粉调和，便可用于敷脸，二十分钟后，将脸部洗净即可。

绿茶的功效

　1有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。

　2有助于抑制心血管疾病 茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。

　3有助于预防和抗癌 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。

　4有助于预防和治疗辐射伤害 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。

　5有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。

　6有助于美容护肤 茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

　7有助于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。

　8有助于利尿解乏 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

　9有助于降脂助消化，茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。

　10有助于护齿明目 茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克——15毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。

茶叶洗脸的功效与作用

　1、茶叶洗脸能减少皮肤病发生

　几乎所有的茶叶都含有茶多酚，尤其是新鲜的茶叶，具有抗氧化、消炎、杀菌等效果。因此，用茶叶煮水洗脸，有助于减少皮肤病的发生哦。

　2、茶叶洗脸能缓解痘痘

　茶叶中除了含有茶多酚，还含有鞣酸成分。用茶叶水洗脸，可缓解炎症痘痘，对于过敏性皮肤红肿、燥痒等症，也能起到良好的缓解作用，亲们不妨试试。

　3、茶叶洗脸能美白肌肤

　坚持每天用一些淡茶叶水洗脸，还能收到意想不到的美白肌肤的功效哦。因为茶叶中含有丰富的叶绿素，有助于调理皮肤的性质，抑制皮肤色素沉着，不妨坚持试试。

　4、茶叶洗脸能帮助收缩毛孔

　茶叶含有茶多酚、单宁酸等，具有收敛作用，有助于调节油性皮肤，从根本上解决脸部皮肤出油多、毛孔粗大等问题。所以，茶叶洗脸，最适合油性肤质的伙伴们了。

　5、茶叶洗脸能消除黑眼圈

　用茶叶水洗脸，不仅有助于美白肌肤，使肌肤保持光泽、透亮，对于消除黑眼圈也有着一定的作用。而且还有利于延缓脸部皮肤衰老，只要坚持，就能看见效果哦。

　茶是我国流传千年的一种饮品，后来通过丝绸之路传到各国，渐渐发展成一种全球的饮品。绿茶是茶类中最富盛名的一种茶，下面，让我们一起跟着来看看关于绿茶的一些知识，让大家学会健康有效地喝绿茶。

喝绿茶的好处

　一、绿茶可以延缓身体的衰老。

　绿茶中含有的茶多酚可以帮助我们清除身体中的自由基，因为茶多酚具有非常强的生物活性，并且能够抗氧化，平时每天喝茶可以有效地延缓我们身体的衰老。

　二、绿茶可以预防心脑血管疾病。

　绿茶中的茶多酚不仅可以帮助我们清除体内的自由基，而且还可以帮助我们促进体内脂肪的代谢。人体三高的主要原因就是身体中脂肪的含量过高，三高会导致身体出现脑梗塞、心绞痛和心肌梗塞等一系列的心脑血管的疾病，因而，每天坚持和绿茶可以有效地预防心脑血管疾病。

　三、绿茶可以防癌。

　绿茶中的茶多酚不仅可以帮助我们清除体内的自由基，促进体内脂肪的代谢，而且，还可以防止致癌因子在我们体内的生成，而且，绿茶可以抑制癌细胞的生长，起到一定的防癌抗癌的作用。

　四、绿茶可以消炎止泻。

　绿茶中所含有的茶多酚，具有抑制病毒，消灭病毒的作用。医学上，研究人员已经将茶多酚运用在治疗流感，痢疾等病症的药物中，其治疗的效果非常显著。

　五、绿茶可以美容养颜。

　茶叶中所含有的物质，可以帮助我们控油和收缩毛孔，因而，用茶水洗脸可以帮助我们美容养颜，而且，这些物质可以减少我们的皮肤受紫外线的伤害，效果显著，因而，茶叶可以防止我们的皮肤老化。

　六、绿茶可以提神醒脑。

　绿茶中含有一种叫做咖啡碱的物质，这种物质可以提高我们大脑皮层的兴奋度，从而促进我们大脑神经中枢的兴奋状态，因而具有有效的清心提神的功效。

绿茶有什么功效和作用

　一、绿茶可以提高我们身体肌肉的耐力。

　绿茶中所含的儿茶素，是一种抗氧化物质，这种物质可以促进我们身体中脂肪的代谢，从而改善我们身体肌肉的耐力，因而绿茶对我们对抗疲劳有很多的帮助，而且也能够增加我们体育锻炼的时间，提高身体的耐力。

　二、绿茶能够帮助我们抵抗紫外线的损伤。

　绿茶中所含的茶多酚，是一种水溶性的物质，用茶水洗脸，不仅可以清楚我们面部的油脂，而且具有收敛毛孔的作用，另外，茶多酚还具有消毒、灭菌的作用，从而能够有效地抵御皮肤的老化，而且，茶多酚还可以帮助我们减少紫外线对我们皮肤造成的损伤，可以说，绿茶是一种天然防晒霜。

　三、绿茶可以帮助我们保持身材。

　科学研究表明，茶叶中所含的咖啡碱，可以促进我们消化道内胃液的分泌，从而帮助我们进行消化，增强我们的身体对于脂肪的消化的能力。有研究也表明，每天坚持饮茶，可以缩减我们的腰围，从而有效地减少糖尿病和心脑血管疾病发生的概率。

绿茶可以减肥吗

　从上面的介绍中，大家应该就可以得出，经常喝绿茶是可以帮助我们进行减肥的。绿茶中的茶多酚和咖啡碱，都可以促进我们身体中脂肪的代谢，具有非常好的燃脂的效果。对于想要减肥的人来说，不妨每天都坚持喝一些绿茶。但是，这里我们要明白，通过喝绿茶来减肥，其实和吃苦瓜减肥是类似的，尽管具有一定的效果，但是不能只靠喝绿茶来减肥，如果想要比较好的减肥效果，还是建议大家通过控制自己的饮食，并且平时多锻炼比较好。

绿茶能清肺吗

　生活中，很多人因为工作环境的问题，或者是自己长期抽烟，肺部受的影响十分大，长此以往，就会出现肺部感染的症状，以及咳痰的症状。其实，绿茶对于肺部的这些症状都具有一定的缓解的作用，因为绿茶中含有非常丰富的抗氧化的物质，这些物质可以有效地消除我们体内的自由基，因而也可以帮助我们清肺化痰。因此，对于那些肺部不健康或者是长期抽烟的人来说，不妨平时经常喝一些绿茶。

绿茶不适合什么人

　上面给大家讲了很多喝绿茶的好处，但是，其实，并不是所有人都是喝绿茶的，下面给大家介绍一下，什么样的人不适合喝绿茶。

　一、贫血的人不适合喝绿茶

　绿茶并不适合那些贫血的人饮用，因为绿茶中含有一种叫做鞣酸的物质，这种物质非常容易和我们体内的铁结合，从而形成不容易溶解的物质，这会显著地减少我们的身体对于铁质的吸收。而对于有贫血的人来说，补贴是十分重要的，这个时候再大量饮茶，会加重贫血的病情。

　二、肝胃不好的人不适合喝绿茶

　绿茶中含有一种叫做咖啡碱的物质，这种物质会对我们的胃部产生一定的刺激，而且，咖啡碱由于其成分特殊，需要我们的肝脏进行分解，对于那些肝胃不好的人，喝绿茶会加重肝胃的损伤。

　三、尿结石的人不适合喝绿茶

　绿茶中含有一种叫做草酸的物质，而我们大家都知道，尿结石的主要成分通常就是草酸钙。对于那些患有尿结石的人来说，喝绿茶很容易导致茶叶中的草酸和尿液排出的钙质结合，形成草酸钙结石，从而加重病情。

　从上面的介绍中可以看出，喝绿茶对我们的身体具有非常多的好处，绿茶不仅可以帮助我们减肥美容，还具有抗癌的功效。但是，也并不是每个人都适合喝绿茶的，那些贫血、肝胃不好、以及患有尿结石的人来说，就不适合喝绿茶。

现代生活节奏快，人们不论是生活还是工作，总是行色匆匆，所以其实每个人生活工作压力都很大，所以我们需要一些东西来减压。不论是吃的喝的玩的，生活中我们总是不可缺少一些减压产品的。关于减压，上班族一般都会选择在家休息吧，如果在家休息怎么可以没有茶水和点心呢？所以绿茶适合女生喝吗？女生喝绿茶可以减肥吗？女生喝绿茶都有什么好处呢？

1、可以减肥

不论是女生还是男生，喝绿茶都是有减肥的作用。因为绿茶最重要的功效就是降血脂血糖，减肥最重要的就是减脂，所以绿茶减脂的作用帮助减肥的效果是非常好的。其实由于生活压力大，很多人血脂血糖水平都提早出现问题，心血管疾病的平均发病年龄也逐渐减小，所以上班族可以经常喝一些绿茶，减脂的同时可以帮助清血管。

2、美容护肤

对于女生而言，绿茶有一个很好的作用，就是护肤，当然对男生也是有作用的。绿茶护肤的主要作用就是控油、深层清洁皮肤。但是喝绿茶主要是可以帮助加快皮肤代谢，皮肤代谢加快之后，皮肤各方面的问题都会逐渐减少；而如果是用绿茶直接护肤，或者使用含有天然绿茶提取物的护肤品，对于脸部皮肤的清洁以及保护就更直接有效了。

3、延缓衰老

经常喝绿茶还有一个好处，就是可以延缓衰老。绿茶主要功效就是降血脂血糖、消食消积、利湿消肿，这些功效都可以帮助身体加快代谢，使得身体更加年轻。而对于女生而言，如果常年做在办公桌前，代谢率会逐渐降低，容易出现各种身体问题，所以上班族可以经常喝一些绿茶，保持年轻。

　　可以使用，绿茶温和，有助于控油保湿，美白护肤。

　　针对混合性皮肤的特点给予适合的保养。

　　一、每天清洁皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用进行一次深层清洁，（去除角质）。

　　二、定期给予肌肤大扫除——敷脸，在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。

　　三、在日常保养时，要加强保湿工作，不要使用油腻的保养品。

　　四、干燥的部分要着重保湿，用热敷促进新陈代谢，做化妆水，保湿乳液加强保湿，以补足水份。