雪莲果如何炒菜好吃

雪莲果长扁豆炒杂蔬

用料：雪莲果，油，长扁豆，盐，鸡腿菇，胡萝卜，玉米粒，青豆。

做法：

1、雪莲果，长扁豆，鸡腿菇，胡萝卜洗净，雪莲果去皮切小块，长扁豆切小段，胡萝卜切小块先放在热油里煸熟，取出。

2、锅里的油开始炒长扁豆，炒到基本熟后放入鸡腿菇，胡萝卜，一起炒。

3、炒3分钟左右放入雪莲果，玉米粒，青豆，盐一起炒1-2分钟后出锅装盘。

雪莲果虾仁

用料：雪莲果1块，虾仁8个，百合1个，西芹1根，圣女果3个，洋葱少许，盐3克，生粉1汤匙，料酒1/2汤匙，白糖1克，食用油10毫升。

做法：

1、虾洗净去皮、虾线、虾头，将虾肉用料酒腌制。

2、百合、西芹、圣女果、雪莲果洗净去皮，择洗干净后切大小均匀的块，洋葱洗净切碎粒。

3、热锅凉油将虾仁滑油捞出控油，锅中留底油将洋葱爆香放百合等炒香放虾仁翻炒，加调料调味，勾薄淀粉芡出锅，撒上圣女果片即可。

清炒雪莲果的做法：

食材准备

雪莲果 1~2根，胡萝卜 1个，黑木耳 8~10朵，一些蒜蓉、葱花

具体步骤

第一步，热锅加入植物油，油热加入蒜末炒出蒜香

第二步，锅中倒入准备好泡发的东北黑木耳和胡萝卜片

第三步，炒制胡萝卜片变软后加入雪莲果片

第四步，撒上一勺盐和鸡精调味

最后撒上葱花就可以出锅啦

雪莲果清蒸排骨

食材准备

雪莲果 / 排骨 / 枸杞

操作步骤

1、排骨在清水中泡一会，滤去血水，在流动的水中冲洗片刻，在放了香叶、桂皮的沸水中焯一会，捞出，过道凉水备用；

2、雪莲果洗去表皮的泥沙，削皮，切成滚刀块；枸杞略清洗，不用浸泡，备用；

3、处理好的雪莲果、排骨放在蒸碗中，加适量清水，电蒸锅上汽后蒸四十分钟以上，关火，撒入洗干净的枸杞，利用汤汁的热度泡软枸杞，再加适量盐调味，即可食用。

 主料

雪莲果

2个

土豆

2个

胡萝卜

1根

 辅料

橙汁适量

白醋适量

砂糖适量

玉米淀粉适量

食用油适量

雪莲果小炒的做法

1

雪莲果洗干净去皮。

2

雪莲果切小块，用热水快速煮一下，防止表面氧化变黑。

3

胡萝卜、土豆洗干净去皮切小块。

4

雪莲果放入油锅炸至表面金**晾干油备用。

5

土豆块放入油锅炸至表面金**晾干油备用。有意思的是，这两样东西炸完看起来差不多，但是一个脆一个面。

6

橙汁、白醋、砂糖混合后加入锅内（不加任何油），慢慢熬热至砂糖融化后，加入玉米淀粉做成的芡汁搅拌至黏稠状态后，把炸好的材料加入其中，快速翻炒。

7

让材料均匀粘上酱汁，即可熄火装盘。

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

欧诗漫是国产的一个护肤品牌，相信很多美眉们都知道欧诗漫家的护肤品，欧诗漫家最有名的当属珍珠粉系列产品了，今天小编要介绍的是欧诗漫珍珠雪莲花活肤控油面膜，这款产品可以补水，保湿，并且还能够控油，那么欧诗漫珍珠雪莲花活肤控油面膜价格是多少？

1、产品介绍

欧诗漫珍珠雪莲花活肤控油面膜

参考价格：￥28

产品规格：25ml

所属系列：珍珠白净透系列

产品分类：护肤/面膜

产品功效：深层清洁控油活肤焕采

产品简介：

欧诗漫珍珠雪莲花活肤控油面膜，蕴含雪莲花精华，能补给肌肤全面的营养，有效修复因紫外线带来的肌肤损伤，软化老化角质，焕出白嫩肌肤，有效延缓肌肤衰老，令肌肤时刻保持年轻状态，焕发迷人光彩。成分：珍珠粉、珍珠精华水、水、丁二醇、甘油、乙醇、角鲨烷、甘油三(乙基己酸)酯、聚二甲基硅氧烷、氢化卵磷脂、丙烯酸(酯)类/c10-30烷醇丙烯酸酯交联聚合物、丙二醇、雪莲花（saussureainvolucrata）提取物、水解珍珠、透明质酸钠、香精、羟苯甲酯、羟乙基纤维素、氨甲基丙醇使用方法：1、彻底清洁面部后，拍适量化妆水于面部。2、将珍珠粉与珍珠精华水倒入面膜碗中，用面膜刷进行调和后，均匀涂抹于面部肌肤，避开眼周和嘴唇。3、取出面膜，轻轻敷于全脸，使其贴合脸部肌肤，约15-20分钟后撕下面膜。4、取下面膜后，若脸部留有精华液，用指腹轻轻按摩至吸收，然后用清水洗净。

2、产品评测

我是混合型的皮肤，还有点敏感，刺激的护肤品用不了。

我本身皮肤有点黄，希望白一点，t形区有点油。

每张面膜的背面都有很详细的说明，产品介绍，使用方法，还有生产日期，生产日期很新鲜哦。外包装上还有防伪标签。

平时用的是lush和草木之心还有美体小铺的护肤品，比较喜欢纯天然的东西。

打开一张，开始做面膜，打开后就闻到很舒服的味道，不刺鼻，又有点牛奶的感觉。很舒服。面膜有两层，去掉外面那层之后，面膜很薄，很服帖，而且精华水都没有乱滴。贴上真的是薄如蝉丝，挺合适的，五官对的还很准，超补水的感觉。

15分钟后，取下面膜，补水效果特别好，取下脸上还有一层精华水，qq的，不过美白效果还看不出来，本来美白就是长久的事，一次就见效的反而还担心有问题呢。总的说来，这款面膜非常不错，用着很享受，而且免洗，很适合懒人，敷过后轻拍吸收。

年龄24，肤质中性，皮肤稍显暗黄，用过一些别的美白面膜感觉效果不太明显，而且持久度也不够好。

面膜的额头，鼻子，脸颊和下巴几部分都做了剪裁，保证完美贴合~

贴完之后的效果就是这个样子滴~~是不是白了呢~~

总的说来这款面膜的补水效果不错，用着挺滋润的，这款应该一年四季都适合吧，夏天用也不会油腻，油皮也可以无担忧。适合敏感肌。美白效果要长期坚持。挺值得购买的。而且卖家真的很好哦！