出油的皮肤可以每晚都可以用控油洗面奶洗脸吗？还是一周三次就行了呢？

出油的皮肤每晚都可以使用控油洗面奶洗脸，但是也可以选择一周三次。具体要根据你的皮肤状况和个人喜好来决定。

使用控油洗面奶可以帮助清洁毛孔，减少油脂分泌，控制皮肤出油。对于出油较多的皮肤来说，每晚使用控油洗面奶可以保持脸部清爽，防止毛孔堵塞引起痘痘和黑头粉刺。但是如果你的皮肤比较敏感或者干燥，每天使用可能会导致脸部过度干燥，甚至引起刺激和不适感。

另一方面，一周三次使用控油洗面奶也是可行的。这样可以保持皮肤的清洁度和控油效果，同时给予肌肤充分休息和恢复的时间。你还可以选择其他保湿型或温和型洗面奶来进行补充清洁和滋润护理。

无论你选择每晚使用还是一周三次使用控油洗面奶，都需要注意以下几点：

请确保使用的洗面奶适合你的皮肤类型。选择温和、不含刺激成分的产品，避免造成过度干燥或刺激。

请用温水洗脸。过热或过冷的水温都会对皮肤造成刺激和干燥，建议使用温度适中的水来洗脸。

请在洗完脸后及时使用保湿品进行补水。即使是出油的皮肤，也需要保持水油平衡，避免肌肤干燥引起反弹性过多产油。

无论每晚使用还是一周三次使用控油洗面奶都是可以的，关键是要根据个人皮肤状况进行调整。注意温和洁面，适时补充保湿护理，才能达到良好的清洁效果并保持皮肤健康。

油性皮肤记得皮肤一定要清洁干净。不然脸上容易长黑头之类的东西。

一天用控油洗面奶洗脸的次数最多3次。我一般2次，早晚一次。

你可以试试dreamtimes家的控油洗面奶，才50多米的价格，大S ，牛尔都推荐的控油洗面奶呢。我用着反正可以保证一整天不出油，反正护肤品这东西也不一定每一个人效果都一样，只是给你的参考。

主攻点一：洗脸 要即刻除去油光，最有效的方法就是直接洗脸哦，不过，水温、洗脸次数、洗剂都要恰当。 水温：千万不能使用热水或冰水，会使油脂代谢增加，分泌得更旺盛，所以水温一定要适中。 洗脸次数：油性肌肤的人一天可洗3-4次，一般人2次就足够了。 洗剂：选择适合自己的洁肤霜或卸妆油(成分应该是有消炎杀菌作用的金缕梅、薄荷、小黄瓜等)，这类清洁品可以清除不溶于水的污物。 主攻点二：饮食 小龙虾简直叫人欲罢不能，冰淇淋又怎能忌得了口？不过你可别忘喽，这些诱人食物正是让你变成“猪油脸”的罪魁祸首！现代人营养丰富，高油脂、易上火的美味食谱，令油性皮肤的人越来越多。为控制皮肤油脂的分泌，首先就得避免摄入过多的油份。有不少女生在减少油炸食物和油腻食物，改吃清淡饮食后，油性皮肤有明显改善。 主攻点三：粉底 （不喜欢化妆品的话就参考下啦） 夏天对于油性肤质却又不得不以“妆脸”示人的MM来说可算是倒霉透了。洗脸后涂乳液，再涂防晒霜，最后打粉底，这么多层东东糊在脸上，能不出问题吗？ ●应该选择具有防晒功能的粉底，指数最好为SPF15、PA++的，既能防UVA又能防UVB紫外线的粉底。 ●其次护肤品宜选择水质保湿啫喱、乳液状产品。 ●洗脸之后要迅速拍上化妆水，一方面补充水分，一方面收紧肌肤，之后涂抹上滋润无油的护肤乳液，让肌肤在上彩妆之前达到最好的保水量，这样妆感才干净轻薄。 ●不要使用太多太复杂的保养品，如果毛细孔被一层层油霜遮盖，那可无论如何也体现不出“清淡”的自然效果，而且还易脱妆。 10个绝对有效的控油秘招 补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。 食疗法：曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。 按摩法：用水融化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。 急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。 睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”。 面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。 精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。 香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。 日疗方：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。 中国民间方：将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光 。

　　主要是看皮肤状况，如果脸部经常出油，可以一天早晚各使用1次。

　　基本方法

　　取适量水扑打于脸部使脸部湿润，取适量洗面奶（一般3至5厘米）于手心，加水揉搓至泡沫状，涂抹于脸部并按摩一分钟，用清水冲洗干净即可。

　　使用时，先将脸打湿，湿润面部后，在额头，鼻尖，两颊，然后在手上挤适量的洗面奶，轻轻揉开，再按照从下到上从里到外的打圈方式按摩脸几分钟，要注意清洗T区和U区等容易藏污垢的地方，然后用清水揉开，轻轻按摩半分钟，然后洗净。