怎么控油头发掉头发

第一个办法：选择清爽控油的洗发水。

有一些人选择洗发水的标准就是这个味道自己喜不喜欢，但是洗发水是什么味道其实是一件比较无足轻重的事情，你应该要看重的是洗发水的功能，它的功能是否可以帮助你的头发控油呢？

如果你的头发出油情况很严重的话，那么你就应该尽可能的去购买一款控油功能比较良好的洗发水，这样子你的头发才不会总是油汪汪的。或者你也可以去购买一些具有控制头发分泌油脂功能的洗发水来调理你的头发。

经常用这一类的洗发水洗头的话，那么头发出油的状况就不会太严重了。选择好了一款清爽控油的洗发水之后，还要注意一下自己的洗头发次数。不要因为头发爱出油就天天洗头，这样子只会导致你的头发出油更加严重，一定要控制自己洗头发的次数在一周三次以内。

第二个办法：尽量减少梳头。

你是不是觉得这一个办法很莫名其妙呢？因为你从小到大都听到大人们说如果我们每天梳头一百次的话就可以长寿又健康。

但其实梳头的这个做法是很损伤我们的头发的，因为在梳头发的过程当中，头发会和梳子起摩擦，这样只会导致我们的头发受损得更加的严重，而且有可能因此导致我们脱落的头发变多。

所以当你发现自己脱发的情况越来越严重的时候就尽可能的减少梳头这一件事情，改用自己的手去把自己的头发理顺。这样子你的头发就不会受损那么严重了，脱发的情况也就可以相应的改善了。

第三个办法：使用护发精油。

头发爱出油，然后脱发情况又严重，就证明你的头发状况其实是比较糟糕的，很有可能是因为你没有给它补充充足的养分。

所以想要让自己的头发不再出油，脱发不再严重的话，那么从现在就开始给自己的头发使用护发精油吧！精油里面具有很多的营养可以为我们的头发提供充分的养料，头发得到养料，那么它就生长得比较坚韧而不容易脱发，同时油脂的分泌也就不会那么旺盛了。

1 掉头发用什么洗发水最好

掉头发多的人应该选择用对头发，头皮无刺激的无酸性洗发水，或者根据自己的发质，选择具有舒缓功效的洗发水，既能保持头发的清洁，帮助减少油脂分泌，而且能促进头皮健康，保持发丝坚韧，防止头发过多脱落。

2 DIY防脱发洗发水 姜汁生发液

材料：生姜250克，碘酒10毫升。

步骤：将生姜榨取姜汁，先用碘酒消毒皮肤，再用生姜汁涂抹于脱发处，反复擦拭，每日三次。

功效：生姜汁可以加快头皮血液循环，促进头发甚至，对于脱发再生有明显效果。适合脱发。缺乏，斑秃，发量稀少人群使用。

桑叶洗发水

材料：干桑叶20克。

步骤：将干桑叶放入效果中，加水一起在煮沸，冷却后，洗头发的时候将桑叶水倒在头发上轻轻揉搓，按摩头皮约3分钟，用清水洗净即可。

功效：桑叶有生发作用，用桑叶水能够润发，使头发柔软，并且可以防脱固发，促进毛发新生，这款洗发水适合头发稀疏，经常脱发的人群使用。

香油生发液

材料：香油(芝麻油)适量。

步骤：用清水轻轻打湿头发，从发根至发尾涂抹香油，轻轻按摩头皮，然后包上热毛巾，约30分钟后用温水进行一般洗发程序。

功效：香油有促进头发生长的作用，用香油涂擦头皮，并配以按摩，可以让稀疏的头发变得浓密，可以治疗斑秃，脱发等症，尤其对干性发质的易脱发者有效。

迷迭香生发油

材料：迷迭香两大匙，橄榄油50毫升。

步骤：将迷迭香放入小锅中，加橄榄油，用小火加热，煮沸前关火，待冷却后，将油汁静置三天，滤掉渣，将清澈的油汁倒入玻璃瓶中备用。洗头发的时候，将少许油涂抹在头发上，轻轻揉搓按摩片刻后用清水洗净。

功效：迷迭香是一种香草，它所释放的香味物质有助于改善头部血液循环，配合橄榄油做成发油，能有效刺激头皮，补充营养，帮助头发生长。适合头发稀疏，发量较少者使用，油性发质者不宜使用。

3 防脱发洗发水品牌推荐 欧莱雅强韧焕发洗发水

这款洗发水富含维生素和多种护理成分，无硅油配方，有很好的滋润发质，强韧发根的作用，能有效缓解发丝脆弱易断现象，并且能逐步恢复健康发质，并且对头皮伤害不大。

阿瓦隆维生素B群防脱洗发水

这款洗发水能有效强健发根，增加头发强度，起到滋养毛囊，控油去屑，防脱发，洁净调理的作用，适合发量稀少的人群使用。

4 掉头发厉害洗头发要注意什么

1、洗头发的时候用两遍洗发水，第一遍用少量洗发水清洗后冲洗干净，第二遍时多用点洗发水，揉出泡沫，仔细清洗。

2、洗头发的时候要注意边揉搓头发边按摩头皮，不要用指甲用力抓挠头发和头皮，以免抓伤头皮。

3、洗头发的水水温不宜太烫，也不宜太凉，太烫的水伤头皮，太凉的水无法清洁干净头发，用40度左右的温水就可以了，机能减少对头皮的刺激，又能保护好头皮。

4、洗头发的次数不要太频繁，一般间隔在2到4天最好，频率太高的话，容易给头皮带来伤害，加重脱发现象。

头发爱出油还脱发用TRIPHASIC三项森发激活发浴。使用时先搓揉让植萃精油释放出来，内含的天然巴西人蔘会透过按摩促进头皮的微循环作用，不只能强健发根，也能让头发丰盈且弹性，有光泽感、不易打结。

头发油腻又脱发大部分都是脂溢性皮炎导致的，可以选择具有控油和抗菌功效的洗发水进行改善和控制。一些含有二硫化硒成分的洗发水比如汇仁二硫化硒洗发露可以起到控油、抑制头皮真菌繁殖的作用，其二硫化硒的含量也不高，可经常使用改善头油、脱发的情况。

容易产生油性头皮，大致上有下列几点

1、清洗头发观念不太正确

有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。

2、压力过大

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

3、过度使用化学美发用品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

脂溢性脱发选择洗发水时，要从脂溢性脱发的严重程度，洗发水是否有控油、去屑效果等方面考虑，可以先使用药用洗发水一段时间，缓解脱发情况，再使用普通的洗发水进行日常清理，具体情况如下。

一、药用洗发水

1、酮康唑制剂：对马拉色菌、二氢睾酮有较好的抑制作用，可帮助去屑及减少油脂分泌，促进头发生长，但酮康唑洗剂不能长期使用，长期使用可能会导致头发纹理异常、干燥等不良后果，还可能出现头发褪色现象。

2、复方酮康唑洗剂：作用和酮康唑制剂相似，但里面含有激素成分，建议瘙痒、皮屑等症状改善后及时停用。儿童使用周期不建议超过4周，成人使用时间不要超过8周。

3、二硫化硒洗剂：能较好地杀灭头皮的马拉色菌，减轻脱发症状，但因为不含表面活性剂，使用时舒适感会降低，可能会出现头皮干涩、毛发干燥等现象，建议与普通洗发水联合使用，既能杀菌，又能保护头发。

二、普通控油去屑洗发水

该类洗发水应含有吡啶硫酮锌等成分，主要作用是抑制或者杀死细菌，同时也能抗皮脂溢出，脂溢性脱发程度较轻的患者可以使用此类洗发水缓解症状。

脂溢性脱发的预防

1、雄激素性秃发和遗传有关，难以预防。但可采取适当的措施减少头发脱落的程度。

2、日常生活中尽量避免扎过紧的发型，如圆髻或马尾辫。避免过度地扭曲、揉搓或拉扯头发。

3、学会自我放松，保持愉快的心情，减少烦恼，作息规律，适当锻炼，避免劳累。

4、外出做好防护措施，保护头发免受长时间的紫外线照射，紫外线照射会伤害头皮，导致头发变脆、易脱落。

-慢性脂溢性脱发

1、欧莱雅油脂平衡洗发水

这也是非常适合油性头皮使用的一款洗发水，它里面含有丰富的维生素E衍生物等多种营养成分，不仅能够清楚头皮上多余的油脂、让头皮油脂达到平衡状态，而且还能够对头皮和头发进行有效的滋养和呵护，使用之后头发变得非常干净清爽。

2、资生堂不老林洗发水(控油型)

这款洗发水的控油效果也是非常棒的，而且洗发水的柑橘香味非常好闻，香味非常持久清新。洗发水的质地为透明的，泡沫非常细腻丰富但是很好冲洗干净，洗完头发之后会感觉整个人神清气爽的。这虽然是一款控油型洗发水，但是它还有防脱发的效果。

3、清扬去屑控油洗发水控油平衡型

请杨家的洗发水不仅去屑能力一流，控油能力也是非常强的，现在向大家推荐的这款洗发水就是他们家最经典的一款。这款洗发水的性价比非常高，而且控油能力非常持久，能够让头发在两到三天内都保持非常清爽的状态，头皮喜欢出油的朋友千万不要错过。

4、科颜氏茶树油纯净洗发水

茶树精油因为其独有的抗菌功效被运用到许多护肤品当中，这款蕴含茶树精油的洗发水不仅能够帮助头皮杀菌消炎，抑制头皮上的痘痘的生长，而且还可以有效平衡头皮的油脂分泌，让头皮长时间处于清爽的状态，但是也不会让人感觉很干。

这个我亲身体会，我现在用的是山茶元素植物控油丰盈洗发露。头油多应该用一些控油的洗发水，控油能防脱，防脱先控油，头皮好了头发自然好，他的主要成分就是山茶聚合因子，以山茶为核心的丹参、红花、何首乌、当归、黄芪等数种草本精华萃取精华，纯植物养发控油。 谢谢您能一如既往的采纳我的回答

头发爱出油的人可以选择具有对皮脂腺有抑制作用的成分的洗发水。

头发出油为皮脂腺过度分泌而致，使用含有维生素B6、锌等微量元素的洗发水对油脂的控制有一定的帮助。

但洗发水是化妆品，对皮脂腺的抑制作用较弱。

可以配合二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等药物，以达到更好的控油效果。

头油的分泌就是为了能够保护头皮。

汗水可以蒸发，但是油脂是无法蒸发的。

当蒸发不了的油脂越积越多，油脂就会顺着毛囊滑下去堆积在里面产生堵塞。 

而健康的毛囊是有六条油脂腺组成的，正常的由两条来分泌。

当出现错误时，分泌油脂的油脂腺变成了三条、四条、五条、六条腺。

这样的油脂分泌就越来越多，堵塞的也越来越多。

造成分泌油脂的油脂腺增多失衡的情况有很多原因。

比如说遗传、年龄段、缺少维生素、恶劣的生活习惯等。

导致发根无法得到营养和氧气，干枯脱发就形成了。

（一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。

（二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!

（三）可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法 另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)

（四）还有一个方法是有人介绍了种东东——康王，治脂溢性脱发的，她说自己试过了的，第一次就见效，对控油好的不得了，不过我没有试过，可以自己体会一下可不可行

（五) 日常习惯篇

1：不要吃过油腻的东西，一定要忌口。

2：尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，（当然调整好了以后还可以留长头发。毕竟长头发才漂亮）

3：用户发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。5

4：看看是不是内分泌的问题。

5：一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽烟，和远离眼的环境。（尤其是熬夜和lg嘿咻头发狂出油的

调整一段时间，坚持两天洗一次，把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下，让头发显得没有那么脏。时间长了看能不能稍微调整一下。如果可以坚持到两天就再加长到3天。当然如果实在太油了也不要拖太长时间

总之这样调整一段时间应该会有好的效果。我的头发也是很油的，我一点都不相信天天洗头好的说法。会越洗越油，头皮一点都坚持不住油腻。现在我也可以坚持3，4天

还有就是在热带地区，气温高，湿度大的地方头发会很油，我前年在深圳，也是坚持到第二天很难，所以经常是散着一天扎起来一天，第二天必须洗，所以如果舍的牺牲就把头发彻底剪短一次，或者每天都扎起来忍耐一下。看看可不可以调整好。我现在回了西安头发好多了

最后注意的哦，出油的洗头发千万不要用太热的水，那会越洗越油哦！

你会不会才刚洗完头，过一会儿，却发现头发还是很油腻腻的？如果你有此状况，那就要小心了！因为头发与头皮过油很可能会导致异常的掉发，很多人在不了解情况下延误护发的时机，这样一来可能造成秃发的危机，带给你一辈子无法挽回的遗憾。

容易产生油性头皮，大致上有下列几点

1清洗头发观念不太正确

有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。

2压力过大

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

3过度使用化学美发用品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

4生活、饮食习惯的不正常

在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。

简易居家护发

油脂分泌过多的人，最好一天洗两次头，并且选用合适的洗发精，然后以少量彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳即可。

饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。

如果以上的方法仍无法改善头皮过油的症状，最好及早寻求皮肤科医师的协助，以免延误了护发。