长了一点斑，吃什么东西能改善吗？

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

一、调节作息规律

一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。睡觉时脸上可以使用内外结合 双向祛斑的产品，对祛斑有很好的作用。二、冰糖柠檬汁

柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。三、使用白醋面膜

在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。

这个是香港的一个品牌，近几年才成立，主要是做保健产品的。现在主推的好像是NMN的抗衰产品，近期才卖的，暂时不敢买。现在吃的是基因港的NMN，大品牌了，也卖了很多年了，就比较放心一些，而且对睡眠和精力的改善也挺好的。

当你问我nmn是什么药时？狗哥我郑重地在这里表示：nmn不是药，它是我们身体本身就拥有的一种物质。

 具体解释为下：nmn是人体内固有的物质，在人体中nmn是NAD+的前体，NAD+又叫辅酶Ⅰ。全称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，存在每一个细胞中参与上千项反应，可以通过调节生物体内nmn的水平，对多种疾病有着治疗和修复作用。

这不我的粉丝最近私聊我了太多这个有关nmn的问题：nmn是什么药？nmn逆龄美肌丸有用吗？

 

于是今天狗哥什么也不干了就是好好的给你们整理整理资料来为你们科普解密一下这个nmn是什么药？nmn逆龄美肌丸有用吗？

 

狗哥花费了2个多小时给你们整理了一下发现ACMETEA W+NMN早在2019年就已经确定了《NMN质量管理国际十大核心标准》，你知道这说明了什么吗？就是说要想我们nmn的效果更好作用时间更长的话那就要选择具有《NMN质量管理国际十大核心标准》的！

 

 

 

那么接下来就跟着狗哥一起进入nmn的世界吧！（老规矩先看标准！）

 

 

NMN质量管理国际十大核心标准

 

1、质量管理体系：NMN必定符合《OULF》欧联法检测合格和《FDA美国食品药品管理》认证，除标注商品名称外，还需要标注所有成分含量及NMN纯度字样，需要标注原产国及分销国。

2、制作工艺管理体系：高及的制作工艺影响NMN活形。不建议使用”化学提取法”避免出现化学残留。

3、含量管理体系：相对NMN含量mg/瓶≥12000，吸收直达小肠，肠溶吸收是胃吸收的20%。

4、效率管理体系：要考察原料的真实性和纯度。

5、吸收管理体系：利用肠溶吸收，提升吸收率和吸收阈值。

6、活性管理体系：单位剂量（每100克）转化NAD+的分子数，NMN分子很容易穿过细胞膜，进入细胞内部，在15分钟内提高人体的NMN含量，并迅速提高NAD+的水平。

7、使用范围管理体系：成人（ 孕期、哺乳期妇女禁用）。

8、安全管理体系：生产工艺、原料采集、《OULF》欧联法安荃标准基础性制度、出厂安荃性检测、微生物重金属超标严审、生成技术工作科学性。

9、原料管理体系：大多数NMN企业都是单国认证，而目前双国认证的原料管理更加严谨及安荃，比如ACMETEA W+NMN，就属于法美双国认证标准的产品。

10、多国监督管理体系：“法”“美”两国双监管。美国FDA对膳食补充剂GMP规定标准，欧盟食品安荃局（EFSA）欧盟食品补充剂管理相关法规。

科普二nmn逆龄美肌丸有用吗

其实当你问我这个nmn逆龄美丸有用吗的时候，你的内心是对这个是有点抵触心理的，你表示了对它效果的质疑，更表示出了这个是真的吗？

 

狗哥在文章开头的时候就说了2019年就已经确定了《NMN质量管理国际十大核心标准》。也就是说凡是具备十大核心标准的就是相对来说效果更好的。

 

所以~我希望大家选择nmn的时候要认准《NMN质量管理国际十大核心标准》。

 

这个时候，我相信大家肯定会对这个十大标准表示看不懂好高深的样子，纷纷表示看不懂！

 

那么接下来狗哥就要把自己辛辛苦苦整理了3个小时的十大核心标准详解给你们说下：

 

狗哥os：整理真的很不容易，望各位粉丝认真看。

 

 

NMN质量管理国际十大核心标准细节：

 

一、质量管理体系：

NMN必定符合《OULF》欧联法检测合格和《FDA美国食品药品管理》认证，除标注商品名称外，还需要标注所有成分含量及NMN纯度字样，需要标注原产国及分销国。

二、制作工艺管理体系：

 

制作工艺也影响MNM对身体的健康吗

1、原料级别即医级别原料，一般不作为直接口服使用;

2、ACMETEA W+NMN的”冷压生物酶“制作技术，能够让NMN在低温情况下保持不失活，而压制成为稳定的胶囊，将NMN纯度提高到99%，更利于保存以及人体吸收，以大限度地提高辅助因素的生物利用度，支持人体的代谢，无需通过SLC12A8基因转化为烟酰胺核糖核苷（NR），直接快速转化为NAD +，补充体内NAD +水平，是目前率先的制备解决方案。

 

三、含量管理体系：

 

关于NMN日服用量这个问题，真怔在科研层面有学术支撑的一个表述是，人体的服用量是每天每千克体重服用8毫克的NMN，这样换算成一个70千克的成年人来说的话，每日推荐服用量在560毫克左右，每天的吸收、消耗、年龄增长等问题综合考虑来看，ACMETEA W+NMN含量mg/瓶≥12000是能够保证以上日常消耗和体内储备的。

目前每瓶NMN总含量的不同。NMN3000是指一瓶含量3000mg；NMN6000就是6000mg/瓶；NMN9000就是9000mg/瓶；NMN12000就是ACMETEA W+12000mg/瓶，目前ACMETEA W+NMN12000含量和纯度都是最高。NMN12000具备提升组织内部的活型化级别，促进NMN12000含量快速进入各个生物的细胞中，增加NMN的数量来抑制老化，让衰老的脏器复苏，我们的身体正在逐渐失去机能，及时修补。成功让细胞重显活生机。

 

四、效率管理体系：

通过ACMETEA W+NMN能够避免边缘递减效应，控制产品长期保持功效水平;增强三羧酸循环效率，从而让NMN在人体产性更功效作用，又避免了过量摄入的不可控影响;能够保持人体吸收的速率,进而减少影响。

五、吸收管理体系：

NMN效果是否明显，普通人对营养物质的吸收只有10-20%，对NMN也不例外，当NMN纯度提高到99%，通过ACMETEA W+NMN技术稳固MNM在胃中的形态，迅速的透膜，避免胃酸破坏，将吸收率十至二十倍提升，通过肠溶吸收，小肠细胞上slc12a8转运体专门负责转运NMN进入细胞，然后随着血液循环，会被身体各个器管和组织的细胞利用，保证临床ACMETEA W+NMN的数据真实。

六、活形管理体系：

ACMETEA W+NMN单位剂量（每100克）转化NAD+的分子数，10分钟内NMN在血液中的浓度逐渐上升，并且在30分钟内，NMN随血液循环进入多个组织中，并在组织中合成NAD+，提升NAD+水平。

七、使用范围管理体系：

1老年人，用于辅助改观各种老年性疾病；

2中年人，消解或者缓和各种亚健康问题，如慢性疲劳、睡眠差、视力下降等；

3熬夜者，加速机体恢复；

4应试者，提高抗压能力，保持头脑清醒；

5辐射剂量较高者，如放射科医生护士、空中机组人员，提高因辐射受损基因的修复能力；

6癌症病人，帮助放化疗后病人修复基因，提高免疫力，加速身体复康；

7健身者，加速肌肉生长；

8运动员，提升能量水平和反应速度；

9饮酒者，提高解酒能力，保护肝脏，修复乙醛毒性损伤的基因；

10吸烟者，降低烟瘾；

11抑郁者，提升多巴胺水平，改观情绪，增加大脑供血，缓和抑郁造成的大脑衰退；

12中老年女性，改观皮肤健康，延缓皮肤衰老；

八、安荃管理体系：

 

生产工艺方面，ACMETEA W+NMN的”冷压生物酶“制做技术，提取的NMN纯度高达99%，每瓶含量高达12000mg。ACMETEA W+NMN在目前NMN品牌当中含量也是最高的，《OULF》欧联法安荃标准基础性制度、严格遵守出厂安荃性检测、微生物重金属超标严审、生成技术工作科学性延伸。

 

 

九、原料管理体系：

 

众多NMN厂家，原料在单国认证，而真实达到安荃级别是需双国认证，目前ACMETEA W+NMN产品，属于法美双国认证标准。在产品原料方面达到了严谨和安荃管理标准。

 

 

十、安荃管理体系：

 

ACMETEA W+NMN符合美国FDA对膳食补充剂GMP规定标准，GMP是一套适用于制药、食品等行业的强制性标准，要求企业从原料、人员、设施设备、生产过程、包装运输、质量控制等方面按国家有关法规达到卫生质量要求；

 

 

ACMETEA W+NMN符合欧盟食品安荃局（EFSA）欧盟食品补充剂和《OULF》欧联法管理相关法规。旨在确保在食品包装上向消费者提供的营养、健康资料准确可靠，以免消费者误解。该法规的基本宗旨是对欧盟成员国间食品及相关功能食品的营养和健康声称在标签、介绍、广告等方面提供法律法规的协调，使相关食品在各成员国之间能够自由流通；

 

真的好累啊~我不想写了~但是呢？为了让你们真实的了解到nmn，于是我还是继续写！

 

狗哥真的只想要你们知道：选择nmn就要知道要选择符合《NMN质量管理国际十大核心标准》

 

好了~写到这里，狗哥已经用了快6个小时了，只想睡觉，但是睡之前打完了最后一行字《nmn是什么药？nmn逆龄美肌丸有用吗？》希望本篇科普深得你心。

 

切记：选择符合《NMN质量管理国际十大核心标准》的nmn。