1、减少洗澡频率、改变擦拭方法,也可缓解瘙痒
在冬天皮脂腺分泌少,对皮肤的保护不足,很容易因为太频繁的洗澡而导致皮肤干燥。实际上,如果没有大量出汗,两天洗一次也是可以的。而且沐浴露甚至都可以不需要。
2、对于油性头发的朋友来说,养成一个规律的生活习惯是最重要的,科学的饮食搭配,还有不要乱用各种洗发水,要选择对症的。另外保持一个开朗愉悦的心情也特别重要。
扩展资料:
头发老出油原因:
头发油大部分是属于湿热引起的,或由于嗜食肥甘厚味,损伤脾胃,化湿生热,熏蒸皮肤,逼迫油脂过度分泌,
有的人是痰湿体质,有的人则是后天生活习惯不好造成的,如喜吃甜食、鱼肉过多的人,就容易造成痰湿。当出现痰湿内生的时候,体内的脂肪代谢出现不畅,消化不掉,排泄不掉的营养变成废品,堵在身体里,造成湿热,发泄不出去,从而在头皮层积累,熏蒸,时间久了就会出现油腻头发。
人民网-如何拯救你的头发 秋冬记住这些止痒妙招
人民网-头发老出油是怎么回事 中医教你怎么办
1 伊植贝无硅油洗发水(参考价:99RMB/500ml)

这款是日本进口 E'zber伊植贝无硅油桃叶高保湿洗发香波,主打改善毛躁,适合炸毛星人。
挤出来的质地是非透明状的,流动性强,质地偏稀,有点像水一样,但是在头皮上很顺滑,它的泡沫不是很丰富,但是也不是低泡型的。
用它最大的感觉就是,它真的好柔顺,尤其是在吹头发的时候可以不用梳子梳顺都不会打结,同时还有一定的蓬松感,控油效果还是有的哦,以我的油头来说,可以两天不洗头。
洗发水有一个股淡淡的桃子味,很适合少女心的人。
2 OKMR男士氨基酸洗发水(参考价:76RMB/400ml)

这是一款小众的国货品牌洗发水,可以说是新起之秀,主打植物控油。
我当时入手还是因为头发太油腻了,而且掉发确实变得很严重,所以在试过很多控油洗发水之后,就想着试试男士洗发水。
确实,在控油蓬松方面,这款洗发水我可以直接给五颗星。它添加的侧柏叶成分,是纯天然植物萃取物,可以有效的强韧发根,更能促进头发正常生长,以达到防脱育发的效果,用了一个多月,在梳头的时候,感觉掉发少了很多。
还有它是有控油专利成分的,连翘果、知母根、野葛根的植物系控油配方,成分安全温和,我洗了一次发现确实可以3、4不洗头也不会油。
吹头发的时候,也不会毛躁发涩,还挺蓬松的,这大概和它添加的霍霍巴油保湿成分有关,可以控制水分的流失。
3 丰丝洗发水(参考价:79RMB/300ml)

同样是国产品牌,这款丰丝艾草洗发水主打修护控油,内含艾草提取物,质地是水状的,很特别。
但是用起来很清爽,只是泡沫不算丰富,每次洗头都要洗两遍,而且长发需要搭配护发素一起使用。
不过,控油效果不错,两天都不会出油,而且还挺蓬松的。
还有一股淡淡香味,超级好闻!! 就是有点不耐用。
4 卡尼尔洗发水(参考价:368RMB/400ml)

这款的质地是透明啫喱质地,流动性好,味道超清爽,就是淡淡的绿茶香哦!
它给我最大的感觉就是便宜大碗还清爽,控油效果还是不错的,可以两天不洗头,不过一杯奶茶钱就拥有的快乐!要啥自行车呢!
5 馥绿德雅洗发水(参考价:328RMB/600ml)

这款洗发水是法国的轻奢头皮护理品牌,有60年的护发历史,主打控油功效。
洗发水中含有一个个绿色的小颗粒,里面是精油微囊,在洗发的时候需要把它给揉碎了,才能很好发挥作用,不过,揉碎的小绿珠有点丑。
但是洗完是干爽的,控油效果不错,三天不洗头都可以,就是在第三天会有点油腻。
虽然效果不错,但平常的价格比较高,有活动的时候会比较划算。
6 康如水薄荷洗发水(参考价:168RMB/400ml)

康如这个品牌同样是来自法国,这款洗发水主打深层清洁。
质地是淡蓝色的啫喱质地,主要是看到评论说这款洗发水的控油效果比较好
,用了几次之后发现,它的控油效果还是不错的,在洗头发的时候感觉头皮很清凉,薄荷的存在感超强。
洗完之后巨蓬松,头顶的碎发都立起来了的那
冬季头皮瘙痒有什么办法?
一、洗头时要用温水
在冬季,我们在洗头的时候要注意水温,温度要适当,还有在选择洗发水的时候要选择那些刺激性较小的洗发水,防止刺激的我们的头皮。另外,洗头的过程中,不要用力的摩擦,以免头皮划伤了,而引起疼痛瘙痒。
二、注意头皮的保湿
我们在洗完头之后,需要使用有保湿效果的护发素,均匀涂抹在我们的头发上,让我们的头皮保持一定的水分,这样能防止静电的产生,也能防止瘙痒。而如果没做好保湿工作,头皮就容易产生静电,头发之间的摩擦就会产生许多静电,这样头皮也就更毛糙、从而引起瘙痒。
三、做好头皮的按摩工作
头皮按摩是非常重要的,我们可以在吹干头发之后给头皮做下按摩,这样可以加速我们头皮血液的循环,也可以使我们感到很轻松,头屑也会有所减少,有利于头皮的健康,坚持给我们的头皮按摩,效果会更明显。
四、正确护理
当我们的头发出现一些比较严重的问题时,比如说过度干燥、分叉严重、头屑多等等,这些问题都可能引起头皮的严重瘙痒,这时我们可到专业的美发店,向美发师说明情况,寻求帮助,并且要给我们的头发、头皮进行专业的护理,直到恢复正常,这样才能有效的缓解头皮瘙痒的症状。
头皮瘙痒有时候也要注意我们的饮食习惯,避免喝酒,喝浓茶,少吃辛辣刺激性食品。平时,要多给我们的头发梳头,这样不仅能够调节大脑功能,也能提高脑细胞的营养价值,对头皮瘙痒和脱发起到不错的作用。
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