脸上老是出油，可以用控油洗面奶的。
脸上出油的解决方法
1、多睡觉：睡觉对于皮肤的重要性不言而喻，有时候睡个美容觉，比做什么面膜都有效。
2、少吃刺激性食物，刺激性食物不仅仅是指辛辣食物，咖啡、油炸鸡翅、烤串、香烟、烈酒，都能毁掉天生的好皮肤。
3、定期给皮肤做深层清洁：如果洗脸只是马马虎虎的两三下，那么老出油也不是怪事了。皮肤不会自动变干净，需要勤奋的护理，才能维持一个好状态。建议每个月都做1、2次去角质工作，如果皮肤老出油的话，可以加多次数。
4、减少压力：给自己一点时间，远离电脑、远离报表，做做瑜伽、慢慢徒步，到自然界中去寻找更新皮肤的力量。
5、注意隔离和防晒：阳光对皮肤有好处，但太强力的阳光对皮肤只有反作用力，就是皮肤会变得更油，而且更容易变老。所以出门涂个防晒霜或者有防晒指数的隔离霜，是非常有必要的。
在我们的日常生活中，很多人的脸总是爱出油，尤其是夏天，脸特别油。 油腻不仅是皮肤问题，还与身体有关。 平时要注意作息，饮食清淡。
一、脸上出油怎么办
1 对大多数人来说，脸上的油都集中在脸部的T字部位，同样的护肤品用在全脸。 这其实是错误的，应该分别是，如果你在T型部位，出油量比较严重的话，那你应该多使用这方面的清爽控油护肤品，并使用 其他部位，补水比较多的，才不会造成油区更油，干区更干。
2脸上出油的最大原因之一是，如果皮肤内部过于干燥，就会分泌油脂保护皮肤，如果只是一味控油。 只会让皮肤越来越干燥，从而分泌更多的油脂。 正确的方法是加强补水。 选择护肤品时，要强调补水效果，同时选用不给肌肤带来负担的清爽补水面膜。 不错的选择。 也有很多上班族需要长时间面对电脑，所以出差会比一般人多。
3所以，如果脸上有很多油，就要尽量减少面对电脑的时间，同时做好隔离和防护。 作为一种措施，使用隔离霜并重新涂抹几个小时。 如果觉得脸上油腻，可以用保湿喷雾喷洒，然后用湿毛巾轻轻按压。 尽量避免使用吸油纸和控油粉。 对油性脸也有很好的效果。 散粉和蜂蜜粉也可以使用。 对于油性皮肤，应每周进行一次深层清洁。 这样的油性皮肤会得到很好的改善。 深层清洁面膜或清洁泥面膜都是非常不错的选择。 敷完深层清洁面膜，记得补充水分，收缩毛孔。 你需要记住一件事。 做深层清洁不容易过头。 一般来说，一周一次或两次就足够了。
4脸上出油也与平时的饮食习惯和不规律的作息息息相关。 如果你经常吃一些油炸和辛辣的食物，旅行会比其他人严重得多，所以你应该尽量避免吃这些。 ，食物，多吃蔬菜水果，多喝水补充身体水分，经常熬夜也会使皮肤油腻、暗沉、发黄，所以我还是养成了早睡的习惯，尽量减少熬夜。
二、 如何改善油性脸
1从护肤方面调理
（1）夏天，一般用一些比较清爽保湿的面膜就够了。 做完一定要洗掉，不然会让你的皮肤“呼吸困难”，反而起不到保湿的效果。
(2) 炎热的夏天皮肤爱出油。 女孩不应该总是用纸巾吸油。 虽然脸上的油很不好看，但是调理皮肤也不是一下子就能达到的。 需要耐心，一步一步来。 你还是经常带着吸油纸，所以我建议你换成保湿喷雾，效果会更好。
2从平时的生活习惯上调整
（1）要有规律的作息，一定要早睡早起，才能拥有健康的肌肤。 这是一种真正健康的生活方式，可以使人体皮肤的新陈代谢处于双性循环状态，对你的油性皮肤非常有害。 皮肤的改善是非常有益的。
（2）不能抽烟喝酒，因为抽烟喝酒会让你的皮肤变黑发黄，毛孔也会变得很大。 因此，戒烟戒酒对于油性皮肤的调理非常重要。
(3) 经常锻炼。 相信很多人都知道这个道理，但是大城市的生活和工作节奏都比较快，所以工作之余很难抽出时间来锻炼身体。 但是小编认为，只要你愿意，你就可以做到。 运动随时可用。 比如周末去公园散步，晚上去健身房。 长期坚持下去，相信油性皮肤自然会好转。
3饮食方面的调理
（1）想要油性皮肤好起来，一定要戒烟戒酒。
（2）平时多吃新鲜蔬果，可以促进肠道排毒，让皮肤更健康。
(3)平时可以吃一点冬瓜或薏米。 这两种除湿食品对调理油性皮肤有一定的好处。
(4)尽量少吃油腻的食物和含糖量高的食物，因为这些食物只会让你的皮肤更油腻。
三、如果你爱油怎么办
1控制好空调室内温度，睡前单独局部保湿，早上做好基础保湿，每天喝够8杯水等等。解决油性皮肤的方法有很多。 解决油性皮肤的方法你肯定试过很多，但真正好用的解决油性皮肤的方法却很少。 夏季，每天都无法摆脱空调干燥的室内气候。 当你在室内时，记得减少与室外的温差。
2 室内温度不能太低，尽量控制在24摄氏度左右。 否则会因温差大而损伤肌肤，大大降低保湿肌肤的屏障功能。 睡前不要忽视眼唇的保湿，涂抹具有保湿效果的眼霜和润唇膏，夜间保持肌肤无皱纹。 每天早上洁面后，做好基础护肤工作，过程中至少使用爽肤水、保湿乳液、面霜等三种保湿产品。 早上开始补水。 夏季出汗比较严重，多喝水尤为重要。 每天喝足够的水也是皮肤补水的基本做法。 每天至少喝8大杯水，外出时多喝水补充皮肤能量。
四、如何弥补油性皮肤
1面部清洁很重要。 先用温水洗脸，然后用冷水冲洗以收紧毛孔。 不要使用碱性洗面奶。 如果你有化妆，卸妆产品是必不可少的。 一般来说，卸妆油比卸妆乳液卸得更干净。
2含有少量酒精的乳液可以控油、清洁毛孔。 洗剂。 不要怕油，不要用乳液，用凝胶状的，无油的，补水的，油性皮肤，最大的问题就是皮肤缺水。 由于皮脂不平衡，皮肤毛孔粗大，油性泛滥。 不要贪图便宜，它只会让你的皮肤在冬天变成沙漠，夏天变成油田。
3 T区控油产品：像一些海藻泥一样的面膜也能起到很好的控油效果。 去角质：去除死皮细胞。 面膜：Borghese的绿泥，适合油皮，是个好东西，推荐。 只是不要在去角质的同一天使用它，它对皮肤的伤害太大。 如果可能的话，多做一些补水面膜。 散粉：定妆，吸油。 对于油性皮肤，如果你想让你的妆容更持久，浓密的粉末是必不可少的。 不省钱，一分钱一分货，用的时候别省太多，用大刷子刷掉多余的粉，分量够用才行
男士控油第一步彻底清洁洗脸
相信直到现在有很多男士还是用一块香皂从头洗到脚的省时做法，而且还为这“变相的偷懒”自得其乐，甚至引以为傲。这种轻视的态度，逐渐让男子远离所有保养脸部皮肤的习惯。经过空气的污染、不正确洗脸的长期伤害，肌肤的状况可想而知。油性的肌肤保养步骤中，“彻底清洁”是第一步，也是最重要的一步。针对男人每个人的肤质，选择适合自己的、清洁力较强的护肤产品，彻底洗去多余的污垢、油脂。即使，外出回家、运动后，不要忘记马上洗脸，如环境不允许，不妨准备一些便携式的产品，比如“吸油面纸”，就是好用又有效的单品。
男士控油第二步重点清洁
男士如果不是干性肤质，就有必要重点清洁T字部位。T字部位是产生油污的“重灾区”，不做这个部位的清洁，脸就很难保持清爽。每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。
男士控油第三招调理收敛毛孔
洗完脸后，男人皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，使用调理水(紧肤水)，缩起脸部的毛孔，让油脂不再分泌过剩。
调理水可以渗透内部使肌肤饱满外，避免水分蒸发，在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防面疱的效果。如果平时你就是属于常长痘痘的肤质，还必须使用含杀菌及收敛成分的调理水，让肌肤拥有更健康的状态。紧肤水可以帮助清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的pH值呈弱酸性，有些紧肤水还有保湿因子达到使肌肤柔软的功效，洁面、剃须后使用感觉非常舒服。
男士控油第四招补水滋润
选择夏季男性专用的“无油”保养品，例如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶，其实油性肌肤所需要的水分远大过于油脂，因此能适度补充肌肤水分，却不增加油脂负担，有点滋润又不太湿润，成为男性选择保养品时最重要的指针。除了消极的避免使用含油性保养品，更可以积极的使用抑制油脂分泌的保养产品，以达到百分百控油的效果。
男士控油第五招使用面膜
男士对贴面膜，感觉很别留。感觉做面膜是女人的是。其实使用去除多余皮脂污垢的面膜，让男人肌肤清爽舒适。尤其是油性肌肤，面膜不但有助去除毛孔内的眉头粉刺，对于面疱的预防更是有效。
男士控油第六招规律生活
想要彻底有效的控制脸部出油量，最根本的一个方法还是有规律的生活以及配合饮食的控制，例如不要熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、多运动等。此外抽烟也是伤害皮肤的一大杀手，如果不想让肌肤缺水、毛孔粗大，油脂过多分泌，那么就得提醒自己少抽一支烟!肌肤惟有在每日每夜规律的生活下和悉心的照顾中，才能拥有正常的循环代谢，进而才能创造清爽、不泛油光的肌肤。
END
注意事项
每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除。可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁，用力比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过剩的油脂及老化的角质细胞，皮肤会明显变得干净而有光泽。
洁面乳只能起到一个彻底清洁的作用，很难达到长效控油的效果。
要有效的控油，除了一支清洁效果好的洁面乳，还需要一瓶控油或者收敛水，及一瓶控油保湿的面霜。
水水最好是用含有少量酒精和水杨酸成分的，除了控油效果好以外还能比较好的调理皮肤的水油平衡。面霜一定要挑选吸收好不堵塞毛孔清爽型的，这样才能避免脸上泛更多的油光。
饮食清淡，作息规律，少抽烟喝酒，少化妆，少熬夜。也可以每个星期做一次清洁面膜来配合。
坚持这样做下去，就能看到改善。
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