抹眼霜正确的手法是怎样的？

首先用无名指蘸取米粒大小眼霜，按照顺时针的顺序分别点在眼周5点；注意每个点之间距离等分，不要相差太多。然后用无名指轻柔推开，让皮肤吸收。再用用食指沿着眼皮顺时针按摩5次，指温可以促进眼霜的吸收。并且这样的按摩可以帮助提拉眼部肌肤，有效减缓眼部肌肤衰老松弛。接着用食指轻柔地从眼头到眼睑轮刮眼眶。上下眼睑交替三次，可以按摩到眼部的淋巴系统，帮助排除水分，减少浮肿；同时还能强健眼部皮肤的柔韧性。最后一步是用食指使用一定力道按压眉心，从眼头往眉心方向施力，可以明显感受到眼部肌肤得到放松。肌肤更加紧实，预防皮肤松弛下垂，减少细纹的产生。

熬夜后要做好卸妆和洁面工作，洁面后敷面膜。平时少对着电脑或手机，注意保持皮肤的湿润，补觉补充睡眠。

在熬夜后皮脂腺分泌减少让皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。一定要清洁皮肤做好护肤工作，晚上不洗脸会导致皮肤的灰尘沉淀，让皮肤的肤色变差。熬夜后皮肤也会休息不好，如果需要经常对着电脑一定要涂隔离霜，电脑和手机的辐射会让皮肤发干发黄失去光泽度，不想涂抹歌李呵护防晒尽量少使用电脑和手机。



洗完后的护肤也很重要，需要使用柔肤水，乳液和保湿霜。保持皮肤的水分很重要，充足的水分可以帮助皮肤少出问题。鼻子周围的三角区域更要注意，三角区部位更容易缺水。建议连续使用敷面膜，熬夜后敷张补水面膜是给皮肤快速补水有效方法，有时间有条件一定连续敷三天。



熬完夜补充睡眠依旧很重要，熬完夜后洗个澡换上舒适的衣服，把手机调成静音免得被人骚扰。补觉就是让人的精神恢复，当你起来后如果不是必须工作，最好放松下调解下心情，看看电视做下运动，或者出去逛逛散散步，能缓解熬夜后身体的紧张感。同时熬夜后身体也会出现缺水等情况，多喝水或者泡点枸杞水。

据中山大学生命科学学院公众号音讯，中国***党员、中山大学教授、博士生导师、国家杰出青年科学基金获得者、生命科学学院院长赵勇同志因病于2021年4月8日在广州不幸逝世，终年45岁。

赵勇

1976年6月生，湖北当阳人。1998年5月参加中国***。1998年6月结业于南开大学生命科学学院，获理学学士学位；2003年6月结业于武汉大学生命科学学院，获理学博士学位；2003年7月至2006年3月在武汉大学从事博士后研讨；2006年4月至2011年6月在美国德克萨斯州立大学从事博士后研讨并担任助理讲师。2011年6月受聘中山大学生命科学学院教授，历任国际合作与交流处处长、人才开展作业室主任、校长助理、生命科学学院党委书记、院长等职。

中山大学官网显示，赵勇回国后在中山大学生命科学学院建立了“细胞变老和癌变研讨室”，致力于研讨端粒与细胞变老的关系以及端粒酶在肿瘤发生开展中的效果，并探究以端粒酶为靶标的肿瘤医治新方案。

具体而言，通过综合使用生物化学、生物物理学及细胞生物学的方法和手段，并结合临床样本，研讨以下生物学问题：

一、端粒维护染色体末端的分子结构；

二、端粒复制及端粒DNA损害修正的分子机制；

三、干细胞（包括肿瘤干细胞）中端粒酶的效果机制；

四、端粒长短与人类疾病的关系；

五、端粒酶在抗变老及肿瘤防治中的使用。

中山大学生命科学学院在讣告中写道：赵勇忠诚党的教育事业，坚持在教育一线，脚踏实地，脚踏实地，联合搭档，热爱学生，深受搭档和学生的敬重和爱戴；他治学严谨，成果卓著，在细胞变老及端粒研讨领域做出了多项开创性作业；他爱校敬业，勇于担任，甘于奉献，为中山大学国际合作与交流、人事人才作业、生命科学学院的开展做出了突出贡献。

人这一辈子，没了健康，全部等于零！ 

成功者的创业过程和履历是很多人都无法幻想的。咱们很多人都羡慕的是：他们对未来的目睹和对未来的预知能力。通过屡次的事实证明，预言一次又一次的成真，变为现实。

10年后，癌症将困扰每一个家庭，10年后最便宜地是房子车子，最贵的将是健康。

如今，人人都知道现在这是物质社会，没有钱什么都干不了。钱对于咱们当代的人来讲十分的重要，咱们绞尽脑汁的想怎样挣钱，但一起也在无意中透支身体。10年之后或许咱们打拼了半辈子的钱，房子，车子都有了。但是，身体却无能为力陪咱们享受所拥有的东西~

爱妻，爱子，爱家庭，不爱身体等于零。有钱，有权，有成功，没有健康一场空。贫民失掉健康，等于雪上加霜。有钱人失掉健康，等于一辈子白忙活。男人失掉健康，老婆会成为别人的新娘。女性失掉健康，老公会从头找到新欢。

老人失掉健康，天伦之乐成为奢求。儿童失掉健康，孩子爸爸妈妈痛断肝肠。人这一辈子，没了健康——都是在瞎忙！咱们谁都不想自己身体有病，但是却不懂得防备，人不是死于疾病，而是死于无知，即便你有再多的钱，健康都没有啦，钱还有什么用？

说白了：人这一辈子，没了健康，全部等于零！能够有人替你开车，替你挣钱，替你花钱，但没人替你患病！什么东西丢了都能够从头买，但是有一样东西丢了你永久也买不到，那就是命！一个人走进手术室的时候，满脑子都是在回想从前，原来早防备真的是有用的，防备不需要你刻意，只需要你注意！

朋友们，从年青时候觉得自己还健康的时候就开始防备吧，防备大于医治，你要学会为你的健康投资，改动你现有的意识观念，改动不良的日子习惯。

一个人最大的愚笨：只对外人和气，却对家人发脾气

有句话说，“对待外人的文质彬彬，或许只是处世的圆滑，而将好情绪留给爱的人，才是深入骨髓的教养。”怎样了解一个人的实在人品，很简单，就看他对家人的情绪。因为在家人面前，他会卸下一切的假装，体现出实在的一面。 

前几个月，单位来了位新搭档小张，他待搭档谦逊和气，待客户耐心礼貌，干事也很勤快，渐渐得到咱们的信赖。不过，后来一些小事让咱们对他有了新的看法。

有一次，公司组织聚餐，可带家族参加。小张也忙前忙后，热情细心。咱们喝得不亦乐乎时，小张妻子怕他喝多，多说了几句。他脸色敏捷拉下来，并怒斥说：“你这人怎样这么烦，我的事，你别管。”转过脸后，他立马又跟搭档嬉笑谈天。

还有一次，上一秒给客户打电话时他还和颜悦色，下一秒家人打电话进来时他就显得很不耐心，说：“你又怎样了？这么点事都解决不了，你还能做些什么？”听得搭档呆若木鸡。

看一个人的真面目，不能只看他在外人面前的体现，也应该看看他在家人面前的状态。一个人总对家人发脾气，对外人再怎样恭维，人品也有待讲究。对家人的情绪，藏着一个人的修养。

对待爸爸妈妈的情绪，决定你终身的命运（深入）

有人说：“在对待爸爸妈妈的情绪里，往往藏着国际对待你的情绪。”深以为然。对爸爸妈妈横眉冷目的人，日子也一定会对他张牙舞爪。不孝爸爸妈妈者，终身哀怨。

人，赤条条来去，始与终，皆一无一切。爸爸妈妈，是咱们来时的路，是咱们的根，是人间全部美好的引领者。养咱们从小到大，懂咱们的喜怒哀乐。爸爸妈妈在，全部荣华，都有见证与掌声；爸爸妈妈去，一切得失，都变得不值一提。老舍说：

“人，即便活到八九十岁，有母亲便能够多少还有点孩子气。失了慈母便像花插在瓶子里，虽然还有色有香，却失掉了根。”

爸爸妈妈尚在的人，终究是年青的。他们一直被爸爸妈妈牵挂着，在“保护”下，拥有高飞的底气。“上有老”，不是担负，而是美好的代名词。叫声爸妈，有人回应，是这辈子最让人心安的时间。