黄晓明个人资料

1、黄晓明，1977年11月13日生于山东省青岛市市南区，中国内地男演员、歌手、商人，毕业于北京**学院表演系。

2、1998年主演个人首部都市剧《爱情不是游戏》，从而进入演艺圈。2001年凭借主演古装剧《大汉天子》获得关注。2005年起连续10年入选“福布斯中国名人榜”。2006年在武侠剧《神雕侠侣》中饰演杨过。2007年凭借民国剧《新上海滩》获得第13届上海电视节白玉兰奖最佳男演员提名；同年发行个人首张专辑《It'sMing》。

3、2008年主演武侠剧《鹿鼎记》。2010年凭借谍战片《风声》获得第17届北京大学生**节最受欢迎男演员奖。2011年凭借古装片《赵氏孤儿》获得第11届华语**传媒大奖观众票选最受瞩目男演员奖；同年成立黄晓明工作室。2013年凭借剧情片《中国合伙人》获得中国**金鸡奖、中国**华表奖、大众**百花奖最佳男主角奖。2014年主演武侠片《白发魔女传之明月天国》。

4、2015年成为首位在好莱坞中国剧院留下手印的中国内地男演员。2016年凭借史诗片《大唐玄奘》获得第13届中国长春**节最佳男主角奖。2017年主演古装剧《琅琊榜之风起长林》播出。2018年在青春爱情片《无问西东》中饰演陈鹏。2019年8月1日，主演的剧情片《烈火英雄》上映。

5、演艺事业外，他还热心公益慈善。2008年担任中国儿童少年基金会形象大使。2009年担任联合国儿童基金香港委员会儿童基金会爱心大使。2014年当选山东省十大杰出青年，同年成立“黄晓明明天爱心基金”。2016年担任中国保护大熊猫研究中心形象大使。

提到黄晓明，相信很多人都非常熟悉，黄晓明是国内知名影星，至今已经出道20年了，20年以来，黄晓明的名气也是浮浮沉沉，年轻的时候他曾非常火，而且还获得过不少奖项，不过自从与杨颖结婚之后，无论是在演技还是颜值上，黄晓明都遭到了网友的无情吐槽，就连他自己也多次表达了无奈。

黄晓明曾举办过一场世纪婚礼，但之后的几年他发展的并不是很好，虽然顶着影帝的头衔，但黄晓明经常被嘲笑演技，再加上他中年发福的油腻形象，也让黄晓明的事业跌入谷底，在很多采访当中，黄晓明就曾提到过自己无戏可拍，不过自从减肥成功之后，黄晓明的事业又发展得顺风顺水了，而且还接连拿下了两个影帝，又成为了 娱乐 圈炙手可热的男明星。

如今的黄晓明已经43岁了，去油成功的他看起来比前几年还要年轻，颜值也不输 娱乐 圈的小鲜肉，在一次采访中，黄晓明就爆料说自己一个月瘦了25斤，他更是大方的分享了自己的减肥方法，我们一起来了解一下吧。

黄晓明说之所以减肥，其实是因为拍戏需要，为了符合新戏的角色，他不得不一个月之内减掉25斤，众所周知，黄晓明并不是一个热爱运动的明星，而且平日里他的工作非常忙，也没有太多的时间运动，因此就只能选择节食的方法来减肥。

前段时间，黄晓明身边的工作人员就晒出了黄晓明的减肥餐，分量真的是少得

可怜，在这盘减肥餐当中，只有少量的水煮西兰花，秋葵，紫甘蓝，豆芽以及10根面条，作为一个正常男性来说，是肯定吃不饱的，黄晓明也非常无奈，一边吃一边吐槽分量少，很明显黄晓明并没有吃饱，吃完之后一直直勾勾地瞅着盘子，之后助理给他递了一瓶蔬菜汁，以此来增加饱腹感，为了减肥成功，黄晓明也确实挺可怜的。

不过也正是因为这样的吃法，才使得黄晓明在短短一个月之内减掉了25斤，当初他在录制《中餐厅》的时候，看起来还是非常富态的，如今的他看起来确实瘦了很多，不过黄晓明的减肥餐并不值得大家学习，人每天至少应该摄入1200~1300大卡的热量，否则的话，人体会启动自我保护机制，长此以往，我们的器官会受到很大伤害，很多女孩就是因为这种吃法，才导致生理期不正常的。

按照黄晓明的吃法，只补充了少量的碳水和维生素，没有蛋白质，和脂肪的摄入，对于身体来说也是非常不 健康 的，蛋白质是维持生命最重要的物质，蛋白质的大量缺失，可以加剧人变老的速度，虽然能够很快瘦下来，但也会给人带来两种危害，第1种便是迟早会反弹，第2种就是伤害身体器官。

通过节食的方式减肥，一定要学会合理的搭配营养，不要再爱傻傻的学明星吃减肥餐了， 健康 才是最重要的，大家觉得呢？欢迎在下方留言讨论。

他可以靠着演技一把撸了金鸡、华表、百花这三大内地**奖项的影帝，也可以靠演技引起群嘲，这种演员真的是不知道怎么评价的好，就说最近群嘲，可他上映的《烈火英雄》口碑却不错，一番票房15亿也算还可以了,他真挺玄学的，本人群嘲，**却没有受什么影响。

在《风声》中黄晓明饰武田，日军特务机关长。黄晓明表演的日本非常出彩，制服诱惑迷倒一众女生，日语配音更令形象丰满可信。”在影片中黄晓明饰演日本军官“武田”发起了这一场杀人游戏，以一敌五主导所有人的命运，出演片中这样一位阴沉隐忍，还带着些许病态的角色，黄晓明大大的颠覆了以往自己的荧幕形象，这给予了观众新鲜感。《风声》的导演高群书曾用惊喜来表示此次黄晓明在**中的表演，而原作作者麦家则直言黄晓明颠覆了自己，是难得的集实力与偶像兼具的演员。

黄晓明内敛的表现刚好暗合了武田的阴沉内敛、一切尽在掌握的深沉与淡定的个性。他貌似强大,实则有着致命的脆弱,他是血腥残暴的侵略者,但同时又背负着因侵略而苍凉的命运,这对一个演员而言,已经算是最大的成功。

黄晓明毕业于北京**学院，属于科班出身，与赵薇和陈坤是同班同学。陈坤、赵薇的演技大家是给与一致好评的，但黄晓明的演技是否真如大家所说那么差，只会瞪眼耍帅了。小编认为，其实黄晓明的演技还是值得认可的，比如他早期的作品《大汉天子》、《上海滩》和近两年的作品《中国合伙人》、《风声》、《精忠岳飞》、《琅琊榜》等作品演技还是可圈可点的。但他的其他作品确实不尽人意，比如《上古情歌》、《何以笙箫默》等，实在不敢让人恭维，其实原因在于黄晓明对剧本、角色的选择的不够谨慎，对自身的定位不够清晰，总喜欢去接一些霸道总裁和白马王子的角色，也是造成了被人吐槽时刻耍帅、表情浮夸、油腻的主要原因。