脸上皮肤喜欢出油，出汗，粘粘的，怎么办?女生。

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　　你出汗越多，皮肤水分流失越多，并不是很好的 希望我的回答能够帮到你

　　TIP1 清洁工作

　　每天至少要彻底洗脸两次，早上起床后一次，晚上临睡前一次。洗脸前，要先将双手洗净，如果手脏或沾有油时，洗面奶则不容易发泡。待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂在脸部，不能用力过猛，否则会伤害皮肤的角质层。如果你有化妆的习惯，一定要先使用卸妆液卸除彩妆，然后再用洗面奶时，要用指尖轻轻地绕着圈圈搓揉既可。如条件允许，洗过脸后，可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中。可以使毛孔立即收缩，增加皮肤弹性，并且还能清醒头脑，明澈双目。

　　TIP2 滋润工作

　　为了表皮的滋润，洗脸后立刻搽上收敛型爽肤水是十分必要的。

　　TIP3 日常保养工作

　　白天日间保养侧重于“保湿”的护理上。可以选用亲水性的乳液。

　　晚上油性皮肤可以选择较清爽的晚间护理品，如含有植物成分的亲水性产品。

　　即使是油性皮肤，也要注意营养的补充，因为油性皮肤仅仅是"油脂"的分泌比较多，但并不表示就不需要除了油脂以外其他的营养成分。所以，要选用含有保湿补水成分的夜间营养护理产品。

　　TIP4 特别保养工作

　　1、含有高度营养但不含油脂的精华素，是油性皮肤晚间保养最好的选择，因为精华素内的营养成分，可以在不增加皮肤油脂负担的情况之下，给予皮肤良好的修复和滋养。

　　2、用精油护理油性肌肤，除了能让肌肤镇定，放松之外，还能起到平衡油脂的作用：

　　天竺葵：可以平衡油脂分泌，对护理T字部位油脂很有帮助。

　　茶树、玫瑰草：可以调节不平衡的油脂分泌，可以保湿消炎，可用在经常长青春痘的油性肌肤上。

　　3、使用净肤控油面膜

　　具有深层清洁及控制油脂分泌功效的乳霜状面膜，一周使用1~2次，可以让你的肌肤洁净、清爽、润滑。

　　夏季油性皮肤的保养是极为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。

　　若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，

　　以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。

　　四 油性皮肤的注意事项

　　千万不可以做的事：

　　1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

　　2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

　　3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

天气开始热起来了,油性皮肤的保养更难了想起那每天都有的新发现,就有了牵挂看到了几个洗脸的新配方,写出来,希望有帮助吧 凉开水洗脸 开水自然冷却到30--35度时,溶解在其中的气体比沸腾前减少了二分之一左右,水质也随之发生变化,内聚力增大,分子与分子之间更加紧密,表面张力加强 这样的水质与皮肤

天气开始热起来了,油性皮肤的保养更难了想起那每天都有的新发现,就有了牵挂看到了几个洗脸的新配方,写出来,希望有帮助吧

凉开水洗脸

开水自然冷却到30--35度时,溶解在其中的气体比沸腾前减少了二分之一左右,水质也随之发生变化,内聚力增大,分子与分子之间更加紧密,表面张力加强

这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近,因此更易浸透到皮肤里,从而使皮肤更加细腻,红润,有光泽

小苏打洗面

小苏打又名碳酸氢钠,呈弱碱性,可中和皮肤表面的酸性物质,水溶后可释放出的二氧化碳能浸透并穿过毛孔及皮肤角质层,促进皮肤的血液循环,使细胞新陈代谢旺盛小苏打与水的配制比例为1:5000,即用5000毫升的水来溶解一克小苏打用这种配方的水洗面可使毛细血管扩张,令皮肤光泽红润有弹性

蒸汽洗面

蒸汽可使面部皮肤毛孔扩张,排除淤积于毛孔内的污垢,同时,补充细胞新陈代谢所需要的水分,使干燥,粗糙的皮肤变的细嫩

具体方法:先用中性香皂洗净面部,然后在脸盆中倒入80到90度的热水,脸距水面5至10厘米处保持平行,持续十分钟左右,后用40度左右的水洗面,再用冷水浸透毛巾搽几次,使皮肤毛孔收缩油性皮肤着隔一天一次为宜

双氧水洗面

双氧水具有高浓度氧气,穿透细胞的能力很强,既有去除污垢的良好效果,又能直接供给皮肤充足的氧气,有利于增强表皮细胞活性,因而用双氧水敷面有娇嫩,美白皮肤的作用

方法:将脸洗净后,用干净的手帕或毛巾蘸上30%的双氧水敷于面部,每次3到5分钟,每日1到2次,连用7到10天,效果会非常好

1、面部出汗后的汗水与油脂、粉质彩妆混合后的情形可是极其惨烈的，建议使用膏状、乳霜状的彩妆。例如眼影膏、眉胶等，这样即使出油出汗后，只需用手指轻轻推一下就可以恢复原状。

2、易出汗的夏季，改用冰海绵上妆会更凉爽呢，冰镇后的海绵不仅可以让粉底均匀轻薄地附着在肌肤上，同时也起到抑制出汗的效果。

3、在使用妆前乳甚至粉底液的时候都可以分区使用不同的产品，在易出油的鼻头、额头处选择使用控油的妆前乳、持久度较好的粉底液，而在脸颊及下巴处使用保湿妆前乳以及同色系的粉底液即可。

扩展资料：

1、出油：保湿+控油

很多时候大家觉得，夏天这么容易出汗，皮肤应该已经很湿润了。然而汗水并不会滋润肌肤，反而令细胞水分快速蒸发，导致出油，所以一定请记住，控油的第一部就是保湿。拍水、妆前乳或者选择保湿粉底液，都有利于解决出油问题。

2、出汗：防水+定妆

模特水下拍照，或是夏日海边浪花四溅，水泼都不进的彩妆怎么会怕汗。防水功能在睫毛膏、眼线等产品中常见，如今不少品牌推出防水的妆底，不但不怕出汗花妆，连水上运动都美美的。

参考资料：人民网-人都热化了 妆容怎样才不花

一般情况下，夏天出汗是很正常的一件事情，这也是很令人苦恼的。

夏天的护肤问题和冬天又有所不同，夏天天气炎热出汗多，要注意清洁和控油防晒。所以相对来说，夏天要使用清爽型的护肤品，同时，对于干性肌肤重点选择保湿补水的护肤品，夏天油性肌肤和混合型肌肤重点选择控油的产品，保持皮肤经常的清洁，要做到深层清洁，以免油脂分泌过多导致皮肤毛孔堵塞，形成痘痘和粉刺。

可以参照下面来选择化妆品及做好控油防护。

1、做好保湿工作

首先，夏季排汗量大，脸上油分泌过多，所以会很容易脱妆。因此在化妆前一定要做好保湿工作，给肌肤补充足够的水分，这样才能使妆容更加服帖，避免出现脱妆的情况。

2、选择透气的粉底液

一个好的底妆是维持整个妆容的关键。夏季天气比较热，脸上容易出汗，因此在做完基础的保湿工作以后，要选择质地比较轻薄的粉底液或者是装前乳。不仅能使妆感不那么强，还能起到控油的作用，有利于肌肤的呼吸，即便是出汗也不用担心妆花。

3、用蜜粉定妆

想要夏天出汗不脱妆，最重要的就是定妆。日常生活中，有些女性擦完粉饼之后就不会用蜜粉了，因为粉饼也有定妆的作用。但是由于夏季脸上出油比较多，因此在擦完粉饼之后，最好用化妆刷再上一层蜜粉，让妆容更加自然。尤其是T字区等出油比较多的地方，一定要更加仔细。

4、使用补水喷雾

夏天化妆之后还要及时补妆，这样才能防止妆花的快。要是感觉脸部比较干，可以用补水喷雾及时补水，同时用吸油纸将脸部多余的油脂和残妆去掉，这样能有效的防止妆花。同时在补妆的时候，也要注意用粉扑轻轻的按压脱妆的地方，免得使其他的部分混合在一起。

5、巧用控油乳

粉净定妆霜可作为救急的控油乳液使用，可有效控制出油程度，在脸部出油需要补妆的时候，可以先将粉净定妆霜涂在出油的部位，一分钟之内油光就会消失。

　　这情况要勤洗头,最好每天洗一次用控油清爽型洗发水不要用祛屑的洗发药液，很刺激头皮起反作用。饮食以清淡为主,尽量不要吃辛辣等刺激性食物多吃水果。保持充足的睡眠,熬夜很容易油。

　　意见建议：多喝水,喝水可以调节体内各项机能头发油腻的人应该减少梳头次数,梳头会刺激头部穴位,容易引起越梳越油。洗头的时候多用指腹轻柔按摩头部,最后冲洗干净即可。