去除法令纹的小妙招

　照照镜子,自己好像已不再年轻,没有婴儿肥,脸上的胶原蛋白也在流失,甚至有了浅浅的法令纹。集美们是不是也有同样的困扰呢今天我为大家准备了去除法令纹的小妙招,希望能给大家带去帮助。

　第一招：银耳珍珠粉

　用银耳熬成黏糊状，加入珍珠粉搅拌均匀。直接涂抹在法令纹处，不仅能长效保湿，还可以去除法令纹。这个方法对其他面部小皱纹也同样适用。

　第二招：丝瓜酒精蜜糖法

　丝瓜具有抗氧化的作用，将丝瓜汁混合酒精，加入适量蜜糖。均匀调和之后将汁液涂抹在脸上，待干后直接清水洗净即可。

　第三招：注射玻尿酸

　这是最简单的一种方法了，注射玻尿酸可以恢复皮肤弹性的功能，增加组织的保湿补水作用，使肌肤饱满年轻有弹性。法令纹便自然而然不见啦。

　第四招：芹菜蜂蜜牛奶法

　将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子、葡萄等榨成汁，加入适量蜂蜜、牛奶，用温水调匀之后每天服用1~2次。可以恢复肌肤嫩白光泽，还能减轻皮肤皱纹。

　第五招：补充胶原蛋白

　法令纹的`出现主要是因为随着年龄的增长，女性在20岁时体内的胶原蛋白开始老化并逐渐流失，因而造成皮肤塌陷产生皱纹，所以想要除去法令纹，补充胶原蛋白很有必要。

　第六招：中心点按压法

　对着镜子，找出位于鼻子两侧凹陷处的法令纹中心点，用食指轻轻点按。这样做可以有效缓解法令纹周围的肌肉压力，恢复肌肤弹性。每天数次可有效淡化法令纹。

法令纹是位于鼻翼边延伸而下的两道纹路，是典型的皮肤组织老化、造成肌肤表面凹陷的现象。 肌肤老化松弛和表情过于丰富是法令纹形成的两大原因。法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。

所以以下这三点非常重要，能有效帮助我们改善法令纹：

一、面部运动

嘴巴微微张开成O字型，在维持O字型嘴型的情况下，嘴角两侧往上扬（就是做出要笑不笑的样子）。维持这个状态10秒每天做5组。

二、不要大力擦脸

很多人洗脸的时候都喜欢用毛巾大力地去进行擦拭，其实这样对皮肤的伤害是特别大的，我们的皮肤受到了伤害，法令纹也会受到影响。所以我们在洗脸的时候，尽量不要去用到毛巾，洗完脸之后可以用洗脸巾把脸上的水吸走。

三、提拉

适当的提拉按摩很有效果。除了日常护肤，我们还应该经常按摩。配上美姿尔苹果干细胞去皱精华液把自己的两个手指弯曲，然后用手指上的骨关节从下而上按压法令纹，也就是从嘴角的双侧逐步的向鼻子偏向挪动。用中指从下巴中间向上至鼻翼两旁轻按提拉，再回到原位，每日重复数次，可预防和淡化法令纹。

将食指和中指移到脸颊中央的位置，然后向上提拉面部肌肉至太阳穴处，再轻柔按压，也可以有效淡化法令纹。

法令纹怎么消除效果最好

　法令纹怎么消除效果最好，法令纹出现会使女性看起来很凶，同时老态尽显，为此很多爱美女性都会不惜花费大量的钱和精力将其祛除，但是往往由于选择方式不妨而导致效果甚微，下面是法令纹怎么消除效果最好。

法令纹怎么消除效果最好1

　法令纹一般不可能有真正意义上的消除，而是延缓法令纹或者减轻法令纹，方法比较多，具体如下、

　1、在年轻人法令纹不是太深的时候，可以通过一些非手术方式的进行，像局部的填充，包括鼻唇沟区域的脂肪填充或者玻尿酸填充，就可以达到比较好的效果。

　2、如果年龄大，在法令纹特别深的时候，就要做手术。现在比较常用的是比较单纯的蛋白线悬吊方式，它的创伤比较小、恢复快，但是保持时间也只有半年到一年左右。

　还有一种就是用比较传统的面中部拉皮手术，在耳前做切口，将多余的皮肤去除，筋膜做适当的悬吊，使面颊部的软组织向外上方提升，这样也能达到比较好的去除或者减轻法令纹的效果。

　法令纹是面部老化的重要表现，法令纹是一个综合性皱纹，是面部表情肌的活动和面部皮肤软组织松弛、下垂共同作用的效果。出现法令纹之后如何才能够有效祛除？目前临床上主要有以下几种方法、

　第一种方法，通过玻尿酸注射充填，来达到祛除法令纹的效果，好处是手术时间相对来说比较短，手术后效果也比较好，恢复比较快。不好是玻尿酸在体内只能维持半年到一年左右的时间，过了这段时间之后玻尿酸就会被机体接近于完全吸收、代谢掉，需要进行再次的注射；

　第二种方法，通过自体脂肪移植来达到祛除法令纹的效果，好处是移植的脂肪来自于自身，不会发生排斥反应，而且移植的脂肪一旦成活之后，会在这个部位接近于永久的存在。不好是自体脂肪移植有一定的成功率，需要做几次之后才能达到比较好的效果；

　第三种方法，通过肉-毒素注射达到祛除法令纹的效果，但是有一些患者会出现面部表情僵硬的情况；

　第四种方法，通过面部提升手术来达到祛除法令纹的效果，比较常见的像线雕、微拉美或者内窥镜除皱，或者传统意义上的颞颊部除皱手术、全脸除皱手术，都能达到比较好的祛除法令纹的效果。具体采用哪种方式，需要看患者具体的`情况以及能够接受的手术方式，这样才能达到最好的效果。

法令纹怎么消除效果最好2

　法令纹是位于鼻翼边延伸而下的两道纹路，是典型的皮肤组织老化、造成肌肤表面凹陷的现象。 肌肤老化松弛和表情过于丰富是法令纹形成的两大原因。做按摩的方法可以预防消除法令纹，也可以用科技手段去掉法令纹。

　脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边，鼻子两旁的法令纹是最易出现的皱纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人的印象就是一句话——这个人不年轻了。

　 玻尿酸去法令纹缺点

　1、有一定的效果维持期限。

　2、需多次注射。

　 玻尿酸去法令纹风险

　1、局部发红，如果3天不消失应到医院复诊。

　2、局部淤血，可能持续1-2周，能自行消失。

　3、注射过量。

　4、局部肿胀，1-2天就会消失，如果时间较长，需就医处理。

　 玻尿酸去法令纹注意事项

　 禁忌人群、

　1、孕妇和哺乳期妇女。

　2、两星期内有接受过光治疗者。

　3、局部皮肤有病症者。

法令纹怎么消除效果最好3

　 法令纹怎么消除

　 1、用对保养品

　选择能促进真皮层胶原再生的成分，如细胞生长因子、小分子胶原蛋白等，能刺激或补充真皮组织再生，改善皱纹、让肌肤更紧致。选择具有协助角质更新代谢的成分，可去除浅层皱纹。选择类荷尔蒙辅助支持成分，像凯茵庭、山垚萃取、大豆异黄酮、姜黄素、胜肽等，可调节、辅助刺激荷尔蒙功能，紧致肌肤。

　 2、正确睡姿

　睡觉姿势不当也能产生法令纹，因此睡觉时尽量以仰卧的方式，如果侧卧则可能会加深皱纹。另外，使用桑蚕丝的枕巾，真丝柔软透气，睡觉时无论怎样挤压摩擦，面部都不易出皱纹。

　 3、控制表情

　除了笑会让笑纹爬上你美丽的脸，抿嘴、撇嘴等挤眉弄眼的表情都会增加产生法令纹的几率，爱笑的姑娘们切忌表情过分夸张。

　 4、按摩抚纹

　第一步、鼓起腮部成圆形，促使法令线显得更加明显。沿着法令线的凹陷处轻点上精华素和面霜，待其吸收。

　第二步、用中指、无名指指腹施压以画圈的方式作提拉按摩。先从嘴角两边按摩至耳朵;再是鼻翼两侧至太阳穴。

　第三步、双手握拳放于颧骨下方，从法令线开始由中央向两侧按摩脸颊肌肉。保持由下向上提拉的按压手法。

　 5、银耳珍珠粉

　用银耳熬成黏糊状，加入珍珠粉搅拌均匀。直接涂抹在法令纹处，不仅能长效保湿，还可以去除法令纹。这个方法对其他面部小皱纹也同样适用。

　 6、丝瓜酒精蜜糖法

　丝瓜具有抗氧化的作用，将丝瓜汁混合酒精，加入适量蜜糖。均匀调和之后将汁液涂抹在脸上，待干后直接清水洗净即可。

　 7、注射玻尿酸

　这是最简单的一种方法了，注射玻尿酸可以恢复皮肤弹性的功能，增加组织的保湿补水作用，使肌肤饱满年轻有弹性。法令纹便自然而然不见啦。

　 法令纹的原因

　 1、胶原蛋白流失，肌肤老化松弛

　除了遗传因素之外，主要就是年龄因素。随着年龄增长，皮肤内的胶原蛋白和水分含量、弹性纤维会逐渐流失，皮肤的新陈代谢也会减慢，导致皮下脂肪和老化角质堆积，造成肌肤松弛和老化，形成表皮的凹陷。

　 2、表情帝伤不起

　这虽然是对正能量的最大蔑视，但是确实是法令纹形成的重要原因。当你笑的时候，会牵动嘴角至鼻子旁边的肌肉，导致法令纹从鼻翼延伸到嘴角，如果法令纹从嘴角延伸到下巴的，那么你就要改掉抿嘴和撇嘴的习惯了。

　 3、污染、辐射和无规律作息

　在日常的生活中，人们无规律的作息时间以及均衡的饮食，不仅阻碍肌肤新陈代谢，也会让肌肤的营养流失，加上长期久坐电脑前，享受着辐射的照顾，毒素在身体沉积，这些都是法令纹提早出现的原因。

　 如何预防法令纹

　 一、克制面部表情动作

　过于频繁的表情动作，都会牵动嘴角周围肌肌肤，导致纹路出现并加深，即使在开始时，也不要过于放纵自己，经常大笑也会让你的法令纹加深。

　 二、做好肌肤保养工作

　在清洁完肌肤后，涂抹含有胶原蛋白、维C、维E等成分的肌肤保养品，帮助肌肤抵御衰老，让肌肤更加年轻。

　 三、做好防晒工作

　防晒的对肌肤的重要性不可言喻，所以在任何季节都要做好防晒工作，使用合适的防晒产品和方法，帮助肌肤抵抗紫外线侵害，建议使用含有PA+以上标识的防晒霜。

　 四、使用按摩手法

　1、弯曲食指，用其第二关指骨抵住嘴角。

　2、沿着法令线向上拉拉手指，直至到达鼻好翼两侧。

　3、达到鼻翼两侧后，再用食指第二关节指骨沿着鼻翼两侧上下擦拭。

　4、然后把手指提升到内眼角，稍稍用力按压3--5秒

　5、用左手把下巴拖扶住，使用右手把右侧脸颊的肌肉向眼角推压3至5秒，然后再使用较轻力度水平方向外移，以此方法换另一边脸进行相同动作。

去法令纹最好的方法

法令纹是出现在嘴巴附近的细纹，肌肤老化松弛就会导致法令纹的出现。法令纹容易出卖一个女人的年龄问题，是女人无法接受的事情！那么，有什么方法可以消除法令纹呢？有兴趣的朋友可以一起来看看吧！

去法令纹最好的方法1

1补充胶原蛋白消除法令纹

胶原蛋白的流失会导致肌肤没有弹性。所以补充胶原蛋白能够让肌肤保持弹性，从而减少皮肤法令纹的产生！补充胶原蛋白可以吃猪蹄、花生等一些富含蛋白质的食物，从而摄入胶原蛋白让你保持肌肤的弹性防止肌肤老化！

2补充水分消除法令纹

水分的流失也会对肌肤造成很大的伤害！缺少水分会让皮下脂肪不饱和随之萎缩下垂，造成皮肤的松弛老化问题，从而产生法令纹！所以我们每天一定保持8杯水的饮用给机体补水。除此之外，还要定期敷补水面膜给肌肤补充水分！

3脸部按摩消除法令纹

在每天洗脸完毕之后要对脸部产生法令纹处进行按摩。用中指从下巴中间的位置向上至鼻翼的两旁轻轻地按压，然后再回到下巴中间的位置。这样的按摩要重复15次。每天都要这样按摩不能偷懒哦！

去法令纹最好的方法2

口腔运动消除法令纹

用空气充满口腔，然后嘴巴斤抿住向左右两边移动，这样可以通过锻炼到嘴部的肌肉起到淡化法令纹的效果。一定要每天坚持做口腔运动，每天做3次左右，每次做5分钟，坚持下去很快就会见到效果了！

DIY丝瓜面膜消除法令纹

丝瓜具有去除皱纹的效果，将丝瓜汁混合着蜜糖一起搅拌均匀，然后将汁液涂抹在脸部，等到汁液干的时候再用清水洗净。每周敷3次，对消除法令纹能够起到很好的效果！

贴黄瓜片去除法令纹

将黄瓜切薄片，在洁面之后贴在法令纹的位置 ，放松肌肤，20分钟后取下即可。每次使用这个方法都会有微微的紧致感，经常使用不但可以除去法令纹还可以使皮肤变得细腻白皙。

法令纹岁月馈赠的“礼物”，这种不可逆的纹路是年轻的大敌，有的**姐选择去医院做医美手术来根治法令纹，但是随着年纪的增长，法令纹部位会松弛，不妨试试法令纹遮瑕技巧，下面我带大家来看一下法令纹怎么遮瑕？

法令纹怎么遮瑕

一定要先用妆前乳来打底，确保皮肤持久保持足够的水分，否则到了下午也可能会因为干燥而让皱纹显得更加明显，下面是法令纹详细的遮瑕方法：

第一步：法令纹的上侧就是重灾区，纹路上侧肌肉恰好就是阴影，所以我们要把浅米色遮瑕横向涂在这里。

第二步：用手指轻轻点按，从视觉上淡化阴影。

第三步：然后使用保湿型高的粉底液，再把鼻周嘴周按压修色，让全脸色泽匀称，修饰瑕疵，让全脸沟壑填平，视觉上平缓饱满。

第四步：通过减弱阴影，我们可以看出法令纹变淡了，让整个人的状态更年轻啦。

法令纹遮瑕用什么颜色好

选择比肤色稍微浅色一点的遮瑕膏，如1号到2号的遮瑕膏效果最好。用手指沿着法令纹涂抹上色，法令纹就大大的减弱了。因为浅色的遮瑕膏可以创造膨胀的效果，让原本因为凹陷而造成的法令纹阴影看起来较不明显。最后可以用海绵模糊一下遮瑕膏的颜色，让整体效果看起来更自然。

法令纹遮瑕技巧

STEP1：猫咪遮盖法顾名思义就是用遮瑕笔在嘴巴两侧各画出几道像猫胡须一样的遮盖线(如图)，这几条线必须横扫法令纹的上、中、下三段，可以根据自身法令纹的情况定画几道。

STEP2：用手指从嘴角向外侧提拉，逐一将已画好的遮盖线拍均匀，记住最好采用轻拍活着按压的手势，避免斯拉，这样法令纹的沟缝才能被填补。如果你有时间，还可以用较淡一号的遮瑕笔沿着法令纹画一条遮盖线，再上底妆产品和猫咪遮盖法，效果更佳。

法令纹怎么消除

1平时表情：笑是非常好的，但经常大笑会让法令纹过早出现，所有应该注意自己的笑容，微笑就很好了。

2使用护肤品：年纪大的人要使用促进细胞再生的护肤品，可以消除法令纹，让肌肤变得光滑和紧致。抗老化的护肤产品一般价格都很高，比如抗皱霜、除皱精华液等。

法令纹去除小妙招

　法令纹去除小妙招，法令纹的出现不仅暴露出了你的年龄,也让你变得不再美丽，皱纹深的人说话更有分量，适合发号施令，法令纹因此得名。那么，以下分享法令纹去除小妙招

法令纹去除小妙招1

　 控制表情

　除了笑会让法令纹爬上你美丽的脸，抿嘴、撇嘴等挤眉弄眼的表情都会增加产生法令纹的几率，爱笑的姑娘们切忌表情过分夸张。

　 用对保养品

　选择能促进真皮层胶原再生的成分，如细胞生长因子、小分子胶原蛋白等，能刺激或补充真皮组织再生，改善皱纹、让肌肤更紧致。选择具有协助角质更新代谢的成分，可去除浅层皱纹。选择类荷尔蒙辅助支持成分，像凯茵庭、山垚萃取、大豆异黄酮、姜黄素、胜肽等，可调节、辅助刺激荷尔蒙功能，紧致肌肤。

　 正确睡姿

　睡觉姿势不当也能产生法令纹，因此睡觉时尽量以仰卧的方式，如果侧卧则可能会加深皱纹。另外，使用桑蚕丝的枕巾，真丝柔软透气，睡觉时无论怎样挤压摩擦，面部都不易出皱纹。

　 茶叶去皱

　茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。

　 按摩

　step1：将食指弯曲，第2关节和手指宽的面抵住嘴角下面(法令线延长位置)。

　step2：好像是括住嘴唇一样向上提升手指，沿着法令线一直移动至鼻头两侧。

　step3：一直将食指提升到鼻头两侧，使用第2关节沿着鼻头突起上下擦拭。

　step4：手指继续往上到内眼角，并强力按压3--5秒。

　step5：左手拖住左下巴，右手推右侧脸，将右侧脸颊的肌肉往眼角位置推压持续3—5秒，然后减轻力度，水平向外移动;然后换一边。

法令纹去除小妙招2

　 淡化法令纹的方法是什么

　 1、注重日常的去皱护肤管理

　说到底，法令纹就是面部肌肤皱纹的一种，它长在鼻子旁边，看起来就特别的明显，显而易见。美眉们需要注重日常的肌肤护理工作，可以选择一些具有除皱功能的护肤产品来使用，或者是选择富含胶原蛋白的抗衰老产品来使用，它们都可以帮助填充肌肤内的细胞，对于抚平皱纹，淡化法令纹都有着很好的保养效果。皱纹被抚平了，法令纹也就消失不见了。

　 2、做好全面的防晒工作

　肌肤皱纹，尤其是法令纹的出现，离不开紫外线的侵害，紫外线辐射对肌肤的伤害实在太大，皱纹的出现、黑色素的形成，这些都是由于美眉们没有做好全面的肌肤防晒工作而导致的，太阳光所产生的紫外线辐射

　会直接的损伤肌肤表面以及深层的细胞组织，从而出现皱纹，想要赶走法令纹，美眉们需要每天做好防晒工作，无论阴天还是晴天，美眉们都需要涂抹防晒霜，隔两三个小时涂抹一次，做好全面细致的防晒工作，避免皱纹的出现。

　 3、从日常饮食上护理好

　肌肤滋长皱纹，美眉们也需要通过合理的饮食，来由内而外地预防肌肤衰老、消除皱纹。美眉们，可以在平时的饮食当中，多吃一些富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、猪脚、猪皮、鸡皮等等，可以帮助肌肤吸收营养，延缓肌肤衰老，多吃富含胶原蛋白的食物

　可以帮助减少法令纹。另外，水果和蔬菜也要多吃，西红柿、柑橘、苹果等富含维生素和矿物质的果蔬，可以帮助肌肤增加弹性，从而预防法令纹的产生。

　 4、选择具有提拉功效的面霜

　有着明显法令纹的美眉们，需要选择滋润度和提拉效果都较强的面霜来使用，在肌肤上涂抹面霜之后，可以在有法令纹的地方，轻轻按摩，令其吸收营养物质，具有提拉功效的面霜或者是面膜，对于帮助美眉们去除法令纹有着非常好的护肤效果。此外，美眉们也可以多敷紧致肌肤的面膜，以帮助滋养肌肤。

　 淡化法令纹小妙招

　 1、 经常做拉伸按摩

　首先女性朋友在按摩之前一定要充分地将自己的面部以及手臂进行清洁，这样对自己去除法令纹才是非常有利的。

　然后把左手按住右边的发际，右手则开始按揉这个区域，左手在上面做环形动作，左右手互换后做同样的动作，直至前额按摩完为止。最后轻轻拍打前额，从两眉之间开始，向上和向外进行。

　 2、 多使用富含维他命的补水护肤品

　维生素C有美白去角质的功效，而维生素E则有抗氧化和防衰老的作用。

　含有这些维生素的产品都会在不同程度上起到非常好的补水效果，能让我们的肌肤变得更加水润，更加富有弹性。

　 3、 补充胶原蛋白

　胶原蛋白能让肌肤保持弹性，是衰老必不可少的一种成分，建议多用含有胶原蛋白的护肤品，平时也要多吃含有胶原蛋白的食物，如猪蹄、肉皮、鱼肝油等，能使皮肤富有弹性，延缓衰老，淡化法令纹、法令纹、干纹。

　 4、 改掉不良习惯

　其实很多人出现法令纹，大多数是因为生活中的不良习惯引起，所以平时表情不要过于丰富，时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。

　 5、 黄瓜蛋清消灭法令纹

　取鲜黄瓜汁1-2小勺，加入等量鸡蛋清搅匀，睡前用来洗脸，再涂抹额头皱纹处，第二天起床后用温水洗净，坚持半年可以见效。

　 6、 洁面彻底

　女性朋友想要去除法令纹那么面部的彻底清洁是非常重要的，早上晚上要用温水和洗面奶清除脸上的污垢。

法令纹去除小妙招3

　 除皱纹方法：

　 区分皱纹类型

　皱纹也分假性和真性，假性皱纹一般是指干纹、小细纹等浅层、不明显的纹路，真性皱纹是指比较严重的皮肤褶皱，不需要近看，就能发现的大条纹路。假性皱纹可以通过常规护理手段减轻，甚至去除，而真性皱纹只能借助美容手术来解决。

　 做好保湿

　皮肤会因为温度、湿度的不同表现出不同的状态，保湿是保养的第一步，尤其是干性皮肤，更不能不做好保湿护理，平时要注意多用保湿力度强的护肤品，睡前最好做个睡眠面膜，秋冬季节，家里要长开加湿器，通过各种保湿手段让肌肤水盈盈，不因缺水而产生干纹、细纹。

　 补充胶原蛋白

　产生皱纹的另一个原因是皮肤胶原蛋白的缺乏，平时生活中，要多吃鸡爪、猪皮冻、鱼胶、牛奶等富含胶原蛋白的食品，保养时也要注意购买一些深度补充胶原蛋白的护肤品，在涂抹时，皱纹部位要多涂一些，效果也是可见的。

　 按摩提拉

　法令纹，眼角皱纹、嘴角皱纹等因脸部下垂造成的大条纹路，可以通过按摩提拉脸部的手段来减轻。

　 微整形去皱

　皮肤皱纹多且较深刻的，可以去医院咨询美容整形事宜，一般都可以通过注射肉毒杆菌、玻尿酸等非手术手段解决困扰。

　 除皱纹的小秘诀：

　 “四戒”

　 ①咖啡因

　咖啡对人体的好坏影响一直备受争议。一般人一天喝1-2杯咖啡并不会对人体产生多大伤害。有些医生则认为睡前不宜饮用咖啡，否则很容易引起神经方面的问题

　 ②烈酒

　烈酒会影响人身体的消化能力和睡眠品质和性能力。

　 ③甜食

　甜食含有较高的热量，容易引起体重增加，并增加罹患糖尿病和心血管疾病的风险。

　 ④坏脂肪

　动物脂肪是引发心血管疾病的元凶之一，同时也会输送其他毒素到人体内。

　 “三宜”

　“三宜”则是指有些食物富含某种特殊成分，这些成分有的能延缓肌肤老过程，有的能强化弹力纤维构成，有助于消减皱纹。接下来就为你介绍三类能够有效除皱的食物

　 ①富含硫酸软骨素的食物

　人们的饮食中如果缺乏硫酸软骨素，肌肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消除皱纹。软骨素主要存于鸡皮、鲑鱼头部等软骨内。

　 ②富含核酸的食物

　核酸是一种“葆春物质”，它能延缓衰老，又能健肤美容。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等

　 ③富含优质蛋白质的食物

　富含优质蛋白质的食物主要有乳类、蛋类、猪皮、猪蹄、鸡爪等，适当多食有助于维护肌肤的正常功能，防止肌肤干裂、粗糙