我的脸最近出油很严重，怎么办？

应对出油频繁的几个方法：

1、使用冷热水交替洗脸

油性皮肤在洁面方面需要格外注意，用冷水或热水来洗脸都是不明智的方法，需要使用冷热水交替洗脸对于油性皮肤的护理非常重要。首先在洗脸的时候，需要用热水来洗脸，这样可以将毛孔充分打开，并清理毛孔之中的污垢，用热水洗脸之后，再立即用冷水洗一遍，这样可以令皮肤的毛孔收缩，抑制出油状况。

2、选择防晒喷雾

阳光紫外线辐射一年四季都存在，它无时无刻不摧残着我们的皮肤，美眉们无论是哪个季节，都应该要做到充分防晒隔离，油性皮肤的美眉们可以在出门前做好防晒控油的护理，最好是选择防晒型的喷雾，水质更强、油质较少的防晒性的喷雾，并且在涂抹防晒喷雾之后，可以用吸油纸轻柔按压脸部，这样可以减少脸部皮肤的油腻感。选择防晒性的喷雾，可以在为皮肤防晒隔离的同时，也能够更多地补充水分。

3、皮肤保湿补水不能懈怠

油性皮肤之所以会出油，其根源问题是在于皮肤严重缺水，导致皮肤的水油失衡，所以才会出油，表现在皮肤表面就是非常油腻的状态。美眉们可以充分为皮肤保湿补水，应多使用保湿爽肤水，而尽量避免使用含油分较多的护肤产品，收敛水也最好不要使用，大多数的收敛水其中都含有酒精成分，会令皮肤变得越发爱出油和粗糙干燥，反而加重对皮肤的伤害。因此，油性皮肤的保湿产品最好是选择含水量高的保湿爽肤水，来为皮肤充分补水且保湿。

4、洗面奶的使用要选对

油性皮肤对于洗面奶的选择十分关键，很多美眉因为皮肤总是爱出油，所以会选择香皂来使用，或者是控油的洗面奶来使用，其实，油性皮肤应避免选择高强度的碱性洗面奶，这类洗面奶会令皮肤变得更加干燥，反而会加深皮肤的出油状况，导致皮肤越来越油腻。油性皮肤对于洗面奶的选择，还需要避免香皂，香皂属于强碱性，是不适宜油性皮肤来洁面的。

油性皮肤的美眉们可以选择温和的补水型洗面奶来使用，对于抑制皮肤油脂分泌和帮助皮肤补水保湿都非常有帮助。

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油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。临床上根据皮肤表面脂质量的多少，可将皮肤大致分为：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合皮肤等多种类型。

油性皮肤者，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光；同时还易出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状，是保持皮肤健康的关键。

参考资料：油性皮肤_

脸上的油脂有臭味是什么原因

　脸上的油脂有臭味是什么原因，美容只是一种个人选择，很多护肤产品都能够改善我们的肌肤，做不同的程序也会达到不一样的效果，慢慢上手就习惯了，来看看脸上的油脂有臭味是什么原因。

脸上的油脂有臭味是什么原因1

　 脸上有油有异味，是因为内分泌混乱，皮腺代谢较为亢奋造成的。解决方案：

　1、应当常见温开水、硫含量香皂洗脸，每天洗多次，以降低皮肤的油腻感。

　2、建议平常不必吃辛辣食物油腻感刺激性类的食材，多吃水果蔬菜，不必吃便于热性食物。

　3、维持排便顺畅，能够服食一些清热祛火的药品。

　4、早起早睡，谨记不要熬夜。

　 一般出现脂肪粒关键有下列两层面的要素：

　1、身体要素：脸部出现脂肪粒很可能是由于近期人体内分泌一些失衡，导致脸部植物油脂代谢过多，另外皮肤又没有完全清理干净，造成皮肤毛孔堵塞，便会出现一颗颗小的脂肪粒。

　2、外在要素：此外一个原因可能便是应用的护肤产品过度油腻感，这也是较为普遍的原因。

脸上的油脂有臭味是什么原因2

　脸上有油有臭味，可能是体内湿气重；也有可能是上火；或者内分泌紊乱，或者皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺所致。

　 解决办法：

　1、每周洗面奶，磨砂膏2～3次深层清洁皮肤；

　2、每周1～2次补水面膜，或者清爽型的护肤品，缓解出油症状；

　3、饮食清淡，少吃发物，多吃蔬果，多喝开水；

　4、作息起居规律；

　

　皮肤出油是由于人体皮肤干燥缺水，导致肌肤受损，人体的自我修复和保护系统会分泌油脂来保护肌肤所致。

　皮肤出油的情况由小而大。一开始可能只是皮脂腺分泌比较旺盛，出油量稍微多一点，后来毛细血孔被堵塞粉刺一颗颗的冒出来，一不小心再受细菌感染就开始发炎，于是粉刺变成青春痘，情况一发不可收拾，如果有没有妥善照顾，老是忍不住手痒去挤，疤痕就会越来越多。

　大多数男性肌肤多为油性肌肤，所以要想从根本解决出油问题，需要注意肌肤的补水保湿，这样才能从根本上改善和保护受损肌肤。

脸上的油脂有臭味是什么原因3

　 脸部油脂过盛的原因：

　最新的研究更发现，紫外线是刺激油脂分泌的重要因素，紫外线会越过表皮层的阻隔并直接刺激真皮层的油脂腺，令油脂分泌激增。适量的脸部油脂，对皮肤有滋润作用，令皮肤不致因干燥而产生敏感或出现干纹等问题。而脸部油脂旺盛的人，大多和荷尔蒙分泌和皮脂腺体粗细有关，皮脂腺粗会分泌过多油分，使皮肤可能出现炎症，如粉刺或暗疮等。其次，肌肤缺水亦是产生脸部油脂的元凶，尤其夏天一到，洗面次数增加，反而令面部的水油平衡失调。

　 第一步：洁面控油法

　洗脸的水温绝不应高于摄氏38度，否则会把肌肤本身需要的油脂洗走，令肌肤分泌出更多油脂。大家可学习日本人的双重洁面法：先把彩妆、防晒品用卸妆油溶掉，而不是抹掉，再用极细密的泡沫彻底清洁毛孔，令面部保持真正干爽。油性肌洗面时可选起泡的洁面摩丝或洗面膏。若洗脸时可以配合洁面棉加以按摩，更能起出更绵密的泡沫，令污垢、旧角质被洗得更彻底。

　 第二步：控油爽肤水

　洁面后的皮肤一般会较干，会破坏皮脂膜的酸碱度，使肌肤抵抗外物的能力减弱，因此需以爽肤水来恢复皮肤的天然酸碱质。而针对油性皮肤的人，他们应选用一些具控油成分的爽肤水：如薄荷、樟脑、金缕梅、薰衣草成分。若是油性皮肤，可把紧肤水倒在化妆棉上，抹匀全脸，若是混合性皮肤，只抹在T字部位就可以了，夏天把爽肤水放入冰箱，使用时效果会更好。

　 第三步：早上要平衡水油

　要令皮肤真正不再油腻腻，一定要同时兼顾控油和补水两方面，选用完全不含油分的保湿产品，保持水油平衡。补水对控油实在很重要，因为水分不充足，皮肤便会本能地分泌出更多油脂，出现又油又干的情况。

我也是男的，和LZ的皮肤情况很相似，也是皮肤特油。

说下自己的n年与粉刺战斗的经验：

1，要注意饮食，这是治本的根本。

平时少吃烧烤、油炸的食物。每天吃一个苹果，每星期吃一次鲤鱼赤豆汤。这样坚持三个月，一般两个月，脸上的包包就会有改善。

2，每天都要上次大号（解大便），不要憋便，要让排便顺畅。

3，早晚各洗两次脸就好，过多的洗脸次数只会适得其反。

4，男士专用洗面乳，用完一管就换一下别的品牌的产品，记住，凡是化学产品都是多少含有副作用。而且那只能治标不能治本。

其实不能只依赖化妆品，要注意从内而外的饮食调理才是根本。