程凡1994年11月14日出生于中国。
程凡毕业于上海戏剧学院。2018年，程凡主演作品《我心底的美丽世界》入围2018青年**季。2020年，7月，搭档赵文浩，主演导演何瑞博**《天地宝莲灯》，饰演阿晴。
2021年，主演《惹上首席BOSS》 第一季；6月14日，主演的电视剧《惹上首席BOSS 第二季》播出；11月23日，主演都市玄幻甜宠网剧《姻缘驾到》在秦皇岛开机。
人物评价：
程凡有着丰富的舞台编导经验。而因此，她也更加确认了她对表演的热爱和执着。在生活中的她性格开朗大方，温暖又有亲和力。虽然有着南方人的玲珑身形，但内心却是实实在在的飒爽的北京人。
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