油性皮肤反复长痘痘怎么调理

油性皮肤反复长痘痘怎么调理

　油性皮肤反复长痘痘怎么调理，生活中有不少人都是有痘肌肤的，皮肤长痘是让人很烦恼的一件事。因为长痘不仅会影响皮肤美观，还会导致皮肤出现油腻脏兮兮的感觉，下面看看油性皮肤反复长痘痘怎么调理。

油性皮肤反复长痘痘怎么调理1

　1、注意洗脸次数，并不是说洗脸次数多就是好的，一般每天洗两到三次脸就可以了。可在早起时洗一次，晚上睡觉洗一次，中午也可洗一次，建议油性皮肤者可用温水洗脸，以更好的清除皮肤上的油脂。

　2、注意戒烟戒酒，烟酒对皮肤影响也是很大的，其中烟中的尼古丁，焦油，都会对皮肤造成很大的刺激，可加速体内氧化反应，从而让皮肤更显老，另外常喝酒也会对皮肤有刺激作用，对防痘不利。

　3、定期深层清洁肌肤，清洁肌肤时可选择泥浆状的面膜，这样可以把毛孔中的污物吸附出来，如深海矿物泥、天然黏土等，都有很好的净污净毛孔的效果，可让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净化，皮肤表面也会变得光滑，减少粗糙感。注意用过面膜后要用有收敛效果的爽肤水敷脸，这样可避免毛孔变得粗大。

　4、注意彻底卸妆，对于有化妆习惯的女性来说，卸妆工作很重要，因为彩妆残留物如没清除掉的话，易导致堵塞皮肤的毛孔，从而引起闭口粉刺，所以每晚睡前要用卸妆产品彻底清洁脸部的彩妆，之后再使用洗面奶对脸部进行清洁，以防有残留。

　5、多吃含锌食物，如果人体内缺一些微量元素的话，就会导致长痘现象，如缺锌或是缺钙就可引起长痘，所以平时在注意多吃一些含钙与锌的食物，尤其是在长痘期间，更要注意补充含锌以及钙的食物。

　6、多吃粗纤维食品，皮肤上长痘和肠胃蠕动慢有很大的关系，因为肠胃蠕动慢时就易致宿便以及毒素长期滞留在体内，当人体长时间重复的吸收这些毒素时，就会在我们的皮肤表面表现出来，其中长痘就是它的表现方式之一，所以要调理痘痘，平时就要保证肠胃的正常蠕动，建议大家平时可以多吃一些粗纤维食物，它们可以有效促进肠胃蠕动，从而有利于促进体内多余的油脂以及宿便排出体外。

　因此建议长痘的患者平时不妨可以从这些食好的生活饮食习惯做起，以更好的保证皮肤的健康，避免痘痘的发生。合理的饮食调理及皮肤护理工作，是避免长痘的重要措施，因此建议长痘者要注意做好这些方面的调理工作，以杜绝痘痘的发生。

油性皮肤反复长痘痘怎么调理2

　 蛋清醋面膜

　材料：一个新鲜的鸡蛋，最好能是土鸡蛋，醋若干

　方法：使蛋黄跟蛋清分离，在蛋清里面加入适量的醋搅拌完全混合之后就可以敷到脸上，大概十五分钟之后就可以用清水清洗干净了。坚持一到两周就能除掉痘痘了。

　 苦瓜片敷脸

　苦瓜片敷脸同样将苦瓜洗干净，然后切成很薄的片，冰冻后的话效果会更加好呢，然后洗好脸将苦瓜片敷在脸上，20分钟后取下来就可以了，坚持每周两三次会比较好，这样不仅能够改善痘痘，还能让肌肤变得更加的水润。

　 芦荟祛痘

　芦荟是天然的美容佳品，把它制成面膜能排毒养颜和祛痘。首先将芦荟摘下一瓣，将它洗干净后切成丁块，再用水煮开15分钟，待芦荟温度降下后，把它和蜂蜜调和，并敷在脸上。

油性皮肤反复长痘痘怎么调理3

　 什么是油性皮肤

　油性皮肤可分为两类，一种是外油内干型，一种是内油外干型。两种油性皮肤最根本的护理方案，就是控制水油平衡!油性皮肤按生成条件来看，分为天生型和后天型，后天型的油性皮肤一般都是由于混合性和中性皮肤护理不当而形成的。同时油性皮肤若是护理得当，也可转变为混合性的肤质，痘痘等肌肤问题都会有明显的改善空间。

　 油性皮肤形成的原因：

　1、熬夜及压力过大，如今生活节奏加快，生存负担加重，人的压力增大，晚上经常熬夜加班也会导致皮肤油腻。比如，我们连续几天熬夜，就会发现自己的皮肤油腻了不少。再比如我们联系几天心情不好，也会发现皮肤有点出油。

　2、内分泌的原因，一旦产生油性皮肤，大家总会想是不是自己的护肤措施不到位，其油性皮肤产生的根源是内分泌失调。人体激素分为雄性激素与雌性激素，而雄性激素刺激油脂分泌，一旦皮脂腺运作过度亢奋，分泌过量油脂。

　3、气温的影响，你可能不知道，气温的变化会对皮肤的油脂分泌状况产生影响。气温升高，油脂分泌也会跟着提高，从而加剧皮肤的油腻性。尤其是夏天气温偏高，油性皮肤更应该注意养护!

　 油性皮肤长痘怎么调理：

　 1、不要频繁洗脸

　一天洗两次脸即可。频繁洗脸会刺激皮脂膝的分泌功能。因为一旦皮肤表面的油脂被过度清除，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能。如此一来。皮脂腺会变得愈来愈毛糙和活泼。

　2、要有规律的生活

　油性皮肤的人，喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素，也会造成痘痘的产生。

　 3、多吃水果

　水果不仅含有人体所需的维生素，还不会转换成多余的脂肪，而且像黄瓜、西瓜之类的水果都可以充分补充水分，能有效起到控油效果。

　 4、注意饮食，保证睡眠

　在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证睡眠的充足，更要注意不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。

1 做好基本的清洁，要去买卸妆棉，洗完脸以后，开始敷面膜，敷完然后清水清洗，然后擦干面部肌肤，然后把爽肤水倒喷在卸妆棉上，均匀的擦拭提拉肌肤，然后就OK了，不要用乳，如果有精华液，很清爽的，可以用一下，别的凝露软膏都别用。

2 平时做好饮食控制，注意不要随便吃上火太辣的食物，如果说吃辣椒不会冒汗，那就可以吃。吃辣椒不会导致长痘，只是冒汗引起的堵塞和连锁发炎。

3 控制自己的欲望，你懂得。尽量节制，因为太多的话，会荷尔蒙爆发，血脉活越，发炎也更严重。

4 多喝热水。

5 不要喝碳酸饮料，控制一下先。

6 百度一下上火的食物不要吃，注意看一下背部和舌苔，是否有湿气重或者上火的情况，如果有，去药店买清热去火的冲剂来喝，平时可以喝点绿茶或者金银花（金银花不能长期喝）

7 如果有祛痘精华液最好，因为祛痘精华液是消炎的。

8 面膜只用补水的，看一下成分，有消炎成分最好，积雪草 樱花都行，最好观察一下是什么材质的，无纺布最好不要，最好是日本纪州备长炭。或者生物发酵的。

不懂问我。

一、首先我们要了解为什么会长闭口。以及每个位置长闭口对应的原因。

1全脸长闭口？

原因：吃辣吃甜过多，突发性的全脸闭口可能是过敏引起的。

解决方法：

戒糖戒油腻戒辛辣

少熬夜多运动

2T区、下巴长闭口？

原因：化妆品太厚，脸上出油，角质层过厚

解决方法：

使用清爽型的护肤品，底妆也可以选择轻薄控油型的

定期去角质

3 发际线周围长闭口

原因：卸妆没有卸干净，洗面奶泡沫没有彻底洗掉

解决方法：

注意细节部位的卸妆

可以换成清洁力强的卸妆油或者卸妆膏

二、如何判断是否长了闭口？

闭口就是闭合性粉刺，是皮肤油脂分泌后难以被代谢出去，然后堵塞在毛孔中，从而就会形成一粒粒的小点点，一般也不会疼也不会痒，但是用手摸的时候，会感觉到明显的往外凸起，有小疙瘩的感觉。尤其是鼻翼和下巴周围最常见。

三、如何有效去闭口？

1 刷酸

果酸：去角质、抗氧化

水杨酸：溶脂性，加速代谢，适合油皮

壬二酸：也叫杜鹃花酸，消炎抗痘美白

A酸：刺激性比较强，效果也是最明显的

操作如下：

每天湿敷10分钟酸类化妆水

在闭口处涂抹阿达帕林凝胶

不建议长期刷酸，2-3周没改善就停止

Ps：刷酸前在耳后检查是否耐受

新手从低浓度开始建议耐受

敏感肌不建议高频率刷酸

刷酸期间加强保湿和防晒

2 医美

适合闭口严重、想快速去闭口的人。

常见方式：刷酸+针清+照红蓝光

刷酸：高浓度侵蚀皮肤部门角质，疏通毛孔，促进皮肤新城代谢

针清：用针将闭口挑开，挤出里面堵塞的油脂，有点疼，会结痂。后期需要修复。针清并不适合每个人，闭口不严重的不建议。

照红蓝光：杀菌，促进受损皮肤修复

3 生活习惯

别熬夜别熬夜别熬夜

温水洗脸，定期去角质

饮食清淡为主，戒油腻，戒糖，戒辣

用洗脸巾洗脸，普通毛巾细菌多到你想不到

干皮混干皮，定期用卸妆油按摩闭口黑头区域，可以显著改善黑头闭口

最好能养成用枕巾的习惯，并且勤换洗

很多女性朋友在选择护肤品的时候，不仅仅要看护肤品的品牌，还要根据自己的皮肤需求来选择，不要盲目选择。薇诺娜旗下护肤品类型比较多，有祛斑的、有补水保湿的、有舒缓控油的，还有祛痘的，有些朋友用了祛痘的护肤品后，突然发现脸上痘越来越多，感到比较担心，想知道是为什么。那么用薇诺娜祛痘越用痘越多，用了薇诺娜起闭口痘痘是什么原因？

用薇诺娜祛痘越用痘越多，用了薇诺娜起闭口痘痘的原因可能是用的薇诺娜祛痘产品是假的，就会导致越用痘痘越多，也可能是肌肤太过敏感导致的。建议大家在选择薇诺娜祛痘产品的时候，要通过薇诺娜官方旗舰店购买，这样就没有问题。还有在用之前要先进行过敏测试，如果皮肤没有异常，才可以使用。

薇诺娜祛痘正常是不会起闭口痘痘的，因为祛痘产品主要成分都是植物添加，含有滇重楼、榆绣线菊，能调节肌肤的水油平衡，帮助收缩毛孔，防止痘痘反复发作，还加入了透明质酸、维生素B3，能深层的给肌肤补水保湿，让肌肤恢复亮泽和弹性。不过每个人的肤质不同，所以使用效果也是因人而异的，大家还是要按照自己的肌肤需求来选择。

首先，痘疤可以用VE涂抹，我脸上也有痘疤，用VE涂抹淡化了不少，可以试试！至于脸上的痘痘嘛：

油性皮肤最多见长痘痘的原因就是脸上的油脂分泌过旺盛造成的痘痘肌，还有吃煎炸烤的食物也会长痘痘！所以如果有这些饮食习惯，请尽量注意改善！所以清洁对于你来说，是最重要的一点，详细的清洁方式如下：

洗脸前，可以先用肥皂或洗手液充分的把手洗干净后，然后往脸上轻泼几道水，感觉脸上足够湿润了，再往手心倒入适量洗面奶，稍微揉搓一下，再往脸上轻轻按摩一分钟后，再用清水泼洗15次左右，这样做的目的是，不仅充分的去除了脸上的污垢，还把毛孔里残留的洗面奶，为剩下的护肤工作做好打底工作。

另外，水温以不高过脸部的温度为宜，以洗脸时脸部感觉舒适为宜，因为这样才能真正的洁肤！太烫了或者水温太冷都不利于洁肤的哦！

另外，对于易长痘痘的肌肤来说，被单，床单，枕头套最好能够经常换洗，因为上面有细菌，接触到皮肤，就容易长痘痘，所以请注意！ 还有如果有便秘习惯的人，也要注意，这也是导致你长痘痘的原因所在，所以请注意了！

就算你现在的皮肤不出痘痘，可是以上的回答你可以当个参考，因为也好做好预防，免得等痘痘出现时再着急可就晚了，你说对不？

最后，一定要记得给皮肤补水！因为油性皮肤之所以外油内干，是因为皮肤的水分不足时，它会自动分泌出油脂来保护剩余的水分，而在这个时候，如果没有得到外界及时的补水的话，就会更油！等到无油可分泌时，油性皮肤也会转变成干性皮肤，最明显的特征就是脸上会掉皮皮，一摸脸，到处都是干裂的，多可怕！所以补水对油性皮肤来说是重中之重！只是油性皮肤对护肤品比较讲究，油性皮肤宜选用控油保湿洗面奶，收敛水和有着清爽性质的乳液的哦！

希望能够帮助你了！

对了，最后一定要提醒你一点，千万不要用脏手摸脸，因为脏手接触脸部，也会导致长痘痘的哦

我控油最成功的时候就是，早晚各用一次洗面奶，其余的时候只要感觉脸部有油，就用清水洗掉，然后及时涂抹清爽的乳液！然后后来，我的皮肤就慢慢好起来了哦！所以你可以试试看的！不用洗面奶不可能，因为脸部有油，要充分的清洗干净后才能用乳液的！但是洗面奶又不适合中午用，用多了会破坏油脂分泌，使皮肤敏感的。所以一定要注意哦。。

油性皮肤虽然很麻烦，可以如果在生活中能够多注意一下，养成洁肤后及时保养的好习惯，如油性皮肤可以早晚各用一次洁面乳，其余的时候只要感觉脸部有油就可以清洗脸部，切记洗后一定要护肤，那么脸部不再出油，其实并不难！我也有过油性皮肤，就是这么保养过来的呢！只是我当时比较懒，总是忘了护理！到后来油性皮肤变成干性皮肤时，才急吼吼的到处去找偏方来护理呢，TAT!所以楼主要多多注意啦！

此回答仅为参考，希望能够帮助你了

希望我的回答能够帮助你了！

闭口粉刺是一种小颗粒，生长在脸上，可能在远处看不到，因为它不是红色，不肿胀，没有疼痛，没有瘙痒，必须用手触摸它才能感觉到，为了根除和防止闭口粉刺的形成，我们需要从根本上进行治疗控制，那么闭口粉刺如何快速消掉？

1安全卸妆

　　粉刺的形成有时与平时不能完全清洁面部，将残余的化妆品清洁干净有很大关系，例如，乳化油未完全乳化，矿物油中的残油在长时间在皮肤中，会形成闭口粉刺，所以在日常生活中，必须小心谨慎，精心挑选适合自己肌肤的卸妆液，一定不要错失保养的第一步。

2温和清洁

　　适当的清洁和适当的去角质，可以减少闭口粉刺的可能性，但同时，不要过度清洁面部，这将损害皮脂并容易产生更多的油，更容易繁殖闭口粉刺。

　　3皮肤保湿

　　在干燥的冬季皮肤容易产生闭口粉刺，应当控制皮肤的水油平衡，而冬季皮肤护理的重点是保湿，所以皮肤护理除了彻底清洁皮肤外，皮肤水油平衡合理，在这种状态下，自然避免堵塞毛孔和闭合粉刺。

4去角质

　　闭合口粉刺是因为角质层过厚导致，所以需要定期清洁废角蛋白，而在干燥的秋冬季节，可以选择一些温和的皮肤护理类型，去角质产品不仅可以避免角蛋白的积聚，还可以有效地防止闭合性粉刺。

　　5面部盐浴

　　洗脸时，将半杯天然海盐加入温水中搅拌至盐融化，洁面后，取适量水涂抹脸部，约一分钟后用水清洗，对于第二次使用，添加沸水以确保水温适中。盐水是最好的天然抗菌剂，在长痘期间，可以帮助皮脂制造功能恢复正常。

70%的闭口患者都是因为护肤品或者底妆产品使用不当导致的～如果你属于毛孔容易产生堵塞的皮肤类型，植村秀卸妆油，苏菲娜控油妆前乳，娇韵诗，海蓝之谜这些含硅或者高封闭性植物油配方的，赶紧停用吧………所谓知己知彼，百战百胜其实这个道理用在护肤上面也是共通的，当皮肤出现问题时，先找到产生问题的根源才能有效的根治它。

长闭品皆因内分泌吗

现在内分泌失调貌似成了一个万精油答案，我为什么长斑啊？我为什么长痘痘啊？我皮肤为什么暗黄啊？统统的丢一个内分泌失调给你，貌似你还无力反驳。关于人体内分泌这个问题大了去了，要把这个彻底弄明白我觉得专业的医生也很难做到，而其会影响内分泌的东西不要太多哦，你怎么控制捏？工作压力大点内分泌还会失调呢~那人家平时工作压力大的闭口还没法治啦！！！

（我曾经帮一些女生咨询的时候，这些小伙伴工作压力非常大，痘痘闭口也发得很厉害，有些甚至为了想治好自己的皮肤，考虑过辞职好好调节内分泌，但其实我想告诉各位宝宝们，治好闭口或者痘痘没这么难的，只要你养成健康的生活护肤习惯，学会管理情绪，善待他人，你会得到的不仅是一个pretty face还有一个beautiful mind)。

其实所谓内分泌，主要是雄性激素过盛，雄性激素确实会刺激皮脂腺过度分泌油脂从而会引发闭口或者痘痘，但这也只是个间接因素，如果掌握正确的护肤方法，那这个间接因素确实是可以忽略不计的。所以我想告诉大家的是即使你是一个workaholic也一样可以有一个美美哒的皮肤！

长闭口是什么原因

闭口就是一些肉色的小突起，一般都是成片的出现，是毛孔堵塞的一种表现，特别是在逆光下就更加明显，如果你还化妆，那就。。。闭口有些挤得出白色的堵塞物（堵塞物离毛孔开口比较近），有的什么都挤不出（堵塞物比较深）。直接原因有两种：

1 用了含堵塞毛孔成分的化妆品（护肤品），其实80%的闭口问题都和用的东西有关系，凡事不要总怪内分泌同学，先好好把自己用的东西排查一遍才是重点

2 毛囊口角化异常，皮屑过度脱落堵塞住毛囊开口导致油脂不能顺利排出，从而形成闭口。这种类型的闭口经常会出现在干性皮肤，或者干油皮（觉得皮肤油，但是又会干得起皮屑，洁面后不擦护肤品皮肤会有很强的紧绷感）

所以原因不同，治疗方式也不一样

外用产品堵塞型闭口治疗

1 如果你是痘痘肌或者好发闭口人群，请马上把卸妆油停掉。

最关键的就是找到自己用的什么产品有致粉刺性，我个人觉得卸妆产品是个高危险区，你可能听到过各种护肤达人或者护肤专家说过，关于卸妆产品，卸妆油是卸得最干净的，然后其次是水或者乳，但是我负责任的告诉大家这理论没有错，但是它只是理论而已，护肤这个事情就和治病一样，一定要对症下药，理论和实践之间永远都有一条永远无法逾越的鸿沟。

我的第一瓶卸妆产品就是fancl的卸妆油，从使用感上说确实是卸得非常干净的，而且乳化也很好，还可以按摩出一些油脂粒，但第一瓶和第二瓶都非常平安无事，但是貌似事用到第四瓶还是第五瓶的时候，那是皮肤开始出现闭口，一开始我还没觉得是这个的原因，因为用第一二瓶的时候，不是都没事吗？但其实毛孔堵塞这件事，不是一朝一夕形成的，当毛孔堵塞积累到一定量时它才会以某种形式爆发出来（比如闭口，或者痘痘）。

所以啰嗦这么半天，我其实就是想告诉大家，如果你是痘痘肌或者好发闭口人群，请马上把卸妆油停掉。

2 太营养的护肤品（对哒，别把她宠坏~！）

我一向都不建议痘痘肌的妹子使用太营养的护肤品，比如lamer之类的，痘痘肌护肤品的选择应该以清爽简单为主，不要使用油类护肤品，因为油类护肤品或者霜类护肤品的封闭性比较强，虽然保湿锁水功能很好，但是痘痘肌一用就非常容易发闭口。

3 含硅/矿物油的护肤品or化妆品（它们并不是她的菜呢~无奈脸）

分享一个自己痛心疾首的经历，之前忍不住好奇，用了苏菲娜的控油妆前乳，就开始发闭口，一用一个准，心塞塞，所以大家回去仔细翻翻使用的底妆里面是不是含硅或者矿物油。所以宝贝们，弄清楚是什么原因导致闭口，绝对是解决闭口的最重要一步，因为如果找不到诱发原因，再怎么用产品，闭口都会反复，无法根治。

敏感型粉刺样丘疹治疗

解决关键是修复皮脂膜和角质层，当角质层健康后自然就不会过渡脱落皮屑，闭口问题也就自然而然的好了，下面给大家分析一下几种常见的去闭口的方法和产品

1：酸类护肤品（适用于1型闭口）

实话说酸类护肤品确实是很有效的去闭口的方法，但是很多人求好心切，对浓度和使用频率的把控不到位，就出现了刚开始用效果很好，但是到后面皮肤开始出现敏感泛红，而且痘痘闭口越来越严重的情况。典型的把自己从一型闭口作成了2型闭口。

我以前用过drwu,宠爱之名，宝拉等等的酸类护肤品，但使用下来都觉得会加重我皮肤的泛红问题。知道去年下半年用到了这个去闭口凝露，复合低酸配方，在帮助毛孔堵塞代谢的同时完全不会导致敏感和泛红问题，再这一点上确实很让我惊喜，搭配内服营养补充剂，我来北京换季产生的闭口一个月左右就好了，因为我是属于毛孔比较容易堵塞的肤质，所以现在一周也会用个一两次作为巩固，今年基本没怎么发过新闭口，开森[吧唧R][吧唧R]

2：针清

原理就是在皮肤上划开一个小开口，然后把堵塞清理出来，其实就是给皮肤动了个小手术，我个人比较不建议敏感肌用这种方法，因为后期消炎不到位很容易导致发痘痘

一定~!必须~!绝对~!要找专业的医生操作，此方法绝对不建议自己在家操作，请找专业医师

3: 医美

其实如果仅仅是闭口问题，是还用不着医美这样的大招，因为毕竟成本比较高，但是土豪可以任性~推荐c6(白瓷娃娃，净肤镭射），Doris自己体验过C6，确实有很好的清除毛孔堵塞的作用，而且可以改善黑眼圈，色素沉淀型痘印（之前有专门文章介绍镭射医美），但是价格较高，一般在3000到4000左右一次。

4: 用阿达帕林凝胶

处方药，法国产的效果最好，如果你是去医院看闭口医生一般就会给你开这个药，孕妇和哺乳期的不能用，而且刺激性也比较强，用药期间一定更加注意皮肤修复…