适合油性痘痘肌的护肤品有哪些？

要想控油祛痘，单用一个洗面奶效果并不好，我们也做了很多次实验，效果最好的是套装，控油的洗面奶，清爽的爽肤水，再搭配一个修复的乳液或者面霜，完成控油祛痘三部曲。这样的组合是目前效果最好的，真心比你去美容院效果都好。不仅是我们多次实验以后得出的结果，也是大家的口碑认可的。下面我们就给大家介绍一下非常好用的控油祛痘护肤品套装，效果是真的好。

1 科颜氏金盏花套装

效果得分 99

这款不含酒精的科颜氏金盏花植物活肤水中，添加了天然金盏花成分，能温和清洁和舒缓中偏油性肌肤、均衡调理肌肤的油脂，适用于油性肌肤和有青春痘困扰的混合性肌肤，提高皮肤的抗敏感特性，第三种Β-胡萝卜素，促进皮肤新陈代谢，改善肤质令肌肤光滑细腻。

2 宣致蜗牛原液套装

效果得分 99

价格不贵效果超级好，天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，提亮肤色补水保湿，收缩毛孔修护肌肤效果特别好，河南黄河故道是全球主要的蜗牛原液原产地，原料出口韩国和法国等大牌，这款套装祛痘修复痘印补水收缩毛孔超级好用，效果比很多进口大牌还要赞，现在很多中戏北影的学生还有横店的演员都用这个，有好几个朋友用过以后，痘痘没了，毛孔变小了，我身边好多朋友痘痘都是用这个用好的，不仅效果好，而且清爽好吸收，不油腻。

3 黛珂紫苏水套装

效果得分 98

用一段时间，你会明显发现油腻、痘印消退了不少， 皮肤光滑细腻了，上妆也服帖了，肌肤状态好起来！

4 兰芝水库套装

效果得分 97

兰芝最经典热销的套装 轻盈剔透 让肌肤全天充沛水润活力 兰芝定制水 补充直达肌底 帮助角质层脱落的蛋白酶、蜂王浆萃取物、由内而外为肌肤补充并锁住水分，缔造水润动人的健康肌肤 吸收度强。

5 悦诗风吟绿茶套装

效果得分 97

这款是调节水油平衡的，比较适合油性皮肤和混油皮，年轻的妹子如果发现皮肤有水油失衡的状况要赶紧调整，不然以后会越来越严重的。悦诗风吟的水乳也是比较温和的没什么刺激，敏感肌也可以使用，这个套盒是有霜的，秋冬季使用这款霜的保湿效果非常好的。

6 伊索香芹籽套装

效果得分 95

伊索也是小众品牌，但是口碑也不错，主打的就是香芹籽，但是要说一点就是，香芹籽补水保湿抗老效果比较突出。

后来我们在大学里做过一次评测，分发给大学生，后来反馈都非常好，有的多年的痘痘和痘印都没了，而且肌肤特别的清爽，重新焕发了青春的魅力。这就是用对护肤品的厉害之处，真的可以让你的肌肤变好。

参考资料来自百度文库护肤品

油痘肌如何护肤

不长痘大揭秘

日常饮食怎么吃

(1)适合吃的食物

1、南瓜：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，清热解毒作用，对去油祛痘很有帮助。

2、葡萄：里面的柠檬酸可以帮助缩小肌肤毛孔，减少痘痘，而且它含有葡萄多酚，具有抗氧化功能。

3、芦荟：芦荟中含有多糖和多种维生素，可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮等也有很好的疗效。

4、绿茶：绿茶是碱性的，有消炎消毒的作用，在一定程度上有助于祛痘，而且里面含有儿茶酸，能够帮助皮肤抗菌，抗氧化。

(2)忌口食物

1、甜食：比如奶油蛋糕、奶油冰激凌、这些甜品很可能导致血液中游离雄激素含量升高，促使痘痘形成，因此长痘最好少吃甜食。

2、牛奶：油痘肌最好不要喝牛奶，特别是脱脂牛奶，里面的天然激素成分会诱发长痘，所以要少喝牛奶和奶制品，即使是喝酸奶也要喝无糖或者少糖的。

3、辛辣食物：如辣椒、花椒、大蒜、芥末，吃完这些后皮肤会分泌大量油脂，痘痘就会自然长出来。

4、海鲜：海鲜是发腥食物，易引起机体过敏，常常使皮脂腺慢性炎症扩大难以去除。

如何正确护肤

1、毛孔清洁。油痘肌脸部油脂分泌较多，很容易造成毛孔堵塞，形成痘痘。

方法：使用蒸脸器来清理毛孔。蒸脸的时候，热气会把毛孔打开，毛孔表面的脏东西会容易浮出来，用洗面奶清洁干净即可。

2、护肤品怎么选

可使用含有七叶树籽提取物的护肤品，帮助皮肤清爽控油，抗炎收敛减少油脂分泌。

3、长痘调理

可使用茶树精油涂抹痘痘，茶树精油具有杀菌、消炎、收敛毛孔的作用，可以杀死有害菌，帮助肌肤恢复健康。

4、关于防晒霜

油痘肌的妹子们，可以选择无油配方的防晒霜，质地轻薄不易闷痘，平日里每2个小时就要涂补一次。

5、补水产品怎么选

油性肌肤应选用清爽易吸收的水质保湿产品，如保湿凝露、喷雾、润肤露等。

为什么不选面霜

面霜质地比较厚重，主要起滋润保湿作用，凝露、乳液质地相对比较薄，主要起补水锁水功能；油皮加痘肌，缺水较严重，所以应选更容易吸收水分的凝露、乳液。

控油误区

频繁用吸油纸吸油

皮脂腺分泌油脂跟控油产品和吸油纸都没有关联频繁使用吸油纸，可能会刺激肌肤出油其实肌肤皮表是需要受适量的油脂保护的而经常吸油反倒可能让肌肤抵御力下降

Tips:如何使用吸油纸

1、采用轻按的方式，尽量不要拉扯皮肤，

2、在使用吸油纸以后，选择具有防晒的散粉或轻薄的防晒霜，以减少皮肤再次油光泛滥

如何选控油护肤品

注意硫酸锌、氯化铝、酒精、薄荷等控油成分。

硫酸锌、氯化铝会堵塞“冒油孔”,使毛孔瞬间变细致，而不是真正控油，长期使用肤质变得更差。

酒精、薄荷则是溶解表皮油脂，使肌肤起到清凉效应，也不是有效的控油方式，还会让肌肤敏感起来，真正的减少油脂是“调理油脂的分泌”。

3油痘肌雷区

1经常过度清洁皮肤

2用清洁力很强的皂基洁面

3经常去角质

其实这样反而会导致皮肤菌群失调，让水油更不平衡微生态环境陷入不良循环

小知识科普

皮肤微生态环境是皮肤健康的一部分，如果微生态失衡就容易导致油痘肌

水油不平衡就是微生态失衡的一种表现，也是油痘肌产生的原因。

想要脸上少出油、不长痘，维持皮肤微生态的平衡很重要

油性皮肤脸上有痘痘的情况下，首先一定要做好洁面和控油护理。油脂分泌过多是导致油皮肤长痘的根本原因。日常的补水和保湿护理工作不能少，养成每周保湿补水面膜2-3次，使用清爽型护肤品，搭配祛痘产品使用，定能快速有效的消除痘痘，同时还能改善肤质不良的状况。

油性皮肤易长痘是MM们很苦恼的一大问题肌肤，首先要想令肌肤健康，必须从日常的饮食疗法开始调整。导致油性皮肤长痘痘和日常的饮食习惯也有很大的因素，过于辛辣、油腻高热量的食物容易导致皮肤出油量加大，体内毒素更多，，累积后导致痘痘的滋生。因此，饮食清淡，食用清热解毒效果的食物最宜。

油性皮肤防治痘痘的滋生，一定要做好清洁护理工作，维持皮肤的清洁状态才能有效避免粗大毛孔和青春痘等问题肌肤的滋生。油性皮肤建议每周使用去角质产品清除脸部老化的角质死皮，定期做清洁面膜深层清洁肌肤，有效抑制油脂分泌过多，保持皮肤清洁毛孔畅通为宜

可以尝试用下，油痘肌其实说白了就是外油内干，皮肤缺水，所以要做好补水控油，清洁也要到位，疏通好毛孔，才能有效吸收又防止长痘。而米迪豆是中药苗方，成分含有姜黄，能消炎杀菌，用于祛痘效果很好，但它毕竟是个药品，没长痘的时候不建议用在日常护肤，油痘肌还是建议精简护肤，饮食、作息规律才可以改善，具体可以百度一下。

油皮痘痘肌可以选择CC霜，CC霜有着修正肤色保湿作用，同时也能够改善皱纹软化角质作用，在夏天的时候也能够抵御紫外线，没有防晒霜可以去适量的涂抹CC霜，能够隔离脏空气以及紫外线，它和隔离霜具有相似的效果，但是想让自己的肌肤变得更白一些使用CC霜会比粉底液好。

痘痘肌化妆技巧

一妆前注意清洁和补水

痘痘肌偶尔化妆还是可以的，对皮肤不会造成什么伤害。不过，在妆前一定要注意皮肤的清洁和补水，这样才能让底妆更加持久和服帖哦。化妆前用温和无刺激的．洗面奶清洁皮肤，随后用适合自己肤质的补水产品，让皮肤吸收补水产品过几分钟后，再开始化妆。

二涂抹一点祛痘产品

皮肤的清洁和补水工作做好之后，先不要急着上底妆，建议再给皮肤上一点祛痘产品哦！对于痘痘肌来说，这样不仅能缓解痘痘发炎，并且还能起到一定的隔离作用，能防止加重痘痘滋生。

三用控油补水型隔离霜

如果痘痘肌的你底妆化得非常轻薄根本无法遮盖痘痘，那建议还不如不要化妆直接素颜了。痘痘肌化妆临时遮盖痘痘，最好用一些隔离霜，这样更能起到遮盖痘痘的作用。建议一定要用控油补水型的隔离霜，避免滋润油腻型的隔离霜哦！涂抹隔离霜时，建议用拍打的方式来涂。

你有因换季而出现的皮肤问题吗？亲测的好用的几款水乳推荐

谷雨仙人掌水乳

这款谷雨仙人掌水乳首先颜值上就胜了，有点小清新的感觉哦，超好看，水是半啫喱质地，一抹就能化成水，清爽不油腻，吸收很快，乳是白色乳液质地，就像牛奶一样丝滑，流动性挺好的，很好推开，上脸清清爽爽的，很舒服。这种换季的时候使用真的是非常适合了，超级补水；上脸之后，很有效的缓解了肌肤的干燥，起到快速补水的功效，不仅补水，还有修复肌肤屏障的作用。这款水乳是谷雨家的网红产品，平价适合学生党。

肤漾控油爽肤水

肤漾控油爽肤水乳可谓是2020年度油皮挚爱的爽肤水，打开之后没有什么刺激的味道，所以在香精这一块不用担心，敏感肌肤用了也没有出现脸部泛红或者过敏的现象，所以敏感肌也可以用；这款爽肤水设计的很巧的一点是，它是水粉分离的设计，用之前需要摇匀使用；质地很清爽，一点也不黏腻，吸收的很快，用完之后第二天早上起来脸也不会觉得干，还是很保湿的，清爽不闷痘，油敏肌无负担，放心用。

韩国格乐喜茶水乳

在韩国备受好评的格乐喜茶水乳系列，对油皮、痘痘肌、敏感肌都非常友好，这款水乳是《get it beauty》力推的产品。以茶树提取物为主，再添加了积雪草提取物和玻尿酸，可以舒缓外界刺激、深层补水的同时帮助修护已破损的肌肤；水乳的ph为55，呈弱酸性，是与健康肌肤状态最为接近，更加有利于调节皮肤的酸碱平衡，成分为EWG绿色等级,无有害成分，温和不刺激，敏感肌、痘痘肌就安心使用吧，总之，性价比高，成分安全，非常适合学生党。

因嫩生积雪草水乳

因嫩生积雪草水乳，实力控油，告别油腻痘痘。拍得进肌底的水乳，还你哑光细腻肤质，全新护肤体验，自带哑光磨皮滤镜；独创调理型控油配方，重塑屏障，摆脱满面油光。添加积雪草和神经酰胺两大成分，积雪草可是油痘泛红的“救命草”，修护皮肤屏障，舒缓不适；神经酰胺是大牌金胶同款成分，补充角质屏障，调节水油，这两个搭配起来简直就是祛痘王炸组合，多顽固的痘痘都不用担心消不掉，油痘肌的姐妹快充！

很多人都为痘痘肌苦恼。油性皮肤富含油脂，所以很爱祛痘。痘痘肌的日常护肤一定要注意调节皮肤的水油平衡，控油保湿。

油性痘痘肌怎么办？

第一步:油性皮肤痘痘肌首先要注意的是我们面部的清洁度。彻底清洁面部，保持面部皮肤处于健康清爽的环境中。洗脸时最好用温水清洁面部。还有，脸上角质层太厚会影响面部皮肤的新陈代谢，可能会造成毛孔堵塞，然后会长出螨虫痘。因此，为了避免这些问题，我们必须定期去角质。因此，边肖建议大家在使用祛痘面膜的基础上，每天清洁面部，清理脸上多余的角质。这样会让我们脸上的老化角质得到更好的去除效果，也让我们油腻的皮肤得到很大的改善。

第二步:然后第二步，祛痘。对于痘痘肌的朋友来说，祛痘很重要。有些朋友有挤痘痘的习惯。首先，边肖想说的是，最好不要挤痘痘，因为一般情况下，我们的手会很脏，细菌会粘在手上，所以如果挤痘痘，很容易感染，留下痘印。所以，我们最好不要挤痘痘。如果已经白了，就容易感染了。治疗结束后，我们可以贴上祛痘贴片，它可以在短时间内有效地减轻我们痘痘的炎症。你也可以在家里放一个阿达帕林凝胶。有痘痘的时候可以用棉签涂在我们的痘痘上。敷上15分钟后，可以用清水洗掉。这对我们脸上的祛痘也是很有帮助的。

第三步:然后还有一点对于我们油性皮肤痘痘肌来说，也是非常重要的，那就是对于我们面部皮肤的补水保湿来说，其实很大一部分人的面部都是因为面部缺水而油腻，容易长痘，然后就会造成皮肤水油失衡，导致皮肤油脂分泌，闷痘。长此以往会变成油性皮肤，也容易长痘痘。所以我们平时给皮肤补水的时候，一定要多注意自己的油性T区和脸颊，重点在于是，我们的补水保湿产品一定要选择清爽的，不会给皮肤造成负担的。长此以往，皮肤会更健康，痘痘反而会减少。

油性皮肤怎么保养？

1用温水洗脸。

油性皮肤用冷水洗脸会导致面部皮肤毛孔收缩，使毛孔内的油渍和汗液不能及时清理出来。这样的后果会让皮肤的毛孔变大。正确的做法是用温水。不仅能让毛孔充分张开，还不会让皮肤的天然保湿油过度流失。洁面时选择温水，洁面时不要用毛巾。选择柔软的面巾纸或美容毛巾。

2使用温和的洗面奶。

很多油性皮肤的MM为了控油，喜欢用清洁能力非常强的碱性洗面奶。众所周知，这种洗面奶对皮肤伤害很大。对于油性皮肤，最好选择温和弱酸性的洗面奶。

3洗脸要注意补水。

很多油性皮肤的mm一天会洗几次脸。洗脸的时候也可以轻松补水。用水洗完脸后，不用急着用毛巾擦脸上的水珠。让它自然晾干或者用双手掌心轻轻拍打面部，让皮肤充分吸收水分！