如何有效的控制肌肤出油？油皮肌怎么控油好？

油皮肌最大的肌肤问题就是脸部会出现很多油脂，非常的粘人，让人摸着也不舒服，肌肤出油是因为缺少水分引起来的，也可能是因为肌肤的油脂不够引起的，那么，如何有效的控制肌肤出油？油皮肌怎么控油好？下面小编就为大家来解答。

1、油皮控油的方法

内在调节

1、有规律地生活尤其是保证充足的睡眠时间是美丽的必要条件。

2、我们身体的水分主要是通过直接饮用水的途径来满足的。为了保证体内的水分平衡，我们除了从食物中获取水分外，至少每天还应该再喝6~8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。

3、尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。女孩子一般爱吃零食，但是不要一次吃得太多，或专吃巧克力、油炸薯片等杀伤性零食，零食和水果搭配着吃就没什么问题。

DIY控油面膜

1、黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。

2、柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。

3、燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。

4、生梨杏仁油敷面：将6个梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。

5、蜜糖蒜头擦脸：先用水湿面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。整个疗程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次以此类推，最后一天擦1次，结束后，亦可成为“清爽西施”。

除了以上方法，你还可以试一下以下的控油偏方：

食疗法：曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。

按摩法：用水融化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。

睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”。

面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。

精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。

香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。

日疗方：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。

中国民间方：将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光。

2、皮肤控油的误区

1、使用紧肤水就可以起到收缩毛孔的作用了

仅仅使用紧肤水是远远不够的。只有从毛孔粗大的成因入手，从根源上抑制油脂分泌，疏通毛囊通道，才能起到事半功倍的效果。

2、年纪大了以后，油脂分泌就会减少，这样毛孔问题自然而然就解决了

毛孔结构本身没有伸缩性，当毛囊通道内长期有过多油脂堆积，会造成毛囊通道长期膨胀。这个时候，即使油脂分泌减少了，毛囊通道也不会恢复原样。同时，随着年龄增加，真皮层的纤维结构逐渐失去弹性，导致毛囊通道外部压力骤减，更会加剧毛孔粗大的问题。因此，油性/混合性皮肤的毛孔粗大问题是不可忽视的。

3、护肤品通常都很油腻，不适合油性皮肤使用

这是一种误解。研究发现，皮脂腺在夜晚更活跃。因此，油性皮肤尤其需要使用夜晚专用护肤产品，以便更有效地抑制油脂分泌，以减少白天的皮肤表面油光，有效缓解痘痘、油光、毛孔粗大等皮肤问题。

4、白天的皮肤油光更严重，所以我更注重白天的皮肤控油护理

白天皮肤表面的油光，都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此，只有在夜晚进行针对性护理，才能更有效地控制白天皮肤表面的油光。

5、有了油脂调护的晚霜，白天只要使用无油配方的面霜就可以了

根据皮脂腺的特点，油性皮肤需要在白天和夜晚分别使用不同的面霜，达到改善皮肤问题的目的：

白天：控制皮肤表面油光、使皮肤呈现理想的哑光色泽。

夜晚：抑制皮脂腺活性，减少油脂分泌，减少第二天出现在皮肤表面的油光。

护肤品的使用顺序对于油性皮肤特别重要。正确的使用顺序可以确保产品发挥最佳效果，同时避免堵塞毛孔和引发其他皮肤问题。我们应该清洁皮肤，然后使用爽肤水，接着是精华素和面霜，最后再涂抹防晒霜。

清洁皮肤是护肤步骤中的关键。对于油性皮肤来说，选择适合油性皮肤的洁面产品非常重要。可以选择含有控油成分的洁面产品，如水杨酸或茶树精油。彻底清洁面部可以去除多余的油脂和杂质，减少毛孔堵塞的可能性。

接下来是使用爽肤水。爽肤水有助于平衡皮肤的pH值，并为后续步骤做好准备。对于油性皮肤来说，选择含有收敛毛孔和控制油脂分泌的成分的爽肤水是最好的选择。轻轻拍打在脸上，直至吸收。

精华素是护肤程序中的重要一步。对于油性皮肤来说，选择质地轻薄且容易吸收的精华素是最佳选择。花梦花精华油是一款备受喜爱和好评的产品，据护肤杂志建议，它可以为油性皮肤提供良好的滋养和保湿效果。

面霜是护肤程序中的下一步。对于油性皮肤来说，选择质地清爽、控油效果好的面霜非常重要。可以选择含有水杨酸或绿茶提取物等成分的面霜，这些成分可以帮助控制油脂分泌并减少痘痘的发生。

在日常护肤程序中，使用防晒霜是非常必要的。防晒霜可以帮助我们预防阳光中的紫外线对皮肤的伤害。对于油性皮肤，选择质地清爽、不会引起油腻感的防晒霜是最佳选择。

总结一下，对于油性皮肤来说，正确的护肤品使用顺序非常重要。首先要进行彻底清洁，然后使用爽肤水平衡皮肤pH值。接着使用精华素为皮肤提供滋养，然后是清爽的面霜和防晒霜。选择适合油性皮肤的产品，并根据自己的需求进行调整。记住，每个人的皮肤不同，需要根据个人情况来选择最适合自己的护肤品使用顺序。

油性皮肤晚上可以用面霜，但是要尽量选择清爽控油型的面霜产品。不能用质地较厚重的面霜，不然会让肌肤更油。对油性肌肤来说护肤工作也是非常重要的，不能忽视。 油性皮肤虽然非常容易出油，但是也需要补水锁水，让皮肤喝饱水，调节皮肤的水油平衡，尽量减少皮肤出油的情况。 油性皮肤当然是可以用面霜的了，只不过在选择面霜产品的时候要慎重一些，尽量选择更清爽一些的，不要给皮肤加重负担。

正常情况下，晚霜是在晚上十点以后使用效果最好。因为10点之后皮肤细胞的更新速度最快，这个时候使用晚霜的话肌肤能很好的吸收里面的营养，从而使皮肤保持水润有弹性。同时也能够修复白天皮肤所受的损害。是可以天天用的。

虽说晚间肌肤需要补充油分，但也不能过度。如果长期为肌肤做“大油量”护理，油性肌肤很容易出现油脂过剩的“油脂粒”现象。出现这种现象需要调整晚霜的使用，让皮肤自行调节复原。具体做法是，改用低脂晚霜或隔天使用一次低脂晚霜，刚开始皮肤可能会有一些紧绷感，几天后就会适应。最主要还是得根据自己的习惯以及皮肤状态来选择。看用了面霜之后是出油更加严重还是出油情况有所减轻。

最好是随时调整护肤策略，不要采用一成不变的方法。只要对皮肤有好处就可以尝试。虽然晚霜的营养丰富，但是用的时候也不能过量。一次性用太多的话会加重皮肤的负担，导致肌肤的营养过剩，从而产生脂肪粒等皮肤问题。所以用晚霜的时候一定要适量，根据自己的脸调整即可。涂完晚霜只后，可以用双手轻轻地按摩脸部，这样能够促进皮肤的血液循环，使肌肤更好的吸收晚霜中的营养，从而使用效果会更好。

控油产品是否能从根本上改善出油状况是根据人群与产品类型而定的。研究发现，要想通过护肤品从根本上改善出油状况并不太容易，而且的确存在使用时可以改善出油状况，停用后出油现象反复的问题，也就是控油产品只有作用于皮脂腺层面时才发挥功效。另外，没有任何资料表明泡沫越多清洁力越强，控油能力也越好。还是性质温和或能轻柔去角质功能的洁面产品更有利于控油，比如含轻柔磨砂粒子，可以清洁到毛孔深处从而达到控油效果。

肌肤控油6个小秘方

食疗法:吃一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。

按摩法:洁面后，用一点盐放在手心里，用水融化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

急救法:用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果

加倍。

面膜法:控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。

香水法:用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。

日疗法:洗脸时在水里加一些日本清酒，可以起到控油效果。

最重要的就是切记:肌肤的清洁在整个控油过程中绝对是重中之重的关键步骤。

晚上11时到翌日凌晨3时是人体肌肤新陈代谢最活跃的时段。在这段时间里，肌肤的油脂分泌也比较旺盛。临睡前的控油步骤应该是:彻底清洁，使用调理并相对滋润的护肤品。建议晚间不特意去控油，因为如果全天24小时都控油，会令肌肤不能正常地分泌油脂，反而增加肌肤的负担。所以在晚间就让肌肤自由正常地呼吸吧!

另外，良好的饮食习惯非常重要!多吃蔬菜水果，饭菜尽量清淡;少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。更重要的是保持轻松心态，因为内分泌状况与心情是关系密切的，心情好， 生活规律有益于身体、肌肤和谐，肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态。

在高温的夏季，要实现良好的控油效果，可中午多洗一次脸，将所有的护肤品改为清爽型。当然一点点的油分补充还是必不可少的。