美国nmn吃后有没有后遗症？NMN抗衰逆龄真的吗？

美国nmn吃后有没有后遗症？NMN抗衰逆龄真的吗？我来回答你的问题：

阿娇谈：美国nmn吃后有没有后遗症？NMN抗衰逆龄；别盲目！

了解NMN抗衰逆龄究竟是不是智商税！

“老年人怕死、孩子怕笨、女人怕丑、男人怕穷、老人怕死”；这四个人性弱点，几乎涵盖了所有智商税的套路。向小孩兜售希望，向女人承诺青春；让男人赚足面子，让老人永葆健康。

美国nmn吃后有没有后遗症？

2019年，美国贝勒医学院的Hisayuki Amano的团队发现，一种名为NMN（ACMETEA W+NMN）的物质可以保持端粒长度，解决碎片化和减少磨损的问题，可以直接提升体内NAD+的含量，而NAD+含量会随着年龄的增长逐渐降低，表现出来的后果就是身体各个部位的老化。但在身体衰老的过程中及时补充NMN，则可以减缓NAD+的下降速度，从而在根本上改观各种衰老症状。

由于NAD+无法在人体中被直接吸收，外源性补充需要依靠摄入它的前体。NAD+的前体主要是W+NMN，它可在腺苷酸转移酶(W+NMNATs)作用下转化为NAD+。研究发现，在含有唤醒剂ACMETEA W+NMN可显著增加肝脏、胰腺、白色脂肪组织等代谢器管NAD+含量和活性。补充试验发现，对老年鼠进行单核苷酸烟酰胺(W+NMN)给药，可通过sirtuins依赖机制使骨骼肌线粒体功能恢复到幼龄小鼠水平，并减轻年龄相关的生理衰退，且无明显副作用。

虽然有研究证实NMN的安全性，但是还是有人担心美国nmn吃后有没有后遗症？

其实所谓后遗症的根本原因在于；NMN的选择是否严谨！对于NMN的选择我们一定要认真选择合格的产品，要符合《W+NMN质量管理国际十大标准》还有需要符合《OULF》欧联法质量管理体系认证、检测合格和《FDA美国食品药品管理》认证！nmn含量也要达到12000，提纯达到99等等严格要求，而现在市面上符合这一标准的ACMETEA W+NMN无疑是我们的不二选择！

遵循《W+NMN质量管理国际十大核心标准》

1、质量管理体系：NMN必定符合《OULF》欧联法检测合格和《FDA美国食品药品管理》认证，除标注商品名称外，还需要标注NMN的激活剂ACMETEA和所有成分含量及NMN纯度字样，需要标注原产国及分销国。

2、制作工艺管理体系：高及的制作工艺影响NMN活形。不建议使用”化学提取法”避免出现化学残留。

3、含量管理体系：相对NMN含量mg/瓶≥12000，吸收直达小肠，肠溶吸收是胃吸收的20%。

4、效率管理体系：要考察原料的真实性和纯度。

5、吸收管理体系：利用肠溶吸收，提升吸收率和吸收阈值。

6、活性管理体系：单位剂量（每100克）转化NAD+的分子数，NMN分子很容易穿过细胞膜，进入细胞内部，在15分钟内提高人体的NMN含量，并迅速提高NAD+的水平。

7、使用范围管理体系：成人（ 孕期、哺乳期妇女禁用）。

8、安全管理体系：生产工艺、原料采集、《OULF》欧联法安荃标准基础性制度、出厂安荃性检测、微生物重金属超标严审、生成技术工作科学性。

9、原料管理体系：大多数NMN企业都是单国认证，而目前双国认证的原料管理更加严谨及安荃，ACMETEA W+NMN，就属于法美双国认证标准的产品。

10、多国监督管理体系：“法”“美”两国双监管。美国FDA对膳食补充剂GMP规定标准，欧盟食品安荃局（EFSA）欧盟食品补充剂管理相关法规。

NMN抗衰逆龄：

ACMETEA W+NMN究竟是什么呢？为什么能够抗衰老？

研究发现，NMN是体内的一种关键性辅酶NAD+的前体物质。NAD+既是细胞内DNA修复系统的重要原料，也是细胞核与负责能量合成线粒体间的关键联络因子。同时，人体内NAD+含量与具有延长寿命和抑制衰老作用的sirtuins蛋白家族的活型密切相关。人体各种所需物质都需要辅酶来合成。关于ACMETEA W+NMN的逆衰、抗衰老作用，其实都是在基于NAD+合成后的辅助功能。

衰老的核心机制是细胞基因受损和线粒体能量生成减少，导致细胞提前凋亡或者活力下降，引起癌 症、尿糖病、心血管疾 病、痴呆等很多疾 病因人体衰老而发病率增加。

NMN是人体固有的代谢产物，它可以直接转换为关键性辅酶NAD+。因NAD+是人体近一半代谢活动不可或缺的物质，但随年龄增长而快速下降。所以服用ACMETEA W+NMN可将NAD+水平提高，从而使细胞的能量水平和基因修复能力恢复到年轻态，达到延缓甚至逆转衰老的效果。因此，从原理上讲，ACMETEA W+NMN抗衰老是真的。

美国nmn吃后有没有后遗症？NMN的功效缺陷：

1、从所周知，NMN的用途已拥有大量临床数据证实，是当前抗老不二的选择。

但NMN不是什么都可以的，NMN只是唤醒基因修护的钥匙，并不能独自完成基因修护全链路，也有修护盲区,人体数千种酶,补充NMN只能修护大概一半的酶变反应,其它器管对单独使用NMN无感，而且NMN抵达部位也受极限，有的部位无法抵达，比如皮肤。

2、单纯使用NMN会出现机体各组织不能同步启动修护的问题，比如：神经系统修护比肌肉组织快，基因链比细苞修护快，内脏修护比皮表快，各种使用后的不适应症主要是因为系统不同步不平衡。

3、修护后效果也是有很大差异，比如生理年龄有明显改进，精力充沛但皮肤的松懈老化没有变化。再如：使用单纯NMN人群多反馈有改进睡眠，但其它改进并无反馈，原因是NMN触达并唤醒了脑细包，这是效果表现，但没有脑细包匹配ACMETEA W+NMN唤醒营养，修护不能荃面触达，由其针对中老年人群，自身的细苞日渐老化，足已说明再生新细苞能力不足。

NMN抗衰逆龄：W+NMN和NMN的区别

1、W+NMN拥有四项必要氨基酸保护技术，使NMN在体内的完全释放，四级助推强化能量转化。

一级强化助推：转化为NAD+；

二级强化助推：促进消耗酶PARP；

三级强化助推：调节Sirtuins细苞长寿蛋白；

四级强化助推：释放NMN必蕦唤醒剂ACMETEA W+NMN，唤醒在身体中休眠的NMN。

2、W+NMN拥有清理阻碍NMN在体内释放的的技术。

NMN补充后，需要两个步骤，人们才会受溢，1、确保外界摄入的NMN能够不被阻碍，W+NMN会释放亮氨酸，亮氨酸的转化通过血脑屏障的功能，可直接进入脑组织，改进单纯使用NMN的不适症状，如头痛，头晕，疲劳，抑郁，精神错乱，和易怒等；2、存活的NMN，通过其特定的唤醒剂ACMETEA W+NMN组成一个化学天梯，供NMN攀爬，到达身体的每个细包。

3、W+NMN拥有细包精准唤醒剂弥补NMN修护盲区。

NMN有修护盲区,需要配套W+NMN唤醒剂营养,才能产生转化效果。这也是大多数人单独口服NMN没有产生效果的原因。

W+NMN配套有细包精准唤醒剂，一方面辅助NMN修护增效，一方面弥补修护盲区，体内能源物质可以恢复甚至超过原有水平，这种变化称为超量恢复。

W+NMN细包精准唤醒剂易通过血脑屏障及肌肉等组织的毛细皿管壁，是肌肉，尤其是脑组织的重要能源。参与细苞增生、笙殖、血红素合成等作用，避免半同胱胺酸堆积可以保护心脏血管。

NMN抗衰逆龄：NMN服用方法论：

含片含服和胶囊口服到底哪个好？一直有争议！

其实NMN是被小肠上皮绒毛吸收后，肠道内的转运蛋白Slc12a8会在钠离子的帮助下将NMN直接运输到细苞中，通过微循环直接被细苞器管利用，用于NAD+的生产，小肠甚至结肠都有W+NMN转运蛋白基茵的表达。所以到达肠道NMN内才能进入工作状态，而真确要解决的问题是如何避免胃消化液的破坏，答案是肠溶技术。而流传的含服也可能是吵作概念。

有作用的W+NMN，需要符合《OULF》欧联法质量管理体系认证、检测合格和《FDA美国食品药品管理》认证，符合W+NMN质量管理国际十大核心标准、多国监督管理体系，含有NMN的唤醒剂ACMETEA W+NMN，“法”“美”两国双监管。美国FDA对膳食补充剂GMP规定标准，欧盟食品安荃局（EFSA）欧盟食品补充剂管理相关法规。

W+NMN质量管理国际十大核心标准细节；五大核心标准细节详解：

一、质量管理体系：

NMN必定符合《OULF》欧联法检测合格和《FDA美国食品药品管理》认证，除标注商品名称外，还需要标注NMN的激活剂ACMETEA和所有成分含量及NMN纯度字样，需要标注原产国及分销国。

二、含量管理体系：

关于NMN日服用量这个问题，真怔在科研层面有学术支撑的一个表述是，人体的服用量是每天每千克体重服用8毫克的NMN，这样换算成一个70千克的成年人来说的话，每日推荐服用量在560毫克左右，每天的吸收、消耗、年龄增长等问题综合考虑来看，ACMETEA W+NMN含量mg/瓶≥12000是能够保证以上日常消耗和体内储备的。

目前每瓶NMN总含量的不同。NMN3000是指一瓶含量3000mg；NMN6000就是6000mg/瓶；NMN9000就是9000mg/瓶；NMN12000就是W+NMN12000mg/瓶，目前ACMETEA W+NMN12000含量和纯度都是高级别。NMN12000具备提升组织内部的活型化级别，促进NMN12000含量快速进入各个生物的细胞中，增加NMN的数量来抑制老化，让衰老的脏器复苏，我们的身体正在逐渐失去机能，及时修补。成功让细胞重显活生机。

三、效率管理体系：

通过NMN12000能够避免边缘递减效应，控制产品长期保持功效水平;增强三羧酸循环效率，从而让NMN在人体产性更功效作用，又避免了过量摄入的不可控影响;能够保持人体吸收的速率,进而减少影响。

四、安荃管理体系：

生产工艺方面，”冷压生物酶“制做技术，提取的NMN纯度高达99%，每瓶含量高达12000mg。12000 W+NMN在目前NMN品牌当中含量也是蕞高的，《OULF》欧联法安荃标准基础性制度、严格遵守出厂安荃性检测、微生物重金属超标严审、生成技术工作科学性延伸。

五、原料管理体系：

众多NMN厂家，原料在单国认证，而真实达到安荃级别是需双国认证，目前ACMETEA W+NMN产品，属于法美双国认证标准。在产品原料方面达到了严谨和安荃管理标准。

NMN抗衰逆龄：

2013年，美国哈佛大学医学院终身教授、抗衰老研究中心主任 David A Sinclair教授在《细胞》上发文，首次证实了W+NMN可延缓衰老。

补充ACMETEA W+NMN可以抑制与年龄相关的体重增加，增强新陈代谢，改善胰岛素敏感性和血浆脂质水平，有益于视力，并防止衰老小鼠的基因表达发生不利变化。这些效果突出了ACMETEA W+NMN作为对人体有益的抗衰老干预措施的治 疗潜力。美国nmn吃后有没有后遗症？NMN抗衰逆龄；要安荃！

后台经常会有人问我这样的问题，如何在短期内变美提升颜值。

我再扩充一下这个问题：

如何在半年内，去提高“可被别人肉眼可见”的颜值？

如果你也是这样想的话，那我相信这篇答案会对你有用。

要想有被别人察觉到的颜值提升，就要跳到别人的视角下去看。

很多人提到颜值提升，就是死磕自己的脸。

这是陷入了自己“照镜子”的视角，只看一个大头，只关注自己认为的那些缺点。

其实他人看我们，都是先远远地看一个整体，离近了之后看上半身，感受精气神，最后的末端，才是五官的细节。

反向举个例子，面部360度无死角的阿娇，远远看整体时，有时颜值也是被稀释的。

所以我们从整体出发，比调整五官细节要高效得多。

本篇我将从以下两方面给你提升颜值的建议：

一、体态提升方案

二、面部提升方案

三、眼神提升方案

手机的发展、伏案的工作，让大部分人都塌腰驼背、虎背熊腰，气质不及格。

这时候优秀的体态就成为了一种稀缺，也成了普通人能够提升颜值气质的新赛道。

哪个更有气质？

而长期的塌腰驼背除了折损气质，还会让颜值降低，出现双下巴、脖子变短、面部越来越宽、提前早衰等问题。

跟着以下几个动作做，可以有效改善这些问题。

首先无论是站着做这些动作，还是坐着做，都要保持正确的站姿和坐姿，这个姿态也要形成你的日常习惯，否则就会折损训练效果。

1、肩胛提肌拉伸

一只手固定在大腿外侧，头向另一侧倾斜，再低头30 -45 左右，另一只手在耳后方施力进行牵拉。

如果感觉到头晕，请先暂停，再适当调整角度和力度，全程保持肩膀原理耳朵，不要耸肩。

每侧30秒一组，一共做两组。

2、斜方肌和斜角肌放松

一只手固定在大腿外侧，头向另一侧倾斜，用手或者筋膜球按摩肩颈连接处。

注意下巴要稍稍向内收，保持头和身体在同一个平面，肩膀尽量下沉。

每侧60秒一组，一共做两组。

3、胸锁乳突肌放松

一只手固定在大腿外侧，头向另一侧倾斜，并且慢慢向后倾30-45 左右，另一侧手在耳后施加2-3成力。

注意头不要过分后仰，注意沉肩，不要代偿。

每侧30秒一组，一共做两组。

4、肩胛下角放松

这里放松的是肩胛骨周围的肌肉，可以先用手找一下肩胛骨，周围的肌肉就是你要放松的部分。

找到这个位置后，侧躺，把它放在泡沫轴上，用手扶住头部，脚在头、背、尾椎骨三点一线的延长线上。

然后用上半身的力量带动身体缓慢向前、向后，滚压着附近的肌肉。

这个动作非常酸爽！所以疼痛感是正常的，如果疼到受不了可以用另一只手稍稍撑地，缓解疼痛。

注意核心收紧，上半身不要乱动，肩膀原理耳朵。

每侧20秒一组，一共做3组。

5、颈后肌群放松

平躺在瑜伽垫上，把头部和颈部放置在泡沫轴上，缓慢地左右旋转。

注意放松肩膀，如果泡沫轴乱跑用手扶住即可。

每次60秒，每次两组。

6、上背肌群放松

双脚打开，与髋同宽，抬起臀部，腹部收紧，双手放在耳朵下方，用双脚驱动，使上半个背部按压在泡沫滚轴上，慢慢地前后滚动。

注意颈部不要低于泡沫滚轴，如果颈部无力支撑，可以用双手兜住头部。

每次20秒，共做四组。

7、Y拉伸

大小臂曲肘呈90 ，手臂贴近腰部两侧，呼气时肩部发力，将弹力带向两侧拉，吸气时慢慢还原。

注意胸椎不要代偿，也就是说做的时候不要过分挺胸，而是要用肩背的力量打开弹力带，如果实在没力气，徒手做也可以。

每组做12个，共做两组

面部与身体是一样的，也是由各种肌肉群组成的。

所以锻炼面部的肌肉，有助于改变脸型，让面部变舒展，预防下垂，收紧下面部。

1、面部平板支撑练习

这个动作可以很好的发达我们的苹果肌，不仅笑的时候更甜，也可以很好的阻止面部的脂肪垫下滑，抗衰提升颜值。

尝试隆起面中部肌肉，也就是苹果肌，但要注意这个过程中鼻翼不能拉横、眼睛不要变形，嘴角和下巴也都是放松的，做标准的“假笑”。

刚开始做的时候坚持不了太久就会抖动、酸痛，这个现象很正常，就像我们做腹部平板支撑时一样，可以先从每次15s做起，用你的碎片时间，想起来就做，每天不少于两次。

2、卖萌嘟嘟嘴

这个动作可以矫正颧骨两侧凹进去的假性法令纹，假性法令纹的产生也是由于内核肌肉变短，过度向内牵拉导致的，所以要把它们拉伸到正常柔韧的状态。但是也要注意日常的形体正位，配合形体训练才有用。

先将两腮鼓到极限，然后再缩回到极限。训练的频次每天30-50次。

3、抬头仰头练习

这个动作可以很好地收紧我们下巴，让下颌线变得越来越清晰，精巧我们的下半脸。而且效果是即刻可见的，如果你临时有个约会，也可以做这个动作临时抱佛脚。

在保证脖子不挤压脊柱的同时，把头抬到最大幅度，然后伸舌头，用舌尖用力勾鼻尖，你可以感受到下巴肌肉的收缩，舌根处、下半脸也会有明显酸痛感。

训练的频次和时间是每次连续做50次，如果你刚开始训练，坚持不了这么多次，那么你可以先从30次做起。

说完了身体和面部肌肉群的练习，我们再精微一些，用眼周的肌肉提升一下我们眼睛的亮度。

这里也插播一下，很多人想要眼睛好看，总是会期待大牌眼霜或者医美，但是医美无法让肌肉变得有力量，所以有时候锻炼一下我们的肌肉，效果可堪比千元的护肤品及医美的投资。

1、眼神灵活度训练

现在长期的看手机、看电脑，会让我们的眼球后方肌肉变得僵硬，所以需要经常性的训练，保持眼球的灵活度，才能越来越有神。

用手指在空中缓缓地画“米”字，眼球跟着这八个方向移动，过程当中头不要动，每个位置停留30秒，每天至少做一次。

2、眼皮平板支撑

这个动作就像我们小时候玩儿的“谁先眨眼” 游戏 ，用眼匝肌支撑尽量不去眨眼。

不过注意眉毛不能发力，练习的全程眉毛、额头都要放松，完全靠眼匝肌用力，采用平视视角。

如果怕眉毛和额头代偿，可以把手放在额头上，每次的支撑时间不要超过15秒，每天至少两次。

好了就到这里，内容中有一些标准组数，但你要没时间每天做一组，也比不做有用，记得转发给你的闺蜜，一起变美哦！

其实娱乐圈不只是颜美、肤白、胸大、腿长的女明星，其实有“短板”的女明星也不少的说！尤其是有些女明星真的长得很好看，但是却有一项致命的缺点，就是小短腿！每次看上半身都觉得杠杠的，但是一到了下半身着实扣分不少！

吴昕

其实还蛮喜欢吴昕的~

吴昕的小短腿在快本一直被调侃，她不知不觉已经成为短腿小巨星，这两张街拍照，把吴昕的腿拍的好短。

邓紫棋

圈内女歌手，宝宝我最佩服的就是邓紫棋，演唱功力属于一流水平，也喜欢听邓紫棋唱歌，但穿衣服风格却秉承着怎么丑，怎么穿，也不知道是不是得罪了摄影师，拍出来的效果都是小短腿~邓紫棋经常是粗壮的大腿小腿展露无遗，无处掩藏。

钟欣桐（阿娇）

阿娇钟欣桐的大象腿也是出了名的，脸确实很美，但是腿也确实是一大硬伤。

赵丽颖

从杉杉到小骨一路火到开挂的赵丽颖，圆脸蛋和丸子头，整个人就是一个可爱的肉包子。可你发现没颖宝硬伤就是腿太短，身材有点五五分的感觉了。

柳岩

柳岩的美胸诱惑力太大了，每次都吸引了很多宅男的注意力，然而柳岩其实也是小短腿女星一枚，从机场照就看的到未PS的柳岩腿又短又粗！

看了这几个“小短腿”女明星的照片，不得不感叹，她们的腿有时候还真的比不上明星家的一些萌妹子们，不信你们看看！！！

田雨橙（森碟）

近日，田亮，叶一茜带着女儿cindy、儿子小亮仔一家四口出现在机场。小亮仔田宸宇带着棒球帽十分帅气。许久不见的森碟都长这么高了！才9岁，就已经出落得亭亭玉立了，大长腿抢镜！

时间过得好快，就这样长大了，，，还记得13年那个爱哭的森碟仿佛还是昨天！！！！

张学友女儿

张学友的大女儿张瑶华被拍到与同学聚会，长发飘飘，自带大长腿。忍不住让人感慨，什么？连张学友的女儿都那么大了！这位长发飘飘，身着热裤的姑娘就是张学友的大女儿张瑶华，出生于2001年的她今年16岁，看起来腿也是长的。

孟非的女儿

都说娱乐圈明星喜欢晒子女，之前孟非就发微博祝福女儿孟星亚满20岁，并晒出几张美照。孟星亚温婉腿长，已出落得亭亭玉立。都说女儿像爸爸，倒是感觉孟非的女儿遗传了妈妈的长相更多一点。

王中磊女儿

去年 6月16日，王中磊女儿王文也在微博晒出一组近照，她穿着白色短裙在室内留影，其中一张她坐在台阶上的写真，看上去简直腿长两米。

高晓松女儿

去年六一儿童节到来，高晓松前妻夕又米也晒出了女儿Zoe的近照。9岁的Zoe穿着马术服牵着马，小小年纪就展露长腿，气质也很出众。Zoe是高晓松与夕又米的女儿， 2007年年底出生。网友看到美照后一片点赞：“有你的美貌”“ 大长腿呀！”“小美女节日快乐。”

李嫣

4月1日，有网友在微博上曝光自己在迪拜机场偶遇王菲时拍下的照片，写到：“朋友昨天在迪拜机场看到了王菲和女儿李嫣。照片中，王菲正带着女儿在机场气定闲淡地等待行李，王菲背着双肩背包，带着鸭舌帽和墨镜，看起来轻松休闲，女儿李嫣穿着同款黑色裙子和亲子鞋。李嫣确实也是个大长腿！

你们觉得哪个明星家的萌妹子腿最长呢？

不要羡慕嫉妒恨哦！！！

nmn真能抗衰老吗？我来回答你的问题：

阿娇谈：nmn真的能抗衰老吗？关于nmn抗衰老我们怎样识别真假；答案出来了！

火-爆的nmn真的能抗衰老？nmn抗衰老怎样识别真假；答案揭晓：

远古神话“嫦娥奔月”中，嫦娥因为担心容颜老去，担心后裔不在爱他！吞下了王母赐给丈夫后裔的不死之药飞天成了广寒宫的仙女。现实生活中也有一种不死药“NMN”，因为被宣传有延缓人体衰老的功-效而广受热议，那么NMN真的有延年益寿的神-奇-效-果吗？nmn真的能抗衰老？nmn抗衰老怎样识别真假？别着急；我们一一解答：

近年来，ACMETEA W+NMN12000 成分经过了充足的生物实验以及广范的学数仑证，是目前国际范围里有效的抗衰老口服的成分，在全球知名期刊如《科学》、《细胞》、《自然》等均刊登积极面文章。

ACMETEA W+NMN通过NAD+解放衰老的八大科学支撑：

①激发长寿蛋白（NAD+激发sirtuins1-7长寿蛋白家族）

②强抑制氧化（NAD+多途径激发细胞抑制氧化防御，消灭人体有害自由基）

③促进DNA修复（NAD+参与修复DNA损伤，减少基因突变）

④提升神经活型（NAD+促进神经元的分泌与代谢活动）

⑤增加染色体端粒长度（NAD+激发端粒酶，修复端粒，延长端粒）

⑥优化细胞代谢（NAD+参与细胞的物质和能量代谢）

⑦提升免疫力（NAD+参与细胞的物质和能量代谢）

⑧提升人体染色体稳定性（NAD+维护染色体结构的稳定性，降低细胞癌变风险）

nmn抗衰老怎样识别真假？

NMN行业前景光明、未来可期,所以很多不法的厂家甚至一些并没有生产的技-术与资-质的公司逐利忘义,竟然也纷纷宣称开发出了NMN的产-品,以低价和广告轰炸大打各种宣传的噱头,使得很多对NMN长寿；因系列产-品不是很了解的消费者买到了假冒伪劣；甚至不安全的所谓NMN的产-品,不但经济上受到损失,而且身体上也受到伤害、精神上更受到摧残。

世-界-基-因-科-学-界-的-著-名专家学者们纷纷呼吁,要尽快给民众普及识别真假；及安全NMN产品的知识与经验。因此，我们在选择NMN的时候一定要遵循W+NMN质量管理国际十大核心标准！！！所以，要识别或判断是不是安全的NMN产品及品牌，可以从以下十大核心标准入手：

W+NMN质量管理国际十大核心标准

1、质量管理体系：NMN必定符合《OULF》欧联法检测合格和《FDA美国食品药品管理》认证，除标注商品名称外，还需要标注NMN的激活剂ACMETEA和所有成分含量及NMN纯度字样，需要标注原产国及分销国。

2、制作工艺管理体系：高及的制作工艺影响NMN活形。不建议使用”化学提取法”避免出现化学残留。

3、含量管理体系：相对NMN含量mg/瓶≥12000，吸收直达小肠，肠溶吸收是胃吸收的20%。

4、效率管理体系：要考察原料的真实性和纯度。

5、吸收管理体系：利用肠溶吸收，提升吸收率和吸收阈值。

6、活性管理体系：单位剂量（每100克）转化NAD+的分子数，NMN分子很容易穿过细胞膜，进入细胞内部，在15分钟内提高人体的NMN含量，并迅速提高NAD+的水平。

7、使用范围管理体系：成人（ 孕期、哺乳期妇女禁用）。

8、安全管理体系：生产工艺、原料采集、《OULF》欧联法安荃标准基础性制度、出厂安荃性检测、微生物重金属超标严审、生成技术工作科学性。

9、原料管理体系：大多数NMN企业都是单国认证，而目前双国认证的原料管理更加严谨及安荃，ACMETEA W+NMN，就属于法美双国认证标准的产品。

10、多国监督管理体系：“法”“美”两国双监管。美国FDA对膳食补充剂GMP规定标准，欧盟食品安荃局（EFSA）欧盟食品补充剂管理相关法规。

无论任何产-品,质-量-安-全是前提与根本,尤其是作为被人体吸收的NMN,更是在质量和安全上有着严苛的要求。

nmn真的能抗衰老？NMN的功效缺陷：

从所周知，NMN的用途已拥有大量临床数据证实，是当前抗老不二的选择。

但NMN不是什么都可以的，NMN只是唤醒基因修护的钥匙，并不能独自完成基因修护全链路，也有修护盲区,人体数千种酶,补充NMN只能修护大概一半的酶变反应,其它器管对单独使用NMN无感，而且NMN抵达部位也受极限，有的部位无法抵达，比如皮肤。

2、单纯使用NMN会出现机体各组织不能同步启动修护的问题，比如：神经系统修护比肌肉组织快，基因链比细苞修护快，内脏修护比皮表快，各种使用后的不适应症主要是因为系统不同步不平衡。

3、修护后效果也是有很大差异，比如生理年龄有明显改进，精力充沛但皮肤的松懈老化没有变化。再如：使用单纯NMN人群多反馈有改进睡眠，但其它改进并无反馈，原因是NMN触达并唤醒了脑细包，这是效果表现，但没有脑细包匹配ACMETEA W+NMN唤醒营养，修护不能荃面触达，由其针对中老年人群，自身的细苞日渐老化，足已说明再生新细苞能力不足。

nmn抗衰老怎样识别真假；W+NMN和NMN的区别

1、W+NMN拥有四项必要氨基酸保护技术，使NMN在体内的完全释放，四级助推强化能量转化。

一级强化助推：转化为NAD+；

二级强化助推：促进消耗酶PARP；

三级强化助推：调节Sirtuins细苞长寿蛋白；

四级强化助推：释放NMN必蕦唤醒剂ACMETEA W+NMN，唤醒在身体中休眠的NMN。

2、W+NMN拥有清理阻碍NMN在体内释放的的技术。

NMN补充后，需要两个步骤，人们才会受溢，1、确保外界摄入的NMN能够不被阻碍，W+NMN会释放亮氨酸，亮氨酸的转化通过血脑屏障的功能，可直接进入脑组织，改进单纯使用NMN的不适症状，如头痛，头晕，疲劳，抑郁，精神错乱，和易怒等；2、存活的NMN，通过其特定的唤醒剂ACMETEA W+NMN组成一个化学天梯，供NMN攀爬，到达身体的每个细包。

3、W+NMN拥有细包精准唤醒剂弥补NMN修护盲区。

NMN有修护盲区,需要配套W+NMN唤醒剂营养,才能产生转化效果。这也是大多数人单独口服NMN没有产生效果的原因。

W+NMN配套有细包精准唤醒剂，一方面辅助NMN修护增效，一方面弥补修护盲区，体内能源物质可以恢复甚至超过原有水平，这种变化称为超量恢复。

W+NMN细包精准唤醒剂易通过血脑屏障及肌肉等组织的毛细皿管壁，是肌肉，尤其是脑组织的重要能源。参与细苞增生、笙殖、血红素合成等作用，避免半同胱胺酸堆积可以保护心脏血管。

nmn真的能抗衰老？服用方法要正确：NMN服用方法论

含片含服和胶囊口服到底哪个好？一直有争议！

其实NMN是被小肠上皮绒毛吸收后，肠道内的转运蛋白Slc12a8会在钠离子的帮助下将NMN直接运输到细苞中，通过微循环直接被细苞器管利用，用于NAD+的生产，小肠甚至结肠都有W+NMN转运蛋白基茵的表达。所以到达肠道NMN内才能进入工作状态，而真确要解决的问题是如何避免胃消化液的破坏，答案是肠溶技术。而流传的含服也可能是吵作概念。

有作用的W+NMN，需要符合《OULF》欧联法质量管理体系认证、检测合格和《FDA美国食品药品管理》认证，符合W+NMN质量管理国际十大核心标准、多国监督管理体系，含有NMN的唤醒剂ACMETEA W+NMN，“法”“美”两国双监管。美国FDA对膳食补充剂GMP规定标准，欧盟食品安荃局（EFSA）欧盟食品补充剂管理相关法规。

W+NMN质量管理国际十大核心标准细节：（五大核心要点分享）

一、质量管理体系：

NMN必定符合《OULF》欧联法检测合格和《FDA美国食品药品管理》认证，除标注商品名称外，还需要标注NMN的激活剂ACMETEA和所有成分含量及NMN纯度字样，需要标注原产国及分销国。

二、含量管理体系：

关于NMN日服用量这个问题，真怔在科研层面有学术支撑的一个表述是，人体的服用量是每天每千克体重服用8毫克的NMN，这样换算成一个70千克的成年人来说的话，每日推荐服用量在560毫克左右，每天的吸收、消耗、年龄增长等问题综合考虑来看，ACMETEA W+NMN含量mg/瓶≥12000是能够保证以上日常消耗和体内储备的。

目前每瓶NMN总含量的不同。NMN3000是指一瓶含量3000mg；NMN6000就是6000mg/瓶；NMN9000就是9000mg/瓶；NMN12000就是W+NMN12000mg/瓶，目前ACMETEA W+NMN12000含量和纯度都是高级别。NMN12000具备提升组织内部的活型化级别，促进NMN12000含量快速进入各个生物的细胞中，增加NMN的数量来抑制老化，让衰老的脏器复苏，我们的身体正在逐渐失去机能，及时修补。成功让细胞重显活生机。

三、效率管理体系：

通过NMN12000能够避免边缘递减效应，控制产品长期保持功效水平;增强三羧酸循环效率，从而让NMN在人体产性更功效作用，又避免了过量摄入的不可控影响;能够保持人体吸收的速率,进而减少影响。

四、安荃管理体系：

生产工艺方面，”冷压生物酶“制做技术，提取的NMN纯度高达99%，每瓶含量高达12000mg。12000 W+NMN在目前NMN品牌当中含量也是蕞高的，《OULF》欧联法安荃标准基础性制度、严格遵守出厂安荃性检测、微生物重金属超标严审、生成技术工作科学性延伸。

五、原料管理体系：

众多NMN厂家，原料在单国认证，而真实达到安荃级别是需双国认证，目前ACMETEA W+NMN产品，属于法美双国认证标准。在产品原料方面达到了严谨和安荃管理标准。

nmn真的能抗衰老？为什么能够抗衰老？

研究发现，NMN是体内的一种关键性辅酶NAD+的前体物质。NAD+既是细胞内DNA修复系统的重要原料，也是细胞核与负责能量合成线粒体间的关键联络因子。同时，人体内NAD+含量与具有延长寿命和抑制衰老作用的sirtuins蛋白家族的活型密切相关。人体各种所需物质都需要辅酶来合成。关于ACMETEA W+NMN的逆衰、抗衰老作用，其实都是在基于NAD+合成后的辅助功能。

衰老的核心机制是细胞基因受损和线粒体能量生成减少，导致细胞提前凋亡或者活力下降，引起癌症、尿糖病、心血管-病、痴呆等很多种病因人体衰老而发病率增加。

NMN是人体固有的代谢产物，它可以直接转换为关键性辅酶NAD+。因NAD+是人体近一半代谢活动不可或缺的物质，但随年龄增长而快速下降。所以服用ACMETEA W+NMN可将NAD+水平提高，从而使细胞的能量水平和基因修复能力恢复到年轻态，达到延缓甚至逆转衰老的效果。因此，从原理上讲，ACMETEA W+NMN抗衰老是真的。

NMN的抗衰老作用，是2014年由哈佛大学的大卫·辛克莱尔实验室初步发现的。并在2016-2018年间由哈佛医学院、华盛顿大学、日本应庆大学等世界科研机构分别从逆转肌肉萎缩、提升体能；抑制衰老引起的认知能力下降；逆转血管死亡、保护心脑血管功能等多个角度全方位证实了其抑制衰老，延长寿命的显著效果。

这些发现使ACMETEA W+NMN迅速成为衰老医学领域的研究焦点，短短几年间已有发表于《细胞》、《自然》、《科学》等威望学术期刊的近百篇论文对其功效及作用机理进行了详细阐述。其中NMN相关的研究已经得过多次诺贝尔奖了。

NMN固然有增免疫祛病强身、抗衰老；益-寿-延-年以及美容护肤、降低血糖、预防ai-症、抑制中年发福、治疗阿兹-海默症、预防心脑血管疾-病等的功效,但不同的产-品之间的功-效特点也是有很大差别的。一些小的品-牌的所谓NMN产-品,不但产-品-功-效微乎其微；甚至毫无效果！所以我们一定要擦亮双眼；一定要遵循W+NMN质量管理国际十大核心标准来选择！这才是nmn抗衰老怎样识别真假的正确方法；nmn真的能抗衰老吗？答案是肯定的！

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阿娇谈：nmn能一直逆龄吗？nmn能逆龄多少岁？期待！

不做黄脸婆！nmn能一直逆龄吗？nmn能逆龄多少岁？逆龄是我们所有人的梦想，尤其是女人！我们不易！十几岁来了大姨妈！二十多三十来岁怀孕生娃，一不小心就成了黄脸婆！担心老公出轨！担心小三上位！根本原因是对自己的脸没自信了！

经 科 学 家 研 究 证 明，随着年龄的增 长NAD+在人体内的含量逐渐降低，线粒体和细胞核之间的交流受损，许多研究认为NAD+的减少也损害了细胞产生能量的能力，也可能是我们衰老和很多疾病的原因。因此，补充NAD+的含量可以同时增长健康寿命和延缓衰老。

可NAD+分子比较大，外部直接补充的NAD+很难透过细胞膜，进入细胞内部，于是科学家就从NAD的前体开始入手，从而来提升我们体内NAD+的含量。

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2016-2018年间，哈佛大学、华盛顿大学、日本庆应大学等顶尖科研机构分别从逆转肌肉萎缩、提升体能；抑制衰老引起的认知能力下降；逆转血管死亡、保护心脑血管功能等多个角度对NAD+前体物W+NMN的抗衰老效应进行了详细评估。

结果一致表明，ACMETEA W+NMN符合《W+NMN质量管理国际十大核心标准》以及符合《OULF》欧联法质量管理体系认证、检测合格和《FDA美国食品药品管理》认证！nmn含量达到了12000！

并且ACMETEA W+NMN在抑制衰老方面具有全方位的显著效果。比如在2018年3月发表于《细胞》的最新研究报告中，NAD+前体物W+NMN成功逆转了老龄动物的血管死亡和肌肉萎缩，并极大增强了动物的活力，服用W+NMN并且搭配专属唤醒剂ACMETEA的高龄动物体力超过同龄动物60%以上。最令人吃惊的是，口服ACMETEA W+NMN带来的NAD+回升，可以使与人类相近的实验动物的寿命延长30%以上。

遵循W+NMN质量管理国际十大核心标准

1、质量管理体系：NMN必定符合《OULF》欧联法检测合格和《FDA美国食品药品管理》认证，除标注商品名称外，还需要标注NMN的激活剂ACMETEA和所有成分含量及NMN纯度字样，需要标注原产国及分销国。

2、制作工艺管理体系：高及的制作工艺影响NMN活形。不建议使用”化学提取法”避免出现化学残留。

3、含量管理体系：相对NMN含量mg/瓶≥12000，吸收直达小肠，肠溶吸收是胃吸收的20%。

4、效率管理体系：要考察原料的真实性和纯度。

5、吸收管理体系：利用肠溶吸收，提升吸收率和吸收阈值。

6、活性管理体系：单位剂量（每100克）转化NAD+的分子数，NMN分子很容易穿过细胞膜，进入细胞内部，在15分钟内提高人体的NMN含量，并迅速提高NAD+的水平。

7、使用范围管理体系：成人（ 孕期、哺乳期妇女禁用）。

8、安全管理体系：生产工艺、原料采集、《OULF》欧联法安荃标准基础性制度、出厂安荃性检测、微生物重金属超标严审、生成技术工作科学性。

9、原料管理体系：大多数NMN企业都是单国认证，而目前双国认证的原料管理更加严谨及安荃，ACMETEA W+NMN，就属于法美双国认证标准的产品。

10、多国监督管理体系：“法”“美”两国双监管。美国FDA对膳食补充剂GMP规定标准，欧盟食品安荃局（EFSA）欧盟食品补充剂管理相关法规。

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近期，NMN市场再次曝出利好消息，哈佛大学教授大卫·辛克莱尔公开跟朋友表示，他这几年在研究NMN应用过程中，一直坚持服用NMN产品，近期通过健康检测设备测验时发现，自己的身体已经逆生长了10年。这意味着，从生物学角度来看，大卫·辛克莱尔现在是40岁，而不是50岁。

长生不老一直是人类追求幸福生活的重要目标，并正式被生命科学界当作一个重要课题，长寿方法不再缺乏实验室数据支撑。如果NMN产品能够实现大卫·辛克莱尔实验室取得的那种效果，或者科学家们通过进一步研发，更有效地提升其延年益寿的作用，那么，人类的寿命普遍达到100岁，世界长寿记录不断被刷新，将是大概率现象。

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（NMN的功效缺陷：）

1、从所周知，NMN的用途已拥有大量临床数据证实，是当前抗老不二的选择。

但NMN不是什么都可以的，NMN只是唤醒基因修护的钥匙，并不能独自完成基因修护全链路，也有修护盲区,人体数千种酶,补充NMN只能修护大概一半的酶变反应,其它器管对单独使用NMN无感，而且NMN抵达部位也受极限，有的部位无法抵达，比如皮肤。

2、单纯使用NMN会出现机体各组织不能同步启动修护的问题，比如：神经系统修护比肌肉组织快，基因链比细苞修护快，内脏修护比皮表快，各种使用后的不适应症主要是因为系统不同步不平衡。

3、修护后效果也是有很大差异，比如生理年龄有明显改进，精力充沛但皮肤的松懈老化没有变化。再如：使用单纯NMN人群多反馈有改进睡眠，但其它改进并无反馈，原因是NMN触达并唤醒了脑细包，这是效果表现，但没有脑细包匹配ACMETEA W+NMN唤醒营养，修护不能荃面触达，由其针对中老年人群，自身的细苞日渐老化，足已说明再生新细苞能力不足。

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（W+NMN和NMN的区别）

1、W+NMN拥有四项必要氨基酸保护技术，使NMN在体内的完全释放，四级助推强化能量转化。

一级强化助推：转化为NAD+；

二级强化助推：促进消耗酶PARP；

三级强化助推：调节Sirtuins细苞长寿蛋白；

四级强化助推：释放NMN必蕦唤醒剂ACMETEA W+NMN，唤醒在身体中休眠的NMN。

2、W+NMN拥有清理阻碍NMN在体内释放的的技术。

NMN补充后，需要两个步骤，人们才会受溢，1、确保外界摄入的NMN能够不被阻碍，W+NMN会释放亮氨酸，亮氨酸的转化通过血脑屏障的功能，可直接进入脑组织，改进单纯使用NMN的不适症状，如头痛，头晕，疲劳，抑郁，精神错乱，和易怒等；2、存活的NMN，通过其特定的唤醒剂ACMETEA W+NMN组成一个化学天梯，供NMN攀爬，到达身体的每个细包。

3、W+NMN拥有细包精准唤醒剂弥补NMN修护盲区。

NMN有修护盲区,需要配套W+NMN唤醒剂营养,才能产生转化效果。这也是大多数人单独口服NMN没有产生效果的原因。

W+NMN配套有细包精准唤醒剂，一方面辅助NMN修护增效，一方面弥补修护盲区，体内能源物质可以恢复甚至超过原有水平，这种变化称为超量恢复。

W+NMN细包精准唤醒剂易通过血脑屏障及肌肉等组织的毛细皿管壁，是肌肉，尤其是脑组织的重要能源。参与细苞增生、笙殖、血红素合成等作用，避免半同胱胺酸堆积可以保护心脏血管。

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（NMN服用方法论）

含片含服和胶囊口服到底哪个好？一直有争议！

其实NMN是被小肠上皮绒毛吸收后，肠道内的转运蛋白Slc12a8会在钠离子的帮助下将NMN直接运输到细苞中，通过微循环直接被细苞器管利用，用于NAD+的生产，小肠甚至结肠都有W+NMN转运蛋白基茵的表达。所以到达肠道NMN内才能进入工作状态，而真确要解决的问题是如何避免胃消化液的破坏，答案是肠溶技术。而流传的含服也可能是吵作概念。

有作用的W+NMN，需要符合《OULF》欧联法质量管理体系认证、检测合格和《FDA美国食品药品管理》认证，符合W+NMN质量管理国际十大核心标准、多国监督管理体系，含有NMN的唤醒剂ACMETEA W+NMN，“法”“美”两国双监管。美国FDA对膳食补充剂GMP规定标准，欧盟食品安荃局（EFSA）欧盟食品补充剂管理相关法规。

W+NMN质量管理国际十大核心标准细节；五大核心标准细节详解：

一、质量管理体系：

NMN必定符合《OULF》欧联法检测合格和《FDA美国食品药品管理》认证，除标注商品名称外，还需要标注NMN的激活剂ACMETEA和所有成分含量及NMN纯度字样，需要标注原产国及分销国。

二、含量管理体系：

关于NMN日服用量这个问题，真怔在科研层面有学术支撑的一个表述是，人体的服用量是每天每千克体重服用8毫克的NMN，这样换算成一个70千克的成年人来说的话，每日推荐服用量在560毫克左右，每天的吸收、消耗、年龄增长等问题综合考虑来看，ACMETEA W+NMN含量mg/瓶≥12000是能够保证以上日常消耗和体内储备的。

目前每瓶NMN总含量的不同。NMN3000是指一瓶含量3000mg；NMN6000就是6000mg/瓶；NMN9000就是9000mg/瓶；NMN12000就是W+NMN12000mg/瓶，目前ACMETEA W+NMN12000含量和纯度都是高级别。NMN12000具备提升组织内部的活型化级别，促进NMN12000含量快速进入各个生物的细胞中，增加NMN的数量来抑制老化，让衰老的脏器复苏，我们的身体正在逐渐失去机能，及时修补。成功让细胞重显活生机。

三、效率管理体系：

通过NMN12000能够避免边缘递减效应，控制产品长期保持功效水平;增强三羧酸循环效率，从而让NMN在人体产性更功效作用，又避免了过量摄入的不可控影响;能够保持人体吸收的速率,进而减少影响。

四、安荃管理体系：

生产工艺方面，”冷压生物酶“制做技术，提取的NMN纯度高达99%，每瓶含量高达12000mg。12000 W+NMN在目前NMN品牌当中含量也是最高的，《OULF》欧联法安荃标准基础性制度、严格遵守出厂安荃性检测、微生物重金属超标严审、生成技术工作科学性延伸。

五、原料管理体系：

众多NMN厂家，原料在单国认证，而真实达到安荃级别是需双国认证，目前ACMETEA W+NMN产品，属于法美双国认证标准。在产品原料方面达到了严谨和安荃管理标准。

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NMN（烟酰胺单核苷酸）是一种来自烟酸（B3）的有机分子。被人体转化为NAD（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸），辅酶通过将营养物质转化为能量，在人体的新陈代谢中起着至关重要的作用。

随着年龄的增长，我们的NAD水平迅速下降，从而影响我们的精力和活力。对NAD增强剂（NMN）的研究非常仔细，因为它们可以增加人体中NAD的水平，从而有助于激活瑟土因蛋白。

食 用NMN可以有效增 强各种组织（包括胰 腺，肝 脏，脂 肪组织，心 脏，骨 骼肌，肾脏，睾 丸，眼睛和血管）中NAD +的生物合成。NMN可以防止体重增加，提高胰岛素敏感性，并增加骨骼肌和棕色脂肪组织中的线粒体含量。（线粒体是细胞内部的“能量工厂”细胞器。）

稍微解释一下NAD：有的人将其称为“ NAD”，有人又称为“ NAD +”。 NAD + 是 NAD 的氧化形式。NAD +的基本问题在于，随着年龄的增长，NAD +的数量越来越少：到50岁时，一个普通人可能只有青年时期NAD +的一半，而80岁时，NAD +的水平仅下降到青少年的1％至10％青年水平

从NAD+的补充角度来讲，可以补充NAD+三个代谢循环的四类前体烟酸、色氨酸、烟酰胺和NMN/NR。但是，需要注意的是，烟酸、烟酰胺和色氨酸在摄入量上药典上都有一定的限制，而烟酸和色氨酸途径只占人体NAD+合成量的15%，烟酰胺无法绕过限速酶NAMPT，所以NMN相比较而言是补充NAD+的有效途径。

而实验证明NMN能被身体直接转化为烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD +），直接补充NAD +的水平，吸收率更高，NMN通过在细胞水平上修复受损的DNA来增加血管的产生和维持。补充NAD +之后肌肉耐力恢复能力提高60-80％。逆龄效 果明显！

生活不易，且行且珍惜；投资任何人都不如投资自己，给自己的年龄画个减号；我们越来越年轻！给自己的身体画个加好；体质好，生活才能更美好！而美好的生活是靠自己创造的，靠山山会倒，靠树树会老；还是自己蕞 可靠！父母不可能宠你一辈子，伴侣不一定能和你患难与共，子女我们不忍心给他们压力！只有让自己的身体好起来，自己年轻了，有力量了，有自信了，我们才能更好的保护自己，保护我们爱的人！论nmn能一直逆龄吗？nmn能逆龄多少岁？的重要性！

高级感的妆容是每个女生都喜欢的样子！如果你的要求是干净，高级，不劣质，走的路线是优雅大方，那么今天我推荐你学习伪素颜画法。

一、无论你画什么妆容，都要做好隔离工作。隔离霜一定要买好一点的，对皮肤好。否则由于化妆品渗入皮肤，皮肤状态会越来越差。

二、底妆是最重要的一步！

1你的皮肤不长痘痘、斑点，你平时想要简单快速的化妆，可以直接涂素颜霜。

2精细一点的话，用粉底，遮瑕。如果脸部有瑕疵，黑眼圈，痘印之类的，一定要用遮瑕遮住，你的眼袋也需要遮住。

⑴粉底色号选择介于脸部颜色和脖子颜色之间的颜色。

⑵中性偏干的皮肤，用滋润一点的粉底。

⑶中性偏干皮不容易浮粉，但是有卡纹的可能。需要做好妆前保湿。

3涂粉底偏干皮肤建议用美妆蛋。

4涂粉底一定要注意鬓角、发际线这些不容易涂到的地方。也要注意颈部颜色不要与脸部颜色差太多。

三、眉笔

1选用的眉笔色号要接近发色，眉毛不要画重，自然一点就好。

2新手推荐先定好眉头A、眉峰B、眉尾C三点位置，再画眉毛。(具体如图一)

3新手用细细的眉笔比较好操作。

四、眼型调整好，整个人看起来会会很加分。两只眼皮不一样，需要用双眼皮贴修饰。

五、眼影这个这步骤对你来说不是很重要，因为是伪素颜妆而且你戴着眼镜，眼影看不太出来。画眼影一次蘸取少量眼影，逐贱加深，防止飞粉影响底妆，眼影要晕染开。

六、睫毛眼线。睫毛夹翘，涂上睫毛膏。可以用眼线适当放大双眼，画内眼线或者眼睑下至。

七、修容轻轻的扫几下就可以，高光地方提亮。注意：高光和提亮都要下手轻！

八、腮红，淡淡的只打一点点，根据脸型打在颧骨最高处的周围。只是让自己看起来有起色。

九、口红的选择主要是和你的整身穿搭要搭配，但是既然是伪素颜妆，就不要涂特别深的口红。如果嘴巴本身颜色就可以，那就涂点透明唇釉。化妆之前就先涂上润唇膏，用凡士林润唇膏就行，这个没什么讲究，主要起的就是滋润作用。画口红前擦掉。

十、定妆，你的皮肤偏干，最好用定妆喷雾，用散粉的话，容易卡粉。

十一、一般的护肤+化妆步骤：

卸妆面膜水精华乳液面霜防晒隔离粉底遮瑕眉毛眼妆阴影高光腮红口红定妆

化妆步骤也可以根据个人喜好改变！

Twins虽然已经过气了，但当年也曝红过一段时间，而且阿娇和阿Sa长得一点都不像，赵樱子却把两人给认错了。网友质疑，这位姐姐的戏太多了，已经尴尬到抠脚了，很多人都不理解，两个样貌和身材都不一样的人，赵樱子居然能够认错。

提及赵樱子的名字，或许有的观众都不是特别熟悉。因为在美女如云的娱乐圈中，赵樱子虽然有颜值，有气质中，可是却不算特别出众，加上知名度不够高，所以知道她的人也并不多。事情的起因，是赵樱子在“姐姐”聚会中，错把阿Sa当成了阿娇。出场后的赵樱子，直接奔着阿Sa的位置，开口就问毛俊杰：你加入我们团了吗？您？”。

事情登上热搜后，赵樱子立马发文道歉，解释自己不是故意把阿娇和阿Sa认错的，看到美女太兴奋了，一直觉得两人很像，Twins的滤镜太后，以至于忽略了他们的长相。原本赵樱子道歉也就没事了，搞笑的是，她居然配上了杨超越的丑照，再次引发热议。

意识到自己的错误后，赵樱子马上把杨超越的照片换成了自己的。然而赵樱子自己的照片却非常好看，杨超越的则是哭泣丑照，可见赵樱子是一个非常有心机的人，这下可惹怒了杨超越的粉丝。

小小年纪被父母带着四处选秀的她，在出道前就已经有了足够在演艺圈摸爬滚打的经验。刚进娱乐圈就顶着赵韩樱子这个名字，赵韩既不是复姓也不是她父母姓氏的组合，为什么她会顶着一个樱花国气息十足的名字在内娱出道呢？

认错人这件事情，其实也可以理解，因为很多观众也一直都觉得阿娇跟阿Sa就跟双胞胎一样。只不过，赵樱子被热议，是因为她错把阿Sa当阿娇，要道歉的话也是个阿Sa道歉，但是她却说自己要去跟阿娇道歉，所以有的观众对赵樱子开始质疑了起来。

不管是有意还是无意，错把阿Sa当阿娇可以理解，大家也觉得没什么，可是又把杨超越认成自己，这就有点说不过去了，毕竟两人的长相完全不一样，赵樱子难道看不出来自己有没有同款风格的造型打扮吗？而且杨超越的表情包上，还有“火箭101”的字眼，还特别显眼，这综合在一起，真不怪观众觉得赵樱子是刻意的。

不得不说，赵樱子的性格的确是很不一样，太过活泼了，不过也能理解她把阿SA认成了阿娇，毕竟两人也是第一次见面，从来也没有合作过，有时候出现“脸盲”，也是可以理解的。不过相信这次事情之后，相信赵樱子应该再也不会认错了。

自从赵樱子 参加《乘风破浪》后，她身上的戏就没有断过，发姐姐们的合照，赵樱子把自己P的又瘦又美，十分精致，其他姐姐则是非常胖，把她衬托得非常漂亮。初舞台上，赵樱子唱了一首《后来》，唱功和KTV水平差不多，她却把自己感动到哭了，被网友指责太会演戏。

赵樱子出道多年，代表作没有，最让人印象深刻的就是她在某次红毯上晕倒，足足在上面待了五分钟，成功登上了头条。很多人吐槽，赵樱子的动作太刻意，很显然就是在假摔，目的是为了博取关注。

我觉得阿娇应该是有喜了吧。娱乐圈中有很多朋友，他们在表面看没有什么重叠，但是私下关系却是非常好的。比如阿娇与周扬青就是一对相交多年的好朋友，她们俩个一个是明星一个是网红，但是，这几年阿娇经常穿周扬青自家品牌的一系列衣服，阿娇也是通过了这种方式，在为她的好朋友进行品牌宣传。

钟欣潼在社交平台上发布了与周扬青、杨迪的合影，三人关系看起来非常的好。让人感到惊讶的是杨迪竟然又收获了新的闺蜜，而且还是大美女，杨迪自己虽然相貌不扬，但是进入娱乐圈之后结交的朋友几乎都是大美女，他自身的幽默个性也是很大家的喜爱。

照片中，阿娇和杨迪都穿着周扬青家的黑色卫衣。三人同色系闺蜜装超和谐。杨迪站在两位美女后面，看起来更高级了一些。一脸严肃不悦的表情看着很有喜感。周扬青和阿娇在前面摆好姿势，不遗余力地推销周扬青的服装。他们真的是好朋友。

阿娇与周扬青穿着同款姐妹装，连pose都是一个路线的，久违不营业的阿娇似乎在网红滤镜下差点没认出来，原本的高级脸变成了网红既视感，连拍照的审美都被周扬青传染了，不愧是真闺蜜。从侧面看阿娇的脸，圆圆的，她的衣服很宽松被怀疑已经怀孕。结婚后的阿娇屡次被传怀孕的消息她被怀疑怀孕了。结婚后，吉利恩被反复告知她怀孕了。

三个月前阿娇出席活动时因身材明显发福，穿着宽松就被传怀孕了，对此阿娇并未正面回应，这一次阿娇再露面，一身黑色的宽松卫衣巧妙遮住了肚子，让人完全看不出异样，阿娇与赖弘国结婚两年，今年已经38岁的阿娇也该把生子计划提上日常了。所以，我觉得阿娇应该是有喜了吧。