熏衣草精油功效

1、薰衣草精油是由薰衣草提炼而成的，具有清热解毒，清洁皮肤，祛斑美白，清脑补脑，消炎止痛，祛风散寒的功效，对于女性来说是一种很好的养颜美容佳品，可以针对治疗青春痘，痘印，痘疤，黑头以及皮肤易敏感，皮肤水油不平衡，毛孔粗大等问题。用薰衣草外用按摩可以缓解肌肉酸痛，改善风湿性关节炎。

2、薰衣草精油香薰可用于舒缓减压，放松心情，治疗失眠症。薰衣草精油还具有缓解头痛，淡化雀斑，促进血液循环，排解毒素等作用。

薰衣草精油有哪些功效和作用

　薰衣草精油有哪些功效和作用，薰衣草精油是人们都很喜欢的一种精油，因为他有很多作用，不仅能美容还能抗衰老，认门在出门的时候都会随身携带的，下面我分享薰衣草精油有哪些功效和作用，一起来看下吧。

薰衣草精油有哪些功效和作用1

　 薰衣草精油的功效与作用有哪些

　薰衣草精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。

　对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。精油则有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体护肤有着举足轻重的作用。

　1、精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能;另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。通过刺激神经疗法可达到内部调理的作用，为美容护肤打下了结实的基础。

　2、 通过亲和作用直接进入皮下，精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内环境，另一方面直接改变了内环境等稳状态，使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身体的作用。

　4、 通过亲和作用迅速改变局部组织细胞，细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的皮肤问题。

　5、 通过亲和作用进入皮下，又经体液交换进入血液和淋巴,促进了血行和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

　6、 精油分子还可以直接杀减病菌及微生物。进入人体，还可以增强人体的免疫力。整体调节好身体内部来预防皮肤问题的再次出现。

薰衣草精油有哪些功效和作用2

　 熏衣草精油的功效

　 一、祛疤

　熏衣草精油可以用来去痘印痘疤，它和茶树精油混合使用，可以让痘痘更快好转。它具有一定的消毒杀菌功能。

　 二、抗老

　熏衣草是具有修复细胞组织的效果，促进新生，有着很好的抗老效果，经常使用能够减少炎症敏感。

　 三、控油

　熏衣草精油虽然是油性的，但是非常适合油皮，因为它容易吸收，而且具有控油效果，能够达到清爽皮肤的效果。有大毛孔、黑头困扰的女性也可以在清洁肌肤之后使用，可以达到收敛毛孔效果。长期使用恢复肌肤水润平衡。

　 熏衣草精油的美容方法

　 一、混合护肤品使用

　熏衣草精油浓度大，可以和其他的护肤品一起使用。比如说滴在洗面奶里面，用来清洗肌肤，不但可以控油，而且会留下清新的味道缓解身心。

　 二、精油按摩

　将精油滴在手心，揉搓发热之后在从下往上按摩脸部，延伸到颈部、耳际，在太阳穴的位置多停留一会儿，可以舒缓紧张精神。

　 三、随身携带

　将精油加入少量的纯净水，保证几天之内可以用完。当做喷雾可以随时使用，及时为肌肤补充水分，让你自带香气。

　 四、泡澡

　泡澡水中加入适量熏衣草精华，可以让肌肤排出毒素，加快循环代谢。如果条件有限的话，可以用泡脚代替，同样也能够促进皮肤的修复。

是熏衣草精油

熏衣草精油的妙用

简介：熏衣草精油提取自花朵，适宜任何皮肤，能治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫；清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐；改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠。孕妇和低血压者禁用。

气味花香、淡而清澈，略带木头香。`m\l$n F

功效

止痛、抗抽搐、抗沮丧、消炎、抗风湿、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、祛肠胃胀气、利胆、促进结疤、兴奋、增进细胞活动。解除充血与肿胀、除臭、解毒、利尿、通经、杀霉菌、降低血压、利神经、回复健康、镇静、利脾、催汗、治创伤。高血压，支气管炎，喉咙痛，伤风感冒，喉咙发炎，气喘，肺结核，消化不良，肌肉酸痛，秃头，油性皮肤，再生除皱，面疱，消炎，促进结疤，湿疹，灼伤晒伤，癣，羊癫疯，月经不顺，月经痛，帮助生产，白带，减轻压力，减轻忧郁不安，失眠，身心舒松，抗菌，除臭，杀菌，驱虫

历史使用记录

用于除虫、清洁伤口，世界大战抗生素缺乏时，曾用此代替来抗发炎、在法国菜中加入，因可清除胀气及增加风味，罗马人常熏香来清除空气中的细菌。

使用需知

1低血压患者请适量使用，以免反应迟钝想睡觉

2它也是通经药，妇女怀孕初期应避免使用

心理面

因为它能安定情绪，所以对失常的心理状态有正面的效果。能净化、安抚心灵，减轻愤怒和筋疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。因为它能平衡中枢神经，所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助

还有明显的平静与舒缓功能，对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰，不像一般的安眠类精油，熏衣草在工作与白天使用，不但不会有任何过于松弛的影响，还能提供镇定与平衡，提供稳定而效率的工作情绪，对于安抚躁进或心情不稳的脾气有相当好的效果

生理面

1降低高血压，调整呼吸，改善失眠问题。对于呼吸系统的障碍或生理痛都很有效！止痛，消炎，愈疤是熏衣草的知名功效

2熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少数可以直接以纯精油使用的精油。

3具有驱虫作用，可驱走蛾类与昆虫。自古即用于清洁保健与预防上。

4另外其对情绪紧张与压力大、烦躁时引起之高血压有舒缓放松平滑肌的作用。

发肤疗效

它能促进细胞再生，治灼伤与晒伤的功效名闻遐迩。还可以改善面疱、湿疹和干癣，治脓肿、疖，并能抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度。熏衣草的愈疤功效，来源自其活化细胞的特性，另外，也因为其能平衡皮肤油脂分泌，对于油性肌肤与油性发质，反而更能提供改善。因此，对于皮肤的伤疤、湿疹、、霉菌、脓肿，头发的头皮过油引起之头皮屑与发质的保护，都建议以熏衣草作为必备选择。

适合与之调和的精油

佛手柑、洋甘菊、鼠尾草、天竺葵、茉莉、柠檬、甜橙、广霍香、松针、百里香、迷迭香。

初阶精油魔法

滴于棉花球放于枕头中可帮助睡眠

滴于毛巾上敷于额头可舒减头痛与紧张压力

盆浴时可滴4-5滴有助精神松弛护肤去疤

与无香精洗发精或沐浴乳调和做为身体清洁与基础保健

配方宝典

★脸部及全身去角质密★

材料：荷荷芭油10ml + 蜂蜜5ml + 食盐或细砂糖2茶匙，熏衣草精油1滴

做法：将以上物质搅拌均匀，直接涂抹于脸部即可。每周一次的去角质工作是必须的哦！

这个简单好用又香香甜甜的配方每个星期都可以使用一次的。由于食盐和细砂糖的颗粒都很细致，所以即使是敏感性肌肤使用起来，也不会有不舒服的感觉。孕妇请勿使用。

毛孔收敛面膜（适合偏油的混合性皮肤）

材料：西红柿半个、蜂蜜1小匙、鸡蛋清一个、玉米粉1茶匙、薰衣草精油1滴

做法：将西红柿榨汁，将西红柿汁与以上材料调和拌匀即可。

功效：西红柿含有大量的维生素C及果酸，可预防肌肤粗糙，并能有效收敛脸部毛孔，使皮肤细致，薰衣草精油大家都非常熟悉，它可促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、痤疮，杀菌消毒，去除疤痕都有非常好的作用。

使用方法：每周1－2次，脸部清洁后，取适量面膜均匀敷在面部，安静休息约15－20分钟，再用手指将微干的面膜去掉，用清水将脸洗净即可。

自制混合性油性皮肤爽肤水和洗面奶

油性肌肤使用的爽肤水：

薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。

材料：海洋深层矿泉水100ml，薰衣草精油6滴

做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。

使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。G 洗面奶：

你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。

薰衣草紫蓝色看起来比较优雅，给人一种很浪漫的感觉，熏衣草除了观赏效果比较好以外在药用等上面也是很出色的，有安神静气的作用，人们也常常用来泡茶喝，那熏衣草茶的熏衣草茶的功效与禁忌有哪些，熏衣草茶的泡法及搭配又有哪些呢我们了解下：

一、熏衣草茶的功效与禁忌

熏衣草茶的功效与作用：

薰衣草茶能舒缓紧张情绪、镇定心神、平息静气、增强记忆力，对紧张和压力引起的失眠有效。安神，改善头痛及偏头痛，治疗咳嗽与失眠，缓和风湿神经痛。薰衣草同时对治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效，也可调节皮脂腺分泌正常，适用于油性皮肤和油性发质。

神经疗效净化心灵、安抚紧张情绪、松弛身心、缓和头痛、失声、减轻疲劳的感觉。

身体疗效改善咳嗽与失眠，降低压脂，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题，经常饮用还可口气清新、对风湿及刚出现症状的流感有一定的功效、并可使肌肤更有光泽。

皮肤疗效促进细胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤，改善疤痕，抑制细菌生长，帮助头发生长。

1、薰衣草茶可安神助眠，缓解压力，改善头痛及偏头痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果;

2、薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效;

3、薰衣草茶提神醒脑，增强记忆;对学习有很大帮助;

4、薰衣草茶缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效;

5、薰衣草茶促进血液循环，可治疗青春痘，去痘印;滋养秀发，健胃消食;

6、薰衣草茶抑制高血压、鼻敏感气喘等;

7、薰衣草茶调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病;

8、薰衣草茶维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡;

熏衣草茶的副作用：

熏衣草茶的功效作用并不少，不过薰衣草毕竟有一定的药用效果，所以多少还是存在副作用的，主要体现在以下几个方面：

第一，怀孕时应注意用量，避免使用过多剂量，亦不可连续饮用。

第二，单独冲泡时，浓度不可超过两倍;混合冲泡时也以少量为宜。

第三，不适合工作时间饮用，会使精神太过放松，适合睡前喝。

第四，薰衣草茶饮用过多，会使神经呆滞。

二、熏衣草茶的泡法

薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草;如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。

熏衣草茶常见泡法一：

1、将热开水300毫升置入锅内。

2、加入葡萄乾及紫苏。

3、再加入薰衣草，於锅内煮约3分钟。

4、加入冰糖，充分搅动至冰糖融化。

5、将煮好的茶倒入壶内，并加入适量切丝橘皮。

熏衣草茶常见泡法二：

1、将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内。

2、冲入热开水300毫升。

3、在茶壶内闷约4分钟。

4、加入龙眼蜜、百香果汁。

5、用调匙充分搅拌均匀。

6、加入适量切丝柠檬皮即可。

三、熏衣草茶的搭配

薰衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等，下面是一些常见的薰衣草花茶搭配及其功效：

1、薰衣草+法兰西玫瑰+蜂蜜柠檬功效除皱祛斑。

2、薰衣草+玫瑰花+洛神花功效安神美容。

3、薰衣草+玫瑰花+金盏菊+茉莉花功效消除疲劳。

4、薰衣草+蜂蜜柠檬+茉莉花功效凝神镇定。

5、薰衣草、紫苏、葡萄干各一匙，橘皮、冰糖各适量

功效暖身，放松神经和身心。

6、柳橙花一匙、薰衣草一匙、安神菩提3枝、薄荷一匙、肉桂4片

功效松弛紧绷的身心，镇定神经，缓解神经紧张与焦虑。

7、安神菩提2-3枝、薰衣草一匙、小甘菊一匙

功效放松神经，缓解压力，镇定情绪，帮助睡眠。

8、薄荷叶4片、薰衣草3克，热开水300克

功效轻松甩掉脂肪，消除忧郁。

9、甜菊，柠檬香茅(或柠檬，或百里香，或香蜂草替代)、薰衣草、玫瑰各适量

功效自然芳香回味，改善肠胃胀气，消化不良。

10、薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各适量

功效排除体内毒素，美白润肤，释放压力，帮助睡眠。

11、薰衣草、干罗勒、欧薄荷、马郁兰、柠檬马鞭草共三大匙

功效能缓解压力，彻底放松不安的心情，缓解紧张性头痛。