有没有有效又平价的祛痘凝胶推荐？

我非常理解痘痘肌的烦恼，因为我也曾是一个特别容易涨痘痘的人，曾经我为了能缓解痘痘，基本上是什么产品都相信，什么产品都敢试，好的贵的便宜的，大大小小踩了不知道多少坑。不过庆幸的是还终于被我踩对几个，而且都不贵，现在不能说很滑，但是痘痘是基本没有了呢？下面不妨来看看对于你是否也有效吧~

维A酸乳膏 15元

这个是猛药，需建立耐受！皮肤适应以后很香！一张脸会细腻很多，可以混合身体乳去鸡皮，可以去脸部闭口！但它有个缺点是刺激性强，容易爆皮，建议还是在医生的指导下使用！！以及孕妇/备孕/哺乳期/敏感肌最好好别用。

莫匹罗星软膏 15元

其实就是百多邦！主要作用是杀菌和消炎，适用于红肿的大痘痘，以及痘痘扁下去以后开始用，防止后续发炎，也能很快的去红印，或者痘痘挤破了也可以用它，防止二次感染，导致深层发炎。但是这个是有抗生素成分的，不能长期使用，早晚各用一次，用了一周后停掉，和其他的产品混着用。

John jeff20%壬二酸霜 40元

适合反复长痘痘印还没消又冒新的，点涂用，油皮不要大面积毕竟是乳霜状，用壬二酸有点痒是正常现象，这个是可以平时用来全脸涂抹的面霜，也可以局部点涂在长痘的位置，去闭口、小的红痘痘、红痘印有奇效，大概几天就可以消下去。

需要注意的是，这个壬二酸是酸类，所以需要建立耐受，首次使用先在痘痘上涂抹停留5分钟后擦除，然后清洗皮肤正常护肤，次日停留20分钟，逐步增加直至建立耐受，由于壬二酸的添加量很高，只需要薄薄涂一层就可以了。

ddg20%壬二酸祛痘精华霜 45元

它是20%壬二酸＋48%水杨酸，真的对付红肿大痘痘太有用了，我平时长红肿很痛的痘痘，都要十天半个月才能下去，这个你涂一两天，巨巨巨神奇！根本不会冒白头的痘痘都直接冒白头，然后再用消毒过的粉刺针戳一个点，用两根棉签按压痘痘周围肌肤将脓液挤出来后，后续使用莫匹罗星软膏消炎抗菌，痘痘很快就能好了！ddg和john jeff的壬二酸对我来说效果差不多，想要买壬二酸的话选择其中一个就好了。

甲硝唑凝胶 10元

这个真的是我的救命药膏，有一段时间经常熬夜内分泌失调，下巴长了很多痘痘，反反复复都不会好，还越长越多。然后我听朋友推荐用了这个药膏，用了两三天后痘痘都神奇地憋下去了！从此就一直都有用这个来祛痘，对了这个药膏对于姨妈痘也是有效的。早晚都能用！用法就是点涂在红肿痘或挤出脓痘后的破口痘痘处，坚持用两三天基本都能消下去。

这篇文章将会从之前一直说过的分析流程角度来写我的护肤搭配方案是如何形成的，可以理解为类似于案例分析，能够更清晰明了的了解每个步骤间是如何一步步进行的。篇幅比较长，看起来可能会有一种护肤为什么这么复杂的感叹，但文字较多主要是为了将每一部分阐释的更加详细一些，有了一定的经验后这些过程其实都是在大脑中飞速运转很快便形成的。

回顾一下之前提到的分析流程：

分析问题-明确诉求-明晰思路-搭配方案-产品优化-动态调节

可以再结合一下这张图更加清楚：

之前的一些文章主要分享的是我对各典型问题模块的一些看法，属于明晰思路这部分，分析问题和搭配方案还有产品优化动态调节的方法概要有在微博深夜tag(#和mia深夜聊聊#)提到，搭配方案和产品优化的具体案例会在微博选择tag(#miamaja的选择#)提到，所有的内容希望以后可以进行进一步的整理。

欢迎与各位的交流与建议，也感谢每一条批评与指正。

我的搭配

早：

1雅诗敦云之吻洁面泡沫 一泵20s/清水

2SKⅡ环彩臻皙清莹露05ml(上一阶段)/SKⅡ神仙水两泵-全面部(本阶段—)

4TOPIX CITRIX PRO-COLLAGEN BRIGHTENING SERUM 10-15滴-全面部

5雅顿CITY SMART防晒两泵+THE BODY SHOP调色液1滴/CNP RX TRANSPARENT防晒(跟妆)/安耐晒完美防晒温和版(盛夏/暴晒，跟妆，具体方法另见)

晚：

1 雅诗敦云之吻洁面泡沫 两泵卸除+一泵洗净

2 SKⅡ环彩臻皙清莹露05ml(上一阶段)/宝拉RESIST 10%烟酰胺BOOSTER 1/3到1/2滴管-全面部(本阶段—)

3 DR DENNIS GROSS FERULIC ACID+RETINOL BRIGHTENING SOLUTION 10滴-全面部

注：眼部和特殊护理不单独列出。

接下来我将从分析问题-明确诉求-思路方案-产品优化选择这个流程阐释我的搭配是如何形成的。

分析问题

皮肤表现型：中性皮肤，无痘不易敏，近黄/中性一白，有肤色不均;

基因型是油性，有长达八九年的痘龄(10-19岁)(已不反复)，不过度出油-氧化暗沉且无堵塞病灶需要长期的外力维持，这是未表征出来的隐患性问题;

个人护肤偏好是注重抗炎，具体来说更注重降低炎症负面反应发生的风险。

明确诉求

目前其实没有特别需要解决的皮肤问题，主要是稳中有升的提高肤色和肤质，稳包括了：保证屏障功能是基础，长期的控制油脂分泌措施-在不能改变的基因型背景下，维持不过度出油的外观且避免产生堵塞病灶;升包括了肤色的提升(特别注意炎症引起的肤色变化)和肤质的改善-保持年轻状态的基础上更加细腻光滑柔软。

明晰思路

首先最基本的是保证保护屏障、避免过度补油和炎症反应三点，在具体的思路和方案里这些大多体现在“不做”的方面，虽然不能直接通过具体产品看出来，但可以从产品的选择、用量和搭配上看出从这点转化出的搭配和产品选择标准。

其次是控油净化的部分;

接下来是光彩焕发的部分;

最后是考虑这些板块之间有无关联以及整体肤质的提升部分。

注：这里用到了之前写过的思路模块中的标题：屏障保护(&避免EXCM)，炎症专题，控油净化，光彩焕发(详情参见模块系列功课)等等，这篇文章特别是这一部分更类似于阐释和分享如何通过问题-诉求-思路-搭配-产品-动态调整这个链条进行护肤方案制定的案例分享，所以希望通过我自己的实践案例更好的将以前所写过的东西串联起来。

搭配方案

搭配的三步分别是：

1 确定原料：每个问题模块对应的解决方法思路;

2 排列组合与加工：明确每个问题板块交叉时是否存在彼此干扰(协同&拮抗);

3 包装与美化：可以做哪些精简或锦上添花的工作，比如进一步增强功效性、降低刺激度或综合提升肤质等。

我是这样进行的：

1原料的确定——各问题模块方法陈列

稳的两部分：

首先是保护屏障、避免过度补油和炎症反应，主要的思路是良好的清洁-保湿-防御循环(无需过度补油，维持自身的屏障储水能力即可)及合理适度避开外源刺激物。

其次是长期控制油脂分泌措施：油脂去除能力不弱但不破坏屏障的清洁+不额外增加油脂负担的筛查+以维生素a和vb3(产品具体导向为控制油脂)为核心的油脂根源控制(控油净化模块);

升的两部分：

然后是丰富全面的抗氧化抗炎体系，不需要刻意的美白组分，白天以高浓度多形式复配VC抗氧化产品为主(经个人测试最喜欢的类型)(光彩焕发模块);

最后是细腻平滑-角质代谢的管理(光彩焕发模块)。

2排列组合与加工——各模块间的关联关系

细腻平滑—角质管理这部分可以与日间的舒缓油脂分泌速率结合，比如含有Pitera或和一些低浓度酸类产品，一些高浓度VC抗氧化产品亦有平滑肌肤+舒缓油脂分泌的效果;

维生素A和VB3有很好的协同效应，但这样的效应与具体产品相关，如果是初次使用或两样产品的刺激性都很大，不一定得到理论上的好效果;

不过度补充外源性油脂更多的也和个人喜好有关，那么即对方案中所有产品的质地有所要求;

最好能够在早晚的核心产品中本身都复配足够的抗氧化抗炎体系，这样可以减少产品使用数量，更为精简。

3包装与美化：

这部分主要考虑的是如何让这一套方案，此处可以理解为是一套设计出来的程序更为稳定高效的运行，且具备一定的可持续发展力。

且在除了科学理论设计出的功效外，最好能够有艺术上的满足：使用前后的愉悦感、即时外观的美化和长期外观质上的提升与飞跃。

产品选择

之前提到过产品优化选择的几个点：

硬指标：原料，技术，配方;

软指标：使用感，功效性，稳定性。

以上仅为本人的个人看法，业界肯定是有更加规范系统的标准的，以上只是我经常参考的一些点。

其实非专业人士一般来讲都无法太深入专业的分析一款产品。更多的是阅读参考一些讯息并结合自己的感受进行判断选择。

“会读”就够，但“会读”也是一项能力，我经常也很叹服有的写的真的很好的产品文案。

产品选择这块我没有办法一一列出所有满足我思路搭配中的产品来逐步分析谁通过了考验，谁被pass掉了，但我会用两种方式来完成这部分，一个是一一介绍目前流程中的这几样产品的特征，二个是目前这套方案有进行过微调，大体框架没变，但产品有些变动，用这样的变化来解释产品优化选择则再好不过了。

一个方案好比一份答卷，每个方案完成后其实我自己心中都会有一个评分，并随着时间观察变化去不断修改评判。目前的这套方案对我自己而言也是这么多年来比较满意的一份答卷了。

当前搭配中产品信息

我目前的搭配看起来还蛮精简的：

A 雅诗敦云之吻(莹润纯白)洁面泡沫：

[清洁体系]：两种APG类表活+月桂基葡萄糖羧酸钠(低刺激温和阴离子表活)复配发泡+阴离子氨基酸盐类+其他两性及非离子表面活性剂。非常满足日常洗卸合一+足够油脂清除能力+不过度影响屏障的需求。

[两个专利]：

雅诗敦“真细胞水”专利配方：水，丙二醇，肌肽，三磷酸腺苷二钠，藻提取物;

TCS“年轻”专利配方：超氧化物歧化酶SOD，肌酸。

[其他]

保湿组分+抗氧化剂+美白组分

[文案怎么说]：

本品慕斯质地，有效清除面部油脂污垢同时，温和软化废旧老化角质，减淡黑色素;使用后舒适无紧绷感。(来自瓶身包装)

之所以这次把商品文案拿出来的原因，主要是想说在现在这个“神化成分”的背景下，究竟作为一个普普通通的使用者究竟该如何去选择一个商品呢，自身掌握的知识和对护肤的观念、博主们的点评、产品官方的宣传，这三者如何更好的结合才能提高我们优化选择产品的效率其实是一个特别值得思考的问题，当我们自己掌握了一定知识且有了一定的关注面后再回过头来看商品本来的文案，其实就能读出更深层且准确的信息，也能发现文案虽短，但其实还是一件蛮有意思的事情。

比如说结合雅诗敦这个洁面的信息再来看它的商品文案：

首先告之质地，当然作为一款两性非离子表活为主的直泡洁面，这个慕斯自然不会是多瓷实的泡沫;有效清除面部油脂污垢且温和软化废旧老化角质，告之这款洁面的油脂清楚能力，兼顾每日温和促进角质代谢，这正好满足了我的诉求;舒适无紧绷感结合这款产品的表活体系，满足保护屏障的诉求;而抗氧化剂美白组分和减淡黑色素的宣传，结合我们清洁产品功效性成分添加一般无效的认知，我认为宣传中的减淡黑色素主要来自促进角质代谢这项，另外之前我也写过抗氧化洗剂的问题，不过一般需要浓度和种类足够多，这款可以理解为聊胜于无。

[使用感]

这是难得的一款我用完真的有“不只是清洁”感受的清洁产品，清洁完的皮肤的确有细嫩柔软雪白透亮的鸡蛋效果，这是在满足油脂污垢清除+角质代谢+不过度影响屏障的诉求前提下带来的更深层更高级的功效，这一效果也是建立在这几个基本功能前提下的。

[在搭配中]

我的早晚清洁产品都是这款，不过用法不同，用量不同。

在我的搭配中清洁产品满足了保障屏障储水能力(不过度干扰于我而言就够)，温和管理角质这两步，同时考虑到和后面产品的关联我以为它还有一定保障后续功效产品效力的效果。

B SKⅡ护肤精华露

神仙水是白天的配角，起到了：角质管理+舒缓油脂分泌+提升美化的三重任务，质地清爽同时后续产品友好。

C TOPIX CITRIX PRO-COLLAGEN BRIGHTENING SERUM

白天的主角，TOPIX这个还蛮无人问津的VC精华在去年九十月份的时候写过了，所以组分质地使用感就不再多赘述了。

[文案怎么说]

官方宣传中提到了三重系统：

综合提亮系统(COMPREHENSIVE BRIGHTENING SYSTEM):熊果素+熊果叶提取

活性复合VC系统(20% ACTIVE VITAMIN C COMPLEX)：五种形式的VC：按排序是酯化VC，AA2G,原型C，原型植物提取C，ESTER-C，但是官方宣传主要提到的是pure stabilized L-Ascorbic Acid and Tetrahexyldecyl Ascorbate。

抗氧化鸡尾酒系统(BIO-COMPATIBLE ANTIOXIDANT SYSTEM): Vitamins E, Arbutin, Bearberry, Emblica, and Ubiquinone及SOD和a酯。

以这三个系统的描述精简的概括了这个产品的组成、性质和功效，有条不紊逻辑性强。

[在搭配中]

我最喜欢的日间抗氧化精华，高浓度多种形式复配的VC搭配TOPIX的抗氧化鸡尾酒体系，干脆利落不拖泥带水，白藜芦醇加VC的搭配也可以应对环境污染。对于我来说1抗氧化抗炎能力足够;2温和不刺激，高挥发性硅油质地加无其他油脂负担的配方不带来其他负担;3促进胶原生成+稳定改善肤色—综合提升肤质与肤色。

D宝拉RESIST 10%烟酰胺BOOSTER

夜间的配角，经过了多次调整后稳定了它的地位，目前是回购的第二瓶。

在之前的空瓶接档文章中具体写过，这里就简要介绍。

[组分]百分之十的VB3+[AA2G+光果甘草提取](美白)+不少抗炎组分+清爽保湿剂;

[文案怎么说]

改善毛孔，平滑皮肤是官方宣传的主要功效。烟酰胺对于改善毛孔方面更多的作用来自于改善油脂分泌从而改善油性皮肤粗大的毛孔外观。对油性痤疮肌肤或有过油性痤疮历史的皮肤文案中写到的这两点一般是这类人群会关注的。对于干性衰老肌肤来讲这个定位其实也比较准，烟酰胺另一方面亦有抗衰和提高屏障储水能力(逐渐改善干燥皮肤外观)的作用。不过对于这个产品来说，其实文案的指向性可以更全面一些，不过这两点只是瓶身包装所写，我没有仔细看其他途径的介绍，可能是比较全面详尽的。

[在搭配中]

夜间的配角，和后续的a醇产品搭档，众所周知A+VB3是一对儿好搭档，但其实前面也说过了，不是每一个A+VB3都是你的好伙伴，这和具体产品的选择有关。宝拉10这款和后面DDG的a醇有一个有趣的共同点：看起来无比凶猛，但各自通过复配和产品把控调整的温和且高效，而当这两者碰到一起没有想象中太多功效的加成，但也没有互相干扰。

E DR DENNIS GROSS FERULIC ACID+RETINOL BRIGHTENING SOLUTION

夜间的主角。具体的在空瓶接档文中也写过，这里就简单说说。

[组分]DDG的产品给我的感觉像一个个小模块再排列组合再一起，刚好和之前说的搭配三步：原料-组合-包装有异曲同工之妙。

Ddg的酸类复配体系保证渗透度，平滑肌肤，提升肤质;

抗炎抗氧化体系充分降低这款产品中的炎症副反应，并有效对抗暗沉;

保湿体系则清爽无负担，提高即时的水润度;

亮白核心除了阿魏酸和浓度不低的a醇外，复配了杜鹃花酸的衍生物，己基间二苯酚和熊果甘与熊果叶的双重提取。

从皮肤表面的平滑，表层含水量的保障(——光透:白皙里的光学艺术)，到黑素代谢通路的抑制并有效降低炎症副作用整体根本、稳定且健康高效的做到了brightening solution。

[在搭配中]

夜间[光彩焕发]的核心，虽然是一款官方宣传亮白导向的维生素A类复合产品(同类的例如DDG夜间精华、SKINMEDICA LYTERA，PCA brighteningA醇精华等)，但是低油脂负担和从配方综合来看也有着控制油脂分泌和管理角质代谢的效果。

这套搭配下来一早起来清爽无油光，细腻白净，特别喜人。

F 雅顿CITY SMART防晒两泵+THE BODY SHOP调色液1滴(日常通勤/秋冬/替代底妆)/CNP RX TRANSPARENT防晒(日常跟妆)/安耐晒完美防晒温和版(盛夏/暴晒，跟妆，具体方法另见)

我对防晒的选择极为苛刻，目前这是最符合我要求的三只，在有足够满足我的要求的新产品出来前，会一直回购这三只，不会再想去尝试其他防晒了。

防晒这部分放到整体护肤诉求中考虑最重要的部分就是低致炎风险，高浓度酒精/变性酒精、一些紫外线吸收剂和高浓度酒精/变性酒精+一些紫外线吸收剂个人认为致炎风险还是蛮大的，至少对我来说是这样。这可能也是我的标准之所以相对严苛的地方了。

产品优化选择分析

在之前的空瓶接档文中也提到过，AB两部分意料之外的惊喜和意料之中的尘埃落定，刚好分别是接下来要写的这两对。

那么这两组对比主要突出一个良好到优秀，优秀到满分转变的特点。优化前的选择如果可以达到九十分，优化后就好比努力把那5分用来增强区分度的题目和附加题也做对。

两组对比基本都属于同个位置的产品替换升级。

1 SKⅡ护肤精华露+宝拉RESIST 10%烟酰胺BOOSTER(优化后)——SKⅡ环彩臻皙清莹露(优化前)

这是一个调整了数次的搭配。一开始是早晚均为宝拉10%VB3，后来是早晚清莹露，最后换成了SKⅡ护肤精华露+宝拉VB3的搭配。

最终的方案涵盖了PITERA的温和管理角质代谢-保持良好肤质&舒缓出油速率-保证白天清爽肤况的效果，VB3在控油净化&光彩焕发(抑制黑素迁移转化通路)的效果。

清莹露在一定程度上结合了这两点，但就1功效而言，稍逊于护肤精华露+宝拉10%VB3的搭配;2就质地而言，环彩清莹露这款之前也提到过并不是我那么喜欢的质地，和后续产皮搭配起来也算不得完美。

2 DR DENNIS GROSS FERULIC ACID+RETINOL BRIGHTENING SOLUTION(优化后)——ALGENIST视黄醇精华(优化前)

两款都是A醇精华，从整体产品导向上来看DDG这个明显的就是光彩焕发导向型，而且几乎涵盖了这个模块思路中的每一项，是诠释全面性的好标杆;奥杰尼的则是抗老和全面改善皮肤的导向，整体温和度高，也有一定强化屏障的效果。

两者对比之前也提到过奥杰尼的一些功效对我而言实用性较低(并不是它不好，也不是起到了负面效果，而是浪费了它的主要优势)，尽管这款在实际使用后的确出乎我的意料，长期使用下来(两瓶累计四个月以上)稳定性极高，功效改善效果较高。

其实在这两者之间现在我依旧比较矛盾，DDG的功效改善效果极高，但稳定性是较高，所以不排除以后会两者交替使用，可能DDG与奥杰尼之间还没有办法完全断言存在一个显著的替换升级关系。不过目前我会主要采取动态调节的手段去提高DDG的稳定性。接下来就进入最后一部分动态调节。

动态调节

动态调节的相关内容在深夜tag(#和mia深夜聊聊#)分享过。

[概念]

核心在于观测感受皮肤的变化，通过用量、频率、使用顺序等方面的改变进行微调，或回到流程中的其他环节进行更大的调整，譬如重新重头开始分析，或只是进行同一位置产品的优化升级。

[意义]

正因为动态调节这一步的存在，才使得{—分析问题-明确诉求-明晰思路-搭配方案-产品优化-动态调节—}这一流程成为了一个动态循环。皮肤是随时随地在发生变化的，好的方面我们解决了一些问题，需要进入下一个改善阶段亦或进一步保持稳定，可能需要小的微调或大的方案升级改造;坏的方面，可能因为内在(健康)外在(环境)等因素，发生突发性的皮肤问题或之前的方案有误导致皮肤状况下降，也需要尽快的调整止损或重新设计。

动态调节系统护肤中因地制宜、因势利导思想的体现。

[实施]

动态调节是观测—调整的反馈循环。具体方法包括：

调节用量：加大、减小;

调节使用顺序：前置打底可降低一些产品的刺激性，但可能减弱功效性等;

调节频率：间隔使用&密集护理;

调节停留时间：洁面时长控制、一些功效性产品短暂停留后洗去等;

举例：可通过少量低频使用或前置打底、短暂停留建立耐受。

[我的动态调节]

我的动态调节主要包括以下几部分：

1 保湿&控油调节：

晨间清水洁面/雅诗敦云之吻一泵20s替换;SKⅡ护肤精华露用量(15-3泵);TOPIX VC精华(10-15d);

2 稳定&高效调节：

DDG F+R精华用量调节(0/与phyto-c橄榄多酚替换-10d)：皮肤突发敏弱情况，皮肤平滑程度;宝拉VB3用量调节(1/3-1滴管)：皮肤平滑程度、急性炎症色沉)。

结语

最后通过一张图回顾一下这篇文章的主要内容：

我从高中开始就使用洗面奶，到大学七八年了吧。因为是学生没有钱，所以选择时都会选购平价的洗面奶，其中遇到过不少的坑，也遇到过效果很好的洗面奶。现在把它总结一下推荐给你希望自己有帮助。

一，悦芙媞洁颜蜜

这是一款能够满足洗和卸双重清洁需求的洗面奶。

推荐理由：它的清洁表活体系是由三重氨基酸和APG复配而成的，多重表活的构成在脱脂方面有着非常不错的效果，而且对于皮肤的伤害力比较小

价格：53

体感：洁颜蜜在舒缓护肤方面也有照顾到，多重植提成分能够缓解清洁带来的干燥肤感二，皮宝舒缓洁面慕斯

这款兼顾舒缓和保湿功效的洗面奶，在自身表活体系应用上也更温和。其中不仅有温润清洁力的成分添加，还另外复配了甜菜碱和两性离子增加产品的保湿感。

推荐理由：对于皮肤屏障损伤，脸容易干燥敏感的人群非常友好。另外洁面慕斯中还有品牌擅长的舒缓植萃成分加入，也能够协同缓解清洁干燥感。

价格：68

体感：洗感比低泡洗面奶更好一些，清洁力也能跟得上。干敏皮和油敏皮的日常清洁可以入手这一支，或是一般肤质的晨间清洁用它也不错。

三，ddg 绿胖子洁面

这款洗面奶对于油脂分泌量少的秋冬季皮肤尤其适用，整体清洁力足够，洗得又比较温和，即便是有轻微敏感问题的皮肤用它也不会刺激。

推荐理由：这款洁面中主打的三重APG葡糖苷表活，同时复配了植物氨基酸表活来增强清洁效果。

价格：55

体感：使用时直接揉搓就能够起泡，泡沫量中等不会过分摩擦皮肤。

四，SANA氨基酸泡沫

这款标准的氨基酸洁面是平时使用率很高的一款产品。它用到三重氨基酸复配的表活体系，保证清洁力的同时也保留了温和度。

推荐理由：这款洗面奶在泡沫触感上进行了优化，绵密不易散，接触到皮肤还是很舒服的。

价格：68

体感：舒缓保湿的肤感，洗完脸以后不会干燥泛红。这款泡沫洁面整体比较简单，但同时满足了好洗，温和和清洁力到位的需求，加上无香精矿油色素的配方，用起来安心度很高。

小贴士：到了春夏季皮肤油脂分泌量增加，不管是油皮还是干皮，日常清洁都想要把洗面奶换成洗得干净不滑腻的产品，而基础清洁作为日常护肤的基础，也是我们要特别关注的一步。

1、选择专为成人痘肌肤设计的保养品

虽然保养品没有治疗痘痘的作用，但却能提升治疗成效，增强肌肤的舒适感与美感。由于成人痘不单只出现在油性肌肤上，敏感性肌肤也可能会有此困扰，因此选用专为成人痘研发的产品会比直接用油性肌肤的保养品更适合。

如果使用太滋润、太营养的保养品，只会让痘痘肌肤的负担更重。想要拥有完美的肌肤，就要补充大量水分并及时进行美白保养，而简单且正确的保养程序才是关键。

2、正确洗脸，痘痘不见

想要去痘，最重要的是做好基础清洁和保养工作，而洗脸是根本，因此选择温和、具调理功效的洗脸产品，绝对有事半功倍的防痘作用。

如果觉得脸上太油而经常清洗，会造成过度清洁的相反效果，使皮肤产生假性干燥的错觉，导致皮脂腺加速分泌油分来补救，结果当然是越洗越油。但如果脸洗得不仔细，肌肤上的残妆与整天堆积的脏污没有清除干净而造成毛孔阻塞，也会引发痘痘。所以要选择清洁力强、弱酸性的洁面产品，以每日洗脸2～3次为佳。此外，也可适时选用含控油、抑菌或溶解角质成分的保养品，以预防痤疮杆菌过度活跃。

需要注意的是，洗脸时要将脸上死角都一网打尽，比如发际、额头与鼻翼两侧。适当的水温也很重要，因为水温过热会造成肌肤干燥，过冷则容易残留污垢，这些都是形成痘痘的原因。

3、不乱挤痘痘

某些类型的痘痘确实可以挤，但却需要掌握正确的方法，因此皮肤科医师并不建议自行挤压，以免因施力不当或器具不洁而引发细菌感染。况且，若技术不熟练的话，还可能把粉刺或脓疱倒挤进皮肤深处，从而引起皮肤红肿发炎，甚至留下痘疤凹洞。如果你有把握能够自己挤出痘痘的黑头或白头，则一定要记得在挤压前后做好清洁和消毒工作，如工具要消毒、挤完后要拍上收敛水，若担心某些地方会发炎则可涂上具消炎作用的药物。

至于用手挤黑头会令毛孔变大的说法是没有根据的，毛孔大小是天生的，绝对不会因被挤压而变大。

另外推荐洁//盾//祛痘

，祛痘效果不错，同时对痘印和粉刺有同样疗效，

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ipsa蓝瘦子防晒按压出来就很水润，不仅可以用作防晒，我觉得用作妆前乳也不错。那么ipsa蓝瘦子防晒怎么样ipsa蓝瘦子防晒好用吗

ipsa蓝瘦子防晒怎么样

定位和印象

这款总体给我的印象和定位如果用四个字概括就是“集大成者”，没错，他有一种日系防晒集大成之作的感觉:

防晒体系是改良后的日系高倍组合，具有足够的应对夏日日常出行和正常户外运动的防晒力度和相对较高的皮肤友好度;

涂抹感舒适，是比传说中使用感最好的elixir更水润的质地，且成膜较快无负担;

搭配空间较大(前置护肤品和后续跟妆)，恰到好处的提亮效果，后面会详细说;

不过对我来讲也不是一点不足都没有，主要是在搭配上需要特别注意一个问题。

一些产品会给我留下一个很明确的宏观印象或者概念:

比如安奈晒粉金虽然它还有很大的提升空间，但从理念上我认为它是集团的一款里程碑式的突破产品;

再比如DDG的完美平衡调配;

比如purid沁颜的匠人精神;

比如phyto-c的水溶液专利等等。

所以我想把定位和印象放到最开头来说，给予一个我对它最概括式的评价。

配方体系

A防晒体系：氧化锌+桂皮酸盐+tinosorb S;

B 保湿基底：硅灵+水合硅石+多元醇+糖+透明质酸+少量脂肪酸和合成酯、吸附剂调节油脂分泌、酒精(浓度不算高)

C 舒缓加成：蒲桃叶提取(美白抗氧)+黄岑根提取物(抗敏抗氧-抑制弹性蛋白酶、中和组胺类物质)+甘草酸二钾(抗炎舒缓)+硫代牛磺酸(抗氧-抑制脂质过氧化)——总体全面丰富

使用感

A 短期上脸：

涂抹时水润易均匀推开和涂匀，不搓泥(我用什么都不搓泥)，不会斑驳，无明显泛白，恰到好处的透明感提亮肤色效果;

B 长期观测：

持续控油效果好，按我下文所说的搭配一天近10个小时(加上午觉)下来全脸依旧清爽，如果中间呆在空调房里一段时间，额头也是干干爽爽的，如果在外面奔波的时间超过2个小时，可能会有一些出汗导致的略微粘腻。

搭配

A 前置护肤品：

SKⅡ护肤精华露4泵搭配尤妮佳省水化妆棉;

Phyto-c C15精华5-10滴;

——舒缓油脂分泌、温和管理角质、透亮肌肤并提供足够的抗氧化力

B 后续底妆品：

香缇卡未来肌粉霜搭配牙刷粉底刷或气垫粉扑;

LA GIRL HD散粉搭配空山新雨散粉刷薄薄扫一层;

——无油亲肤力强的粉底搭配足够细腻少量的散粉，在这款防晒的基础上能够保证一天干爽不脱妆同时不会因过分收敛而斑驳结块

C 卸除与清洁：

欧莱雅三合一卸妆洁颜水倍润型搭配2片化妆棉：充分浸润至化妆棉含水饱和;

雅诗敦云之吻泡沫洁面1泵到1泵半洗净;

——胶束水搭配优秀的手法(不要吝啬)能够温和且全面清洁避免残留、搭配少量的APG类泡沫洁面洗净起到温和管理角质避免夏天易堵塞的问题

TIPS:部分物化或纯物理高倍防晒的收敛效应

之前的深夜模块我有简单的写到过这个问题，虽然更倾向于我个人的推测，简单来说就是:

高浓度的物理防晒剂特别是氧化锌有一定的皮脂吸附和收敛效果，导致在防晒后跟妆、时间一长在出汗出油的情况下防晒剂吸附这些混合物后可能使得后续的粉体分布不均匀，从而出现粉体结块、卡浮粉、妆面整体斑驳或者反白等问题，如果使用干粉类产品可能会更明显，粉底液、粉霜、气垫粉底(润度较高、亲肤贴合度强)可能会好些甚至不明显。

一些夏季使用的高倍物化结合的防晒也存在发生这个问题的潜在可能性。这也是我个人之前夏天用纯物理防晒直接代替底妆(特别是欧美一些润色款)而不再跟妆的主要原因。

解决办法最简单的就是防晒前做好滋润打底，对干性皮肤和大油田来说可能这个问题反而没那么头痛：干性皮肤做好滋润打底也并不会给皮肤带来多余油脂负担，大油田本身可能还需要担心防晒剂的附加吸油效果不够。可我个人不喜欢涂抹乳液面霜也不需要额外增加油脂，即使会发生这种收敛斑驳反应我也并不会对皮肤造成实质影响，只是妆面视觉上不好看，如果为了平衡必须涂抹额外的乳液面霜打底，反而有可能带来相对略多的油脂负担，对我而言并不是个完美的选择。

Ipsa在我脸上最开始也出现了这个问题，那几次的搭配就是简单的防晒+粉饼的组合，当然不是说这个组合万万行不通，如果你用了前置滋润打底+防晒+粉饼的组合，或者你是大油田用这个搭配可能是没问题的，但是如果你是和我一样的中性肤质加上不喜欢多余的油脂负担，这个搭配可能会导致5小时过后出现收敛导致的妆面斑驳等现象。

我现在用的搭配是经过调整后的优化选择，基本就不再会出现这个问题了，香缇卡的粉霜属于无油配方、亲肤贴合度极高，LA GIRL的散粉虽然控油力较好但是异常细腻亲肤，薄薄扫一层不会增加粉体负担，和在无多余油脂补充的背景下，和ipsa这款具有一定控油收敛效果的防晒搭配起来恰好达到一个平衡：一天下来清爽不脱妆且不会斑驳。

还有一个办法就是通过有一定溶解力度的定妆喷雾避免、延缓及解决这个收敛-斑驳问题：

首先在防晒或者底妆前用定妆喷雾薄薄打底，底妆完成后用足够细腻的蜜粉薄薄扫一层后(如lagirl的透明散粉)再用定妆喷雾喷一次，或者本身就偏干的皮肤可以直接用定妆喷雾定妆，之后日间可以随身携带定妆喷雾补喷预防收敛可能使粉体结块的问题，如果还是发生了结块的现象，在补妆的时候可以用定妆喷雾把海绵喷湿，按压在局部后溶解掉一部分堆积粉体后再用粉饼补妆。

我物色的是smashbox的定妆喷雾，有些溶解力比较好的(也就是宣传的时候宣传缓解卡粉比较好的)定妆喷雾的酒精含量太高了，smashbox这款不属于依靠酒精溶解缓解卡粉的类型，皮肤友好度比较高，同时smashbox和skindinavia厂合作的这款本身也是定位在妆前妆后均可用的类型，刚好和我们的思路吻合。

总结

Ipsa的这款防晒公允的来说大体对得起它当前的评价，虽然它一开始并没有多么吸引到我：从理念上可能不如粉金具备跨越性，不如雅顿city smart看上去“豪华”，不如cnprx深得我心，但是这个年纪的恋爱或许该试试日久生情的方式了，虽没有一见钟情，但作为一款对我来说更像是反复推敲出的“改良式”产品，它的细节推敲和权衡都蛮恰到好处的，这也算是一种艺术。

老朋友，你好吗

ipsa蓝瘦子防晒spf30PA+++比蓝胖子贵一点，脸部专用，比蓝胖子更保湿适合秋冬。无润色味道很淡，上脸成膜快不会搓泥，使用感很好脸会很软，会回购。

ipsa蓝瘦子防晒好像也是新出的，宝石蓝的小瓶子超美的，涂改液质地，上脸润滑，很清透，成膜很快，听说用了ipsa家独有的多重防护美肌膜技术，不闷痘，SPF30/pa＋＋＋可以满足当下需求，等夏天来了再去试试她家高倍的蓝胖子防晒。

ipsa蓝瘦子防晒好用吗

入手了IPSA家新上市的这瓶“水润倍护防晒日乳EX”，人称“蓝瘦子”。它是一瓶专门针对日常通勤，生活的高指数防晒，而且还可以隔离大气污染对肌肤的伤害。新添加的“DX复合物”可以起到调节肌肤ph值的作用。拥有SPF50PA++++高防晒指数，日常通勤绝对够了，真的是非常适合我现在的需求。它的质地非常的清爽，流动性好，延展性很棒，上脸好推开。涂抹后不油、不闷、不泛白，也不会出现搓泥的现象，而且成膜性也很快，几个小时以后，脸部肌肤也不会泛油光。名副其实的清爽零油腻感，超级的赞。

ipsa蓝瘦子防晒心得

晚上回到家，会使用IPSA家的这管水润清新洁面泡沫来清洁肌肤。这支洁面非常的好用，也是我目前为止最爱的一支。因为只需要挤出很少的用量，就可以揉出丰富绵密的泡沫。洁面中含有粘土的成分，清洁力度很不错，只需要简单的清洁，就可以轻松洗去防晒霜的残留，同时还可以去除角质。

洗后肌肤特别的干净，不假滑，毫无紧绷感。因为洁面中不含任何防腐剂、香料和矿物油，敏感肌可以放心的用哦。蓝瘦子＋洁面，日常通勤防护选它俩准没错，在即将来临的炎炎夏日，还有这不定时的雾霾天气，有了它俩，我还怕什么呐。