猪蹄太肥怎么去油

猪蹄太肥怎么去油

猪蹄太肥怎么去油，在生活当中，相信很多小伙伴都喜欢吃猪蹄，猪蹄是很多人爱吃的美食，猪蹄吃起来十分的美味，营养也很丰富，富含胶原蛋白，有改善肌肤的作用，下面我整理了猪蹄太肥怎么去油。

猪蹄太肥怎么去油1

炖猪蹄太油了怎么办

锅中烧水，水开后放入猪手焯烫至变色后捞出沥干。

锅中加入比平时炒菜略多的油烧到3成热，保持中小火放入干辣椒、花椒炸出香味，再放入冰糖；将冰糖炒至溶化，倒入洗净的猪手翻炒均匀；猪手上色后，放入葱、姜、八角。

锅中的水即将沸腾的时候加入老抽，注意加入老抽的时候不要直接倒入而应该对一部分水，这样不容易起泡沫好上色。

然后加入料酒，继续保持中小火翻炒；炒至猪手变成棕红色，放入黄豆和花生；加开水没过猪手2/3处，用大火将汤汁烧开。

撇去表层浮沫，放入黄豆酱，加盖用中火焖半小时，直到用筷子能很容易的扎穿猪手，根据个人口味调入适量的盐。

最后汤汁粘稠，基本只有锅底有汤汁，用筷子可以很容易的戳破猪蹄就说明猪蹄已经炖熟就可以关火了，不着急的话可以再盖着盖子闷一段时间。最后颜色可以完全上上，味道也是一级棒。

还有最重要的就是，有人觉得猪蹄吃起来很油腻，其实是没有掌握好炖煮的时间。炖的时候，要炖到那种吃起来带着嚼劲口感的状态，才不会太腻。最好的办法是，炒锅调好上色口味后，直接上高压锅，上汽后12分钟左右。自然冷却后炒锅再收个汁。

其实炖猪蹄所用的食材也是多样化的，每个人都可以根据自己的喜好而定。不过我最喜欢的还是猪蹄和花生米，要知道这两样食材，搭配在一起，无论是口感，还是营养与食疗功效，都是经典组合。

而且，两种食材的成熟难易度也很接近，都是比较费火，因此煮的时候，需要多费一些时间的。其实炖猪蹄也是很简单的，只要掌握以上技巧就可以的，而且色香味俱全，猪蹄肥而不腻，软糯开胃，真的非常的不错，你们也试试吧。

猪蹄太肥怎么去油2

猪蹄应该怎么处理呢

1、猪毛多，可用松香，将松香先烧溶趁着热，泼在猪毛上，待松香凉了，揭去，猪毛随着也全脱。

2、洗净猪蹄，用开水煮到皮发胀，然后取出用指钳将毛拔除，省力省时。

3、制作前要检查好所购猪蹄是否有局部溃烂现象，以防口蹄疫传播给食用者，然后把毛拔净或刮干净，剁碎或剁成大段骨，连肉带碎骨一同掺配料入锅。

怎么做猪蹄好吃呢

1、猪蹄去毛洗净，将其一分为二再切成块；

2、锅中加入清水，放入猪蹄，加入料酒、葱段、姜片和少量花椒一起大火煮开，开锅后撇去浮沫，捞出猪蹄沥干水分备用；

3、取约2汤勺辣火锅底料，如果喜欢吃辣的可以增加，锅洗净，加入火锅底料。因为底料中含有油份，所以不用在单独放炒菜油了；

4、放入葱段、姜片和八角，中小火炒香锅底；

5、放入猪蹄翻炒数下后，加入生抽、料酒、糖，将调料包中所有的干香料混合，放入调料包中；

6、锅中加入热水，因为是吃火锅，所以水量可以多一些。再投入调料包；

7、放入干辣椒同煮，开锅后转小火盖盖子焖煮1个小时；

8、一个小时后，放入盐调味，继续再煮40分钟左右即可。如果汤太少的话可以补充热水。健康功效：猪蹄中的营养成分能够起到补气、补血、润肤作用。

吃猪蹄有什么注意的吗

1、猪蹄一般用于炖汤、烧、卤。

2、制作前要检查好所购猪蹄是否有局部溃烂现象，以防口蹄疫传播给食用者，然后把毛拔净或刮干净，剁碎或剁成大段骨，连肉带碎骨一同掺配料入锅。

3、猪蹄也可做成缠蹄、煮熟切片凉拌。方法是：将新鲜猪蹄去毛刮净后，剖开并取出内骨，用盐腌渍。在准备使用时，将其卷成圆棒形，用干净布包裹，再用细长的草绳从头到尾地缠紧，放到锅中煮熟，拆去绳索和包布，即可切成一片片缠蹄肉用于凉拌。

4、猪蹄带皮煮的汤汁最后不要浪费，可以煮面条，味道鲜美而且富含有益皮肤的胶质。

5、作为通乳食疗时应少放盐，不放味精。

什么人不能吃猪蹄呢

1、患有胃肠消化功能减弱的老年人不适宜经常吃猪蹄。

2、患有肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化以及高血压患者也是不适宜多吃猪蹄的，一般少食或不食为宜。

3、凡外感发热和一切热证、实证期间不宜多食;胃肠消化功能减弱的儿童一次不能过量食用。

猪蹄太肥怎么去油3

猪蹄子营养价值：

1、猪蹄中含有丰富的蛋白质，其100g中含有蛋白质15、8g，其中大部分属于胶原蛋白，胶原蛋白是人体皮肤的主要构成成分，是皮肤弹性和保水性的关键蛋白质，食用猪蹄能补充胶原蛋白，使皮肤更具有弹性和保水性，减缓衰老。

2、猪蹄中含有大量的脂肪，食用猪蹄能给机体补充大量的能量，维持机体的正常运作功能，同时也为很多需要有机溶剂的营养成分提供能溶剂，促进其吸收，对补充营养也有很大的帮助。

3、猪蹄中含有大量的矿物质，尤其是以钙质和铁质的含量最高，猪蹄煮汤是钙质溶解的最好的烹饪方式，食用猪蹄汤能为机体补充大量的钙质和铁质，对预防骨质疏松、提高骨峰值、预防贫血等都有很大的功效。

4、猪蹄中含有大量的维生素，尤其是以脂溶性的维生素的含量最高，其中维生素A和D的含量较高，也含有维生素B族和维生素C，这些成分是人体内各种代谢的必需成分，因此，猪蹄是很好的营养补充食物。

猪蹄子的功效与作用：

1、促进生长

猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

2、强壮骨骼

猪蹄中含有大量的矿物质，尤其是以钙质和铁质的含量最高，猪蹄煮汤是钙质溶解的最好的烹饪方式，食用猪蹄汤能为机体补充大量的钙质和铁质，对预防骨质疏松、提高骨峰值、预防贫血等都有很大的功效。

3、催乳

中医认为猪蹄有下奶的作用，在民间应用极其普遍。主要用于产后气血不足，乳汁缺乏的产妇。

4、改善冠心病

猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

5、美容养颜

猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。

猪蹄适宜人群：

1、猪蹄营养丰富，老少皆宜，尤其适宜成长中的青少年、中老年人和腰膝酸软、身体瘦弱者食用。

2、猪蹄汤具有催乳作用，对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。

3、猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，防治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

男性手部出现出油这种情况，有可能是由于患者皮肤过度缺水引起的，或者有可能是由于体质过虚的原因。建议当出现这种情况的时候，可以通过补充皮肤水分的方式来达到缓解的功效，而且在平时的生活中也需要格外的注意手部的清洁卫生，以免患者的身体症状更加的严重。

手上油油的，如果不是外界刺激，接触油性物质所致，考虑是油性皮肤，皮脂腺分泌过多所致，和代谢内分泌紊乱有关。一般问题不大，不需要治疗，也可以结合护手霜，结合外用的维生素CE软膏护理下皮肤，可以起到润肤控油的效果。不要经常接触凉水，工作要注意防护好手部。

如果手心暂时性的出油比较严重的话有可能是因为植物的神经功能出现了混乱所导致的，这种情况你可以在医生的指导下服用维生素来进行调理，平时也可以在饮食上避免吃辛辣刺激的食物，多休息。并且要注意手部卫生，平时勤洗手。

如果是现在这种情况的话，需要注意脾虚气虚这类问题了，另外也不能排除有一定的湿热内生的可能性。精神紧张或者天热的时候手心出汗，这种情况正常人就可以出现的，这个不需要有什么顾虑。不过只有这一个症状是没有办法准确判断的，建议总体印象更具体的相关症状，或者找有经验的中医专门看一下比较好。

　 point 1 清爽隔离避免油花满面

　现代女性都知道防晒的重要，但许多人仍对防晒品心生畏惧，不是质地过于油腻，涂抹起来不舒服，导致粉刺、痘痘增生；就是防晒效果不完整，由于配方过于复杂、刺激，涂抹之后更容易使肌肤产生过敏反应，此外，多余的油脂会让脸蛋的底妆脱妆、浮粉，甚至出现黯沉情况，聪明的女生若能事前做好控油工作，再擦上适当的隔离霜，可以减少妆花额头、鼻翼、下巴油油腻腻的烦恼。

　 point 2 晒后舒缓避免油水失衡

　 9大防晒tips：

　1。首先先涂抹在t字两颊容易骨骼突出的地方：容易晒到太阳的部位、骨骼突出的t字以及两颊部分，要加强防晒！这两处是最容易有斑点发生之处，如果防晒品使用太多会很黏腻、太少则防晒功能不够完备，所以大约挤出五元硬币的`大小是恰当的防晒使用量。

　2。先从面积最大的两颊部位开始推开：使用中指和无名指指腹，由两颊中央轻柔地由内往外推抹开来。

　3。鼻子部位由上到下带过：鼻子部位比较容易出油有油腻感，因此用量不需太多；涂抹的方式则是轻轻地由上到下带过就好。

　4。鼻翼部位可使用粉扑帮助：非常容易堆积隔离霜的鼻翼，可以使用海棉粉扑沾取适量防晒乳、轻轻按压即可。

　5。容易忽略的发际线也不要忘记：细致的发际线部位总是很容易就忘了防晒，记得也要仔细涂擦。

　6。脸部边缘轮廓及下巴位置：以画圆的方式涂抹下巴位置，再延伸至脸部轮廓完整防护。

　7。剩余的量擦在眼部下方：将剩余的防晒擦在眼部下方，以中指和无名指的指腹，从眼头往眼尾方向轻轻按压涂抹，眼尾处则利用单手拉提眼角帮助推抹防晒乳。

　8。身体部位：取适当防晒乳后，以顺汗毛方向涂擦。可擦完第一层之后再擦第二层，让夏日防晒更完备！

　9。仔细卸除防晒乳：一定要用卸妆乳/油，仔细卸防晒乳，维持肌肤的清洁喔！

一双漂亮的双手，是女人追求的美丽目标之一，双手是否白皙嫩滑，那么就要看女人日常生活中是怎么护理自己的双手的，年轻的女性双手应该是嫩滑，没有皱纹的，那么，手部肌肤如何保养好？怎么养出白嫩的双手？下面跟着小编来看看。

1、手部皮肤的保养

手部护理第一曲软化角质

我们的双手是容易造成角质堆积的部位，老旧角质堆积在手上没有清除干净，手部皮肤就会暗沉，粗糙，所以想要拥有芊芊玉手的前提就是要手部去角质。

做法详解

1、准备一盆温水，在水中滴入两至三滴橄榄油；

2、将双手完全浸入调均匀的水中，在水中浸泡10分钟，使角质充分软化；

3、选用专门去角质的手部去角乳液，轻轻按摩手部几分钟；

4、用干净的温水，将手部清洗干净。

手部护理第二曲保湿

将双手去角质后，要及时为手部皮肤保湿，才能防止肌肤干燥

做法详解：用毛巾将手部擦干，再用1～2张纸巾覆盖在手背上，喷上保湿喷雾，直至纸巾完全浸透。这样做的目的是为了使手部肌肤保持良好的吸收力，帮助后续按摩的吸收。

手部护理第三曲按摩

我们的双手是了忙碌的，几乎做什么都要用到手，所以我们的双手也很疲惫，缺氧，需要我们用心的呵护，简单按摩也可以缓解双手疲劳，促进双手血液循环。

做法详解：均匀地涂上按摩霜，先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和;然后呈螺旋状按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位;最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状拉伸，每一根手指都要按摩到。

手部护理第四曲擦护手霜

按摩之后，为双手擦上护手霜，可以防止肌肤干燥，让手部肌肤得到深层保养。

做法详解：取适量护手霜于手上，轻轻均匀地涂在手上，适当按摩几分钟后即可。

手部护理第五曲睡前涂抹夜霜

双手暴露于紫外线环境时间太长，会容易导致色素沉淀，形成雀斑样黄褐斑。早些时候人们认为这种斑点是肝功能异常所致，因此，又称之为“肝斑”。专家表示，含有视黄醇的夜霜或面膏，有助于减少色素沉淀和面部及手部细纹。

做法详解：选择具有抗皱、保湿补水的夜霜，晚上洗手后要睡觉前，可取适量的夜霜于手部，轻轻要抹在双后上，按摩几分钟，效果更好。

手部护理第六曲敷手膜

如果手部皮肤干燥，脱皮，甚至出现一些茧，选择手膜来敷手是个不错的选择哦！

做法详解：选择补水保湿的手膜，敷在手上，约半个钟后拿下，擦上保湿护手霜作后续保养即可。

2、女人护肤的原则

20-25清洁、控油、保湿明亮水嫩肌轻松垂手得

1清洁开始保湿油光满面不发生

20-25岁MM，油脂分泌过多是最常见的问题。想赶紧除去恼人油光，最快、最舒适的方式就是「洗脸」。但可别忽略若洗脸次数过于频繁，只会破坏肌肤皮脂膜，再加上没有做好保湿工作，细胞所需的养分与水分不断流失，肌肤问题不见好转，只会越来越糟。一般肤质者，一天最多洗2次脸，油性肌者可洗到3次，并且可使用清洁力较强的皂类清洁品，以清除多余油脂。

2密集养护为水嫩肌肤作后盾

虽年轻肌肤还未遇到较严重肌肤缺水问题，但熬夜、作息不正常，依然会影响保水度，导致暗沈、粗糙。要改善短暂性缺水问题，可加强密集护理。一周使用保湿面膜2-3次，就能维持水亮光泽的弹力肌，或也可将保湿凝胶当晚安面膜使用，在保养程序最后，厚敷于需要加强的部位上，隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，肤触舒适，且当天妆容可以很服贴且持久。

3控油+保湿养出健康中性肌

许多油性肌常因太过注重去油、控油，而忽略保湿。特别是痘痘肌只专注在治痘上，加上害怕使用过「滋润」的保养品导致痘痘滋生，其实是错误的概念。肌表本来就有一层皮脂膜可将底层细胞所需的水分与养分安全地锁住。可是若过度清洁而破坏这层皮脂膜时，水分养分会大量散失，导致健康细胞衰煺减少，痘痘情况更严重。请记住控油、治痘产品依然可以局部使用，不过全脸还是必须涂抹含有玻尿酸等保湿成分的保养品维持油水均衡。若是过于滋润的保湿乳质地会让_感到不舒适，基础保养工作可仅使用添加高效保湿成分的精华来帮助补水、锁水即可。

4眼周保湿首重轻柔保养

虽然20世代的女性眼周肌肤问题不多，不过在保湿养护上仍需多注意。由于眼周肌肤较薄，应避免使用刺激性高的产品，像是含酒精、酸性成份的美白、收敛、消炎化妆水，或是浓度过高的精华液。必须使用眼部专用保养品，才能达到温和保湿的效用，可挑选质地较清爽的凝胶状眼部产品，涂抹时，以画同心圆方式着重在眼窝与眉骨间的肌肤，最后再带到上下眼皮即可。切记不要涂抹过多产品靠近睫毛根部，因该部位吸收较差，多余保养品会与油脂结合，导致麦粒肿情况发生，好似长了「针眼」般!除了保养外，卸妆清洁也须做足，抛弃式卸妆棉因清洁力过强，较不建议乾性肌肤使用刺激眼周脆弱肌肤。

如何控制油光

　如何控制油光，夏天快到了，很多人脸上会出现出油的状况，所以在选购护肤品时，一定要注意与自己的肤质，要选择适合的，而不是一味的追求品牌，那么跟我一起来看一下如何控制油光吧！

如何控制油光1

　 一、导致皮脂分泌的原因

　基因遗传、自然环境、年纪、身体机能都和皮脂水平有着至关重要的关联，因此才会把肤质分成干性、混合性、油性这三种。

　肌肤的皮脂水平会遭到外界环境影响，比如在冬天，油光的状况会减小形成，而年纪也是直接影响皮脂水平的主要因素，皮脂腺的皮脂分泌量会伴随年纪的增加而渐渐减小，这也就可以说明为何熟龄的护肤保养品非常醇润厚重了。

　 二、皮肤控油方法

　洗脸要正确，冷热水交替

　对于油性肌肤的女孩子们而言，洗脸不可以太过随便。冷热水交替洁面可以协助你很好地控油。

　先用温水洗脸让皮肤毛孔打开，再用洁面乳、香皂等清洁用品，将皮肤毛孔内的污垢都清理干净。再用冷水洗脸，使你的毛孔缩小，减轻皮脂分泌。这样的方法洗脸，每天起码早晚两次。

　水的温度控制在四十度的样子，过高的温度有可能会使你的毛细血管扩张，导致大量的油脂分泌。

　当身体机能形成失调的情况下，皮脂腺的活跃度也会遭到影响，比如有很多人到青春期前后都要发生出油异常和冒痘问题。

　 三、亮点控制油光的5步骤

　1、清洁：选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

　2、紧肤：可以选择含有一些酒精成分的爽肤水，它在皮肤表面迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，使皮肤清新爽洁。使用含微量酒精的紧肤水，不仅可以收缩毛孔，抑制油脂分泌，还可以调节皮肤酸碱平衡，帮助补充水分，使用时可将爽肤水倒在化妆棉上使用。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的紧肤水。

　3、滋润：要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。另外还可以用果酸类特效护理品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，抑制粉刺形成，还可以减少皱纹。当然用了果酸产品后，再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护，避免皮肤晒黑晒伤。油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。

　4、护理：选择性质温和的去死皮膏或磨砂产品，每周1-3次，可以清除掉毛孔内的污垢；减少因油脂过多造成粉刺的产生，还可以使品的滋润效果更有效，容易长粉刺的T区可以使用针对T区调理的品来完成清爽效果。

　5、调养：少吃脂肪、糖类、煎炸食品，避免饮酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、绿豆、银耳等炖一些清凉降暑饮品。

如何控制油光2

　 一、选择正确的护肤品

　在选购护肤品时，一定要注意与自己的肤质、年龄相当，一昧的追求品牌效果是不正确的，并且过度使用去油的产品，只会造成越演越烈的情况出现。皮肤出油，使用去油的产品只能一定程度的缓解情况，注意要水油平衡，否则情况仍旧不能改善。

　 二、多做脸部按摩

　1、额部：用手的中指和食指，从眉心开始，以向上打圈的动作轻轻地推向额头两侧，循环不断做数十次。

　2、眼部：用手指从眉心开始，沿着眼部周围做打圈动作，再还原至眉心，按摩3~4分钟即可，或者以手指从眼角下部缓缓推到太阳穴，然后在皮肤上从内向外轻轻地推动，这两种方法，均能消除眼睛疲劳，预防眼部皮肤产生皱纹。

　3、鼻部：用两手手指从双眉之间向下，再从下向上。鼻背则用两拇指交替从鼻根向鼻尖。

　4、颊部：用中指和无名指从鼻侧到耳侧，划小圈螺旋向斜上方进行。

　5、嘴部：用两手的手指沿着嘴周围打圈动作或将两嘴横着向左右拉紧，连续数次。

　6、颈部：人到中年，颈部肌肉很容易松弛，并且很容易出现双下巴，可在下巴处用手轻轻拍打，每次约拍打100下左右。

　 三、自制面膜

　如果你想要控油的同时补水，那么最不能错过的就是黄瓜面膜，黄瓜中含维生素C、B以及微量的矿物质护肤成分，直接贴敷在面部有很好的补足肌肤补水运养的功效，并且其实的黄瓜酸可以紧致毛孔，是皮肤出油的最佳选择。并且制作黄瓜面膜的方式也极其简单，只需要将黄瓜切成薄片，在洁面后敷在面部15分钟，取下，洗净面部，即可。

　 四、早起基础保湿要做好

　每天早上洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及面霜等。把补水工作从清晨做起。

　在选择夏季使用的护肤品时，尽量选择清爽且温和的产品，这样更易于肌肤吸收，让水分牢牢留在肌肤内。

　 五、饮食

　在饮食方面，如果经常食用一些刺激性食物，容易导致上火、长痘等等，而且会伴有皮肤出油的现象。所以，我们在饮食上，要少吃一些辛辣、油炸、重口味的一些食物，可以多食用一些排毒的食物来减少自己的垃圾，改善体质的同时，也能改善自己的肤质。

　 六、彻底洁面

　我们可以使用具有控油功效的洗面奶可有效去除脸部油腻感，使用时，应该选择合适的水温及手法。一般每天洗脸2--3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部毛细血管收缩，减少油脂及皮脂的分泌。

　 七、香水法

　香水也可以作为护肤品？当然可以，但是要少量，而且只适合油性皮肤，毛孔粗大的妹纸们。因为香水中含有酒精成分，可以有效收缩毛孔，对肌肤进行消毒功效。

　香水自制面膜制作方法：取半颗青柠檬榨汁，一根黄瓜榨汁，调和在一起， 然后将纯正的香水滴入3-5滴，洁面后涂抹在面部，10分钟洗净，即可，你会发现你面部水润，没有任何油质感，并且香香的感觉。

干燥秋季油腻MM肌肤保养秘笈

　干燥秋季油腻MM肌肤保养秘笈，由于每个季节气候不同所以保养的方式也有所区别，秋季天气干燥，可是油性肌肤的MM还是出油不停，首先就需要控油，下面就来了解一下干燥秋季油腻MM肌肤保养秘笈。

干燥秋季油腻MM肌肤保养秘笈1

　 一、扫除油光粉刺

　深秋时节的天气，让油妹妹们瞬间掉入了保养地狱，出油、粉刺、痘痘、毛孔粗大的问题也随着气温越演越烈，如何拥有清爽美肌，油妹妹们，你一定要看下去！

　 「正确清洁」是「扫油抗痘」的关键

　 1、利用洗脸时的泡沫清洁同时按摩

　有许多痘痘患者认为自己是油性肌肤，而误选用洗净力过强的洁颜品，反而导致肌肤油水分泌失衡，造成更多肌肤问题。事实上，因粉刺、油脂及细菌等三大致痘因素，加上发炎，使得痘痘在毛孔底层扎根，加上细菌厌氧，好躲在毛孔深处，除非选用能深入毛孔底层的洁颜产品，配合调理油脂分泌及抑菌成份的添加，才能达到真正清洁。而一般常见的抗痘类洁颜成分如：水杨酸，它能安全、温和的去除造成毛孔阻塞的老废角质，减少细菌滋生。

　 2、油水平衡才能打造清透洁净肌

　多数的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油、吸油，不补充水分，身体就会不断产生更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。并且，油脂产生过程中要消耗肌肤内的大量水分，加上高温导致的大量流汗，都会使皮肤处于缺水状态。很快，就出现了脸上严重的水油失衡现象。

　 3、保湿补水也能减缓出油状况

　健康的肌肤需要维持一个油水平衡状态，缺少油脂固然不能保证肌肤的饱水度，但是过量的油脂也会扰乱肌肤的天然屏障。有专家试验表明，油脂分泌过多会导致皮肤更加缺水干燥，所以皮肤越油，保湿补水更重要。

　油性肌肤保养的错误观念就是不应该使用乳液，怕会让肌肤出油状况更严重。其实，控油与保湿不是冲突的，油脂的功能是能让肌肤保持润泽，所以，即使是油性肤质都应该要注重保湿，才能让肌肤油水和谐。

　 二、向粉刺、痘痘、粗大毛孔say no

　从出油、粉刺到长青春痘这些问题，都跟油脂分泌过多有关，更别说因为毛囊阻塞所形成的粗大毛孔了！如何在夏天依旧拥有清爽美肌，油妹妹们，你一定要看下去！

　 1、油脂分泌旺盛会造成各项肌肤问题

　基本上，从出油、粉刺到长青春痘这些问题，都跟油脂分泌过多有关：皮脂腺受到男性荷尔蒙的刺激而制造更多的皮脂，油腻的皮脂堆积在毛囊中，顺着毛发到达皮肤表面，同时混合皮肤上的正常细菌及毛囊内脱落的死皮肤细胞，皮脂分泌越多，毛囊越容易阻塞，而形成粉刺。

　若脸上的酸性细菌跟粉刺碰在一起就会导致毛囊发炎，甚至引起红肿大痘痘，如果后续处理不当，那痘疤、黑色素沉淀这些问题也会随之出现，更别说因为毛囊阻塞所形成的粗大毛孔了！

　 2、粉刺、毛孔调理要多管齐下

　 拔除粉刺之后记得要收敛毛孔

　使用一些较温和的撕除式面膜，一来可以避免用手挤压的动作伤害或细菌感染，减低造成「假性毛孔粗大」的机率，二来比较不会伤害到毛孔周边的皮肤细胞。特别是在极需清除粉刺的情况下，使用撕除式面膜会比用手抠挤或强力贴纸型面膜还要好尽量要能搭配可以「镇定肌肤」、「平衡油脂分泌」、「保湿」功能的产品，设计上可能是多剂型，较能一次完整处理毛孔净化问题，这样才能相得益彰。

　 3、避免不当保养造成痘痘恶化

　 青春痘的基本日常照护注意事项

　1、养成充足睡眠、均衡的饮食、避免熬夜

　2、避免因情绪或压力造成的失眠

　3、勿挤压你脸上的痘痘，以避免扩大发炎范围，甚至日后留下疤痕

　4、适度的清洁，洗脸次数原则上一天两次，早晚一次即可

　5、耐心的治疗，配合医生指示及处方

　6、选择适宜的清洁、防晒、保养品与化妆品是很重要

　7、多吃富含omega 6脂肪酸的食物，避免低脂奶制品

　 三、上妆前的控油小技巧

　多余的油脂会让脸蛋的底妆脱妆、浮粉，而防晒效果不完整，无法完整地防护uva、uvb，这时防晒保养更显重要。油妹妹们，你一定要看下去！

　 1、清爽隔离避免油花满面

　现代女性都知道防晒的重要，但许多人仍对防晒品心生畏惧，不是质地过于油腻，涂抹起来不舒服，导致粉刺、痘痘增生；就是防晒效果不完整，无法完整地防护uva、uvb；有些诉求添加多重保养成分的防晒产品，由于配方过于复杂、刺激，涂抹之后更容易使肌肤产生过敏反应。

　此外，多余的油脂会让脸蛋的底妆脱妆、浮粉，甚至出现黯沉情况，聪明的女生若能事前做好控油工作，再擦上适当的隔离霜，可以减少妆花额头、鼻翼、下巴油油腻腻的烦恼。

　 2、晒后舒缓避免油水失衡

　 9大防晒tips：

　1、首先先涂抹在t字&两颊容易骨骼突出的地方：容易晒到太阳的部位、骨骼突出的t字以及两颊部分，要加强防晒！这两处是最容易有斑点发生之处，如果防晒品使用太多会很黏腻、太少则防晒功能不够完备，所以大约挤出五元硬币的大小是恰当的防晒使用量。

　2、先从面积最大的两颊部位开始推开：使用中指和无名指指腹，由两颊中央轻柔地由内往外推抹开来。

　3、鼻子部位由上到下带过：鼻子部位比较容易出油有油腻感，因此用量不需太多；涂抹的方式则是轻轻地由上到下带过就好。

　4、鼻翼部位可使用粉扑帮助：非常容易堆积隔离霜的鼻翼，可以使用海棉粉扑沾取适量防晒乳、轻轻按压即可。

　5、容易忽略的发际线也不要忘记：细致的发际线部位总是很容易就忘了防晒，记得也要仔细涂擦。

　6、脸部边缘轮廓及下巴位置：以画圆的方式涂抹下巴位置，再延伸至脸部轮廓完整防护。

　7、剩余的量擦在眼部下方：将剩余的防晒擦在眼部下方，以中指和无名指的指腹，从眼头往眼尾方向轻轻按压涂抹，眼尾处则利用单手拉提眼角帮助推抹防晒乳。

　8、身体部位：取适当防晒乳后，以顺汗毛方向涂擦。可擦完第一层之后再擦第二层，让夏日防晒更完备！

　9、仔细卸除防晒乳：一定要用卸妆乳/油，仔细卸防晒乳，维持肌肤的清洁喔！

干燥秋季油腻MM肌肤保养秘笈2

　 1、控油保湿

　在秋季，油性皮肤的MM仍然会有出油的问题，所以控油还是必须进行的。可是油性皮肤在天气如此干燥的秋季也特别容易发生干燥的问题，所以保湿对于她们也十分重要。油性皮肤MM再秋季保养上面控油保湿要一把抓！

　做法：每天早晚都要用洗面奶温水洗脸，同时用指腹由下往上，把表面上和毛孔深层的油脂都清掉。然后利用质地比较清爽的保湿护肤品做后续保养。

　 2、控制洗脸

　很多油性皮肤的MM脸上易出油就忍不住去洗脸，但其实洗脸只能把表面的油洗掉，实际上肌肤却处于内油外干的状态。

　做法：每天洗脸次数不超过3次，出油时可以适当用吸油纸把油脂洗掉，然后利用补水护肤品为肌肤补充水分。

　 3、内在调节

　除了外用的工作，油性皮肤的MM也可以同在内在调理来改善皮肤状态，这样的保养方法既天然又健康。

　做法：除了多喝水外多吃水果外，还可以适当不成维生素B和维生素E，可以起到调节油脂分泌的作用。

　 4、睡眠充足

　不足的睡眠会引起身体的各种系统的紊乱，肾上腺素的分泌紊乱就会导致肌肤油脂分泌失去平衡，所以充足睡眠十足重要。

　做法：成年人在晚上11点前睡觉，然后早上7点到8点左右起床是最健康的状态，坚持下去你会发现肌肤达到质的改变。

欧莱雅男士护肤品一直都是比较有名气的，很多男士都会买他家的护肤品，销售量还是很不错的，那么欧莱雅男士醒肤露质地如何呢，欧莱雅男士醒肤露的主要成分有哪些呢。

欧莱雅男士醒肤露质地如何 

欧莱雅男士醒肤露质地介于乳液和霜之间。不用在手掌乳化，直接上脸涂立马吸收，节省了早晚很多的护肤时间。里面的特有成分瓜拉纳果是富含天然咖啡因的，不会伤害和刺激神经，还有活性防御系统可以增加皮肤抵御外界侵害的防护能力，减少皮肤的刺激和紧绷感，维生素CG的成分就是持续为肌肤提供能量。

欧莱雅男士醒肤露的主要成分

欧莱雅男士醒肤露它的设计采用的是扭转瓶的，方便又卫生，而且单手就可以搞定了。一瓶有50ml一般都是按两次的量，质地感觉是介于乳液和霜之间很好推开，皮肤很快就能吸收。质地也清爽不像其他乳液有厚重的感觉。它的香味是比较淡雅的味道，闻起来很舒服，用的时候感觉很享受。我有去做过一下功课，它的主要成分有VCG、瓜拉纳果。VCG可以帮助皮肤抑制出油，提亮肤色。

欧莱雅男士醒肤露使用方法

平时是用在洁面乳和爽肤水之后，将欧莱雅男士醒肤露涂抹在脸上，然后轻轻进行打圈按摩，我会在T区那里停留按摩多一会儿。抹完之后，皮肤会变得水润很多，而且控油也是挺好的，有时候熬夜了用它，隔天都看不出前一天是熬过夜的，精气神看着都足，皮肤还是保持蛮好的状态，真的是“高能醒肤，速战速决”。

欧莱雅男士醒肤露会用评价

使用了欧莱雅这个系列之后，明显地感觉得到肌肤有了光泽，也很水润痘印明显减淡了，作为欧莱雅的经典爆款男士价格亲民，上脸肤感好这个冬天全靠它。个人感觉，欧莱雅男士醒肤露的性价比蛮高的，一瓶乳液就有乳液和面霜的作用，补水控油祛痘都是基本能满足的。

1、量随心意，科学摄入，控制疾病。

2、密闭储存，减缓氧化，防尘避充

3、食品级材质，防脱手柄，安全放心

4、高强PC壶身，抗摔碰，易清洗。

适用方法——单手操作，两步到位：

1、按需抽取

2、开罩倾倒