由于眼袋的形成原因不同,它所表现的形式也有所差别:
1、单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋
由于遗传性因素,年轻时就有下睑眼袋。其突出特点为靠近下睑缘,呈弧形连续分布,皮肤并不松弛,多见于20-32岁年轻人。
2、单纯皮肤松弛型
此种情况为下睑及外眦皮肤松弛,但无眶隔松弛,故无眶隔脂肪突出,眼周出现细小皱纹,多见于33-45岁的中年人。
3、下睑轻中度膨隆型
主要是眶隔脂肪的先天过度发育,多见于23-36岁的中青年人。
4、下睑中重度膨隆型
同时伴有下睑的皮肤松弛,主要是皮肤、眼轮匝肌及眶隔松弛,造成眶隔脂肪由于重力作用脱垂,严重者外眦韧带松弛,睑板外翻,睑球分离,常常出现流泪,多见于45-68岁的中老年人。
怎么预防眼袋
1眼睛周围的皮肤极之薄弱,化妆或卸妆的时候,动作要轻柔,切忌用力拉扯皮肤。
2画下眼线时以不拉动眼皮为原则,为求方便,可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置,这便不容易画错位置了。
3洗面时,用棉花抹洗眼睛周围的皮肤,比用粗糙的毛巾好。
4配戴隐形眼镜的时候,不要拉下眼皮,如果想方便地戴上镜片,可轻轻拉高上眼皮。
5不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。
6切忌减肥、节食,以致营养不良或体重突然下降的现象出现,因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。
7每天要多喝清水,至少八杯,尤其是早上起床时,晚上则不适宜饮太多水。
8早、晚要涂眼霜,早上可用有紧肤效用的眼部Gel,晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。
9眼部卸妆应用专用的卸妆液,玫琳凯的清爽眼部卸妆液能够温和并彻底卸除一般甚至油性的防水眼部化妆品,并能同时滋润眼部肌肤。
形成眼袋的的原因很多,眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多,遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积,形成眼袋。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外,还注意以下几个方面:
⒈保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水。
⒉经常按摩眼睑,促进血液循环。
⒊多吃富含维生素A和B的食品,如:胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。
⒋在化妆时,眼袋的用色应与面部颜色一致,不要涂亮色。
5可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜,可以缓解一些。
热水泡少许茶,放凉,用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。
作用:去除眼袋。
牛乳眼膜
用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶,放在眼皮上。每天2次,每次10分钟。
作用:去除眼袋。
正确涂眼霜的方法
眼部皮肤很细嫩,如果眼霜使用不当,非但不能减少细纹,而且可能会加深。
先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜,在右眼下方点一下,左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点,千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平,让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈,直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指,轻轻地点拍相对应的眼睛,特别是眼袋部分,这样有助于血液循环,减少黑眼圈与眼袋的形成
最佳敷眼膜时机
生理期后一周,体内雌激素分泌旺盛,代谢增快,吸收能力变好。这时敷最有效。
泡澡时,边泡边敷,更能加快循环。
运动后,新陈代谢增快,可以加速吸收。
睡觉前,敷完好好睡一觉,养分在睡眠中运作,更能发挥效果哦~~~~~`
有什么快速便捷的方法去除黑眼圈呢?答案就是就地取材,利用食物外敷都有散瘀及促进血液循环,不妨一试。
版本一、
1冰敷
用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周围的血管收缩,帮助眼周肌肤消肿,也能抑制充血。
2茶叶包敷眼
把泡过的茶叶包滤干,放在冰箱中片刻,取出敷眼。记住一定要滤干,否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
3土豆片敷眼
土豆具有美白的功效,把土豆且成薄片,敷在黑眼圈处,美白黑眼圈处肌肤,从而改善黑眼圈的状况。
4使用眼霜或眼膜
现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果,涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩,舒缓黑眼圈的侵袭,兰蔻有一款美白修护眼霜很切题,是直接针对黑色素形成根源的配方,而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话,做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好,缓和眼部疲劳的同时,滋润眼部肌肤。
5使用遮瑕产品
在上粉底前,在黑眼圈地带涂上遮瑕产品,轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透,然后再上妆。
另外,在有黑眼圈困扰的时期,尽量避免服用阿司匹林,因为阿司匹林是抗凝血剂,会使造成黑眼圈的充血雪上加霜。还有一个消除黑眼圈的食补法,用黑木耳50克,红枣10个,红糖100克煎服,每日2次。经常服用,有消除黑眼圈作用。这个方法学要持之以恒,偷懒不得
鸡蛋银戒指转眼
将蛋煮熟,去壳,用毛巾包住,再放入纯银戒指。闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次。
点解:热力加按摩,可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用,有散瘀功用。
马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。
贴士:水可以饮用,双管齐下。临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。
点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。
土豆片敷眼
刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。
贴士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。
点解:土豆含粉质,可补充眼部所缺。
苹果敷眼
将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。
贴士:切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。拿上手后抛一抛,若感觉手,即表不内果多汗,可以用温室苹果。
柿子敷眼
切开柿子。用匙羹挖出柿肉,搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。
贴士:最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。
点解:柿子含丰富维他命C,增强皮肤的更新能力。
蜂粉蜂皇浆
蜂粉1茶匙+蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次,1星期见效。
点解:蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进亲陈代谢之效。
饮食习惯去除黑眼圈 :
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类。
2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。
3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。
5、缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。
以上几种效果特别好,现在我没有黑眼圈了。
版本二、
1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法。
2、改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒。
3、及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C、A、E。
4、穴位按摩:黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3--5秒后放松,连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3--5圈。
5、温和热敷----热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2--3次;水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛、起皱。
6、彻底卸装----如果你经常化妆,一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆,特别是眼线和睫毛液,不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里,否则眼睛看起来像捆了一个黑圈,平时应使用眼部专用化妆品,不可以面部化妆品代替
7、如已形成黑眼圈,可用化妆来掩饰:(1)在涂好粉底的脸上,用无名指尖轻轻拍上比皮肤稍浅的遮暇膏,抹匀。(2)用化妆刷扫上透明干粉,这样更牢靠、持久。(3)在眉骨后三分之一处涂上浅**,可增加眼睛的神采。(4)选择中庸色系的眼影淡淡地刷上,如皮肤较白者可用灰色;偏黄时可用淡**;而粉红和紫色的眼影只会强调黑眼圈,不可选用。(5)只画上眼线,如果要修饰眼型,也只能用碳灰色的扁头眼线笔轻轻地描一描。经过这样的修饰,你的黑眼圈看上支就不会太明显了。
清洁
疑问:只要面霜好就可以了,洗面奶无所谓。
正确洗脸 痘痘肌肤byebye
有些人认为清洁不是很重要,只要面霜足够营养,皮肤照样可以很好。其实,如果清洁工作不到位,会影响皮肤对于营养成分的吸收,反而会因小失大。
清洁工作没做好,最容易出现的问题就是长痘痘了。不要以为过了青春期就不会长痘痘,现在“成人痘”也很流行呢。
爽肤
疑问:爽肤水到底要用手来拍,还是用棉花片来擦拭?
1、根据目的选择方式
如果你当爽肤水为洁肤的最后一个程序,能清除残留的印迹。那么应该用棉花片由下往上擦拭,并在鼻头、额头、下巴处“按”几下,再用双手朝脸上“扇风”。如果你用爽肤水是因为喜欢脸上凉凉的感觉,那么可以将爽肤水倒在掌心上,然后用手“拍”,之后用手指在脸上“弹”几圈钢琴,能帮助渗透,令表皮细胞更具弹性。
2、必须用化妆棉的情况
还有一些爽肤水是具有去除老化角质层功效的,,那么一定要用棉球或者棉片蘸取爽肤水后擦拭使用,同时尽量不要在同一个部位反复擦拭,以免过度去除角质。
注意:如果前一晚在颈部抹了颈霜,一定要用棉花片沾湿爽肤水将颈部由下往上擦拭干净,你会发现棉花片上有“灰黑”的痕迹,那就是角质层。
眼霜
疑问:不同质地的眼霜,使用方法是否相同?
原则:涂抹眼霜时手势绝对要轻,正确位置是下眼眶骨,上眼皮最多在眼尾外侧上方抹有lift功能的眼霜。
1、眼啫喱
功效多为去眼袋和黑眼圈,每次取一粒“大米”分量,左右无名指腹对揉,在眼肚处(下眼眶骨)由内向外(眼尾处)轻推开,再轻轻地采用“点”的方法直到吸收。
2、眼胶
分量、手势同上,在眼尾处轻推,并向上提。
3、眼霜
分量、手势同上,左右无名指腹对揉的时间相对要稍久一些,直到温暖得有融开迹象,再轻轻地由内向外“按”在眼肚处(下眼框骨),中间往眼角处要多“按”一些,直到吸收。
谁最需要使用眼霜
从理论上来说,无论年纪大小,都不能忽视眼部肌肤的保养和护理。现代生活的紧张节奏和多姿多彩,使得眼部肌肤开始衰老的年龄有逐渐提前的趋势。
精华素
疑问:什么样的人才需要精华素
想要说清这个问题,就先要了解精华素的分类。我们常说的精华素包括:精华液、精华露、精华素面膜、精华素针剂、精华素胶囊五种。
精华素全解析
维生素精华素针对性较强,但不少维生素都是水溶性的,如果不用按压密闭式小瓶的方式进行包装,其浓缩成分的生物活性会大打折扣。所以,想使用维生素精华素的话,买这种特定瓶装的产品护肤效果更好。
一般植物精华素对皮肤刺激小,各类皮肤都适用。果酸精华素具有较强的毛孔收敛功效,可使肌肤紧致光滑,但过敏性肤质不适用。矿物精华素可以补充皮肤所需微量元素,比较适合工作繁重、压力大的女性使用。
面膜
疑问:可以天天用么?
水洗式面膜这样用
如果这些面膜是可以洗掉的,就可以一起用。除非有特别说明,否则要避开眼部。一般敷5至15分钟后用面纸印去多余,再用流动的清水冲洗。不需要像洗脸般那么彻底,留有一点滑滑的感觉是正常的。然后略用毛巾印干,待仍有微湿时立刻抹上一系列保养品。
纸张片式面膜这样用
那些不需要洗掉的纸张覆盖式面膜,不论功效有多么不同,不论是混搭、还是单独使用,都不适合长期每天连续用,就算是为了达到密集保养的效果而连续使用也不能超过10天。如果你已经对这种滑溜的手感上瘾坚持每天使用的话,为了避免过敏,使用的时间不宜过长,尤其是美白面膜,首次使用甚至可以按说明上的减半时间,用后再略微清水泼面,印干。
夜间保养编辑
导读:人的一天中有三分之一的时间是处于睡眠状态的,这个时候的皮肤主要工作是代谢和修复,所以夜间抗皱保养的效果会比早上好。不过,夜间保养也应该保持好的习惯,才能真正杜绝皱纹的产生。
多按摩、提拉疲劳肌肤
肌肤保养2
按摩的动作可以促进细胞的代谢,从而使保养品更快地吸收。皮肤细胞是有“记忆”的,如果皮肤长期处于疲劳和松弛状态,那么长久下来,老化速度会加快,皱纹也会越来越多,你的细胞已经记住了皮肤是“松弛”状态的,那么你想恢复到紧致状态就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来,时刻保持皮肤的弹性,长期下来,皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。
避免睡眠中的光老化
千万别开灯睡觉!因为肌肤细胞一旦遇到光刺激,就条件反射性地处于戒备收缩状态,不利于晚霜的深层吸收,而且有很多的护肤品的成分,特别是美白成分都有吸光性,这样不但不美白,反而让你的皮肤更加暗沉。如果灯光直接照射到脸上,那就更糟糕,不但不利于肌肤在夜间的修复,起床后会发现肌肤显得特别疲惫和晦涩,老化的迹象就会显现出来。所以,要想让肌肤更好地完成它的夜间修复工作,睡前一定别忘了关灯。
抓准美容时间,效果翻倍
想要皮肤在睡眠的时候得到最好的呵护,一定要选准睡眠的时间,应该在11点以前就寝,并保证有8个小时的睡眠时间。因为晚上10点到凌晨2点是细胞代谢最旺盛的时候,在这个时间段睡觉,皮肤能够卸下白天抵挡外界伤害的武装,让皮肤能够专心的代谢和修复。皮肤再生能力好、充满弹性,杜绝皱纹的产生。
香气让心情好起来,延迟皱纹的到来
现在,植物的纯天然产品越来越得到大家的喜爱。像是一些由植物精油稀释出来的花水,除了可以当做是夜间的保湿化妆水外,它天然植物的香味,还可以让人心情好起来,脸部表情自然舒展开来,降低了表情纹出现的机会,延迟皱纹的到来。
早晨保养编辑
1、 洁面乳要充分起泡,水温不要过高,15-20℃适宜,微凉的温度有助于醒肌作用。
2、 用化妆棉沾化妆水擦拭全脸,调节皮肤油水平衡。
3、 用保湿喷雾进行全脸保湿,并用手轻拍帮助吸收。
4、 涂抹保湿精华并搭配淋巴按。
5、 最后擦上美白乳液。
冬季护理编辑
干燥、缺水,护肤品不易吸收
其他原因:失眠和压力
解决方法:加强运动,每周进行1-2次体育运动,舒缓身体和精神的压力。运动后冲个澡,再配合具有强效保湿成分的护肤产品,弥补水分的流失。
敏感、瘙痒、红血丝明显
其他原因:睡眠不足和垃圾食品。
解决方法:少吃辛辣等刺激性的食物,注意增加膳食纤维的补充,多吃水果、蔬菜和豆制品。晚上10:30前睡觉。改用抗敏系列的护肤品。
日渐衰老,大量细纹、斑点生成
其他原因:饮食不均衡和防晒工作不到位。
解决方法:无论是防晒和抗氧化都要做到更加全面,才能最大限度抵御外界伤害。千万别以为冬天到了,就可以把防晒品收起来了,冬日的阳光也是有紫外线的,北方地面结冰,反射的紫外线会更加厉害。
油脂分泌过旺、粉刺横生
其他原因:作息不正常、饮食不规律、抑郁。
解决方法:争取在10点之前睡眠,保证肝脏准时排毒。一日三餐要按时吃,营养搭配要合理,多吃水果和蔬菜。另外,可用含芦荟或黄瓜成分的护肤品,因为它们都含有消炎的功效。
初三的孩子不要乱用护肤品 用点基础保湿的就行了 不然以后用多贵的都没效
在你这个年纪 养成良好的生活习惯 黑眼圈和眼袋是会自己慢慢好点的
因为还没造成色素沉积和皱纹 都是可以自己恢复的
不要这么早开始用眼霜 不要熬夜 喝咖啡 不要一天到晚盯着电脑 睡眠最重要
用茶包 黄瓜片敷眼睛 会有点帮助
20岁以后要开始使用好点的产品护肤
夏季是皮肤最充满活力的时期,是毛孔毛囊油脂分泌最旺盛的时期,所以做好皮肤的清洁工作是很必要的。皮肤的清洁个人认为一天三次最佳。早、中、晚。
夏季一般T字区总是会有油腻腻的感觉,这是正常显现。
1夏季用一些温和泡沫或者带一些磨砂颗粒的控油的洗面奶,建议用温和泡沫这类的,磨砂颗粒如果长时期使用会打薄皮肤的角质层,会降低皮肤的对外界的抵抗能力,曼秀雷敦的泡沫系列的洗面奶就不错,价格在30-40RMB之间不等,我正在使用的是控油清爽洁面泡沫,很温和用完之后皮肤很柔滑。
2洁面以后可以拍一些控油保湿的爽肤水,控制一下皮肤的代谢速度,保持皮肤的清爽。同样我还是推荐曼秀雷敦系列的,这一季曼秀雷敦推出好多款控油和防痘的爽肤水,你可以根据自己的实际情况选择。
3我觉得BB霜和防晒霜的效果相仿,不过现在大部分人都偏爱BB霜。BB霜也分为防晒和不防晒效果的,我在使用的是韩国的skin food的BB,最普通的一款,价格在50元左右,我感觉效果还不错,the face shop系列也都很不错的说。
4睫毛膏我觉得火烈鸟的不错,物美价廉~还有一款叫兰瑟,是黄圣依代言的,涂出来很柔和,就是价格偏高一些,根据你自己的实际情况,可以去化妆品店做一些选择。
5眼线笔和彩妆建议你可以去诗恩碧看看, 那里东西不会很贵。因为地区差异可能我们这边有的商店或者品牌而你们那边没有,根绝自己的实际情况加以选择吧。
6既然你皮肤比较白,夏季用一些控油保湿的面膜就够了,当然也要做好晒后修复。可以去屈臣氏选择美即或者屈臣氏自产的一些控油保湿的面膜,第一次连用三天,以后根据自己情况一周使用2-3次。
另外建议,常备一些吸油纸,效果都还不错。
我也是个学生,在上高中,这些也都是我自己总结出来的护肤心得。
不同季节护肤方法是护肤品也是不同的,希望以后还可以帮到你。
黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
要保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,节制烟酒,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发;加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,减少淤血滞留;保持眼部皮肤的营养供应,涂含油分、水分充足的眼霜,使眼部皮肤及皮下组织充满活力;注意从饮食中吸取营养,多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等,富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。
把苹果切成薄薄的片,然后贴在有黑眼圈的地方,做几天就会明显看到黑眼圈淡下去了,经过实践非常有效。
维E胶囊涂抹眼部皮肤
一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
黄瓜片敷眼
二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物
您好噢,我是韩国彩妆讲师和国家中级美容师,呵呵,真是个可爱的MM
首先先讲一下护肤,对于初三的女生来说,已经是属于青春期了,那我们适当的是可以做一些基础护理的,例如早晚的护肤三步骤:清洁,爽肤和润肤(就是我们的洗面奶,爽肤水和乳液产品),其实这些对于15岁的女孩子来说是足够的,但是如果MM真的很想美白,那建议可以使用美白的柠檬精油(柠檬精油含丰富的VC,VC是对于皮肤可以增白的,但是要坚持使用,一周一次,因柠檬是属于水果类,水果类对于皮肤都会有感光,如果在白天进行按摩的话,在之后的4个小时里都要做好防晒,否则会变的越来越黑噢!所以建议还是晚上按摩比较好,可以去专门的美容院买复方精油或者单纯精油都是可以的,浓度不易太高) 基本上护肤做这些就可以了
之后我们再来说化妆,这么年轻可爱的年龄我们应该好好利用它,用可爱一点的妆容来将这个水灵灵的年纪凸显出来,妆容一定要清新可爱,妆容要凸现可爱的感觉的话,最保险的就是粉色系,可在眉毛上化一字眉,略微粗且短,可爱妆最重要的就是睫毛,眼影选择淡粉色,可以把睫毛拉的长长密密的,在眼头部分加一点亮亮的白色或者粉色珠光,这样会更添单纯感可爱,腮红选择粉色,以颧骨打圈方式打腮红,但注意颜色要淡且粉嫩,唇可以选择透明色或淡粉肉色
步骤是:隔离,粉底液,散粉,眉毛,眼影,眼线(可无),睫毛膏(可爱妆重点),亮珠光(提亮眼头,也是重点),腮红和唇彩
好了,可爱的MM 将这些利用起来,把最闪亮的青春绽放出来吧
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