洗发水哪种能去油？

，，，，，，，，，，，头发油腻的时候，脂溢性皮炎可能性比较大。可以用控油的洗发水，常见的有二硫化硒洗剂，还可以使用银硝宁洗剂。二硫化硒洗剂有控油和杀灭真菌的作用，酮康唑洗剂也可以使用。除了使用洗发水以外，日常生活中还需要注意，尤其是饮食方面，尽量不要吃太甜和太油腻的食物。

花诉妍专研去屑洗发水好。

1、花诉妍专研去屑洗发水的主要活性成分之一是二硫化硒，二硫化硒是一种抗真菌剂，常用于治疗头皮屑和头皮炎等头皮问题，并且成分也是非常安全的，可以放心使用。

2、花诉妍专研去屑洗发水中的二硫化硒能够在短时间内显著改善头皮屑问题。通常，使用该产品约三次左右就可以看到明显的去屑效果，具有抗真菌、清洁头皮和快速去屑的优点。

头发爱出油的原因分两大类，一类是遗传性因素，一类是自身行为，，有些人就是天生头油大，一天到晚即使什么都不干也容易出油，这是因为激素水平旺盛导致皮脂腺敏感和过度分泌，和遗传关系很大。另一类原因就是我们自己行为导致的，比如熬夜会刺激皮脂腺分泌油脂、饮食油腻也会导致皮脂腺加速运作，还有就是精神压力、紧张的情绪，也会导致油脂分泌瞬间增多。总而言之，生活习惯越健康的人，头发出油几率就小，反之就很大。

首先是使用水杨酸洗剂，医用级去油洗发水大多数都是水杨酸成分，简称是BHA，是一种脂溶性成分，可以深入毛孔进行清洁，这是普通的控油洗发水做不到的。其实水杨酸这个成分确实就是一种药物，名的消炎药物“阿司匹林”就是水杨酸的亲戚，家族都是消炎去角质的能手。如果你的头发实在油得厉害，可以试试露得清3%水杨酸洗发水，强力去油脂，不过不能每天都用，一周用一次即可。

其次可口服维生素B，维生素B族是对头发最好的维生素，它不仅能促进头发生长、防止脱发，还能有效减轻头发油腻程度。口服维生素B族可以在体内形成烟胺酸，这个成分是可以抑制油脂分泌的，而且维生素B族是水溶性维生素，它不会在体内堆积也无须担心过量，完全没有副作用。

还有就是我们常见的硫磺皂，这种皂类可能很多人早就不用了，但不得不说它去头发油脂的能力是一流的。硫磺本身具有软化角质和去除油脂及的作用，硫磺与皮肤及组织分泌物接触后，生成硫化氢、五硫磺酸等多硫化合物，杀菌能力还非常强，所以过去人用硫磺洗头，洗一次能顶好多天。现在偶尔用一次也可以，但是不要天天都用，否则容易引起头皮问题。

最后就是药物了，有些人出油是属于脂溢性皮炎和毛囊炎等问题，这就不是洗头发的问题了，要早日用一些药物来治疗，常见的两种药物，维A酸和二硫化硒，不仅能解决一些头皮皮肤的病症，还是强力去油脂的好处，比如二硫化硒能够抑制表皮油脂中不饱和脂及酸过氧化，降低皮脂中脂肪酸含量，效果非常显著。如果你经常有头皮炎症，又出现大量出油现象，不妨问问医生是否能用这些药物。

注意头发护理。可以使用一些控油的洗发水减少皮脂腺的分泌，达到控油的效果。

头发出油厉害可以用一些控油洗发的药品，或者是洗发护理的产品，比如二硫化硒洗剂，一般会有不错的效果。出油多和个人体质有关系，出油是皮脂腺合成和分泌的，皮脂腺合成和分泌油脂受性激素的影响非常大，性激素的水平和个人体质有关系，所以不好彻底的改变也会受后天一些因素的影响。

头发出油调理方法

洗发频率勿太勤：洗头发不能太勤，至少间隔2天，一般2~5天洗一次，洗头发过勤会伤害头发毛鳞片，让头发变得暗淡毛糙。

作息规律：皮肤及毛发的新陈代谢主要在晚上，特别是晚上10点到凌晨2点之间，因此保证这一段时间睡眠充足，对维持毛发正常的新陈代谢具有举足轻重的作用。

现代人压力大，情绪很容易受周围环境影响，这可能会影响到头发营养的供应和生长，从而引起出油、脱发。所以大家在工作生活中要保持一颗平常心，做到不以物喜，不以己悲，同时要注意劳逸结合。

以上内容参考  人民网-头发出油简直是灾难 头发爱出油怎么办？

有些人头发一天不洗就非常油腻，还容易掉头发。面对出油问题，大多数人能想到的方法就是控油洗发水，但实际上仅仅依赖控油洗发水也不一定可以完美解决问题。想真正调节油脂分泌，你可能得掌握更多的方法，今天意闲就给大家推荐几个简单的头发控油方法。



1哪些因素导致头发出油旺盛？

先给大家总结一下常见的导致油脂分泌旺盛的原因，找到原因后咱们解决问题才更精确。

第一个原因是激素分泌旺盛。

激素代谢旺盛会刺激皮脂腺分泌油脂，那么什么因素会影响激素代谢水平呢？一个是遗传因素，有人天生雄性激素旺盛，也就是咱们说的油性发质；另一个因素是自己行为导致的，比如熬夜，会导致激素过多分泌，所以熬夜完的人会感觉自己出油很多。

第二个原因是饮食。

饮食油腻的人出油会多，饮食油腻会加重肝脏的负担、影响血液循环和自身营养物质的代谢，最终导致皮脂腺也受到刺激并大量分泌油脂。



第三个原因是精神因素。

精神压力大、精神紧张，这类人会在短时间内加快油脂分泌，因为精神因素和神经元活动密切相关，而皮脂腺也受到神经系统活动影响。



第四个原因是外界环境及洗护方式问题导致。

比如你处在雾霾环境中，雾霾中的颗粒会刺激你的头皮，导致油脂大量分泌，或者你使用了含有硅油的洗发水，也会影响毛囊分泌油脂。



第五个原因是病理性的。

比如头皮上感染了真菌，或者有毛囊炎、痤疮之类的问题，也会导致皮脂腺不正常工作，这些问题从肉眼就可以看到了，需要去皮肤科接受治疗。

1最简单的三种方案，强效去油

不管是天生的也好、后天的也好，头皮爱出油的本质是头皮皮肤中的皮脂腺受到了刺激，所以真正的控油手段，也是从这个方向去解决问题的。这里意闲给大家推荐三种最简单易行的办法。

第一个办法是杂粮粥。

不少人出油的问题是饮食习惯和生活习惯不健康导致的，所以发姐一直提供爱出油的人多吃一些清淡的、纯天然的食物。五谷杂粮在中国有数千年的历史，营养丰富、能补中益气，滋阴润肺，是养生极品，而且有调节油脂分泌的奇效。用红豆、绿豆、黄豆、黑米、薏米等食材熬制成粥，可以加入大枣、莲子、枸杞等食材，每周坚持食用3~5次，可以从饮食上调节油脂分泌，长期坚持下去必有效果。有网友在网上发帖表示自己坚持食用杂粮粥一年，不仅头发不油了，脱发治好了，让很多发友坚定了信心！



第二个办法是口服保健品。

因为头皮出油是皮脂腺活动的结果，有些特殊成分是可以调节这个过程的，起到控油的作用。这里比较推荐的是口服维生素B族和维生素A。维生素B族可以在体内形成烟胺酸，控油效果一流。维生素A也是和皮肤油脂分泌息息相关的成分，补充维生素A推荐鱼肝油，既能补充维生素A也能补充维生素D，网上有一个很有名的治疗脱发的偏方：维生素B2、鱼肝油、胱氨酸，其实也有不错的控油功效，油脂分泌少了，脱发程度也可能会减轻。

第三个办法是专业控油产品。

一般注明“控油洗发水”的洗发水多多少少会有一些清除油脂的功效。如果你想找到一些更专业的洗发水，可以看看这些洗发水是否含有水杨酸、烟胺酸、果酸等成分，这是专业级强力去油脂的成分，在护肤品中常见，在洗发水中就需要多找找了。威娜有一款均衡洗发水，是这类产品中口碑比较好的，3%浓度的水杨酸成分，接近药物的疗效，去油脂、去屑、抗菌作用极佳！



以上三种方法是最常见的去油脂方法，有内调、有内服、有外用，根据自身情况结合使用的话效果肯定非常显著。也许有部分客人会问意闲，要是你这些方法对我都不管用呢？那么意闲的建议就是去医院看看了，医用级的去油脂药物也不少，比如二硫化硒洗剂、激素拮抗剂、维A酸等等。

夏天来了，气温升高、紫外线变强，很多人感觉头皮出油更多了，解决头发油腻，光用控油洗发水可能都不太有效，还是要从根儿上找问题，避免治标不治本，今天发姐向大家推荐一些专业医生才知道的去油方法，效果比食疗、洗发水都更快更显著！

1/ 头皮为什么会大量出油？

大家可以先看一下我们的皮肤组织结构，它类似一个小型工厂，主要由毛囊、汗腺、皮脂腺、血管等结构组成，分工明确。

而负责分泌油脂的，就是皮脂腺，皮脂与汗液混合形成一层薄薄的乳化膜，就形成了我们口中说的“出油”。但很多人不知道，其实少量的出油不仅可以滋润皮肤和毛发，还能防止表皮中的水分蒸发，对皮肤和身体是有好处的。

但是当皮脂腺受到了刺激，分泌油脂过多，就变成了一种苦恼，而刺激皮脂腺的原因主要分为两大类▼

遗传  ：

有些人雄性激素水平高，分泌旺盛，天生就爱出油，即使一天什么都不干也一样，这类原因和遗传基因有直接关系。

外部原因 ：

后天外部原因，主要包括一些不良生活习惯，比如▼

熬夜，刺激皮脂腺分泌油脂：

长期对着电脑，注意力持续集中，大脑的兴奋是需要雄性激素来维持的，不仅会加速皮脂腺分泌旺盛，也会雄性激素脱发

饮食油腻、麻辣也会导致皮脂腺加速运作

精神压力、忧郁、紧张的情绪，会导致油脂不断分泌

头皮出油多，你需要反思你自己的生活习惯是不是健康，让皮脂腺受到了刺激。

2/ 如何强力控油？

除了保持良好的生活习惯，我向大家推荐4类强力的控油方法，只有专业的皮肤科医生才懂，可以让你一个夏天保持清爽。

NO1 专业洗发水

含有以下成分的洗发水，是专业的强力去油洗发水，功效往往是普通去油洗发水达不到的▼

水杨酸 | 可以说是目前人类控油最好的药物了，它是一种脂溶性成分，可以深入毛孔进行清洁，一些独特的洗发水会含有水杨酸成分，比如像美国的露得清3%水杨酸洗发水等，大家可以上网搜一下“水杨酸洗发水”，能达到强力去油脂的作用，不过只针对头发实在太油的情况。

果酸 | 浓度在10%以下的果酸可以去角质、控油脂，目前一些洗发水也含有果酸成分，控油效果也比较可观，在购买时可以稍微注意一下，是否含有果酸成分。

烟胺酸 | 烟胺酸是一种抗氧化剂，有抗炎和减少油脂分泌的作用，缺点是刺激性比较强，一般洗发水里没有这个成分，在护肤品里较多，但是可以通过口服维生素B，在体内会生成烟胺酸，对皮肤、头皮有相似的控油作用。

NO2  硫磺皂

硫磺本身具有软化角质和去除油脂及的作用，与皮肤及组织分泌物接触后，会生成硫化氢、五硫磺酸等多硫化合物，可杀灭细菌、真菌和疥虫，而一般油脂和皮屑是一起出现的，所以用硫磺皂洗头不仅可去油脂，还可解决头皮屑多、头皮痒的问题。像这类的偏方还有小苏打洗头，也有去油效果，但不如硫磺皂。但硫磺有刺激性，不建议经常使用。

NO3  保健品

主要包括维生素B族和维生素A，刚才已经讲过，维生素B族在体内可以生成烟胺酸，控油效果一流，所以口服维生素复合片，可以保持一个控油的内环境，由内至外达到控油效果。

NO4  药物

以上这些成分和方法，使用一般可以不经过医生，但如果是严重的脂溢性皮炎、银屑病等头皮类炎症，就要去找专业的医生，采取专业的治疗手段了，可能包括雄性激素拮抗剂、维A酸、二硫化硒等等，但必须在医生指导下使用。

发姐小结

今天发姐给大家推荐的这些去油方法，基本都是医学级别的去油手段，效果比食疗、洗发水更强力有效，可以改善头皮多油的现象，非常管用，亲朋好友不知道的，大家可以告诉他们，让更多油性皮肤的人，清清爽爽过夏天。

阅读后有不懂的头发相关问题可以添加袁国安医生的个人微信：dryga166或是关注吐槽帮：Tchair了解更多头发相关话题。

（一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。'

（二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!,/

（三）可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法 另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)

（四）还有一个方法是有人介绍了种东东——康王，治脂溢性脱发的，她说自己试过了的，第一次就见效，对控油好的不得了，不过我没有试过，可以自己体会一下可不可行;

（五) 日常习惯篇

1：不要吃过油腻的东西，一定要忌口。n<

2：尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，（当然调整好了以后还可以留长头发。毕竟长头发才漂亮）ea%+

3：用户发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。5

4：看看是不是内分泌的问题。U

5：一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽烟，和远离眼的环境。（尤其是熬夜和lg嘿咻头发狂出油的

调整一段时间，坚持两天洗一次，把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下，让头发显得没有那么脏。时间长了看能不能稍微调整一下。如果可以坚持到两天就再加长到3天。当然如果实在太油了也不要拖太长时间

总之这样调整一段时间应该会有好的效果。我的头发也是很油的，我一点都不相信天天洗头好的说法。会越洗越油，头皮一点都坚持不住油腻。现在我也可以坚持3，4天

还有就是在热带地区，气温高，湿度大的地方头发会很油，我前年在深圳，也是坚持到第二天很难，所以经常是散着一天扎起来一天，第二天必须洗，所以如果舍的牺牲就把头发彻底剪短一次，或者每天都扎起来忍耐一下。看看可不可以调整好。我现在回了西安头发好多了