头发爱出油怎么办 4招让你告别油性发质

有些人的头发特别爱出油，恨不得天天洗，但是其实头发爱出油的话最好不要天天洗，如果非常天天洗的话，隔一天使用清水冲洗，不要用护发素了，这样也能清除头上油脂。

头发爱出油怎么办

1、隔次用清水冲洗可控油

如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。

2、不要干洗头，少按摩刺激头皮

很多人喜欢去理发店干洗头，就是直接倒洗发水在干发上搓揉10分钟以上。其实油性头发按摩搓揉头皮只会促进油脂分泌更旺盛，而且理发店的洗发水也不太可靠，还是建议快速湿洗比较健康。

3、少做保健性梳头

虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。

4、交替使用洗发水

如果你已经很长时间没有换过洗发水的品牌了，那么建议你下次买洗发水的时候可以考虑下别的牌子，有研究表明，交替使用洗发水可以有效缓解头皮出油的症状，洗发用品可选择含有水杨酸成分的，这种成分能抑制头皮出油。

避免密闭的帽子和吹风机　　

密闭的帽子和直接用吹风机对这头发吹都能容易导致头发变油，因为头皮对温度的敏感，一旦头皮帽子给密闭，就好导致不透气，引起头皮油脂分泌过多;而吹风机不能直接吹头皮，也是同样的道理，热风太热，导致头皮皮油脂分泌过多。所以，尽量保持头皮的透气度以保持温度，戴帽子要选择透气性好的，吹风机吹出的热风也不能直接吹头皮!

注意饮食与作息

日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品，还要多进行运动，保持良好的心态，避免过于紧张等。这样不仅会改善头发出油问题，而且对身体健康也是十分有益的。

头发爱出油用什么洗发水

1、施华蔻黑人头深层清洁洗发水　　

参考价格：1159元 1000毫升

适用人群：油性发质人群、混合性发质

施华蔻原产于德国，起源至今已经有100多年的历史，是一个历史非常悠久的美发专业产品的品牌。这款洗发水含有氨基酸和清洁成分，可有效清洁头皮鱼发丝自然产生的过油脂。

2、欧莱雅油脂平衡洗发水　　

参考价格：108元 500毫升

适用人群：油性头皮

这款控油洗发水富含维生素E衍生物等多种营养成分，有效清除过剩油脂、平衡油性头发和头皮，同时能够滋养并保护头皮和头发，具有很好的控油效果。当你适用后会发型头皮变得十分干净清爽、头发也柔软、亮泽了。

1、头皮按摩　　　　

适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让夏天被骄阳晒得发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。按摩可以让头皮的循环代谢更加通畅，从而改善头皮出油的状况。

2、啤酒洗头　　　　

将啤酒到入盆中，参加热水调淡，比例为1：2用可艳服的容器舀出浇在头发上，反复的,均匀的，要让每根头发享遭到啤酒的滋养，然后推拿头皮30秒，再次用啤酒浇到头发上反复2次即可最后，倒掉啤酒，用你平常使用的护发素。假如想费事的话,可以先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。

3、薄荷精油　　　　

将4滴薄荷精油加入10ml洗发水或护发素中。薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能，经常使用可改善头皮出油的问题。同时会让头皮感觉非常清爽，可以自由呼吸。

4、使用护发素　　　　

一般女生都有使用护发素的习惯，有的会直接涂在头皮上，所有的头发都涂上护肤素。其实这样会让头皮变得更加的油腻。油性头皮在使用护发素的时候，建议是只将护发素涂抹在发梢的位置，这样既能起到滋养头发的作用，又不会让头皮变得油腻。

5、去油的洗发水　　　　

油性头发首先在选择洗发水上就要注意，很多品牌打出去油去屑的招牌，但是你在选购时要看一下它的质地看，要选择颜色是透明的。因为洗发水里要加乳化剂，乳化剂遇到油才会变成乳白色之类的。所以有颜色的洗发水里肯定会多多少少有油份，因此尽量选择无色的。在洗发时

把洗发水在掌心揉出泡沫时，再涂在头上，要用手指轻轻按压头皮。然后冲洗干净头发。

6、绿茶发膜　　　　

绿茶中含有的多种维生素和矿物质能够起到杀菌控油、增加头发弹力和润泽度的作用。只需将绿茶粉和蛋黄按1:1的比例混合搅拌均匀，在洗发后均匀涂于全部头发上，停留5分钟后用温水洗净即可。

　1、减少使用吹风机的次数

　不少人头发出油，主要是由于头皮油脂分泌旺盛导致的，所以，你洗完头发之后，尽量保证头发自己变干，不要使用吹风机，吹风机的热量，在让你头发变干的`过程中，也很大程度上刺激了你的头皮，导致头皮油脂分泌旺盛，增加头发出油量。所以，如果你一直有使用吹风机的话，那么，就请减少使用吹风机的次数，头发出油会有很大的改善哦。

　 2、温和的洗发剂用起来

　现在的洗发产品众多，如果选择不慎，长期使用刺激性很大的洗发剂，那么，就会严重刺激到头皮，让头皮的油脂分泌失调，导致出油严重。所以，你在选择洗发剂的时候，要根据自己的头皮敏感度来选择，出油严重的人，要注意选择温和的洗发剂，不仅可以很好地保护你的头皮，同时，也可以起到良好的养发功效。当然，不管使用什么样的洗发剂，清洁一定要到发根，洗完之后，冲洗要干净，不能有残留。

　3、巧用淘米水护理头发

　日常的淘米水是护理头发的好选择，大家淘米之后，不要直接倒掉哦。淘米水在保证头皮水油平衡方面很有功效。大家在使用淘米水之前，要将淘米水去除杂质，然后反复清洗头发，并且要配合适当的按摩，给头皮来一场营养均衡的护理吧，头皮水油平衡之后，出油问题就会减少。

　4、改善日常饮食

　在我们的日常饮食中，大家也可以通过调整自己的饮食来减少头发出油的问题。头发出油严重，可以试着吃鱼类、玉米、绿茶、冬瓜、燕麦、牛奶等。这些食物可以很好地调整内分泌，让你的头发出油问题得到有效控制。

　头发出油厉害很烦恼，上面的这4个去油妙招简单实用，抓紧行动起来，给自己来一场控油大战斗吧。

（一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。'

（二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!,/

（三）可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法 另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)

（四）还有一个方法是有人介绍了种东东——康王，治脂溢性脱发的，她说自己试过了的，第一次就见效，对控油好的不得了，不过我没有试过，可以自己体会一下可不可行;

（五) 日常习惯篇

1：不要吃过油腻的东西，一定要忌口。n<

2：尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，（当然调整好了以后还可以留长头发。毕竟长头发才漂亮）ea%+

3：用户发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。5

4：看看是不是内分泌的问题。U

5：一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽烟，和远离眼的环境。（尤其是熬夜和lg嘿咻头发狂出油的

调整一段时间，坚持两天洗一次，把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下，让头发显得没有那么脏。时间长了看能不能稍微调整一下。如果可以坚持到两天就再加长到3天。当然如果实在太油了也不要拖太长时间

总之这样调整一段时间应该会有好的效果。我的头发也是很油的，我一点都不相信天天洗头好的说法。会越洗越油，头皮一点都坚持不住油腻。现在我也可以坚持3，4天

还有就是在热带地区，气温高，湿度大的地方头发会很油，我前年在深圳，也是坚持到第二天很难，所以经常是散着一天扎起来一天，第二天必须洗，所以如果舍的牺牲就把头发彻底剪短一次，或者每天都扎起来忍耐一下。看看可不可以调整好。我现在回了西安头发好多了

最后注意的哦，出油的洗头发千万不要用太热的水，那会越洗越油哦！

你会不会才刚洗完头，过一会儿，却发现头发还是很油腻腻的？如果你有此状况，那就要小心了！因为头发与头皮过油很可能会导致异常的掉发，很多人在不了解情况下延误护发的时机，这样一来可能造成秃发的危机，带给你一辈子无法挽回的遗憾。

容易产生油性头皮，大致上有下列几点

1清洗头发观念不太正确

有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。

2压力过大

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

3过度使用化学美发用品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

4生活、饮食习惯的不正常

在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。

简易居家护发

油脂分泌过多的人，最好一天洗两次头，并且选用合适的洗发精，然后以少量彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳即可。

饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。

头发太油如何快速解决

头发太油如何快速解决，夏天天气炎热,很多女生即使是定期洗头也很容易出现头发出油的情况,但是如果要出门了,头发太油怎么办下面我带大家简单了解一下头发太油如何快速解决

头发太油如何快速解决1

1、隔天用清水冲洗可控油

如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。

2、不要干洗头，少按摩刺激头皮

就是直接倒洗发水在干发上搓揉10分钟以上。其实油性头发按摩搓揉头皮只会促进油脂分泌更旺盛，而且理发店的洗发水也不太可靠，还是建议快速湿洗比较健康。

3、少做保健性梳头

虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。

4、更换洗发水

头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。

5、头发经常剪

头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。

头发太油如何快速解决2

1、扎马尾

若是头发很油又需要出门的时候，可以选择扎马尾的方法，头发油不仅更好扎头发，而且扎起来之后看不出头皮油，还能给人活泼清爽的感觉，一举两得，所以需要出门的时候不妨扎起来哦。

2、洗刘海

这件事应该所有有刘海的女生都干过，当然这适合头发不是非常油的女生，出门之前将刘海部分清洗一下，这样刘海的清爽感，就能让大家感受不到你的头发是否出油啦，如果是没有刘海的女生，可以将脸两侧的头发清洗一下，这样也能达到同样的效果。

值得注意的是，空气刘海的女生，由于清洗完，还需要打理刘海，若急着出门，还是应该选择将刘海夹起来，把发尾绑起来的方法更适合。

3、戴帽子

这个方法不仅能让你头发油腻的出门，还能给自己的造型加分，夏天可以戴草帽或者鸭舌帽，防晒又加分，冬天可以戴毛线帽或者是呢料的帽子，保暖又有型，所以日常中，应该多准备一些帽子在家中，满足自己不同的搭配需求，而且不需要洗头，就能迅速出门啦，当然需要注意的是，在外可别把帽子摘下来，不然就露馅了哦。

4、干洗喷雾

都说科技改变生活，连洗头这件麻烦的事都有替代的方法，那就是干洗喷雾，一些时尚的女孩早就开始使用了，只需要出门前，在发根位置喷上干洗喷雾，然后用毛巾将喷雾留下的白色印记擦去，你就变回清爽的小仙女啦，虽然干洗喷雾好用，但是还是无法替代洗头的清洁效果，所以小仙女们还是应该定期洗头，干洗喷雾只能应急。

5、爽身粉

虽然干洗喷雾好用，但并不是人人家中都有，去购买已经来不及了，还有其他方法吗？有的，可以使用爽身粉，爽身粉也能使我们的头皮变得干燥，将爽身粉洒在头皮，然后用毛巾将爽身粉擦去，爽身粉会带走头皮的油污，让你的头皮变得清爽许多，但是出门回来后，要记得清洗头发，爽身粉的残留物会留在头皮，所以还是需要清洗。

头发油得快怎么办妙招

　头发油得快怎么办妙招，不少人对自己的头发感都非常的无奈，因为自己的头发非常容易出油，油腻的头发想要护理好是比较困难的，下面一起来看看头发油得快怎么办妙招。

头发油得快怎么办妙招1

　 1、头皮喷化妆水

　在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。用手指按压头皮后，就可以打理一个新发型了。

　 2、隔天清水洗头

　如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。

　 3、选对洗发水

　如果你的头发出油多，建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般，只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可;若是头皮很少出油甚至干燥的，可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。

　 4、柠檬水洗发

　先将柠檬榨汁，滤净残渣，然后将平常使用的洗发水适量加在柠檬汁中，搅拌均匀后就可以直接用来洗发。

　功效：酸性的柠檬汁，有很好的清洁发质的效果。如果油性头发用柠檬洗发水洗后就会感觉更干净清爽。

　 5、温水洗头

　热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗!

　 6、合理运动

　要注意养成规律的生活习惯，确保充足的睡眠，并能积极参加体育运动，让大脑得到充分的调节和休息，对头发的保养也很有帮助。

头发油得快怎么办妙招2

　 去油小妙招一：适当按摩头皮

　用宽大的齿梳轻轻梳理头发，这样可以让夏天被骄阳晒得发紧的头皮在此时能得到极大的放松。建议选择一些专业的`梳理头发品牌的梳子，因为一把好的梳子能够起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。再加适当头皮按摩可以让头皮的循环代谢更加通畅，从而改善头皮出油的状况。

　 去油小妙招二：薄荷精油的使用

　洗头发时，将4滴薄荷精油加入10ml洗发水中，因为薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能，经常使用可改善头皮出油的问题，同时会让头皮感觉非常清爽与自由呼吸。

　 去油小妙招三：正确使用护发素

　一般女生都有使用护发素的习惯，但很女生都喜欢就护发素直接涂在头皮上，使得护发素覆盖整个头发，其实这样会导致头皮变得更加的油腻，所以妹子们千万不能这样使用护发素了。油性头皮在使用护发素的时候，建议只需将护发素涂抹在发梢的位置即可，这样既能起到滋养头发的作用，又不会让头皮变得油腻。

　 去油油小妙招五：挑选去油的洗发水

　很多品牌打出去油去屑的招牌，但是你在选购时要看一下它的质地看，要选择颜色是透明的。因为洗发水里要加乳化剂，乳化剂遇到油才会变成乳白色之类的，所以有颜色的洗发水里肯定会多多少少有油份，因此尽量选择无色的。在洗发时先把洗发水在掌心揉出泡沫了，再涂在头上不然后要用手指轻轻按压头皮，最后冲洗干净头发。

　 去油小妙招六：绿茶发膜去油

　绿茶发膜中含有的多种维生素与矿物质能够起到杀菌控油、增加头发弹力和润泽度的作用。只需将绿茶粉和蛋黄按1:1的比例混合搅拌均匀，在洗发后均匀涂于全部头发上，等待5分钟后用温水洗净即可，只有大家坚持一段时间很快就可以控制头发出油。

头发油得快怎么办妙招3

　 头发爱出油的原因

　 1、洗发水选择不当

　现在市面上的洗发产品品类繁多，好的洗发产品对于头发与头皮的健康起着关键性的作用。一些较滋润的产品会使得头发、头皮得不到全面的深层清洁，长期使用会引起头发的健康问题。

　解决对策：现在大多数洗发产品都含有硅。硅是一种封闭剂，经常添加在洗护发用品里，让人使用后头发触感很好，但是因为硅本身的封闭性，会让之后的护发品无法进入头发中，同样也会附着于头皮上引起出油、脱发等问题。所以如果你头发出油严重，一定要选择无硅、纯植物并有控油效果的洗发水。

　 2、频繁洗头会加重出油状况

　众所周知，长时间不洗头会出油(这个长时间是指1-2天哈，你要是1-2不洗，那后面你也可以不看了)，但如果洗头次数太频繁，其实也一样会出油。我们知道，皮脂是根据信息反馈来分泌的，就像我们的皮肤一样，底层越缺水越会出油。频繁地洗头，将头皮上的油脂清洗干净，甚至是把保护头皮的油脂也带走，皮脂会得到“缺油”的信息，然后进一步分泌皮脂。这就会导致油脂分泌越来越多，头发越来越油。

　解决对策：洗发的次数最好控制在2-3天洗一次，但是要保证每一次洗发都能够干净彻底。洗发时可以分两遍，第一遍专门清洗头皮，第二遍清洗头皮的同时也将发丝洗净。如果早上起床发型凌乱，可以用清水冲洗，在发丝间使用护发素柔顺即可，并不需要使用洗发水。

　 3、护发素和发膜使用方法不正确

　确实，洗发后使用护发素和发膜能够起到滋润发丝的作用，但是这一类的护发产品只能用于涂抹在发丝上，注意不要接触头皮。因为护发素和发膜中的滋养成分会让刚刚清洗干净的头皮再一次变“脏”，进而导致头发出油。而且，沾到头皮上很容易洗不干净。

　解决对策：在使用护发素和发膜的时候，要避开头皮部位，只涂抹于发丝间即可，尤其是发尾干枯毛躁的部位。

　 4、过度使用化学类美发用品

　使用发胶、喷雾等定型产品，会使得头发长时间与空气隔绝，这时会让你的头皮更加油腻。 而且，如果过度使用美发产品，事后清洗不彻底，产品容易堆积在头发与头皮上，长此以往，就会引起头发油腻出油的状态。

　解决对策：如果你的头发已经出油严重了，在调理到健康头发之前，要避免大量使用美发定型产品。如果一定要用，就选择质地清爽些的喷雾，并且晚上睡觉前要彻底清洗头皮与发丝。

　 5、饮食与作息不正常

　饮食油腻、辛辣，或者经常食用油炸食品、垃圾食品，都会使皮脂腺活跃，油脂分泌旺盛，导致头发出油严重;并且经常熬夜，睡眠不足，精神压力过大等原因同样也会造成出油严重或发质枯黄等问题。

　解决对策：日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等。全面调理身体状况，不仅会改善头发出油问题，对身体健康也是有益的。

如果头发一直油油的，给人带来一种油腻不舒服的感觉，并且隔一两天如果不洗头的话，头发就会成条状，这样非常有损形象，如果头发经常出油，应该选择适合自己的洗发水，并且头发经常修剪，另外在洗头的时候要按摩30秒，这样可以解决头发经常出油的问题。

一、如何解决头发经常出油的问题？

1、如果头发经常出油一定要选择适合自己的洗发水是非常重要的，一般油腻的头发尽量不要使用滋润的洗发水，应该选择植物萃取的草本洗发水，这种洗发水不断性质非常的温和，并且还可以改善头皮油脂分泌过多的问题。

2、其实很多人发现头发越长就越容易出油，这是因为头发越长重力的作用下，头发就会往下垂而发，根的拉力就会越大，所以非常容易出油，而且会显得头很扁平，所以建议头发比较长的女性可以每个月修剪一次头发，这样不仅可以帮助控油，并且对发根也是有着很好的保护作用。

3、因为头发经常出油，在洗头的时候不要那么着急将洗发水洗掉，如果刚把洗发水抹到头发一会儿立马洗掉，就不利于洗发水把多余的油脂洗干净，所以头发非常的爱出油，所以每次在洗头发的时候应该用纸敷轻轻的按摩头皮至少30秒然后再进行冲洗，这样可以确保头发和头皮都被洗干净了。

二、头发总是出油原因是什么？

有些人头发总是出油，是因为过度使用一些化学美发用品而导致的，比如说本身头发就爱出油，再使用一些发胶或者是定型喷雾来定型，那么头发与空气就会长期的隔离，而使头皮更加的油腻，另外一些不良的生活习惯也会导致头发出油，比如说总是选择一些不科学的饮食，就会导致皮肤的油脂分泌过多，从而导致头发油腻的情况，另外长期熬夜或者是长期面对电脑以及睡眠不足都是会刺激头皮以及全身皮肤，而引起油脂分泌过剩。