沐浴露可以去角质吗

 部分沐浴露可以去角质。市面上有多种主打去角质、保湿、清洁等不同功能的沐浴露，要想去角质可以挑选具有此功能的款式，对症下药效果会更佳。不过不宜频繁去角质，以免损伤肌肤，一周使用一到两次即可。

去角质是一种较为基础的护肤措施。具有去角质功能的沐浴露中通常都加入了较为粗糙的颗粒，以此来增大摩擦力。去完角质后皮肤会变得更加光滑，同时没有了老旧角质的遮盖，肤色也会在一定程度上有所提升。

现在沐浴露的功能越来越多，且主打功能各有不同，去角质并不是所有沐浴露都具有的功能。所以要想先去角质需要先做足功课，多看几款沐浴露，比对之后选择去角质功能更强的款式。

角质层能够抵御紫外线，同时可以锁住肌肤水分及其它营养成分，所以是肌肤的保护膜。虽然去角质能让肌肤看起来更嫩、更白，但切忌频繁去角质。

过度去角质会导致角质层越来越薄，同时皮肤自身的抵抗力也会下降。长此以往，健康的皮肤很有可能就变成了一碰就容易红的敏感肌，而变成敏感肌之后是很难恢复的，所以一般一周去一到两次角质就可以了。

可以准备几款不同的沐浴露，偶尔使用具有去角质功能的沐浴露，平日里则使用含有氨基酸成分、保湿功能较强的沐浴露。这样既能够软化肌肤，又可以锁住肌肤内的水分，让肌肤的状态更加健康。

皮肤比较爱出油主要是因为天气气温高，经常性的熬夜，和内分泌失调等原因造成的，皮肤分泌的油脂过多的话，很容易造成毛孔堵塞，从而形成痘痘等现象，选择沐浴露时应选用质地清爽，控油效果好的沐浴露为佳。

推荐几款好用的沐浴露：

遇见香芬樱花氨基酸沐浴露

这款沐浴露回购很多次了，采用的是氨基酸表活为主要的清洁成分，十分的温和，清洁力也是不错的，味道是我喜欢的樱花味，香味可以留存很长时间。里面的日本晚樱花柔珠颗粒和霍尔巴巴颗粒，这两种成分分别有保湿和清洁去角质的功效，液体呈淡粉色，少许就可以揉搓出丰富绵密的泡沫，洗完之后感觉很舒服，清洁油皮污垢后还能有效的保湿。

德国哈恩果酸沐浴露

主要的成分也是果酸，不仅能够溶于脂肪，有效的解决油脂分泌旺盛的问题，改善导致出现油皮的皮肤环境。还可以改善因为本身的油皮肤质而容易长痘的情况，且能得到有效的抑制。所以具有很好的控油效果。还有它的清洁力也是不错的，细腻的泡沫用手搓几下就能出来好多的泡泡，而且洗完也是特别的清爽不刺激，洗完后也是润润的，不紧绷。

华巾大艾草祛痘沐浴露

这款沐浴露主打的草本除螨祛痘的功效，里面添加多种植物草本成分，所以不用担心会刺激皮肤，反而很温和。里面添加的天然珍萃雪莲，可以长时间锁水保湿，洗完之后感觉身上水润润的。里面还有可溶解的小颗粒，泡沫丰富绵密，抹在肌肤上很清凉，味道也是很好闻的淡淡的艾草的清香，坚持使用的话，可以祛除身上的痘痘。

COW牛乳石碱沐浴露

是一款添加了皂基和氨基酸两项清洁成分的沐浴露，所以用起来就是强调清洁和温和的混合体，使用起来的感觉就是温和不刺激而且还有一定的清洁力，但是洗完后会有一点点的干燥，而且保湿度我感觉不是很好，所以建议皮肤比较干的要慎重选择，还有就是香味太淡了，就和用了温和型的洗面奶感一样。

SANA控油清爽沐浴露

里面添加的水杨酸成分，不仅可以疏通毛孔，带走毛孔里的油脂污垢，而且还有去角质的功效，但是效果虽好，敏感肌慎用。泡沫也是比较丰富的，可能里面还添加了草本的植物，所以冲洗后总感觉凉凉的，而且还有一股药草香，我用的时候喜欢配合鼠尾草精华，这样杀菌清洁的同时还可以紧致肌肤，从此肌肤清爽不油腻，背部光滑干净。

补充资料：

皮肤比较爱出油除了使用控油比较好的沐浴露之外，我们应该在饮食方面应以清淡为宜，多喝水。少吃油腻食物甜食和刺激性食品，以减轻皮肤油脂的分泌。还要保持充足的睡眠，避免疲劳、熬夜、忧虑等。