吃金银花有什么好处 夏天清热第一花，去暑祛湿全靠它！

1 常喝金银花的三大好处 风热感冒

夏天一旦得了风热感冒，先别吃药，泡一杯金银花喝，一般连喝3-4次，就有好转。

夏季腹泻

夏季生冷食物多，容易引发腹泻及胃肠炎，用金银花泡水喝不仅可以杀菌止泻，还可以提高肠胃抵抗能力。

咽喉肿痛

出现咽喉肿痛的时候，医生会建议多喝水，在喝水的时候加上金银花，几乎不用吃药，连喝2-3天就能好。

2 金银花的10大妙用 金银花+红枣

补气养血

十个女人，九个气血不足，尤其是夏天食欲下降，更容易出现气血不足，用金银花泡红枣喝，不仅能补充气血，还能改善肤质，脸色看上去更好看。

金银花+冰糖

提神醒脑

夏天天热，人经常无精打采，注意力不集中，用金银花加冰糖泡水喝，不仅能提神醒脑，集中注意力，还能清除体内热火，减少夏季发病几率。

金银花+玫瑰花

脸上有斑

夏季太阳晒的比较厉害，容易形成斑点，用金银花加玫瑰泡水喝，同时外用·肤斯曼祛斑霜·淘宝有，再顽固的斑点也能去掉，并且美白不反弹，之前用了很多方法没去掉的朋友可以试试它。

金银花+菊花

经常熬夜

夏季熬夜，容易形成眼细纹黑眼圈和眼袋，常喝金银花泡菊花，配合外用·蕴妙活肤眼霜·天猫有，二十多天细纹眼袋黑眼圈就能改善很好，身边许多人都在用这个方法，非常好用。

金银花+山楂

妹子痛经

痛经的妹子，那几天苦不堪言，用这个小方法：用金银花泡山楂喝，这个方法不仅能改善痛经，还能消除妇科炎症，对阴虚有很好的作用，不妨试试。

金银花+连翘

皮肤止痒

夏季皮炎湿疹引起皮肤瘙痒，可以用金银花泡连翘喝，配合外用·齐峰堂本肤膏·淘宝有，不仅快速止痒而且能彻底恢复，二十多年的皮肤问题，看了很多地方都没好，最后用它好了。

金银花+枸杞

去皱抗衰

教你一招去掉脸上皱纹，用金银花泡枸杞喝，同时外用·蕴妙精华液·天猫有，不仅能快速消除皱纹，还能预防皱纹的产生，延缓衰老，许多明星抗衰都用这个方法。

金银花+蜂蜜

脸上长痘

夏天脸上出油多，容易长痘，用金银花泡蜂蜜喝，同时外用·艾林卡祛痘套装·淘宝有，连用二十多天，痘痘和痘印就能完全好，还不反复，如果敏感肌肤可以用·艾林卡甘草面膜·，十多天很快就好。

金银花+薄荷

头痛眩晕

夏天天气炎热，人很容易出现头痛眩晕的情况，用金银花泡薄荷一起喝，不仅能解决头痛眩晕的情况，还可以疏肝解郁，舒缓夏季烦闷情绪。

金银花+桔皮

肺热咳嗽

夏天肺热咳嗽最难好，有时一咳嗽就是半个多月，用金银花加桔皮泡水喝，能消除呼吸道炎症，清理呼吸道中毒素，一般连喝2-3天就有明显好转。

1 秋冬季节吃什么好

风寒感冒：生姜

生姜除了驱寒，还可以搞定风寒感冒，痰多咳嗽。

具体用法：

1、风寒感冒：带须葱白2根、香菜根10颗、生姜2片，开水煮10分钟停火，每日早晚各一次，最多2-3日，再严重的感冒轻松搞定。

2、痰多咳嗽：15片生姜大火煮开后，文火煮5分钟，加适量白糖温服，早晚各1次，对痰多咳嗽有奇效。

3、腰肩疼痛：生姜5片加一碗水，煮开后加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，每次10-15分钟，可有效缓解疼痛。

手脚冰凉：萝卜

白萝卜，对手脚冰凉，预防感冒也有不错效果。

具体用法：

1、手脚冰凉：秋冬季节，天气寒冷，许多妹子容易出现手脚冰凉，除了注意保暖之外，每天一碗萝卜汤，可增强体质，驱寒固本，彻底解决手脚冰凉。

2、脸上有斑：白萝卜中含丰富的维生素，能抑制面部黑色素，想彻底去掉脸上斑点可以用·肤斯曼祛斑霜·淘宝有，美白的同时防止反复。

3、预防感冒：白萝卜含有多种维生素和微量元素，在人体抵抗力较差的冬季，能提高人体的抵抗力，预防感冒的发生。

皮肤皲裂：木耳

木耳不仅养颜，还可以预防皮肤皲裂，吸附体内垃圾。

具体用法：

1、皮肤皲裂：秋冬季节干燥，容易出现皮肤皲裂，木耳含丰富的铁元素，不仅能益气强身，还可以预防秋冬皮肤皲裂。

2、眼圈眼袋：常吃黑木耳能改善眼袋黑眼圈，配合外用·蕴妙活肤眼霜·天猫有，每天抹一抹，很快就消失，许多明星都在用这个方法。

3、清理体内垃圾：黑木耳还有较强的吸附作用，尤其对肺部肝部的垃圾，吸收后排出体外，尤其污染比较严重的季节，多吃点。

皮肤冻伤：山楂

山楂除了能瘦身，还可以减少痛经，愈合冻疮的作用。

具体用法：

1、手脚冻伤：皮肤在冬季被冻伤后，可以用山楂烤软后涂患处，每日3次有明显改善。连续涂抹一段时间，冻伤就可以完全恢复。

2、减少痛经：经常痛经的妹子注意了，常吃山楂能行瘀止痛，减少痛经的出现，一般月经来之前2-3天，吃效果最好，不妨试试。

3、预防肝癌：山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。

 肠道不适：洋葱

洋葱好处很多，对肠道不适和皮肤瘙痒都非常管用。

具体用法：

1、肠道不适：洋葱能刺激肠道，起到预防便秘的作用，另外还有清理肠道的作用，让我们远离一些肠道疾病的困扰。

2、皮肤瘙痒：洋葱涂抹皮肤能缓解皮肤瘙痒，如果是皮炎湿疹癣引起的瘙痒，去淘宝买·齐峰堂本肤膏·不仅止痒还能完全修复皮肤，花了几千没有好的都可以试试。

3、预防动脉硬化：洋葱含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

顽固鼻炎：大蒜

大蒜除了杀菌之外，对鼻炎，防癌有非常好的作用。

具体用法：

1、顽固鼻炎：将大蒜一瓣捣烂，用干净的布包好，挤出蒜汁滴入鼻孔，每天用2次，一个月左右明显好转。

2、去皱抗衰：大蒜能抗击皮肤衰老，如果想去掉面部皱纹我用过·蕴妙精华液·天猫有，认准蕴妙防伪，一般20多天轻松去掉皱纹。

3、预防胃病：大蒜可以抑制胃内亚硝胺的生成，降低胃病的发生率。调查资料表明，经常吃大蒜的人，胃病的发生率是其他人群的1/3。

驱寒固本：花椒

花椒有很好的驱寒固本的作用，另外还可以防菌，消除敏感。

具体用法：

1、驱寒固本：花椒泡脚可以起到“上病下治”的作用，可以促使血液由上往下走，驱寒固本，用花椒水泡脚比单纯用清水泡脚要好很多倍。

2、灰甲脚气：花椒泡水涂抹可以抑制真菌引起的灰指甲脚气，如果有顽固灰指甲可以用·齐峰堂灰甲清·淘宝有，早晚涂抹各一次很快就好。

3、敏感肌肤：过敏后用花椒水敷脸可以缓解敏感反应，如果你是敏感肌肤可以用·艾林卡甘草面膜·淘宝有，20多天修复的很好，平时别用刺激性化妆品。

降火降燥：莲藕

莲藕降火的作用比其他食物高出好几倍，并且还能修身。

具体用法：

1、降火降燥：莲藕秋冬季节非常适合吃，人在秋冬季节最容易肝火旺盛，出现急火攻心，常吃莲藕能滋阴润燥，杜绝冬季上火急躁。

2、面部痘痘：常吃莲藕能遏制痘痘的产生，对于已经出现的痘痘，可以直接用·艾林卡祛痘套装·淘宝有，20多天痘痘和痘印完全好。

3、减肥修身：常吃莲藕能减少脂肪的吸收，藕中的膳食纤维能与人体内胆酸盐、胆固醇结合使其从直接排出体外，减少脂类的吸收。

补血益气：红枣

秋冬季节人最容易出现气血不足，红枣无疑是最佳补品。

具体用法：

1、补血益气：缺铁性贫血不用专门补血，每天吃3颗红枣，或者做粥的时候放上，就有非常好的补血效果，并且老少皆宜。

2、疏肝解郁：很多人不知道红枣有这个作用，他可以疏肝解郁，尤其对女性生理性抑郁暴躁有很好的作用，那几天多吃几颗吧。

3、减弱药刺激：众所周知，西药副作用比较大，尤其是长期吃西药的人，会发现对身体的副作用非常明显，常吃红枣能减弱药物对身体的刺激。

改善抑郁：黄豆

常吃黄豆不仅可以减轻秋愁，还可以改善抑郁。

具体用法：

1、改善抑郁：大豆中的蛋白质，能增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习和工作效率，还有助于缓解沮丧、抑郁的情绪。

2、提高记忆：有时候往往感觉记不住事，可以多吃黄豆，黄豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成部分，能提高记忆力。

3、清理血脂：人们都有个误区，认为大豆中含油量比较高，会升高血脂，其实是错误的，大豆能减少胆固醇吸收，起到清脂的作用。

蒲公英、枸杞子、红茶能一起泡水喝，这些食材一起喝有利于身体健康。

蒲公英泡枸杞：1提高啪能：生活压力，导致啪能力下降，另一半得不到满足，影响家庭幸福，用蒲公英泡枸杞喝，能显著提高啪能力，还没副作用。 2眼部细纹：常喝蒲公英配枸杞能改善眼周皮肤，如果有眼细纹眼袋黑眼圈，可以用[蕴妙活肤眼霜]天猫有，每天抹一抹，很快就消失不见。 3提高记忆：枸杞子被称为“智慧果”，配上蒲公英不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。

蒲公英泡红茶：1生发去屑：天气热了之后，头屑容易滋生，用蒲公英泡红茶洗头，不仅去屑止痒，还能让头发浓密光亮。2预防流感：季节交替时容易引发流感，蒲公英泡红茶，能有效预防各种流感病毒，孩子也可以喝； 3牙龈肿痛：牙龈肿痛出血，不用吃药，用蒲公英泡红茶，一般连喝2次就好，另外对口舌生疮也有不错的作用。

蕴妙活肤眼霜保质期3年。蕴妙活肤霜保质期是三年时间，这个是没有开封况下，有开封的现象，在半年之后使用完成。眼霜是很常见的一种护肤品，可到呵护眼部肌肤的作用。日常不仅要做好护肤的工作，还需要使用眼霜，对眼周肌肤起护的作用，才能更好缓解衰老。眼霜只需要使用在眼周位置即可，每次使用的分量不需多，以免无法促进肌肤的吸收。

1 生姜泡脚

1、预防流感

秋天感冒了先别吃药，用5片生姜泡脚，每次20分钟，连泡2-3天就能完全好，还能增强体质，预防流感再次发生。

2、手脚冰凉

一到秋冬季节，许多人手脚冰凉，这是体虚血亏的表现，连续用生姜泡脚1-2周，手脚冰凉会完全消失，并且不易反复。

3、关节炎症

关节炎很难好，但是如果每周坚持用生姜泡脚2-3次，两个多月关节炎就能完全好，泡脚时加上点食盐效果更好。

2 白醋泡脚

1、净化血液

很多人不知道，用醋泡脚时，醋能渗透脚部皮肤，进入血液，清理血液中的垃圾和病变残渣，从而起到净化血液的作用。

2、美白祛斑

白醋泡脚能改善面部色斑，同时配合外用·肤斯曼祛斑霜·淘宝有，无论什么斑轻松搞定，美白还不反弹，草本配方很安全。

3、失眠多梦

现在生活压力大，许多人失眠多梦，早晨起来没有精神，睡前用白醋泡脚，不仅能放松神经，还能安睡一整晚，不妨试试。

3 红花泡脚

1、静脉曲张

静脉曲张除了做手术没有好办法，不过用红花泡脚能很好的改善，如果同时配合按摩手法还能完全好，但是水温不要过高。

2、手脚发麻

手脚发麻，在秋冬季节最常见，这是末梢神经炎的表现，用红花配上盐水泡，能消除发麻症状，一般连续泡3天就能完全好。

3、大病初愈

受过伤之后，体内往往还会瘀肿血块，用红花加醋泡脚，每天浸泡20分钟，能活血化瘀，化解体内血块，加快恢复速度。

4 当归泡脚

1、月经不调

十个女人有8个月经不调，有的还伴有不同程度的妇科疾病，用当归泡脚，连续泡7-10天，经期不调和炎症就能完全消失。

2、眼袋眼圈

用当归泡脚能改善眼袋黑眼圈，也可以外用·蕴妙活肤眼霜·天猫有，每天抹一抹，很快就消失，许多明星都在用这个方法。

3、缓解抑郁

当归泡脚能舒缓情绪，在医学上常用作抑郁症和自闭症的治疗，能够让烦闷的情绪得到控制，并且减少生气对肝脏的影响。

孕期能用的护肤品牌遍地开花，但你真的选对了吗？

都是第一次当妈，对于护肤品的使用都相当谨慎，包括我也不例外。所以在怀孕后就开始研究各种国内外护肤品牌。期间掉过许多坑，但是也挖到过很多宝！

首先要知道孕期用的护肤品品牌一定要正规可靠，购买产品时可以看这两点：

1 是否三无产品，拒绝微商产品

2 通过正规的渠道购买（官网/旗舰店、线下专柜、可靠代购等）

孕期的护肤品选择除了品牌之外，我还会比较重视它的成分安全，毕竟很多护肤品还是有一定的刺激性的。

喜欢自给自足扒成分的孕妈可以自己选择查成分用护肤品，至于懒癌伸手党的姐妹，我推荐几款自用不错的护肤产品，孕妈们看着参考下~

偶然在闺蜜那边了解了嫩芙这个品牌，冲着它的安全性入手的。它是德国一款专业做孕妇护肤的品牌，通过了欧盟GMPC等多个国际有机认证，安全性是非常高的。

孕期我脸蛋最大的问题就是干燥泛红，它添加了荷兰可食用级别叶酸成分（明星成分，叶酸一般都是内服防致畸，放到护肤成分的真的少见），还复配有生物糖-1、透明质酸钠等多种小分子成分，补水效果绝绝子！对于沙漠干皮的补水效果真的肉眼可见，因换季起皮的脸蛋都水嫩很多~

芳珂是日本最大的无添加食品和护肤品品牌，0香精0防腐剂无添加，孕妈安心啦~

乳白色的透明乳液，有股消毒药水味。虽然味道不讨喜，但质地清爽水润不搓泥，吸收也很快，第二天醒来会有种水润饱满的感觉，弱酸性成分可以有效修复屏障问题，让皮肤稳定下来。其实我个人觉得这套更倾向于换季的时候或者皮肤状态不稳定的时候用来镇静。

娇韵诗眼霜是看到孕妇可用我才买的，质地就是普通的霜类，延展性很上眼很容易就推开了。不会感觉油腻腻的，也不会起脂肪粒。

对于黑眼圈和眼袋效果好像不太明显，但是保湿效果还是很好的。用这款眼霜之后再上妆眼周不会出现卡粉的现象。对于只求安全保湿去干纹的孕妈还是可以选择这款的~

因为我是属于大干皮，面霜是绝对不会省的，毕竟作为锁水的重要一份子，我真的不想把自己辛辛苦苦补进去的水全部浪费掉。

珂润是日本花王旗下的产品，专为针对敏感肌打造，由于成分单一，孕妈是可以放心用的，无香精和刺激成分。珂润面霜对我来说锁水保湿效果挺满意的，虽然添加的都是角鲨烷、甘油等保湿成分，但是保湿确实挺良心的，而且我发现孕期脸上长的闭口下去了，不知道是不是这个面霜的原因。

 

希望对你有用~姐妹们，再撒一把血泪史，不用盲目的追求大牌，大牌不一定都是适合自己的，一定要选择适合自己的，孕期护肤谨慎啊~！！

每天一定要保证充足的睡眠，心情要好，情绪稳定，这是基本养肝养心养生法，此外多给她吃各种蔬菜，南瓜，芋艿，红薯，胡梦卜，海带等，每顿要有几个品种蔬菜，粗粮可以切开放在饭上，电饭煲一起烧。也可以吃削成一条条的生葫萝卜小棒，原味，挺好的。

导读：温碧泉是很多年的老牌子，很多人都在使用。但是孕妇可以用温碧泉的护肤品吗？温碧泉的洗面奶好用吗？下面是我收集的相关信息和资料，小伙伴们一起来看看吧！

孕妇可以用温碧泉的护肤品吗

不可以用的，因为是化学产品，任何护肤品都是含有激素的，温碧泉虽然没有像其它化妆品一样不切实际一味追求功效，并没有超标，不会破坏您的肌肤健康免疫系统其成分会影响胎儿正常发育的特别是怀孕初期，胎像更不稳定

孕期可以用护肤品但最好小心谨慎如果护肤品里有酒精麝香等对孕妇有害的物质不要用。用护肤品时先仔细看说明看里面的成分。最好咨询大夫，听医嘱用安全的护肤品。

因为普通的化妆品多多少少都会含有一些化学成分。要用就用孕妇专用的护肤品，我用的蕴妙感觉不错，挺温和挺清爽的，关键是人家是100%纯天然，不含化学添加剂和香精，用起来放心。

温碧泉的洗面奶好用吗

温碧泉产品强调保溼补水。它分很多系列，适合油性，干性等肤质。每种肤质有对应的产品可以使用。套装使用步骤其实要看具体的。就拿温碧泉水柔专卖店在天猫商城里面售卖的“八杯水保溼补水套装”来说，有洗面奶，保溼水，活肤乳，嫩肤霜以及眼霜。它的使用方法和适合肤质：

任何健康肌肤，尤其适于中性、干性、混合性缺水肌肤。具体表现是干燥脱皮、皮肤黯哑、无光泽、额头、眼周、嘴角有细纹、缺水纹等。由于保溼补水是所有肌肤的基础需求，故适用年龄广泛，推荐18岁至45岁左右人羣使用。

使用方法

中性、混合缺水、油性等其他肤质、其他地区、春夏季节推荐用法2：

洗面奶→新活保溼水→晶致眼啫喱精华→八杯水活肤乳（早上用）/八杯水嫩肤霜（晚上用）

特干、干性肌肤、秋冬干燥季节、干燥地区(指河北、东北、京津冀，内蒙、陕甘宁、新疆北、西藏等干燥寒冷地区)推荐用法1：

洗面奶→新活保溼水→晶致眼啫喱精华→八杯水活肤乳→八杯水嫩肤霜（早晚一样用法）

注意：乳液、霜、眼精华一定要充分 、轻拍脸部直至肌肤吸收。若用后觉得有点油则在下次减少用量。