皮肤油用什么面膜？自制控油补水面膜

夏天脸部皮肤最容易出油，而出油的皮肤是很令人尴尬的，所以，“大油田”妹子一定要控好油。有的人皮肤内干外油，因为皮肤内缺少水分，所以皮肤会自动分泌油脂来保护皮肤，这样脸上就看起来像“大油田”了，那么皮肤油用什么面膜呢？

1、番茄控油面膜

番茄含有一种可去除老化细胞的植物酵素，能平衡油脂分泌，用来做清洁面膜。由于性质温和，适合不同的肤质。

材料：番茄半个，面粉少许

频率：1周2-3次

做法：

（1）用温和的洗面奶清洁面部；

（2）将番茄捣烂，加入适量面粉，搅拌均匀；

（3）均匀的涂抹在脸上，平躺10分钟，待肌肤吸收面膜的营养成分。

（4）用手揉按面部3-5分钟，重点揉搓黑头、油污较多的T区。

（5）用清水洗掉面膜，然后涂上爽肤水喝面霜。

2、黄瓜芦荟去油面膜

黄瓜含维生素C和水分较多，能调节水油平衡；芦荟有消炎杀菌的效果，可以改善皮肤油腻长痘痘。

材料：芦荟（50克），黄瓜3-5厘米长，1/3个蛋清，珍珠粉适量

频率：一周1-2次

做法：

（1）用洗面奶洗去脸上的灰尘；

（2）芦荟去皮，黄瓜切小块，一起捣烂取汁液，然后加入蛋清和适量珍珠粉调成糊状；

（3）均匀的敷在脸上，10-15分钟后用清水洗去；

（4）拍上收敛水和乳液。

3、苹果醋敷脸去油

用苹果醋可以软化角质，溶解面部油脂，还能帮助收敛毛孔，恢复肌肤细腻光滑。

材料：苹果醋、丝瓜水、化妆棉

频率：一周一次

做法：

（1）用洗面奶清洁面部

（2）用丝瓜水稀释苹果醋（比例为10:1），让后将化妆棉浸湿，敷在脸上。

（3）10分钟后，取下化妆棉，用清水洗去残留的苹果醋，并涂上水乳。

4、牛奶细盐控油

牛奶富含氨基酸，维生素和矿物质，既能补水又能调理肌肤，还能美白淡斑。细盐可以去除废旧角质，方便清洁毛孔深处的油污。

材料：牛奶30毫升、珍珠粉适量、食盐2-3克

频率：一周一次

做法：

（1）取食盐，加入少量牛奶，溶解掉食盐的棱角，防止刮伤肌肤。然后涂在脸上，磨掉废旧角质。

（2）用温和的氨基酸洗面奶，清洁面部

（3）用牛奶调制珍珠粉，均匀的涂在脸上，10-15分钟后用清水洗去，并涂上水乳保湿锁水。

5、温馨小贴士

脸上皮肤油，除了常敷控油补水的面膜外，还可以用清酒洗脸的方法去油，会有意想不到的清洁力，中性肌肤及油性肌肤都可以用，混合型肌肤则重点用于T区。

做法：清酒50毫升，水1升。

做法：卸妆、洁面后，用稀释的清洁擦洗脸部，并用指腹轻轻揉按，脸上会变得干净又清爽。

注意！敏感肌及脸上有开口痘痘的，不要用清酒洗脸，以免刺激皮肤。

6、敷面膜要注意

（1）把握敷面最好时间

一天中敷面膜的最佳时间是什么时候A:晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候,因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

（2）敷面膜前确保皮肤干净

只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤一月一次足够。

（3）敷面膜前确保皮肤湿润

湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。

（4）放松心情，面膜效果会更好

待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。有调查显示，舒适的环境，放松的心情，有利于护肤品的吸收。

最好的十大补水面膜

　最好的十大补水面膜，面膜大家应该都不陌生，是我们生活中最常见的一款产品，基本上所有女生都会有的，市面上面膜有很多，我们可以根据自身的需要选择合适的，以下最好的十大补水面膜。

最好的十大补水面膜1

　 一、海蓝之谜沁润精粹面膜

　每一片面膜都满蕴能量充沛的海蓝之谜修护精粹水的精纯原液，倾注于一整张奢润面膜。专为亚洲脸庞定制剪裁的精细透气纤维，细密贴合，将精粹能量瞬息导入肌底，调理平衡肌肤。

　 二、雅诗兰黛-钢铁侠面膜

　浓缩1/2小棕瓶修护精华，外层金属微压铂膜-形成加压导入保温罩~也被称为钢铁侠面膜。达到比一般面膜快25倍的秒数传达效果，可以为肌肤注入双倍浓缩保湿抗敏成分，并将DNA修护效果发挥到最佳，展现透亮弹润的新生美肌，修复效果强大！

　 三、御兰谜高端生物纤维人皮面膜

　控油+补水，双管齐下，夏日补水面膜良心推荐首选。御兰谜高端生物纤维人皮面膜采用国际一流的膜布材料-生物纤维膜布，具有提拉紧致的效果，可以淡化细纹、皱纹，以及改善皮肤松弛。其次，生物纤维膜布本身具有清洁净肤，能够深层吸附毛孔垃圾，护肤品吸收效率提升4倍+，高贵不贵，仅需138元/盒（5片装）。

　 四、御兰谜白纱布水光赋活面膜

　心心念念小海王，补水犹如汪洋般恣肆，夏日必备补水神器。御兰谜白纱布水光赋活面膜膜布由天丝+医用棉纱+天丝三层复合制成，精华承载能力更强、更服帖，再搭配乳化过的奢华精华液，能够让皮肤更快、更深层的吸收精华，而且还不滴液，仅需168元/盒（15片装）。

　 五、SKⅡ-前男友面膜

　SKⅡ-前男友面膜核心成分是pitera。pitera是一种叫做覆膜孢酵母属的特殊酵母在发酵过程中，所提炼出来的一种液体，内含健康肤质不可或缺的游离氨基酸、矿物质、有机酸、无机酸等自然成分，具有优异的滋润及特殊保湿功能。pitera它能够进入皮肤深层，抑制油脂过量分泌，从而改善皮肤出油、解决皮肤粗糙、改善皮肤粗糙、毛孔粗大的现象，调节皮肤水油平衡。

　 六、兰蔻-小黑瓶面膜

　兰蔻的小黑瓶面膜核心成分为二裂酵母发酵产物溶胞物，可以加速细胞DNA损伤修复，延缓光老化，另外还可以降低炎症反应减少皮肤敏感，增加老化表皮的修补和再生能力。

　 七、Cpb-集中修护面膜

　CPB的集中修护面膜，是CPB的家的口碑面膜，面膜中富含光采明亮复合物与蜂王乳等成分，能活化肌肤细胞、提升肌肤活力。

　 八、纪梵希-蕾丝面膜

　蕾丝面膜主要针对松弛、粗糙等老化症状，同时，蕾丝膜布具有弹性，而挂耳式的设计也让面膜包裹整个脸部，包括下颚，带来一种即时提拉紧致感，因此尤为适合熟龄肌肤。

　 九、迪奥-花蜜活颜系列面膜

　迪奥的花蜜活颜系列面膜以玫瑰花为主要配方，玫瑰提取物一般含有脂类和醇类等，适合油脂分泌不再丰富的熟龄肌肤，也常作为抗氧化剂用于抗老化护肤品。而花蜜紧致修复面膜是该系列的代表产品之一，对于干燥、松弛等老化症状具有综合性的缓解功效。

　 十、欧莱雅-安瓶面膜

　欧莱雅安瓶面膜需要洗，使用完安瓶面膜后会形成强大的锁水保护膜，到达肌肤深层，能够给肌肤注入鲜活能量，从而淡化细纹等解决肌肤问题，使得肌肤在短时间内变得很水润。

最好的十大补水面膜2

　 1、SK-II护肤面膜

　SK-II的这款面膜含有多种维生素、矿物质、氨基酸等营养元素，既具有很好的补水功效，还有助于让肌肤保持良好的状态，长期使用还能够收缩毛孔，提亮肤色。

　 2、纪梵希蕾丝面膜

　纪梵希的这款面膜采用的是蕾丝的膜布，是补水面膜国际排行榜10强之一，里面蕴含了大量的黑藻精粹，不仅能够补水保湿，还具有很好的提拉紧致功效，让肌肤变得更加细腻有光泽。

　 3、黛珂紫苏水面膜

　黛珂的这款面膜含有薄荷、紫苏等多种天然植物成分，补水保湿的效果非常好，能够有效对抗肌肤干燥粗糙和暗沉发黄的'问题，还具有镇定消炎和淡化痘印的功效。

　 4、蒂佳婷水动力蓝药丸面膜

　蒂佳婷的这款面膜主打的就是补水保湿功效，滋润度很强，补水效果非常好，膜布比较薄，能够很好的贴合脸部，不管是痘痘肌、敏感肌都能够放心使用。

　 5、春雨蜂蜜面膜

　春雨的这款面膜含有多种植物精粹成分以及蜂胶提取物、蜂蜜提取物等成分，既能够补水保湿，还能够抗菌消炎，收缩毛孔，淡化肌肤皱纹，延缓肌肤衰老。

　 6、欧莱雅安瓶面膜

　欧莱雅的这款面膜含有玻尿酸、海藻精华等多种补水保湿成分，里面的精华液非常多，而且不含酒精、色素和荧光剂，敏感肌也可以使用。

　 7、高丝玻尿酸高保湿面膜

　高丝的这款面膜含有丰富的玻尿酸和甘油成分，能够充分的补水保湿，其含有的海藻糖成分还能够抵抗肌肤老化，防止肌肤干燥，成分也非常的温和。

　 8、悦诗风吟石榴面膜

　悦诗风吟的这款面膜性价比非常高，一片大概在6块钱左右，主打的是补水和美白抗氧化功效，长期使用能让肌肤更加细腻有弹性。

　 9、Jay jun樱花水光面膜

　这款面膜一共分为三个部分，首先是清洁液，用于敷面膜前清洁脸部，打开毛孔，敷完面膜后还会有一款精华液，使用后能够让肌肤更好的吸收面膜的营养和水分。

　 10、丽得姿氨基酸水库面膜

　丽得姿的这款面膜主打的补水和舒缓的功效，面膜纸很服帖，精华液也很多，里面添加了很多的补水保湿成分，还有能够美白的烟酰胺成分，在补水的同时还能够美白。

最好的十大补水面膜3

　 补水面膜简介

　补水面膜指的是将天然保湿因子（精华液）注入到由各种素材制面的面膜中起到对面部快速补水的效果；面膜布的材质也多种多样，大致分为：无纺布、蚕丝、生物纤维三类材质，其中栗蚕蚕丝的面膜布精华液吸收最好。

　 补水面膜的功效与作用

　顾名思义补水面膜最大的作用就是给面部肌肤补充水分，维持肌肤的平衡，所以购买面膜时建议选择补水为主的。

　 有超级补水的面膜推荐吗

　关于补水的面膜，真是百家争鸣，而且市面上的面膜几乎都打着补水的招牌，各有千秋，下面我就给你推荐几款，我认为比较补水的面膜也是我回购了三次以上，我认为性价比比较高的补水面膜，希望能给你购买的时候有一个参考。

　 MEDIHEAL美迪惠尔补水面膜

　这款面膜一定是我的首选回购面膜，一般在屈臣氏或者各大日用品超市都能够见到它的身影。因为我是油性皮肤，所以在面膜的选择上，我一定要选择那些清爽不油腻且保湿效果好的面膜，这款面膜的纸张薄厚适中，精华露很多，而且吸收力比较好，用完之后不会有糊在脸上的感觉，特别适合春夏季节的油皮使用。

　 蒂佳婷药丸面膜

　这款面膜有蓝色和绿色之分，蓝色用于强效补水，绿色主要用作舒缓镇静。这一款面膜最大的一个特点就是它的面膜纸非常的薄，上面衣服的精华液非常的多，感觉敷了十几分钟之后还有很多的精华液。如果是皮肤特别干燥的话，敷了它之后，后面上粉底液或者上BB霜就不用了，在担心卡粉的问题了。如果你特别想要补水效果好的，建议，你可以使用蒂佳婷的蓝色面膜。

　 riouey锐薇补水面膜

　这款面膜是来自于我朋友的种草，刚开始觉得他的颜值非常的高，因为是粉色的包装看起来十分少女心。我认为它的主要特点是，在你敷完面膜之后，你的皮肤会感觉特别的充盈，就像是喝饱水一样，皮肤的饱满感，而且水水亮亮的，有一种提亮的功效。

　 JM水光炸弹面膜

　因为我的皮肤是敏感油皮，在初春季节或者是季节交替的时候，很容易出现红血丝或者长痘痘的情况，这个时候我的皮肤需要舒缓面膜来舒缓镇静一下就，这一款面膜呢就是我换季时候的首选，它的镇静效果非常的好，有的时候皮肤特别干燥又敏感的时候用了，就会感觉皮肤特别的舒服，第2天早上起来也不会特别干燥，陪我度过了一个又一个敏感期。

　以上就是我对这个问题的回答，我认为补水面膜最主要的是针对你的肤质来进行选购，因为我是敏感油皮，所以给你推荐以上几款面膜，当然如果你是别的皮肤的话，这些面膜就不一定适用了，希望你能选到适合自己的面膜，如果你喜欢我的回答欢迎关注我哦。

　为什么有的人在用了补水面膜后，脸反而更干了

　正确使用面膜的方法很重要。冬天脸干巴巴，有的人为了加强保湿，就天天敷面膜，其实如果只是单纯保湿功能的面膜，可以每天敷，但是要掌握敷脸的最佳时间，才不会对肌肤造成伤害。另外，保湿面膜也分为补水、补油两类，选对了才有帮助。

　 面膜加强保湿，时间很重要

　每次敷面膜的最佳时间为10到15分钟，最多不要超过20分钟，才不会对肌肤造成负担。而面膜拿下来后，用清水稍微冲洗一下，要记得赶快涂抹上乳液或者乳霜锁住水分，保湿工作才算完成。

　 视个人肤质选择面膜

　不过，天天敷面膜的前提是敷保湿面膜，如果是美白、抗老等功效的面膜就不适合天天敷，成分比较刺激。

　最后，肌肤保养其实没有一定的规律，应该先彻底了解个人皮肤实际状况及肤质再选择适合自己肤质的敷面膜以及护肤产品，这样才不会造成肌肤的负担或者反效果。

以下是五个补水面膜的推荐：

肤泊漫二裂酵母凝时抗皱面膜：这款面膜的包装简约大气，膜布采用甄选蚕丝，透气性好，能够很好地包裹脸部。精华液质地清爽不黏腻，主要成分包括双重二裂酵母精粹、玻色因、活性肽、水解蚕丝蛋白等，能够深层补水、抗皱淡纹、紧致抗老。此外，还含有积雪草、马齿苋、洋甘菊提取物等成分，能够舒缓修护敏感泛红肌肤，适合敏感肌肤使用。

耐驰奥细小颗粒天然海藻面膜：这是一款纯天然的海藻面膜，成分单一到只有奥氏海藻提取物。它的特点是能够自己发芽，非常有生命力，主打天然护肤理念。海藻颗粒面膜是泰国纯进口海藻颗粒，对于补水和收缩毛孔效果显著，适合各种皮肤类型。

石泽研究所大米面膜：这款面膜主打紧致毛孔，改善毛孔粗大、闭合性粉刺等问题。使用后，皮肤会感觉很清爽，适合油性皮肤。

SANA莎娜豆乳美肌面膜：这款面膜的保湿效果非常好，美容液很多，适合干燥肌肤使用。

森田面膜：这款面膜是森田的镇店王牌，补水效果非常好，含有破尿酸等核心滋养成分。

以上五款面膜都有很好的补水效果，您可以根据自己的需求和肤质选择适合自己的面膜。

油性皮肤很常见的一种肤质，我们会发现油性皮肤的人特别容易出油，这就让很多人非常烦恼了，化妆后一出油妆就花了，所以平时选择护肤品的时候要选择一些能控油的，比较清爽的护肤产品，那油性皮肤用什么面膜好？油性皮肤适合哪种面膜？

1、油性皮肤用什么面膜

我们平时都讲水油平衡，所以油性肌肤的关键也是补水，因为皮肤缺水，所以皮肤会自动分泌油脂来保护自己，如果你以为的控油，结果只会是肌肤更加的觉得自己没有得到保护而拼命的出油，这根本就是恶性循环，所以补水是关键。另外也可以辅助用一些深层清洁的面膜，讲毛孔清理干净，有利于水分和其他营养成分的吸收。

2、油性皮肤适合的面膜

森田药妆复合破尿酸面膜

产品介绍：森田药妆复合破尿酸面膜，这款面膜简直就是需要长期补水的油性皮肤，必备品，性价比高。森田药妆复合玻尿酸面膜，蕴含了纯天然植物提取物和水解玻尿酸，可以很好的修复日常缺水导致刺痛，而且水解玻尿酸，分子非常小，可以很好深入肌肤补充肌肤水分。

使用感觉：油性皮肤使用后感受，补水和锁水的效果非常好，而且在出油严重的日子导致肌肤有点刺痛，洁面后，使用这款面膜可以很好的缓解肌肤刺痛感，肌肤感觉非常舒适。但是感觉，这款面膜只能作为单纯的补水面膜使用，不过油性皮肤日常做好补水，就足以缓解肌肤出油的状况了。

leaders丽得姿水库面膜

产品介绍：油性皮肤适合什么面膜，当然是补水效果好的面膜，丽得姿水库面膜，想大家并不陌生，这款面膜含有阿尔卑斯山纯净水，可以补充皮肤持久水分，但是并不是仅仅的补水，其中含有17种氨基酸成分，还可以深层修复肌肤，可以温和的改善肌肤表层状态，让皮肤越来越好。

使用感觉：作为油性皮肤我，尝试了各种补水面膜，这款绝对是日常必备补水面膜。打开面膜时取出洗面纸，感觉非常水润，但并没有油质感到的滋润，洁面后敷在面部15分钟取下，感觉肌肤非常水润。

兰芝夜间修复面膜

产品介绍：兰芝夜间修复面膜简直就是油性肌肤懒人福音，具有深层补水、保湿、而且提亮肤色以及控油的作用。

使用心得：大家都认为油性皮肤根本不能使用睡眠，因为会睡一觉起来感觉脸部更加油腻腻的，但是作为超级大有皮的我，使用这款面膜非常有惊喜。在睡觉之前，打开睡眠面膜，质地是_喱状的看起来非常水润，而且涂在面部后感觉非常清凉和舒适，没有一点厚重或者油腻感，差不多10分钟之后就完全被吸收了，第二天起来感觉肌肤变水润又光泽。

3、面膜多久做一次

如果你想每天都做面膜，那只有补水保湿的面膜是可以天天做的，清洁面膜绝对不能天天做，清洁面膜天天做会造成过度清洁过度去角质，引发肌肤敏感。如果是干性肌肤，补水保湿面膜天天做没什么问题。但如果是油性痘痘肌肤，特别滋润的保湿面膜也不要做太多，相对来说比较清爽的_喱质地的补水面膜还可以，比如青瓜面膜，比较适合油性皮肤。

还有一些特殊面膜，就要根据产品说明书来使用了，比如睡眠面膜可以过夜，比如有些美白面膜会让你连续贴5天。这些面膜一定按照说明书来使用就OK。像一些美白的或者抗老的功能性比较强的面膜，也不要每天不停的贴，可以集中护理几天，然后停一停，定期来个集中护理。敏感肌肤的话，各类面膜都不建议做太多，保湿补水的还可以，其他面膜最好不要碰！

4、适合用什么洗面奶

(1)皂剂型洗面奶

皂剂产品去脂能力强，能通过表面活剂对油脂的乳化能力达到清洁效果，并且对水溶型污垢的清洁能力比较强，洗后皮肤会感到非常清爽。

(2)溶剂型洗面奶

这类洗面奶依靠油与油的溶解能力来去除油性污垢，达到清洁目的。

(3)无泡型洗面奶

这类洗面奶结合了皂剂性洗面奶和溶剂型洗面奶的特点，既用了适量油分，也含有部分表面活性剂，控油效果明显。

面膜是一种非常常见的护肤产品，相信很多人都使用过，那你们知道哪些面膜的补水清洁效果最好呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下补水清洁的面膜。我们一起来看看到底有哪些补水清洁面膜呢？希望对大家有帮助。

1、补水清洁的面膜

NO1希思黎瞬间洁净亮丽面膜

希思黎这款面膜除了贵之外我真的想不出什么缺点了。这款面膜挤出的膏体是粉红粉嫩的，膏质很细腻，很滑，又称红泥面膜。味道很好闻，涂上去5分钟左右，粉红色的膏体变成半透明状了。上脸的感觉也很舒适。一般我是敷10分钟就去洗掉，(介绍上说其实3到5分钟就可以去洗掉啦)用完皮肤就像这个产品的名字一样瞬间洁净亮丽。

第一次用效果很惊艳。皮肤真的有明亮的感觉，深层清洁的效果也很好，毛孔很干净。整张脸显得干净明亮，也没有一般深层清洁面膜用完的紧绷感，顺带还觉得有点补水的效果，脸摸上去还润润的。我觉得这款面膜可以作急救面膜用，只需要5分钟就可以拥有好气色了。推荐给有经济实力的MM们使用。

NO2贝佳斯绿泥

这款应该是贝佳斯最出名的产品了吧，很多MM都应该用过了吧。我用的是212克的，价钱是110这款产品的清洁能力非常好，用完脸很干净。我觉得适合油皮吧。我用完的感觉是非常的干，要立刻敷上个补水面膜急救。但是敷完补水面膜鼻尖那里还是出现了脱皮现象。

做这个面膜的过程中也不太好受，觉得有很明显的刺痛感，这种痛大概持续5分钟。面膜到10分钟左右就要去洗掉了，干得比较快。贝佳斯的绿泥深层清洁效果好是好，但是对于我这个干皮来说刺激度还是强了点。话说绿泥虽然会感觉到痛，但是又不会导致我过敏，我想成分都挺安全的。皮实的MM们不妨一试。

NO3桑丽卡酵素焕颜面膜

这个面膜一盒30袋，每袋2g，我只是在淘宝买了5袋来试试。每袋好像是8块。酵素有软化角质清除角质的功能，算是一种很温和的清洁成份。这款面膜的味道有点像醋的感觉。可能酵素就是这个味道的吧。这个面膜是粉状的，用的时候是把整袋的粉末倒在手心用点矿泉水混合。

注意水千万不要加太多了，水慢慢的加，让粉末变得有一点稠但又不会稠的状态就可以了，然后像面膜一样均匀敷在脸上。黑头粉刺及暗沉部份加强按摩按摩。到大概56分钟左右就可以去冲水了。用完之后觉得脸很干净，觉得明亮，光滑，触感很好，对这款面膜的印象很好。

NO4御泥坊清爽平衡矿物泥浆面膜

平衡净透，清爽柔畅汲自然之灵感，升华肌肤清爽净透质感，更卓越的洁净及控油平衡能力，带给肌肤完美的恬淡净爽体验。御泥坊清爽平衡矿物泥浆面膜，超微细柔滑质地，能更温和深入洁净肌肤多余油脂、黑头等浊质，同时蕴含天然矿物泥浆精华与独特竹之精粹，能帮助由内而外调节肌肤状态，维持肌肤水油平衡，收敛毛孔，令肌肤超凡舒适净畅，透现柔爽气息。

NO5曼秀雷敦乐肤洁抗痘控油面膜

含天然金缕梅精华和芦荟精华,直接渗透肌肤底层，锁住水份，防止肌肤缺水，回复健康嫩滑;天然燕麦精华及PCA-Zn，提高皮肤抵抗紫外线刺激的能力，修复日晒后损伤，能促进肌肤新陈代谢，有助改善肤质。

2、保湿的食物

一、芦荟。

美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏

芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。

二、莴苣。

美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱

莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。

三、黄瓜。

美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎

黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。

四、西瓜。

美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿

将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。

五、柠檬。

美肌效果：美白、除皱、抗痘

柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。

六、葡萄。

美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化

将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。

七、芹菜。

美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤

芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。

以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩！

八、香蕉。

它具有降低胆固醇的作用，其蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，经常食用更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。

九、猕猴桃。

它还含有维他命E，具有美白肌肤，提高肌肤的抗氧化能力的功效。能够有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮，还能帮助皮肤提高的抗衰老能力。

十、苹果。

它是一种天然美容水果，含有大量水分和各种保湿因子，对皮肤有保湿作用；其蕴含的维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，经常食用可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。但便秘者别将其作为减肥餐里的主食，它会让便秘症状更为严重。

十一、荸荠。

清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠做甜汤，让你保湿一整天。

十二、石榴。

它性温、味甘酸涩。中医称，石榴入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合秋冬天保养身体的好食材。

十三、西红柿。

它是保护皮肤的极佳选择，它蕴含丰富的番茄红素，这具有阻止紫外线吸收，阻止DNA及胶原的破坏以及抗氧化等功能。无时无刻地由内到外保护好你的皮肤，就靠这些了。