黄皮果核副作用和禁忌 黄皮果核有毒吗

黄皮果核副作用和禁忌 黄皮果核有毒吗,第1张

1 多吃易导致肠胃不适

黄皮果核含有较高的脂肪油成分,食用后可促进肠胃蠕动,但若是吃多了容易导致人肠胃不适,甚至是消化不良,建议日常食用黄皮果连核同吃的话,吃5—10个即可,之后吃的黄皮果去核食用为宜,以免对产生不良副作用。

2 空腹食用易刺激肠胃

黄皮果核味道有些苦,一些不喜欢苦味的人群,如果在空腹期间食用十分刺激肠胃,容易感到反胃恶心呕吐等不适症状,同时黄皮果含有的酸性成分较高,空腹食用会分泌大量的胃酸刺激胃粘膜,导致肠胃不适,因此吃黄皮果切勿空腹食用,最好是饭后1小时吃为宜,还能起到促进消化的好处。

3 胃酸过多或溃疡疾病人群忌食

黄皮果核一般是连同黄皮果肉和皮一起吃,不单独食用,但这样的吃法对于胃酸过多、溃疡疾病人群来说是需要忌食的,因为黄皮果含有的果酸成分丰富,食用后会刺激口腔粘膜、加速胃酸分泌,对有胃酸过多、溃疡疾病的人群病情不利,可能会加重其病症。

4 黄皮果核有毒吗

无毒。

黄皮果核的主要成分为脂肪油,其种子含油量5321%,其余的成分为淀粉、糖类、脂肪、蛋白质矿物质和维生素,不含有有毒成分,无论是生食还是熟食都不会导致人中毒,一般生吃黄皮果时可连皮、果肉、果核一同嚼碎吃,对健康更有益,可清热降火、助消化等。

备注

日常可导致人中毒的果核为杏、桃、李、樱桃、梨、苹果等水果的果核,它们的果核中含有一种叫做氰苷的成分,当果核被咬破时,其内的β-葡萄糖苷酶会与口腔、食道、胃、肠中的水分同时作用,将氰苷水解成有毒的氢氰酸,从而引起人饮食中毒。

常见的氢氰酸中毒症状有口腔苦涩、头晕、头痛、恶心、呕吐等,严重者会有意识不清、呼吸微弱、昏迷、直至严重缺氧导致死亡,不过普通成年人要达到中毒的剂量,起码需要吃上四五斤樱桃核,因此这也难以实现,中毒几率较低。

核桃,又称胡桃、羌桃,是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。核桃体表外壳坚硬,需砸开。

中国是世界上核桃起源中心之一,世界核桃生产第一大国,拥有最大的种植面积和产量,出口量也仅次于美国,居世界第二。[1]

我国核桃栽培面积和产量

据2008年中国统计年鉴的统计,全国核桃栽培面积为1667万hm2,约4亿多株。国家林业局造林司统计,云南省现栽培核桃80万hm2,山西省333万hm2,陕西省302hm2,河北省20万hm2。据2008年中国林业年鉴统计2007年全国核桃总产为499万t,占世界总产的2935%,其中云南91万t,陕西64万t,山西53万t,河北47万t等。目前,我国核桃生产投入少、良种化程度低,栽培管理技术水平有限。与美国相比,单位面积产量低,全国平均单株产量为15kg左右,单位面积不足20kg/㎡。[2]

形态特征

一般高达3—5米,树皮灰白色,浅纵裂,枝条髓部片状,幼枝先端具细柔毛(2年生枝常无毛)。也有高达20-25米,树干较别的种类矮,树冠广阔。树皮幼时灰绿色,老时则灰白色而纵向浅裂。小枝无毛,具有光泽,被盾状着生的腺体,灰绿色,后来带褐色。[3]

羽状复叶长25~50厘米,小叶5~9个,稀有13个。椭圆状卵形至椭圆形,顶生小叶通常较大,长5~15厘米,宽3~6厘米,先端急尖或渐尖,基部圆或楔形,有时为心脏形。全缘或有不明显钝齿,表面深绿色,无毛,背面仅脉腋有微毛,小叶柄极短或无,有些外壳坚硬,有些比较软。

奇数羽状复叶长25-30厘米,叶柄及叶轴幼时被有极短腺毛及腺体小叶通常5-9枚,稀3枚,椭圆状卵形至长椭圆形,长约6-15厘米,宽约3-6厘米,顶端钝圆或急尖、短渐尖,基部歪斜、近于圆形,边缘全缘或在幼树上者具稀疏细锯齿,上面深绿色,无毛,下面淡绿色,侧脉11-15对,腋内具簇短柔毛,侧生小叶具极短的小叶柄或近无柄,生于下端者较小,顶生小叶常具长约3-6厘米的小叶柄。[3]

共15张

胡桃

雄柔荑花序长5~10厘米,雄花有雄蕊6~30个,萼3裂,雌花1~3朵聚生,花柱2裂,赤红色。

花期5月,雄性葇荑花序下垂,长约5-10厘米、稀达15厘米。雄花的苞片、小苞片及花被片均被腺毛。雄蕊6-30枚,花药**,无毛。雌性穗状花序通常具1-3(-4)雌花。雌花的总苞被极短腺毛,柱头浅绿色。[3]

共4张

山东核桃实拍

果实椭圆形,直径约5厘米,灰绿色。幼时具腺毛,老时无毛,内部坚果球形,黄褐色,表面有不规则槽纹。

果序短,杞俯垂,具1-3果实;果实近于球状,直径4-6厘米,无毛。果核稍具皱曲,有2条纵棱,顶端具短尖头。隔膜较薄,内里无空隙,内果皮壁内具不规则的空隙或无空隙而仅具皱曲。[3] 核桃壳是内果皮,外果皮和内果皮在未成熟是为青色,成熟后脱落。新核桃种皮甚苦。

生长习性

核桃,喜光,耐寒,抗旱、抗病能力强,适应多种土壤生长,喜肥沃湿润的沙质壤土,喜水、肥,喜阳,同时对水肥要求不严,落叶后至发芽前不宜剪枝,易产生伤流。适宜大部分土地生长。喜石灰性土壤,常见于山区河谷两旁土层深厚的地方。

为什么会有这个说法呢?

要搞清楚这个问题,我们首先要知道果核的成分是什么。

部分水果的果核或种子是有毒的,比如苹果、梨、桃、杏子、李子、樱桃、枇杷等水果的 种仁中往往含有氰苷(也称为“含氰糖甙”、“生氰苷”等),水解后会产生有 毒的氢氰酸,和苦杏仁有毒的原理是一样的。说简单点,它们和氰化钾的中毒原理类似,也是和铁离子牢固结合,使细胞失去能量来源而致人中毒的。

杏仁大家都知道不能随便吃,是有毒的,超市里卖的干杏仁都是经过筛选出来的品种,我还记得小时候吃完了杏去砸杏仁吃 ,很苦。现在想想确实后怕,如果中毒了怎么办。一般来说有苦味的果核是不能吃的。会有一些毒性。

不过,这和吃的量有很大关系。果核中这种物质的含量是极其微小的,并不足以使人中毒。但是如果你摄入了大量含果核的果汁,比如一口气喝了一公斤樱桃不去核打出来的汁,那就有问题了。不过也不用太担心,因为我们很难达到使人中毒的摄入量。

我们学校夏天的时候就会榨一些西瓜汁,不去核的那种,西瓜核还是没有什么问题的,不过从口感上来说,不去核的确实比不上去核的。这是毋庸置疑的。还是建议大家在榨果汁的时候,为自己的安全着想,尽量去核。

果核本来就不是让人吃的,是植物为了繁衍后代留下的,大家平时吃吃果肉就行了,就不要再因为图方便什么的连核带肉一起吃了,当然,瓜子或者那种本来就是要吃核的除外了。

可以食用的果核有哪些?它的营养价值?

1、菠萝蜜:平时在吃完菠萝蜜后,可以不用把它的果核丢掉,因为它的果核是可以食用的,其营养丰富,含有维生素C、蛋白质、纤维素等营养成分,适量食用对可以补充身体所需要的营养物质,平时可以洗净后煮着食用、煮粥食用或者炒制后食用。

2、石榴:石榴的籽中含有胶原质、纤维素、木质素、维生素C等成分,有抗氧化、延缓皮肤衰老的作用,不过其质地比较坚硬,不容易被肠胃消化吸收,平时最好不要过量食用。

补充说明一下,

菠萝蜜的果核,

不过不是直接吃,还是需要一定的加工的。

菠萝蜜能吃的地方不仅是它的果肉,还有它的果核。吃之前放在锅里煮一下,吃起来很像板栗。

另外,

还有一种

黄皮果核

  黄皮果在日常生活中是不太常见的水果,它是一种中性的药用水果。它的主要作用就是被制作成各种药物,果核也同样拥有许多神奇的功能。

  黄皮果核具有行气、止痛、健胃消食的作用,而且作用的机理也非常的直接,只要放在嘴里嚼几下就可以。

  这种果核很小,并且呈扁平状。将其制作成药物后可以有效的治疗疝气、头疮等不良症状。

食用方法

  将研磨成细小的粉末,和水或者酒一同服下,可以达到上述效果。

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