用冰敷脸可以收缩毛孔吗

可以收缩毛孔。

冰敷脸具有收缩毛孔的效果，清洁洗脸后将毛巾放入冰水中浸湿后湿敷于面部肌肤，能起到镇静收敛肌肤的作用，还能改善毛孔粗大收缩毛孔的功效，对于敏感肌肤还可增强肌肤的抗压能力，缓解皮肤过敏的症状。

热胀冷缩的原理不但让毛孔立刻变小，还令肌肤表面的温度迅速降下来，出油的现象得到有效的抑制。直接用冰块敷脸对皮肤太刺激了，可以用冰毛巾敷脸收缩毛孔平时也可用水果和胶原蛋白敷脸，能更好的美白和补水，还能收缩毛孔。

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冰敷的注意事项：

1、冰敷的材料最好使用冰水混合物，可以使温度保持在0℃，避免造成冻伤。

2、腹部不能用冰敷，可能会引起肠痉挛或腹泻等症状出现。

3、冠心病伴随高热患者，不能在足底使用冰敷，以防引起心绞痛。

4、较轻的磕碰扭伤冰敷10分钟，伤情较重的可以久敷一会，20-30分钟左右，刚开始冰敷你会感觉到很冰，慢慢就感觉到疼痛，随后就会感到发热，最后感觉变得麻木就可以停止冰敷了，一般这个过程是15-25分钟左右。

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　　冰水敷脸有镇静作用，还可以提高肌肤免疫力，紧致毛孔，但是去痘能力极其有限。

　　祛除痘痘建议参看以下方面：

　　1 做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉 了 ，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。

　　2 做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护 肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

　　3 选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激。

　　4 及时应对并发症状：除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对 ，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。

　　冰水敷脸好处

　　用冰水洗脸的好处就是有助于提高防流感的抵抗力。在冷水的刺激下，身体会产生较快的保护机制，帮助预防感冒的同时能使头清目明，有效保护视力。另外，皮肤在冷水的刺激下会使毛孔收缩，有利于紧致紧肤。

　　冰水敷脸坏处：太冰会伤到皮肤的。

　　用冰水敷脸的应注意以下几个方面：

　　1、夏天不适于用冰水敷脸

　　夏天不适于用冰水敷脸，原因在于冬天时冷水洗脸会是毛孔收缩从而紧致肌肤，但是夏天时脸部油脂分泌旺盛时期。此时如果用冷水洗脸反而会使毛细管收缩，把油脂锁在在毛孔内，这样也不利于我们清洁面部肌肤，所以夏天时最好不要再大汗淋漓时用冷水洗脸。

　　2、冬天用冷水洗脸有诸多好处

　　冬天用冷水洗脸有诸多好处；一方面通过采取以冷制冷的方法不但对身体无害，反而会加强我们全身各个抵御系统来适应冷的环境，人的耐寒力也会提高。另一方面，冬天冷水洗脸刺激脸部皮肤及鼻腔里的血管收缩，不但增加皮肤弹性，还可预防感冒。

可以。

方法：在温水洁面之前，把转用的洗脸毛巾放到冰箱里冰一会。洗完脸后把冰毛巾敷于面部1分钟，可以起到不错的收敛效果。或者在洁面之前，把化妆水放在冰箱里冰一会，然后用化妆棉蘸取冰冻过的化妆水，涂满全脸，并轻轻拍打。

其它缩小毛孔的办法：

注意锁水保湿：皮肤干燥也会引起毛孔粗糙的问题，在每次敷完清洁面膜之后，最好是敷一片补水保湿型的面膜，让毛孔更有张力，再抹上控油保湿收敛的化妆水，可让收缩毛孔的工作会更加顺利。

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毛孔粗大的原因：

1、饮食不均衡

营养是人体新陈代谢的物质基础,膳食是营养摄取的主要来源。皮肤是否健康80%靠内在营养,不注意膳食营养及饮食均衡就是本末倒置。

如果身体缺乏营养,最早受害的就是皮肤,比如过多地食用糖、油脂、肉类等食物会使血液酸化,使皮肤粗糙、变黑;脂肪摄入过多易诱发痤疮和黄褐斑,易使毛孔张开;而脂肪摄入不足会影响皮下脂肪的丰满,使皮肤失去光泽等。

2、经常挤压面部

经常用手挤压面部会造成毛孔粗大。比如用纸巾擦脸的时候过度用力;脸上长痘痘了总是习惯用手挤压;用力擦汗等等。这些用力挤压面部肌肤的行为,只会使肌肤受伤,让毛孔内的油脂、污垢难以排泄及清洗,经过一段时间后,毛孔就会被撑大。

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