家常鸡中翅怎么烧好吃

1、将鸡翅用水冲洗干净。煮锅中放入凉水，放入鸡翅、料酒，煮2分钟。

2、葱切段，姜切片。将煮过的鸡翅捞出，用温水洗净，沥去水。在鸡翅的表面用刀切两下，以便烧制时入味。用盐、生抽、老抽、白糖、水兑成调味汁，搅匀。

3、煎锅中放油，待油温升高后将鸡翅皮朝下放入，小火煎。煎至皮色金黄后翻面再煎。煎至两面金黄后放入葱段、姜片，翻炒出香。倒入调味汁，水量约快要没过鸡翅。大火煮开后撇去浮沫，盖上盖子，转小火，煮约15-20分钟。用筷子扎入无血水即熟，放入适量白糖提鲜，大火收浓汤汁，盛出即可。

鸡翅营养价值

1、脂肪富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。

2、铜富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

3、蛋白质富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。

4、维生素A鸡翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

脆皮鸡翅是日常生活中非常常见的美食，制作方法简单而且口感外焦里嫩，深受人们的欢迎。家中制作脆皮鸡翅，第一步要对鸡翅进行处理和腌制，第二步鸡翅的表面需要包裹面皮，第三步对鸡翅进行低温油炸。下面就和大家分享详细的做法。

一、处理和腌制鸡翅。首先我们把翅中从中间一分为二，这种做法可以让鸡翅更好的入味，而且容易炸熟。如果喜欢吃整翅的小伙伴，可以把鸡翅的中间掏空。处理好的鸡翅放入盆中，并加入足量的清水和料酒，浸泡一个小时左右。随后将去除血水的鸡翅捞出，并用厨房纸吸干表面的水分，这样腌制的过程中会更入味，油炸的过程中也不会炸锅。下面我们腌制鸡翅，加入适量的鸡精或者鸡汁提鲜，适量的盐调底味，十三香增加香味，再加入适量的料酒去腥。充分搅拌至调味料全部融化并包裹在鸡翅的表面，让鸡翅充分的入味。入适量的玉米淀粉，淀粉能让鸡翅在油炸的过程中不会失去水分，做到外酥里嫩，继续搅拌至鸡翅表面完全包浆，并腌制十五分钟左右。

二、鸡翅包裹面皮。鸡翅外表面的面皮，我们可以用面粉，也可以用春卷皮或者馄饨皮。我们先将春卷皮或者馄饨皮冷冻一段时间，让其表面适当变硬，并切成大小均匀的小片。最后将腌制好的鸡翅用处理好的春卷皮裹住外表。

三、油炸鸡翅。油炸鸡翅的时候一定要注意油温，油温要一直保持在五成热，这样长时间的油炸，面皮不会炸糊，鸡翅也可以炸熟。起锅烧油，将鸡翅一个一个放入锅中炸制，当鸡翅表面金黄，并漂浮在油上，捞出控油冷凉。鸡翅搭配番茄酱或者撒上黑胡椒粉非常的美味。学会的小伙伴都可以尝试一下。

第一道：辣子鸡丁

准备食材：鸡胸肉，干辣椒，蒜末，白芝麻，花椒，姜片，料酒，生抽，蚝油，老抽，食盐，胡椒粉，淀粉。

做法步骤：

1、鸡胸肉清洗干净切成丁，放入碗中，加入姜片、料酒、生抽、蚝油、老抽、胡椒粉，搅拌均匀腌制十分钟。

2、起锅烧油，等油温升至六成热的时候下入腌制好的鸡胸肉丁，炸至表面金黄后捞出。等油温再次升高，复炸一次，捞出控油备用。

3、锅留底油，放入蒜末、干辣椒、花椒翻炒出香味，再倒入鸡丁翻炒入味。最后加入1勺白芝麻就可以出锅开吃啦。

第二道：葱油鸡

准备食材：鸡腿，葱姜蒜，白芝麻，洋葱，料酒，酱油，蚝油，白糖。

做法步骤：

1、鸡腿清洗干净，冷水下锅煮熟，加葱姜料酒去腥，水开后转小火继续煮8分钟左右，鸡腿熟了就可以盖着盖子闷10分钟。

2、时间到，取出鸡腿放入凉水中浸泡放凉。然后撕成条状装入盘中。

3、起锅烧油，下入姜蒜、洋葱、

小葱翻炒爆香，关火，加入生抽、蚝油、白糖，搅拌均匀。

4、把葱丝放在鸡肉上，淋入葱油汁，最后撒上芝麻就可以了。

鸡翅洗净，拿叉子在两面各扎一些小洞，最好是要扎透，这样在腌制过程中更有利于入味；放入腌料以后，下手抓捏一下鸡翅，然后装保鲜袋腌制一个小时，如果不着急也可以多腌几个小时或腌制过夜都可以；

步骤 2

面粉、淀粉1:1比例混合；

步骤 3

腌制好的鸡翅放入混合粉里要不停地揉搓表面，使表面起一层小面片；这个小面皮也就是炸制出来的鳞片，这个过程最好带一次性手套完成；剩下的鸡翅依次揉搓完；

步骤 4

腌制完还剩下一下腌汁，然后把裹了混合粉的鸡翅再放入腌汁里翻个，使表面都裹上一层腌汁，然后再放入混合粉里用手揉搓，使表面再起多一些小面皮，然后把多余的粉抖掉就可以了；

步骤 5

都裹完粉，接下来就可以炸了

步骤 6

油锅烧热放入鸡翅，小火炸制两面金黄，可以拿筷子试一下，如果鸡翅可以扎透就说明熟了，炸制的时间大概有七八分钟；

步骤 7

鸡翅捞出控油，然后将油锅再次烧热，鸡翅投入油锅再复炸一下，这样有利于吐油，颜色也更加好看，表皮也更加酥脆；

步骤 8

然后，开吃～！！！

首先准备好需要的材料：鸡翅、油、盐、鸡蛋、生粉、面包糠、葱、生姜、辣椒粉、料酒、辣椒粉

第一步：把买来的鸡翅用清水冲洗一遍，鸡翅冲洗干净后放入盘中用清水浸泡一会儿，将鸡翅中残留的血水杂质浸泡出来。即使浸泡好后取出用刀在鸡翅两面划上几刀，这样即使腌制起来会更入味，鸡翅处理好后放入盆中，倒入适量的盐、生抽、料酒、白胡椒粉搅拌均匀。

第二步：将鸡翅腌制一会儿，大概腌制5分钟左右，这样鸡翅会充分入味！吃起来口感更好！鸡翅腌制好后，先放入生粉过一遍，而且能够保持鸡肉的鲜嫩。

第三步：准备一个小碗往碗中打入一个鸡蛋，把鸡蛋搅拌均匀后，将鸡翅在放入蛋液中裹一遍，裹好之后，放入面包糠中，让鸡翅均匀的沾满面包糠，这样炸出来的鸡翅就会又香又嫩。

第四步：等鸡翅处理好后，用大火将锅烧干，等锅烧干后，倒入适量的油，用大火将油加热至50度左右，再将鸡翅放入锅中油炸，这样可以防止油温太热，将包裹的面包糠炸糊，影响食用口感，鸡翅入锅后反复翻动几次，将鸡翅炸的更均匀，当鸡翅表面炸至金黄后，将鸡翅捞出控油就可以了！

这样简单的脆皮鸡翅，就完成了，你们学会了吗？很多人喜欢吃脆皮鸡翅，但是自己炸鸡翅时只会裹面粉，其实这样炸出来的鸡翅一点也不香脆。不过大家想吃脆皮鸡翅，别只会裹面粉了，小厨教你独门配方，炸出来的鸡翅外酥里嫩，还非常干净卫生！