花样滑冰场地补水用温水还是冰水？

温水。

花样滑冰的冰场在一组选手表演完后难免会出现划痕，因此也是需要工作人员及时进行修补的。当花样滑冰的冰场需要补冰时，一般用的是温水，因为这样可以让冰面有所融化，然后慢慢降温，使冰层保持完整平滑。

如果补冰的时候使用冰水，那么就非常容易影响冰的脆度，不利于选手进行比赛。综上所述，花样滑冰虽然是一种在室内进行的比赛，但是对气温的要求也非常高。

喝冰水对身体有一定的益处，但也需要注意适量和个人情况。

1 提神醒脑：喝冰水可以让人感到清爽和提神，尤其是在炎热的天气下，喝一杯冰水可以缓解口渴，增加精神状态。

2 加速新陈代谢：人体饮用冰水时，需要消耗热量将冰水加热至体温。这个过程可以促进新陈代谢，一定程度上帮助消耗热量，但实际效果非常有限，不能代替实际的运动和健康饮食。

3 缓解炎症和肌肉酸痛：冰水可以帮助降低局部炎症和缓解运动后的肌肉酸痛，因为低温可以缩血管，减少血液流量，从而减轻炎症和疼痛的感觉。

然而，需要注意的是：

- 冰水过量饮用可能会造成消化不良和胃部不适，尤其是在进餐前、期间或者有胃病的人群。

- 对于体寒、脾胃虚寒等体质的人来说，饮用过冷的水可能会加重身体寒凉的感觉，不适宜大量饮用。

- 喝冰水时要小口慢饮，避免因温度过低引起瞬间的神经刺激。

总的来说，适量喝冰水可以带来一些益处，但并非对所有人群都适用。个人饮用时需根据自身体质和健康状况进行调整，并且注意饮用过程中的温度和量的适度。如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生的意见。

个人认为大热天喝温水比喝凉水更解渴，因为温水在进入人体后可以很快被吸收，迅速渗入细胞，使因不断出汗而缺水的机体能更及时地得到水分的补充。

而冷水的温度过低，在进入口腔的时候，往往感受的只是口腔的快感，所以在冷水进入到口腔的时候，口腔喝食道的刺激是很大的，这就是人们感受到冰爽的原因，可是在感受完这短暂的冰爽后，身体内的器官被这突如其来的低温所侵扰，导致了内脏温度的快速降低，不利于被身体的细胞所吸收，身体为了平衡会加速血液循环来升温，所降得的温度只会是体表的，而不是人体内部的，不会达到从基本上消除口渴的感觉，只会感受到凉。

所以喝过凉水解渴没有喝温水来的快。 就像大热天用温水洗澡比用冷水洗澡体温降的更快是一样的道理。

提醒大家，不要在感到很渴的时候才喝水，这样的补水习惯不利于身体的健康，尤其是在夏天的时候。

有的人喜欢早上起床以后喝冰箱里的冰水，觉得这样最提神。其实，早上喝这样的水是不合时宜的，因为此时胃肠都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，引起肠胃不适。 晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳，天冷时可喝温开水，以尽量减少对胃肠的刺激。研究发现，煮沸后冷却至20－25℃的白开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。凡是习惯喝温、凉开水的人，体内脱氧酶的活性较高，新陈代谢状态好，肌肉组织中的乳酸积累减少，不易感到疲劳。在头天晚上晾开水时一定要加盖，因为开水在空气中暴露太久会失去活性。