皮肤出油用什么护肤品好女生

皮肤出油用什么护肤品好女生

皮肤出油用什么护肤品好女生，脸是一个人的门面，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，所以我们要定期去角质，我整理了皮肤出油用什么护肤品好女生，希望对你有所帮助。

皮肤出油用什么护肤品好女生1

单纯凭“皮肤出油”来选择自己的洁面护肤产品是不科学的，因为不管什么肤质，多少都会出油，所以要科学的判断自己的肤质，然后根据自己的皮肤状况选择适合自己的洁面护肤产品。

在分享如何判断自己肤质之前，先一起了解皮肤的构造，肤质的分类及不同类型的肤质特点。

我们的皮肤构造分为表皮、真皮和皮下组织，正常的皮肤代谢周期为28天，皮肤状态会因为年龄、性别、季节等因素而不同，平均厚度约为0、3~4mm。

人的肤质也不会一成不变，影响肤质的因素有很多，可能和遗传、年龄、性别或者环境变化都有关系，就算是同一个人，不同环境下肤质也不同。

根据表皮含水度和油脂分泌量，可以把肤质分为5类，分别是:油性、中性、干性、混合性和敏感性肌肤。

那这5种肤质分别又都有什么明显的特征呢？

1、油性肤质：皮脂腺分泌旺盛，角质层含水适当，肤质粗硬不透明，面部经常油亮亮的，毛孔粗大容易长粉刺、痘痘，容易上妆，也容易掉妆；不过油性肤质不易长皱纹，不显老，比较能经受外在刺激

2、干性肤质：肤质细腻，较薄，皮脂腺分泌少，没有油腻的感觉；不过因为角质层含水不足，皮肤会紧绷干涩，有脱皮现象，尤其受刺激后皮肤容易潮红甚至灼痛，容易产生皱纹及斑点，容易卡粉。

3、中性肤质：皮脂腺分泌适当，皮肤摸上去细腻而有弹性，角质层含水充足，皮肤不油不干，细致紧密，看起来红润光滑没有瑕疵，对外界刺激不敏感，不易起皱纹，容易上妆，不容易掉妆，是天赐的`好肌肤，不过这样的肤质很少，一般孩提时期都是中性肤质。

4、混合性肤质：T区皮脂腺分泌旺盛，两颊角质层含水不足，常见的就是干性肤质和油性肤质的混合体，T区容易油腻长痘痘长粉刺，脸颊周围干性或者中性，大部分都是这种肤质

5、敏感性肤质：皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，两颊容易泛红而微血管清晰可见，换季或者是遇到明显温度，环境变化时会面部泛红，起小丘疹，引起皮肤过敏，出现红，肿，痒等症状，一般很少天生敏感皮，大多都是后天护肤不当造成的。

那么我们怎么样通过一些简单的方法判断自己的肤质呢？

有一种最简单易实操的方法来判断自己的肤质，只要准备吸油纸或者卫生纸就可以。

洁面30分钟后，把吸油纸分别贴于面颊，额头，T区，下巴，耳根后面，一分钟之后取下吸油纸

油性:吸油纸上油脂斑点非常多

干性:吸油纸上油脂斑点很少甚至没有

中性:吸油纸上油脂斑点比干性略多

混合性:T区油脂斑点比较多，脸颊及下巴部位比较少

通过这个方法，可以很明显的判断自己复制，就是简单用手去触摸，感受，也可以得出结论。

了解自己肤质以后，就可以根据自己的复制选择适合自己的洁面产品

1、油性肤质，油脂分泌过旺，一般应该选择清洁力强的，保湿清爽型的洗面奶，一周2次深层清洁，不要使用太滋润的产品，推荐使用AKF紫苏氨基酸洗面奶，可以有效控制水油平衡，清洁力度也很好，含有植物提取成份，对皮肤很友好，这个基本上任何肤质都可以用。

2、干性肤质和敏感性肤质，这2种肤质都6需要注意补水保湿，避免过度清洁，精简护肤，要使用温和的洁面产品，推荐使用芙丽芳丝洁面，这款干皮，敏感皮都可以使用，氨基酸洁面的代表，无添加，很温和，洗完不会拔干，清洁力度适中。

3、混合型肤质，要分区域护肤，T区可以重点清洁，其他部位注意补水保湿。推荐香奈儿山茶花洗面奶，这款算是皂肌洗面奶，但是油皮，混油皮是完全可以使用的，清洁度很高，泡面细腻，洗完脸很舒服，就是价格比较贵。

4、中性肤质，皮肤没有什么大的问题，多补水保湿，清洁力度中等的洗面奶就可以，但是也不要太折腾，以免变成敏感皮，洗面奶一般芙丽芳丝，香奈儿，cpb滋润，eltamd都可以，做好日常清洁就行。

皮肤出油用什么护肤品好女生2

油性皮肤如何使用护肤品护理

清洁

油性皮肤的清洁很重要，选用控油清洁剂清洁皮肤，每日2次，夏季皮肤更油腻时，可多清洗1次。

控油保湿

有人认为油性皮肤是由于皮脂分泌旺盛所致，与皮肤缺水无关。其实，油性皮肤的水油是不平衡的，皮肤屏障受损，经皮失水增加，同时，由于有些人过度清洁皮肤，也造成皮肤缺水。因此，油性皮肤也要保湿，可在清洁皮肤后，外用控油保湿水，做到控油，保湿，调整皮肤水油平衡。

护肤

选用控油保湿乳或保湿凝露进行皮肤护理，每日使用1~2次。

防晒

任何皮肤都需要防晒，油性皮肤也不例外，由于物理性防晒剂较厚重，易堵塞毛孔，因此，油性皮肤人群在不敏感时，可选用化学防晒剂，当伴有皮肤敏感时，则选用物理化学防晒剂。春、夏及高原地区选用SPF>30，PA+++的防晒剂，秋冬季及平原地区可选用SPF>15，PA++的防晒剂，一般选用的剂型为喷雾或乳剂。

水乳是最普遍的护肤品了，我们平时护肤的时候基本上都会使用水乳，不同的水乳适合的肤质类型都不一样，油性敏感肌属于比较麻烦的类型，选择护肤品要选择合适自己肌肤的。

油性敏感肌用什么水乳

1雅漾净柔平衡保湿乳

参考价位：￥248

规格：50ml

适用肤质：中性至混合性皮肤

推荐理由：雅漾是专为敏感肌设计的护肤品，其产品基本都是舒缓和抗过敏的功效，敏感皮的一大救星。这款乳液的质地舒爽轻薄，没有厚重和油腻感，涂抹到皮肤上容易吸收。成分中添加了谷氨酸，能有效抑制油脂分泌、平衡油脂，吸脂微粒的添加吸附皮肤多余的油脂改善油光，同时富含保湿因子和雅漾活泉水，有效舒缓肌肤减少刺激和补充水分。配方中不含有酒精、对羟基甲酸酯等物质，不会给皮肤造成新的刺激。这款保湿乳是针对中性和混合性敏感肌肤设计，对T区、鼻翼和下巴的出油问题有很好的调理效果，同样适用于油皮敏感肌，并且临床证明产品的有效性高达93%，是一款在控油和滋润皮肤之间平衡得很好的乳液，还以用作妆前乳哦。

2花王珂润控油保湿化妆水

参考价位：￥158

规格：150ml

适用肤质：干燥、出油过多敏感肌肤

推荐理由：珂润是花王旗下知名的敏感肌护肤品，具有不添加香料、色素、酒精等有害物质的特点，对喜爱日系护肤品的敏感肌肤妹子是不错的选择。珂润控油保湿系列的产品均是弱酸性，最为贴近肌肤的PH值，不容易给皮肤带来刺激和敏感，添加了保湿神经酰胺功能的成分和蓝桉叶提取精华，补充肌肤神经酰胺的作用，增强皮肤自我保护屏障，有效抵抗外界刺激引起的肌肤敏感;成分中不添加任何溶解角质和降低皮肤屏障功能的去角质成分，不增加肌肤的负担，同时一直过剩皮脂黏腻感的成分和控油成分，能帮助肌肤保持水油平衡，避免因为出油过多引起的皮肤粗糙问题。这个系列的产品均是混油皮或油皮敏感肌使用有效的产品，尤其是内部干燥外部油腻的肌肤，可以很好的平衡油脂分泌和补充水分，调整肌肤至健康舒适的状态。

油性敏感肌适合的水乳

推荐一：DERMAFIRM德妃EGF修复再生水乳套装

参考价格：305元

适合肤质：混油敏感性肌肤使用

推荐理由：产品采用的是净透补水的方式来温和的补充水分，这样就能帮助肌肤内部的水分更好的进行循环，从而就会促进改善肌肤内部比较干燥的情况，这样对于肌肤内部细胞的修复以及改善起到很好的功效，而且还能促进肌肤可以更好的再生和改善。

用户评价：产品涂抹在肌肤上感觉还是比较清透补水的，而且对肌肤的促进修复的功效也比较明显。

推荐二：创尔美安润水乳

参考价格：258元

适合肤质：混油敏感肌肤使用

推荐理由：产品中的水可以有效地平衡并调理肤质，这样就会增强并提高肌肤吸收营养的作用，从而促进肌肤可以更好的进行有效的改善功效，加上乳液对于肌肤屏障的修复能力和促进作用，这样就能帮助增强肌肤屏障更好的进行储水。

用户评价：产品使用之后真的可以说是非常的柔和了，而且明显改善了肌肤出油和水油不均的问题。

推荐三：papa recipe春雨蜂蜜蜂胶爽肤水乳液

参考价格：159元

适合肤质：敏感肌肤均可使用

推荐理由：产品是从蜂巢中提取的精华可以有效地补水，从而就能促进敏感肌肤可以促进水分的吸收，配合多种舒缓和滋养肌肤的精华补充一定的营养，因此就会让肌肤可以更加的水嫩保证润泽以及舒适的作用，而且这样的话就能促进改善肌肤起到不错的效果。

用户评价：产品使用之后感觉味道非常好闻淡淡的蜂蜜香气，而且使用之后明显肌肤变的更加的滋润了。

推荐四：善草纪洋甘菊舒缓敏感肌套装

参考价格：149元

适合肤质：敏感肌肤均可使用

推荐理由：这款产品采用的是洋甘菊的精华促进肌肤的改善，使用之后能够对肌肤起到不错的舒缓促进功效，因此就能缓解由于肌肤敏感导致的肌肤泛红等问题，而且这款茶农您使用之后可以对角质层的水分起到一定的充盈作用，从而就会促进肌肤更好的舒缓和不断地改善。

用户评价：产品使用之后舒缓的功效非常的明显，而且其实对于肌肤的修复也起到了一定的作用。

推荐五：百雀羚气韵草本舒敏修复水乳

参考价格：139元

适合肤质：敏感类肌肤均可被使用

推荐理由：产品中的多种植物提取的精粹可以促进肌肤的改善，深入到肌肤中起到不错的抗过敏以及消炎的作用，而且还能对肌肤起到很好的保护和修复的作用，而且还能活化肌肤的细胞促进更好的再生，因此就能促进肌肤能够更加红润富有弹性。

用户评价：舒缓肌肤的效果个人感觉还是非常明显的，而且使用之后确实对肌肤起到了很好的改善作用呢。

适合敏感肌好用不贵的水乳

1珂润化妆水+柔和乳

珂润是日本花王旗下专为敏感肌设立的品牌。化妆水分为了三个等级，这三款化妆水成分效果都差不多，都是以甘油和丁二醇作为保湿剂，区别无非在于选择清爽还是滋润。Ⅰ号是清爽型，适合油性皮肤，Ⅱ号标准型，适合中性皮肤或混合皮肤，III号滋润款适合秋冬和沙漠干皮。乳液不分型号，只有一款。如果使用乳液还是比较干，也可替换为滋养乳霜。而且珂润这套水乳价位也比较平价，学生党同样能负担，换季不知道该用什么的小仙女值得了解!

2Haba G露+美容油

说到无添加，就会想到无添加主义的HABA，孕妇也可以用，有很好的补水保湿效果。这款柔肤水对皮肤相当友好，还添加了一些修护皮肤的成分，比如透明质酸钠、甘草酸二钾，都是敏感肌的福音。而这款美容油中的角鲨烷，则是构成皮脂膜的重要成分，主要功能就是为肌肤锁水保湿。使用方法官方介绍先拍5遍G露再拍一层美容油，不过油皮和痘皮的宝贝这里需要注意一下，因为角鲨烷很容易渗透，当皮肤吸收了过多的角鲨烷，很可能会让皮肤里的油脂比例失衡，导致痘痘。

3薇诺娜舒敏保湿水+特护霜

薇诺娜也算是最近两年比较火的国货，许多医生都会推荐敏感肌使用。舒敏水使用起来是粘稠肤感，比较适合干皮使用，这款润肤水的优点也很明显，温和、精简、舒缓，皮肤不安定时期使用不会有负担感。特护霜算是薇诺娜的当家产品了，主要成分都提取自天然植物，不含致敏防腐剂、色素、香精，没有依赖性，非常温和，能够有效舒缓敏感肌肤，修复受损肌肤屏障，有效提高皮肤弹性、色泽，恢复自然健康状态。

4芙丽芳丝化妆水+保湿修护乳

芙丽芳丝这套水乳介绍过几次了，也是分为了两个类型，Ⅰ号清爽型比较适合混油皮，Ⅱ号滋润型则更适、无矿物油。清爽型的化妆水不太滋润，比较像是雅漾喷雾一样的感觉。滋润型的化妆水是粘稠状的，滋润但不油腻，吸收的很快。不过乳液的保湿度较为一般了，对干皮来说即使是滋润款也可能有一丢丢欠缺，必要时可以叠加面霜。注意得是内含烟酰胺，不耐受的小仙女要划重点哦!

5蜜浓氨基酸保湿水+保湿乳

Minon是第一三共制药公司旗下的品牌，以皮肤科学研究为基准，专门针对敏感肌干燥肌研发而成的低刺激性洁肤品牌。Minon的化妆水也分为保湿化妆水Ⅰ、保湿化妆水Ⅱ，喜欢清爽一点就选择Ⅰ号，喜欢滋润一点的选择Ⅱ号。主要是甘草酸二钾舒缓抗敏，温和不刺激，清淡无味吸收快。Minon这款乳液属高保湿类产品，水油兼顾的乳液剂型，含有神经酰胺，能修复过敏皮肤，提高防御功能，让肌肤获得舒缓保湿力的同时，也有提亮肤色、增强皮肤耐受力的作用。

适合油皮的水乳有哪些

1、黛珂紫苏水+牛油果乳液

参考价格：299rmb/150ml+299rmb/150ml

这一套被称为混油皮亲妈，无论是水还是乳质地都十分清爽。紫苏水是紫苏混合着薄荷的味道，成分中添加了鼠尾草，能起到镇静消炎的效果，还能让破口痘痘加速愈合。牛油果乳液流动性很强，保湿不油腻，吸收特别快，不用担心闷痘的问题，还有淡淡的药味，闻着很安心，需要注意的是，这套的使用顺序是先乳后水。

2、IPSA流金岁月美肤水+自律循环乳液

参考价格：350rmb/200ml+570rmb/175ml

这一套也是混油的真爱水乳，调节水油平衡的效果很好，水是无色无味、不黏不腻，用起来特别安心。自律循环乳液按功效分为5款，分别主打深度保湿(R)、美白保湿(EX)、舒缓保湿(舒缓)、紧致修护(S)，还有黑晶系列主打抵御抗老。除此之外，每款每还根据肤质，分了中性、干性、油性、混合型四种型号。

使用方法：普通的先水后乳。但是乳液必须按压三泵，用棉片擦上脸，这种手法会让乳液吸收更彻底，使用感也不会黏黏的很油腻。如果用完还是觉得保湿力度不够，可以再叠加面霜。总的来说，自律循环乳液搭配流金水能起到1+1>2的效果。虽然乳液类型太多选起来有点崩溃，但各种肤质都能找到适合自己的那款。

3、CPB光彩防护三件套装(清爽型)

参考价格：2970rmb

这款清爽型的光彩保湿露质地非常轻柔水润，可以提升皮肤的细致度，改善毛孔粗大现象乳液分两款，日用和夜用。日乳有SPF25 PA++防护系数，但乳液最好不要直接代替防晒。含有带折光的微晶成分，擦上去blingbling的夜乳比日乳更加清爽好吸收，如果想日夜只用这一瓶也是可以的，早上起来脸不会暗黄冒油，而是滑而不腻、很有光彩

4、Freeplus保湿修护清爽水乳套装

参考价格：200rmb/130ml+230rmb/100ml

来自日本的治愈系品牌Freeplus，专为易敏肌和皮肤状态不稳定的妹纸设计，它家最火的就是氨基酸洗面奶这瓶化妆水虽然质地比较粘稠，但延展性好、补水超强，反倒是乳液的质地有点像水，非常轻盈，抹上感觉脸蛋都很透亮水润

提示：虽然这系列主打温和低刺激，但里面添加了烟酰胺，对这类成分不耐受的宝宝入手之前一定要先去专柜试试

5、MUJI敏感肌水乳套装(舒爽型)

参考价格：70rmb/200ml+83rmb/200ml

这套水乳价格便宜成分简单，适合各种肤质，全家老少都可以用水的质地非常清，拍无数层在脸上都不觉得黏腻。但因为过于清爽了基本上没有保湿效果，只能在洁面后起到软化角质、快速补水的作用同系列的乳液同样走无添加路线，轻薄好吸收，价格十分讨喜，用来当身体乳也完全不心疼

6、理肤泉清痘爽肤水+理肤泉mat清痘乳液

参考价格：180rmb/200ml+228rmb/40ml

这款清痘爽肤水的主要成分是金缕梅，有镇静舒缓、收敛抗菌的功效，里面添加了2%的水杨酸，能温和护理痘皮，质地清爽的像是矿泉水，但擦在破皮的痘痘上会有种炸裂感MAT乳是一款控油乳液，凝乳质地上脸却很清爽，会让皮肤呈现哑光的状态，缺点是搭配不好的话容易搓泥它家还有一款立润乳液也很适合夏天，买的时候一定要认准清爽版

7、Eau precieuse珍贵水+Cerave pm乳液

参考价格：79rmb/375ml+99rmb/89ml

珍贵水有一股桉树的味道，质感清清凉凉的，夏天用很舒服，还含有水杨酸，有疏通毛孔、帮助去除老废角质的作用Creave是美国皮肤科医生研发的药妆品牌，产品很平价。这款乳液含有玻尿酸，能保湿补水，还添加了烟酰胺和神经酰胺，修复肌肤屏障的效果很强大(注意，pm乳只能晚上用)质地在乳液里算是比较稀的，虽然流动性不是很强，但也好推开易吸收，夏天用起来特别舒服

随着年龄的增长，肌肤容易出现衰老，暗沉等各种问题。不光是女孩子，男孩子的护肤也一样重要。

Kske净衡师净洗面奶

这只洁面我真的吹爆！采用的是近期大火的APG体系，比氨基酸体系清洁力更好！比皂基体系更温和，能满足所有肤质的需求，更是早晚用都合适，省去另一支洁面的钱！主打祛痘控油~添加了多种进口植物祛痘成分，温和祛痘，用了几天，痘痘真的有消下去的现象！摆脱痘痘脸必备！

芙丽芳丝爽肤水➕悦木之源菌菇水

专注敏感肌的一个品牌，配方精简添加，最近带口罩皮肤敏感，早上就很喜欢用这种清爽好吸收的护肤品。它有分柔润系列和清爽系列，干皮卖柔润系列，油皮买清爽系列主打保湿、修护维稳、抗氧化三大功效，什么肌肤都能用推荐油皮痘肌人手必备的菌菇水！！添加了灵芝、发酵白桦茸等珍稀植萃成分，有效修闭口，复受损肌抚平痘痘肌，我特别爱用这个爽肤水来湿敷，去闭口粉刺的效果很绝！基本上我长粉刺小痘痘之类的用它湿敷个几天，痘痘粉刺就平整了！很适合肌肤不稳定，皮肤爱长痘长闭口的男生

芙丽芳丝乳液➕碧欧泉水动力乳液

乳液和它的爽肤水一样，都是敏感肌可用。配方精简O添加，质地清爽不黏腻，抹上脸好吸收，添加了角鲨烷、烟酰胺和维生素E，保湿、修护维稳、抗氧化三大功效。男士皮肤出油多，乳液要选择清爽的单晨才不容易闷痘。芙丽芳丝乳液吹爆碧欧泉水动力系列，专为干皮设计，保湿力超好，闻着是很清爽的味道，上脸吸收快，不黏糊，添加了多种扩物质、维他命、糖分、植物以及酵母等营养成分，保湿补水，干燥起皮脸必备，解决男性皮肤干痒，懒的时候洗完脸直接用！

The ordinary咖啡因眼霜➕烟酰胺精华

晚上熬夜，早上起来两个眼睛又肿黑眼圈又大，直接成肿眼泡了！双眼皮都变成了黑内双…，所以我早晨护肤都会用这个眼霜，消肿真的超牛，两个手指来回按摩几下眼睛就眀显没那么肿了，看起来眼睛还放大了不少！肿眼泡男生盲入不亏从外网火到国内，风非常大，都说美白效果特别明显，而且才几十块，我就入手了试试，我以为也是款鸡肋产品，没想到效果超出我的预料，我用了一周多就肉眼可见的白了，白了！！跟脖子都不一个色了！！10%浓度的烟酰胺真的强！用前耳后试一下，不过敏的话再上脸，夏天来之前白成电灯泡！

Cure去角质啫喱➕科颜氏白泥

日本的人气产品，去日本的话一定要买它，精致的男生都得一周用2次，把它挤在脸上搓一下，马上黑乎乎的脏东西就出来了，脸上哪里脏搓哪里，全身都可以用，搓掉脸上的废旧角质死皮，脸立马变得干净透亮！毛孔也神奇的变小了，敏感肌两周一次：油皮一周一次科颜氏的王牌产品，也是我最爱的清洁面膜，这几年至少空瓶三四罐了，我每周用1次，每次敷个20分钟，洗完脸的一瞬间脸变得干千净净，改善出油、清洁毛孔巨赞，还能去黑头，分分钟把鼻子上的黑头吸走，适合油皮男生用！敏感肌两周一次；油皮一周二-三次

新手“正确护肤方式”

护肤想要达到最佳效果，必知6点

01肤质自测

02护肤品选择

03护肤重点

04护肤问题

05精简护肤

06保质期

认识自己的肤质&护理重点

干皮护肤重点：

补水补油，适度清洁适合滋润保湿的产品

混干皮护肤重点：

分区护理，T区注意补油，U区注意补水

敏感皮护肤重点：

修复屏障，选用配方温和，不含酒精产品

混油皮护肤重点：

T区清爽护肤品，U区单独补充滋润乳霜

中性皮护肤重点：

日常护理以保湿养护为主

油皮护肤重点：

清洁控油，适当用清洁面膜或刷酸

护肤品选择

干皮：两周一次|混干/混油：两周一次

油皮：一周一次|敏感肌：一个月一次

去角质

补水面膜：  一周2~3次

清洁面膜：一周1次

功效型面膜：一周1次

面膜

25岁前：  保湿眼霜

25~30岁：  抗初老眼霜

30岁以上：抗皱眼霜

20岁前：保湿精华

25~30岁：  抗初老精华

30岁以上：抗皱精华

精简护肤小tip

护肤思路：清洁+保湿+防晒

清洁

油皮早晚各一次，干皮和敏感肌用温水洗脸或减少使用洁面产品的次数，只要感到清爽不紧绷就好

保湿

皮肤的基本需求就是保湿，像很多重复的护肤品可以舍弃。选择补水的水乳就好。

防晒

防晒不仅仅是涂防晒霜，日常可以通过戴帽子、穿防晒衣、遮阳伞等防晒，注意做好后修护。

护肤品/化妆品保质期

洁面乳1年，爽肤水2~4个月，卸妆水4~6个月

眼霜1年，乳液1年，防晒1年

面膜4～6个月

散粉5～10个月

眼影2～3年

口红10～12个月

眼线笔3~6个月

腮红3年

毛孔粗大怎么办？

收缩毛孔先——控油

十个毛孔粗大九个是油皮，对于此类，改善毛孔粗大，控油是根本。控油分为：内调控油和外用护肤品控油。

一、内调控油

1 日常补充微量元素

如硒、维a和维生素B2，葡萄糖酸锌，维C，钙片，因为这些微量元素，都可以在一定程度上从内部帮我们抑制油脂分泌。

2吃含有微量元素的食物

像动物肝脏，胡萝卜，鱼油，蛋类，谷类以及一些新鲜的绿叶蔬菜和水果。

3避免过量的高糖饮食和乳制品

4保证充足良好的睡眠和愉悦的心情

二、护肤品控油

1根据个人肤质，可以适当使用含酸类产品如水杨酸面膜，刷酸棉片，果酸保湿水，含酸类的洁面以及一些清洁泥膜，控油散粉，这些都可以在一定程度上帮助我们去抑制油脂分泌，疏通毛孔。（敏感肌除外）

2精简护肤，注重调节皮肤油水平衡和保湿护理

3适当对皮肤进行清洁

避免使用洁面仪产品造成过度清洁。根据个人肤质，可每7-10天进行一次深层清洁。

4做好卸妆

避免使用太厚重的化妆品，以免堵塞毛孔

收缩毛孔——坚持消炎

炎症也会引起毛孔粗大，这类毛孔粗大还常常会伴随口周、唇周或者鼻子两侧的发红，炎症使得毛囊周围的血管产生扩张，让毛孔显得粗大。正确消炎方式也分为：内调消炎和护肤消炎

内调消炎

1饮食清淡，尽量多样化

从食物中摄取天然而优质的抗氧化剂和生物活性化合物，可以帮助减少炎症，如菠菜、油菜、豆类、坚果、葡萄、全谷物等。

2注重生活作息规律，尽可能的早起早睡

3夏天可以喝一些花茶，如菊花、金银花等

4少吃高糖辛辣的食物

5不要用手摸/挤有炎症的皮肤

三、护肤消炎

1做好日常维稳，不要频繁换护肤品

2救急，快速把炎症舒缓下来减少皮肤伤害

护肤品可以选用含有红没药醇，积雪草，油橄榄，金盏花，马齿苋等成分，都具有良好的舒缓和减轻皮肤炎性反应的作用。

3防晒很重要

紫外线会加重皮肤的炎症，所以要认真防晒。

4保持面部清洁

保持面部清洁可以有效预防毛孔堵塞，以防堵塞引起皮肤炎症。

收缩毛孔——抗衰老

原本紧密的毛孔结构，因为皮肤内胶原蛋白流失，皮肤水分和油分缺失等原因，会有松弛下垂等表现，可以选用抗衰的护肤品和内调产品。

1抗老护肤品如A醇产品，玻色因等

1、A醇，不仅能够有效刺激我们皮肤合成新的胶原蛋白，还能够帮助皮肤进行控油，所以适量的刷a，对于改善毛孔粗大是有效果的。

2、玻色因，可以促进胶原蛋白合成，减少细纹、毛孔粗大等真皮层皮肤衰老问题。

2涂抹含有胶原蛋白的护肤品

如果说你在敏感肌修复期间的话，那么a醇的产品可能就不太适合你了，你可以用一些能够直接补充含有胶原蛋白的护肤品。

3口服胶原蛋白抗老

推荐小分子的胶原低聚肽，更容易被人体吸收，抗老效果也更好。

收缩毛孔—补水

这个往往是大家很容易忽略的一点，高效补水不仅能够调节我们皮肤的水油平衡，在一定程度上抑制皮肤的油脂分泌，同时还能增强皮肤的水合度，对于一些干燥型毛孔粗大，在肉眼上就可以看到一些改善作用。

1定期敷面膜

敷面膜的次数不要过于频繁，一周2-3次，每次敷不要超过15分钟，敏感肌肤不要超过十分钟。

2选择具有保湿、补水效果的护肤品

夏天天气比较炎热，不管是油性皮肤还是干性皮肤，都应该选择一些比较清爽的护肤品。

3每天喝1500-2100ml的水

它能促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性和含水量。

①对于油皮来说，做到精简护肤，选择更为高效精简的保养步骤，不一定要水乳面霜精华都用上，日常护肤要更注意控油，基础的保养以外选择清爽控油的护肤品，就能很好的解决出油问题。

②油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁，洗面奶可以选择去油型的清洁产品，因为油皮早上起床以后，面部会有前一天晚上分泌的油脂，如果不清洗干净很可能会堵塞毛孔，可以皂基洗面奶和氨基酸洗面奶搭配着使用，但是要切记，不要过度清洁，过度清洁是万恶之源，会破坏皮肤本身正常的油脂分泌，可能会让你的脸部出油情况越来越严重。

③做好保湿，对于油性肌肤来说，面霜并不是必备的，因为脸部代谢的植物油脂早已是能具有一定的保湿实际效果了，可以直接用保湿乳液取代面霜去保湿，或是在你精简的护肤流程中用柔肤水、精华就已经足够保湿了，乃至连保湿乳液都能够不必，擦完精华就可以完毕你的护肤顺序了。

④控油，想要肌肤不那么油腻，还是要做好控油工作的，现在的控油方式有两种，最常见的就是利用各种清洁产品去吸附脸上多余的油脂，减少表面油光从而达到控油的作用，这种清洁方式也是有分频率的，一周一到两次就足够，另外一种就是抑制皮脂腺分泌，比起用清洁产品清洁，这种能起到更彻底的作用，比如外用维生素B3和B5就能够很好的抑制皮脂腺细胞合成皮脂。

⑤膳食，中国人提到的吃出来的美丽，就是这样养成的，为了解决肌肤出油问题，也是可以从膳食下手的，毕竟饮食和皮脂分泌也是有一定的关系，低热量的食物可以降低皮脂分泌率，油性皮肤在饮食方面要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。

作为一位黄黑皮成功逆袭上岸成为冷白皮，关于夏季美白护肤真的太有话语权了，想把我的经验分享给你，希望能让你找到适合自己的美白护肤产品哦。望采纳～

夏季美白，精简护肤的关键

夏季想要美白，进行精简护肤程序，主要的重点是保持清洁、保湿和防晒三个步骤。

首先是清洁，可选择温和的洁面产品，早晚各使用一次去除污垢和油脂，保持皮肤清洁。使用温水洗脸，并轻轻按摩皮肤，避免拉扯皮肤，彻底清洁皮肤的同时不会造成刺激。可以选择含有美白成分的洁面产品，如含有烟酰胺、维生素C、熊果苷、酵母精华等成分，有助于抑制黑色素的生成。

温和护肤，使用氨基酸洗面奶

其次是保湿，夏季肌肤容易受到太阳的暴晒和空调的干燥影响，因此保湿尤为重要。可以选择清爽的保湿产品，如含有透明质酸、玻尿酸等成分的乳液、凝露或面霜，涂抹在清洁的脸部和颈部，帮助肌肤补充水分，保持肌肤的弹性和光泽。选择质地轻薄的乳液或凝露，既能滋润肌肤又不会过于油腻。在保湿前，可以使用一些精华液或补水面膜，提高肌肤的水分含量。

补水保湿，肌肤透亮

最后是防晒，夏季阳光强烈，紫外线会加速黑色素的产生，使肌肤变得暗黄。选择SPF值较高的防晒霜，早晚均匀涂抹在面部及身体暴露部位，持续防护肌肤免受紫外线的伤害。防晒是夏季护肤的必备步骤。选择防晒霜或防晒喷雾，涂抹在面部和身体暴露部位，尤其是在户外活动时要勤补防晒。建议选择SPF值高的防晒产品，并每隔2-3小时重新涂抹。推荐使用化学防晒霜，因其成分对肌肤刺激较小，不会引起过敏。

物理防晒和化学防晒相结合

夏季美白，护肤品推荐

至于护肤品的推荐方面，我推荐您使用含有烟酰胺、维生素C、熊果苷和透明质酸等成分的美白护肤产品。烟酰胺具有美白效果，维生素C能够抑制黑色素的生成，熊果苷具有淡化色斑的效果，透明质酸则能够提供肌肤所需的水分和滋润。这些成分的结合能够在夏季为您带来明亮、透白的肌肤。以下是几个适合夏季美白的护肤品品牌：

洁面乳

旁氏焕采净澈系列米粹润泽洁面乳：旁氏焕采净澈系列米粹润泽洁面乳是一款温和洁面乳，适合各种肌肤类型使用。它采用了独特的米粹成分，能够深层洁净肌肤，同时保持肌肤的水油平衡，使肌肤清爽又滋润。这款洁面乳的质地柔滑细腻，能够有效去除肌肤的污垢和彩妆残留，让肌肤呈现出干净透亮的状态。它含有多种保湿成分，如透明质酸和甘油，能够迅速补充肌肤的水分，提升肌肤的保湿能力，使肌肤水润饱满。此外，旁氏焕采净澈系列米粹润泽洁面乳还富含丰富的维生素和抗氧化物质，能够帮助肌肤抵抗外界环境对肌肤的损伤，预防肌肤老化。使用后，肌肤感觉清爽舒适，细腻柔滑，焕发出健康光彩。

价格：34r（淘宝旁氏官方旗舰店）

使用感受：起泡程度:不是泡沫丰富类型，泡沫直径偏大偏虚。白色乳状，质地粘稠，推开可以拉丝，没有颗粒磨砂感上脸使用肤感顺滑。泡沫容易稀释有一股香精香味，可以接受看个人喜好。方便清洗，油皮洗完后不干燥不紧绷没有假滑感，清洁体系很温和配方中含有香精色素防腐剂，其中防腐剂碘丙炔醇丁基氨甲酸酯跟泡沫款使用的是一样的，防腐体系偏刺激敏感肌肤需谨慎，适合油皮混油皮中性皮肤使用大油皮夏天可能会显得清洁力不足，干皮敏感肌严重的逗肌不介意入手。

细腻光滑，保湿清洁

化妆水

欧诗漫珍源沁白亮肤水:欧诗漫珍源沁白亮肤水是一款非常受欢迎的护肤产品。它的主要功效是美白亮肤，能够有效淡化肌肤的暗**素，提亮肤色，让肌肤看起来更加健康明亮，它还含有丰富的保湿成分，能够提供长时间的保湿和滋润，让肌肤水润充满弹性。质地盈润,蕴藏珍珠般迷人光泽;轻轻涂抹即可帮助精华成分吸收,营造出富有明亮光泽的肌肤印象。蕴含珍珠提取物、烟酰胺，有助减少肌肤黑色素生成,令肌肤显得白皙匀净;复配黄细心根提取物,帮助提亮肤色,缔造细致迷人肌肤。

美白透亮，国货之光

价格：148r（淘宝欧诗漫官方旗舰店）

使用感受：质地较为清爽，本人大油皮，表示很喜欢，不是啫喱水，就像是清水，很好吸收，使用一段时间，大概一个星期左右的样子，总体上，能保证后续化妆不搓泥。保湿力很不错，提亮效果能够看出来，但是改善暗沉不是很明显，我觉得需要长久使用才行。毕竟美白本身就是个长久战。

精华液

美肤宝新肌耀白祛斑亮肤精华液:包含3重积雪草舒缓技术,有效成分积雪草苷、羟基积雪草甙、积雪草叶提取物,可以舒缓肌肤不适,抚平红敏,还可以进一步修护受损屏障。同时3%的高浓度传明酸可以抑制纤溶酶原,减少PEG2的释放,有效抑制黑色素形成,使肌肤健康白皙不易反黑，还有烟酰胺，减少皮肤黑色素沉淀。

平价天菜，维稳皮肤

价格：230r

使用感受：黏脸油腻:我一次用两泵，可以很好的涂一整个脸，刚涂上去有一点点黏，而且这个黏的状态持续的挺久的大概十分钟，感觉吸收没有很快，但是后面就会比较舒爽了，但总体还是比较偏油腻，比较适合干皮。温和不刺激用着一点也不刺激很温和。敏感肌可以放心使用。淡斑提亮:我本人的斑点很多，之前用那个肤质测试也是重度色素型的。用了一个礼拜真的感觉改善了很多而且肤色也提亮了!是真的有效果，所以我决定原谅他肤感不好了。

眼霜

珀莱雅赋能鲜颜淡纹紧致轻盈霜：珀莱雅赋能鲜颜淡纹紧致轻盈霜是一款面部护肤产品，旨在提供紧致肌肤、淡化皱纹的功效。这款轻盈霜中蕴含了多种有效成分，如胶原蛋白和透明质酸，能够有效地滋养肌肤并增强皮肤弹性。它还含有多种天然植物提取物，如薰衣草和绿茶，可舒缓肌肤并提供额外的抗氧化保护。

精致肌肤，深层修复

同时珀莱雅赋能鲜颜淡纹紧致轻盈霜的独特配方使其具有轻盈的质地，易于吸收而不会油腻。使用时，您只需将适量的霜均匀涂抹在清洁的脸部和颈部皮肤上，轻轻按摩直至完全吸收即可。建议每日早晚使用，以获得最佳效果。

价格：289r（淘宝珀莱雅官方旗舰店）

使用感受：我夏季喜欢熬夜，每次睡前都会薄涂在眼周肌肤，用了一段时间最明显的感受是，黑眼圈虽然不会突然消失，但是会觉得眼睛有神多了，眼周肌肤更加白净了，辅助配合Robisome复合咖啡因，比传统的咖啡因更快速更温和，渗透力强，去水肿能力一流。就算前一天晚上熬夜第二天再怎么浮肿，都能救回来!当然它和双抗精华是一家人，自然少不了珀莱雅的氧糖双抗的核心配方。因此对眼部也有抗氧化和抗糖化的功效，小干纹等初老问题都可以解决掉。质地是乳白色的凝胶状，非常清爽好推!涂起来很顺滑很舒服，保湿力也相当不错。即使是油皮用也不会有负担，不用担心长脂肪粒。

防晒霜

薇诺娜清透防晒乳：诺娜清透防晒乳是一款非常受欢迎的防晒产品。它具有清爽的质地，不会给皮肤带来油腻感，同时能有效防止紫外线的伤害。薇诺娜清透防晒乳含SPF50+/PA++++的高倍防晒指数，能够阻挡UVA和UVB两种紫外线，有效预防晒伤和光老化。它采用了透明质酸、维生素C等保湿成分，能够提供皮肤所需的水分和营养，让肌肤保持水润和光滑。它的质地轻薄，不会堵塞毛孔，非常适合所有肤质的人群使用。此外，薇诺娜清透防晒乳还具有防水和耐汗的特性，可以在户外活动和游泳时保持防晒效果。

防水耐汗，质地轻薄

薇诺娜清透防晒乳除了基本的防晒功能外，还具有一些额外的好处。它含有抗氧化成分，能够减少自由基对皮肤的损害，预防皮肤老化。此外，它还具有舒缓修复的作用，能够缓解因紫外线引起的肌肤不适和红肿。因此，使用薇诺娜清透防晒乳不仅可以保护皮肤免受紫外线的伤害，还能改善肤色和肌肤质地。

价格：174r

使用感受：使用后，它能够迅速吸收并不留下油腻感，让肌肤感觉舒适和轻盈。此外，它还能有效阻挡紫外线的侵害，提供长时间的防护。防晒力度强又很温和，价格也不是很高。肤感很棒，轻薄水润，就和薇诺娜的特护霜肤感很像。成膜很快，而且比较哑光，基本看不出来。不闷痘，不致痘，对油皮也很友好。我是军训的时候用的，前面一个星期多我涂上去皮肤颜色没有变化。但后面几天我还是晒黄黑了一点，涂上防晒之后我就感觉皮肤变白了。如果皮肤本来就偏向于白皙的人，涂薇诺娜的防晒应该感觉不到肤色变化，但是如果皮肤泛黄或者泛黑的人，涂上去之后会有一定的修饰肤色的效果。

除了这些美白产品外，饮食调理也是非常重要的。注意饮食中摄入维生素C、维生素E、胡萝卜素等美白的营养物质。多吃新鲜水果、蔬菜和富含抗氧化物的食物，例如柠檬、西红柿、红薯、胡萝卜、菠菜，有助于提高皮肤的自我修复能力。通过均衡饮食、规律作息和保持心情愉快来帮助美白。同时，记得避免长时间暴露在阳光下，避免吸烟和喝酒等不良习惯。